腿肿、上午困、肚子有水声（秋有独衷）

阿青

———————— 2018-08-10 ————————

河南—秋有独衷 21:39:01
《【潜龙问诊单】模板》 一、基础情况： 用户名:秋有独衷 性别： 女 年龄： 39 身高： 162 体重： 86 居住地： 河南 职业：职工 二、主诉病情： 腿肿、沉，没精神，眼袋大，大便不正常，偶有心悸 三、问诊内容： 1、畏寒 或 畏热： 畏寒 2、发汗情况： （爱出汗部位、时间、量等） 出汗量正常，多在胸口 3、是否有头晕、头痛： 以前经常头痛，最近半年调理后很少了 4、身上主要不适处： （酸 麻 胀 痛 发冷 水肿等） 腿肿 5、饮食喜好、胃口情况： （酸 甜 苦 辣 饭 面 素 肉 量等） （小儿更要详细说明饮食情况） 荤少素多，主食米面，七分饱 6、是否有心慌、胸闷、恶心： 偶有心悸 7、眼、耳、鼻、口、舌是否有不适处： （如咽干、鼻塞、耳鸣、口气、眼涩、咳痰等）： 经常感觉喉咙处黏黏的不舒服，有时有痰，有时是咳不出咽不下的，经常鼻子干 8、二便情况： （大便干 溏 色 量 频次等、小便急 缓 色 量 频次等） （小儿更要详细说明大便情况） 目前大便时而便秘时而前干后溏，每天一次，有时主动排便有时费力 9、睡眠情况： （入睡时间、睡眠质量等）： （小儿更要详细说明睡眠情况） 每天午休，入睡稍快，晚上十一点前睡，20--30分钟入睡，午睡和早上五点以后易惊醒，有时有梦有时无梦 10、七情以何为重： （喜 怒 忧 思 悲 恐 惊） 思 三、过往病史： （是否手术、病情、用药情况及时间段） 去年冬天和今年春夏一直中药调理，中医诊断为肝郁，血淤，脾胃虚寒，肾阴阳两虚偏阳虚多，经调理痰湿好了三分之一，腿肿是6月份调理中间又出现的问题 四、月经情况（女性必填） （提前、延后、经量、颜色、腹痛等） 之前例假总是提前一周左右，颜色发黑，经过中药调理和锻炼，最近时间基本正常，颜色还有些暗 五、出生情况（7岁以下小儿必填） （怀胎周数、剖腹/顺产、母乳喂养时间） 成人女性请填写生育情况。 08年顺产一子 六、房事是否正常（已婚者填写）： （不正常的情况比如房事基本没有，或特别少。） 之前医生要求减少房事，所以最近四个月很少 七、请提供舌相（早上起来没有刷牙前、自然光线下拍照）、手相（全掌、光线充足）、背部痛点图片（沿着脊柱找痛点），如有局部病变，请提供病变部位图片。 八、其他需要特别说明的情况： （或者填写本次问诊主要想解决的问题） 现在的主要问题是:1、腿肿；2、每天上午想睡觉。我每天的作息是早上五点半起床锻炼一小时，这之后腿就逐渐开始肿了，七点吃早饭，上午九点半以后就困得不行，腿沉、困，不想动，偶尔还有心悸，这个问题有一个月了，每天上午昏昏沉沉，打不起精神，严重影响了我工作。吃了午饭后精神稍好点，下午除了腿肿、沉加重，精神不错。下午总是不觉得饿，很少吃饭 九：问诊者有无艾灸经验。经常艾灸者，所灸穴位方案是什么。灸前灸后有什么改变。 艾灸三年，没有老师指导，效果不好 这是我微信问诊您给的两次方案 1.参考方案 背面:肺俞穴、至阳穴 正面:天突穴、太渊穴、中脘穴、关元穴、阴陵泉穴 1.参考方案 背面:肺俞穴、至阳穴； 正面:天突穴、合谷穴、中脘穴、神阙穴、足三里、丘墟穴。 2.说明 每穴30-40分钟，每日一次，5次一个疗程。 饮食清淡易消化，七成饱，水果少食或忌食。 灸了两个疗程，腿肿和第一疗程结束时一样，好了一半，没有进一步减轻，眼袋又改善三分之一，就是晚上睡前不能喝水，喝一点第二天眼袋就很大；总想喝水的症状和胃里的水声好了三分之一，这两天上午十点多就消化的差不多了。

西安+潜龙艾灸 21:45:59
@河南—秋有独衷 ：上午想睡觉的症状有改善吗？

河南—秋有独衷 21:46:05
没有

河南—秋有独衷 21:46:55
吃了午饭精神稍好，完了能睡个午觉，但是很容易惊醒

河南—秋有独衷 21:47:44
我这是痰湿太重了吗？

西安+潜龙艾灸 21:48:35
@河南—秋有独衷 ：湿重，脾肾虚。

河南—秋有独衷 21:49:07
我右边腹胀比左边重，右边眼袋也比左边大，艾灸时同样温度右侧身体穴位觉得烫

西安+潜龙艾灸 21:50:27
@河南—秋有独衷 ：虽然已经调了两次方案，但是每个疗程只有5次，也只能算是一个大疗程而已。调整力度仍不够大所致。放心，您的问题能解决。

西安+潜龙艾灸 21:57:15
1.第三次参考方案 背面:脾俞穴、至阳穴、承山穴； 正面: A:外关穴、中脘穴、章门穴、神阙穴； B:关元穴、阴陵泉、地机穴、三阴交穴。 2.说明 每穴30-40分钟，每日一次，5次一个疗程。 具体操作方法参考如下： 第一日：背面+A； 第二日：背面+B; 第三日：A; 第四日：B； 第五日：背面+B; 本次方案主要目的是健脾利湿消肿。

河南—秋有独衷 21:57:52
不艾灸时足部脾经时有发热算是好现象吗？

西安+潜龙艾灸 21:58:42
@河南—秋有独衷 ： 系统艾灸前有这种现象吗？

河南—秋有独衷 21:58:50
没有

河南—秋有独衷 21:59:19
近一个多月我在站桩，站桩+艾灸

河南—秋有独衷 22:00:00
以前右侧身体从没反应，三天前晚上有一次右脚大拇指脾经发热

河南—秋有独衷 22:00:18
左脚比右脚次数多

西安+潜龙艾灸 22:01:12
@河南—秋有独衷 ：这样您算讲清楚了。这种情况下的脾经发热是好现象。

阿青

《【潜龙问诊单】模板》

一、基础情况：

用户名：秋有独衷  性别：  女   年龄：  39     身高：   162   体重：  43公斤     居住地：  河南     职业：职工

二、主诉病情：

腿肿，眼袋明显，困倦，肚子里有水声。

三、问诊内容：
1、畏寒 或 畏热：

畏寒

2、发汗情况：
（爱出汗部位、时间、量等）

盒灸时背部及腹部、腿部出水。平时热的时候总是剑突处出汗。

3、是否有头晕、头痛：



4、身上主要不适处：
（酸 麻 胀 痛 发冷 水肿等）

腹胀。每天起床后腿开始肿，睡一晚会消，眼袋、黑眼圈明显，一天都不消。


5、饮食喜好、胃口情况：
（酸 甜 苦 辣 饭 面 素 肉 量等）
（小儿更要详细说明饮食情况）

以前爱吃肉，今年改掉这个习惯了，每顿七分饱，早上一个鸡蛋，舌苔厚的话就不吃了，素多荤少，口味淡。平时不喝奶，水果极少吃，偶尔吃点苹果，葡萄，桃子之类。

6、是否有心慌、胸闷、恶心：

偶有心悸，经过这个疗程次数少了。

7、眼、耳、鼻、口、舌是否有不适处：
（如咽干、鼻塞、耳鸣、口气、眼涩、咳痰等）：

鼻子稍干，嗓眼还有一点痰（比之前少）

8、二便情况：
（大便干 溏 色 量 频次等、小便急 缓 色 量 频次等）
（小儿更要详细说明大便情况）

大便一天一次，便秘，棕褐色，小便少，通常上下午各一次。

9、睡眠情况：
（入睡时间、睡眠质量等）：
（小儿更要详细说明睡眠情况）

晚上一般10点睡，入睡慢，大概半小时才能睡着，每天都做梦，有时会醒，醒了有时能继续睡，有时要醒个把小时，6点起床。午睡要十几分钟入睡，有一点细小的声音就容易惊醒，醒后睡不着。

10、七情以何为重：
（喜 怒 忧 思 悲 恐 惊）

思虑多，脾气有点急

三、过往病史：
（是否手术、病情、用药情况及时间段）

春天中医诊断为肾阴阳两虚，脾虚，肝郁，血淤，中药调理三个月，好了三分之一。6月出现腿肿，中药调理效果不好。

四、月经情况（女性必填）
（提前、延后、经量、颜色、腹痛等）

近几年总是提前一周，每次时间是十天。中药调理加锻炼后，近三月来例假时间基本正常，七天结束，颜色还有些暗，基本无血块。

五、出生情况（7岁以下小儿必填）
（怀胎周数、剖腹/顺产、母乳喂养时间）
成人女性请填写生育情况。

29岁顺产一子，人流过二次，育前育后各一次。

六、房事是否正常（已婚者填写）：
（不正常的情况比如房事基本没有，或特别少。）

身体原因，现在很少。


七、请提供舌相（早上起来没有刷牙前、自然光线下拍照）、手相（全掌、光线充足）、背部痛点图片（沿着脊柱找痛点），如有局部病变，请提供病变部位图片。




















（左手黑点是受的伤）


八、其他需要特别说明的情况：
（或者填写本次问诊主要想解决的问题）

腿肿、大眼袋、脸色黄，肚子里水不消化


九：问诊者有无艾灸经验。经常艾灸者，所灸穴位方案是什么。灸前灸后有什么改变。

艾灸三年。

1.第三次参考方案

背面:脾俞穴、至阳穴、承山穴；

正面:
A:外关穴、中脘穴、章门穴、神阙穴；
B:关元穴、阴陵泉、地机穴、三阴交穴。

2.说明
每穴30-40分钟，每日一次，5次一个疗程。

具体操作方法参考如下：

第一日：背面+A；
第二日：背面+B;
第三日：A;
第四日：B；
第五日：背面+B;

本次方案主要目的是健脾利湿消肿。

灸时，背部、腹部、腿部都出水。

整个疗程灸完，精神明显好转，上午上班时不用睡觉就可以支撑下来了。但是浑身还是倦怠，腿部沉困，不想动。（上午10点以后到午饭时最明显）。腿肿又减轻三分之一。

肚里的水比之前响声小点，消化完还是需要3、4个小时。（肚子里有水的毛病有三四年了，以前都是春天有一段时间不舒服，过一段就好了，没治疗过。今年却不同，犯了就没好。）

现在肤色还是黄，脸黄明显（之前您微信给过我方案，灸肺腧，对脸色改善不明显）。最近有时嘴苦。自我感觉不能劳累，锻炼（站桩、大礼拜）时间长了腿肿会加重。


———————— 2018-08-17 ————————

西安+潜龙艾灸 21:29:28
@河南—秋有独衷 1.第四次参考方案 背面:内关穴、脾俞穴、至阳穴（悬灸）、阳陵泉； 正面:劳宫穴、膻中穴、水分穴（悬灸）、关元穴、太冲穴。 2.说明 每穴30-40分钟，每日一次，5次一个疗程。 悬灸由他人助灸，每次最少20分钟。也可以他人悬灸20分钟，剩余时间改为盒灸。如果一次悬灸40分钟，则最好不过。 如无他人助灸，可考虑使用悬灸支架来进行操作。 如想自己悬灸，只能灸水分穴，可在盒灸全部结束后，单独悬灸。 背面只能他人悬灸，无法自灸。当然了，盒灸没有悬灸的效果快。 如果背面无条件悬灸，盒灸也是完全可以的。

河南—秋有独衷 21:30:37
老师，我每天早上吃几个蒸红枣，可以吗？

西安+潜龙艾灸 21:33:35
@河南—秋有独衷 ：那要看您的胃是否答应了？

河南—秋有独衷 21:33:48
胃没啥感觉

河南—秋有独衷 21:34:01
就是不知道会不会生湿气？

西安+潜龙艾灸 21:34:42
@河南—秋有独衷 ：胃如无感觉，还要注意舌苔的变化。如果舌苔无明显变化，则可以继续吃。

河南—秋有独衷 21:35:11
劳工穴是指内劳工吗？

广西-艳阳高照 21:37:07
老师，舌苔厚是不是不能吃红枣？

西安+潜龙艾灸 21:37:46
@河南—秋有独衷 ：是。 中医腧穴学里只有劳宫穴。外劳宫是临床实践中总结出来的。如无特别说明，我所有的参考方案均以中医腧穴学里的穴位为主。

河南—秋有独衷 21:38:15
好的，还是背面正面轮流灸吧？

西安+潜龙艾灸 21:40:58
@河南—秋有独衷 ：如无特别说明均为一次施灸的方案。 如有特别说明，我会说明是“每日一次，每次一面”

西安+潜龙艾灸 21:41:32
@河南—秋有独衷 ： 如果每日灸两面有困难，可以改为一日一面。

西安+潜龙艾灸 21:45:07
@全体成员 ：有参考潜龙艾灸方案施灸的灸友，最好每周五晚上，抽空看看潜龙在制定方案中的一些说明。 不可认为别人的问诊和自己无关。等到自己问诊的时候，才发现需要了解的相关艾灸常识。积累的太少了。

西安+潜龙艾灸 21:47:58
@河南—秋有独衷 @全体成员 ：我再多说一句。 艾灸保健可以松散一些。 如果是艾灸治病，必须有治病的状态。切莫以为自灸，可以随意，可以懈怠。 此时随意身体，将来身体必然随意自己。

西安+潜龙艾灸 21:53:57
@广西-艳阳高照 ： 大枣有补中益气之效，对于脾胃虚弱之人适用。 舌苔厚腻者，体多湿热，食用大枣应谨慎。 个人认为每个人食用一种食物，是否合适，可以采用尝试的办法。虽然是笨方法，但是比起去问人、看书要务实的多。因为实践出真知。

阿青

秋有独衷：第四次参考方案

背面:内关穴、脾俞穴、至阳穴（悬灸）、阳陵泉；

正面:劳宫穴、膻中穴、水分穴（悬灸）、关元穴、太冲穴。


主要治疗:腿肿、腹胀、脸色黄


灸中：悬灸水分时，肚子里不时有咕噜咕噜的水响声。
    第5天悬灸水分时，右腿膝盖到腿根处胃经发胀大约3分钟，灸完后双脚涌泉穴发热大约5分钟。


灸后：腿还是肿，但是舌苔看起来好多了。


（反馈要点：哪些问题消失了？哪些问题好转了？哪些问题依旧？又出现了哪些新问题？）

好转的地方：本疗程一共灸了6天，第4天开始悬灸至阳20分钟，第5、6天悬灸40分，悬灸后精神明显好转，上午完全不困了，腿也没那么沉重了，腿肿减轻三分之一，脸色发黄减轻三分之一。
    上下午小便各增加一次，之前除了早起和中午、晚上睡觉前，基本没有小便。

老问题：腿肿、眼袋大、黑眼圈（上下眼皮都黑）、脸色黄、肚里有水声。


新问题： 不时口苦，嘴唇有干皮



大便一天一次，便秘，棕黄色。小便次数少。肚里的水声依旧，早饭喝一碗汤仍需4小时消化。肚子右边胀的很。每晚做梦。本月例假提前两天（很少不提前），前两天排出少量血块，颜色暗，来之前胸轻微涨疼。

（舌照第一张最接近实际，手心黄是艾灸的缘故）




西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:25:28
@河南—秋有独衷：口苦还有，对吗？
河南—秋有独衷(734434251) 下午 09:25:35
是的
河南—秋有独衷(734434251) 下午 09:25:45
有时苦，有时不苦
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:25:53
@河南—秋有独衷 ：有无减轻？
河南—秋有独衷(734434251) 下午 09:26:04
应该是轻了
河南—秋有独衷(734434251) 下午 09:26:16
之前是连续几天口苦
河南—秋有独衷(734434251) 下午 09:26:24
现在是断断续续的
河南—秋有独衷(734434251) 下午 09:26:59
我感觉好像是灸完太冲穴以后嘴有点儿苦。
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:27:04
@河南—秋有独衷 ：艾灸之前，去过医院做相关的医学检查没？
河南—秋有独衷(734434251) 下午 09:27:32
化验过血，尿
河南—秋有独衷(734434251) 下午 09:27:44
口苦之前没有，就是最近这几天才有点口苦。
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:27:57
@河南—秋有独衷 ：什么结论？
河南—秋有独衷(734434251) 下午 09:28:09
一切正常
河南—秋有独衷(734434251) 下午 09:28:21
肝功肾功都查过，全部都正常。
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:29:18
@河南—秋有独衷 ：知道了。
河南—秋有独衷(734434251) 下午 09:29:40
春天的时候我是脸部过敏哦，然后吃中药。当时那个中医可能觉得我挺麻烦的，就建议我吃上三四个月中药，结果吃到第二个月的时候就出现了腿肿，这些情况。
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:30:06
@河南—秋有独衷 ：小腿是全部肿胀，还是外侧、前侧、里侧或后面？
河南—秋有独衷(734434251) 下午 09:30:36
应该是全部肿胀吧。我自己每天都摸那个小腿骨，只是从内侧摸到它是肿的。



西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:31:14
@河南—秋有独衷 ：按压小腿，有无指坑？
河南—秋有独衷(734434251) 下午 09:31:32
现在没有。之前按的时候好像也没有太深的坑。
河南—秋有独衷(734434251) 下午 09:32:12
我小时候得过肾炎，我知道那种感觉，不一样的。
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:33:34
@河南—秋有独衷 ：
------我小时候得过肾炎
我的担心就在这里。
河南—秋有独衷(734434251) 下午 09:33:43
12年的夏天我也有过一次莫名其妙的腿肿，然后化验尿，都正常，但是那次没有治疗，后来过了几天自己就正常了，也就没在管他。
河南—秋有独衷(734434251) 下午 09:34:23
可是我化验了肾功能，还有尿都正常啊。
河南—秋有独衷(734434251) 下午 09:34:38
6月份化验的，化验了两次
四川-在阳光中(380489514) 下午 09:37:28
一不定是肾  我外婆是因为心
河南—秋有独衷(734434251) 下午 09:38:09
对了，当时那个中医说我是心的力量弱了。
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:39:07
@河南—秋有独衷

1.医学检查具有明显的滞后性。这一点和中医无法相比。

2.如果身体已经具有了部分明显的症状，但是医学检查却正常，此时病人如果相信医学检查而不相信身体的警报，不是愚昧就是掩耳盗铃。

3.如果医学检查得出已病的结论，在中医看来，也可以说在我看来，病情已经相当严重了。故医学检查在我这儿是直观评价病情轻重的依据，也是预判病情恢复快慢的依据之一。医学检查永远不会是我寻找治疗方向的依据。
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:40:14
@河南—秋有独衷 ：

请稍候，我即刻给您准备第五次方案。
河南—秋有独衷(734434251) 下午 09:40:22
好的
滨州-云淡风轻(2090571511) 下午 09:43:20
@西安+潜龙艾灸 老师说的是，我之前就是西医化验也正常，但是身体表现就是不舒服，是虚的。
河南—秋有独衷(734434251) 下午 09:44:53
我相信这是亚健康暂时检查不出问题，等查出问题就是很严重了
河南—秋有独衷(734434251) 下午 09:46:17
@西安+潜龙艾灸 前年春天体检，说我脾有点大，这是脾虚导致的吧？
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:48:24
@河南—秋有独衷

1.第五次参考方案

背面:内关穴、脾俞穴、肾俞穴、至阳穴（悬灸）、阳陵泉、涌泉穴；

正面:劳宫穴、巨阙穴、神阙穴、关元穴（悬灸）、曲骨穴、阴陵泉。

（如有条件可再加上地机穴、三阴交，这样消肿效果更好。）。

2.说明

每穴30-40分钟，每日一次。如果时间不够用，可每次灸一面，即正面和背面循环灸。5次一个疗程。

本次方案主在调心利胆，补阳消肿。

配穴有点多，不得已而为，问题有点多且复杂，请多理解。
河南—秋有独衷(734434251) 下午 09:49:08
我按地机穴有点疼呢
河南—秋有独衷(734434251) 下午 09:49:57
我明白自己问题复杂双击查看原图
河南—秋有独衷(734434251) 下午 09:50:28
例假还没完，能灸肾俞吗？
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:55:01
@河南—秋有独衷

其实哪有亚健康的说法，这个说法命题本就错误。

人的一生不在病中，即在苦中。如果苦也不苦，不过是苦中作乐而已。

人从出生到青壮年阶段，气血处于上升趋势，属于邪不压正的过程。少病。
人从青壮年到老死阶段，气血处于衰退趋势，属于正不压邪的过程。多病。

人之生死过程，就是正邪此消彼长，不断斗争的过程。一个阴阳就已明了。

故希望诸位勿随意使用“亚健康”的说法。
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:55:37
@河南—秋有独衷 ：
当然能。
如果不能灸，我会提前说明的。


西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 10:00:53
@河南—秋有独衷

除过艾灸，平日有空时，可在小腿里侧抹上精油或刮痧油，然后由阴陵泉到内踝尖用两个大拇指单向推拭，直到推热。

    推的过程中，遇到痛点的地方，多推，次数不限。

    这是个辅助方法，供您参考。
河南—秋有独衷(734434251) 下午 10:01:23
好的，一定照做双击查看原图
河南—秋有独衷(734434251) 下午 10:01:44
平时我都是没事就按按小腿脾经
河南—秋有独衷(734434251) 下午 10:02:25
@西安+潜龙艾灸 橄榄油能替代不？
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 10:05:10
@河南—秋有独衷 ：按法有跳跃性，不如推拭。

静心专注，勿急勿躁，力透入体，热即效达。

以上要点，请多体会。

西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 10:06:09
@河南—秋有独衷 ：当然可以替代。推拿专用介质也完全可以。
河南—秋有独衷(734434251) 下午 10:06:20
感谢老师细心指导，我一定仔细体会双击查看原图
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 10:07:37
@河南—秋有独衷 ：其实您的灸效已经出来了。为了能好的更快点，本次增加了配穴，或许我有点心急了。
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 10:07:43
完毕。
河南—秋有独衷(734434251) 下午 10:08:27
确实是呀，我吃了两个月几千块的中药，都没有艾灸半月的效果好，很后悔没早点请教您


西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 10:13:05
病有病缘，医有医缘。天地唯心，各结其缘。





                                           8\24

阿青

秋有独衷:

1.第五次参考方案

背面:内关穴、脾俞穴、肾俞穴、至阳穴（悬灸）、阳陵泉、涌泉穴；

正面:劳宫穴、巨阙穴、神阙穴、关元穴（悬灸）、曲骨穴、阴陵泉。

（如有条件可再加上地机穴、三阴交，这样消肿效果更好。）。

主要治疗:腿肿、腹胀


灸后:腿肿，腹胀


（反馈要点：哪些问题消失了？哪些问题好转了？哪些问题依旧？又出现了哪些新问题？）

好转的地方：腹部水声进一步减轻，上眼皮发黑、面色黄有改善。

老问题：腿肿、眼袋大、黑眼圈（上下眼皮都黑）、肚里有水声，不时口苦。


新问题： 没有



本疗程共灸7天，前两天灸完，腿肿明显减轻，第三天开始腿肿加重，至今相当于这次方案之前的效果。

这次腿肿加重自我分析是头一天中午吃多了，吃的不对（先吃了羊肉面，不多，但当时是经期最后一天，又喝了益母草黑豆红枣汤，完了有点撑，益母草汤喝了胃不舒服，第二天腹胀严重，早起站桩后腿肿加重）。又经过后几天的努力腹胀稍减轻。
口苦是一天之中变化几次，早起不苦，中午、晚上有时苦。
面色黄有改善感觉是推脾经的作用。艾灸这么多天面色都没改变，推脾经后每天都改善一点。
大便一天一次，便秘稍减轻，棕黄色。小便次数少。

两个问题:1、我感觉早起后腿就慢慢开始肿，似乎是身体的气往下走似的，站桩后腿肿加重，这是什么原因？2、最近在吃山药、芡实、莲子、茯苓粉，本想去湿，连续吃几天反而感觉舌苔厚了，这是怎么回事？能配合一些成药调理吗？

西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:52:51
@河南—秋有独衷 ：脚趾缝有疹子、水泡或发痒吗？
河南—秋有独衷(734434251) 下午 09:53:00
没有
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:53:19
@河南—秋有独衷 ：手指有无发痒？
河南—秋有独衷(734434251) 下午 09:53:30
前段时间灸天突时，脖子上起了一片湿疹样的东西
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:54:56
这次腿肿加重自我分析是头一天中午吃多了，吃的不对（先吃了羊肉面，不多，但当时是经期最后一天，又喝了益母草黑豆红枣汤，完了有点撑，益母草汤喝了胃不舒服，第二天腹胀严重，早起站桩后腿肿加重）。又经过后几天的努力腹胀稍减轻。

——典型的自以为是。
河南—秋有独衷(734434251) 下午 09:55:00
大概长了十天左右消失了，其它排病反应没有


西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 10:04:57
两个问题:
1、我感觉早起后腿就慢慢开始肿，似乎是身体的气往下走似的，站桩后腿肿加重，这是什么原因？
——湿向下行，代谢不利。
——早起后肿胀加重，晚上则无。这里面有原因。晚上躺下血则归肝，肝的代谢在增强，故晚上腿不肿。早起后开始一天的生活，或站或坐或行，血行四肢，以维持正常活动，但气血不足以代谢体内水湿，故白天反而腿肿。

2、最近在吃山药、芡实、莲子、茯苓粉，本想去湿，连续吃几天反而感觉舌苔厚了，这是怎么回事？能配合一些成药调理吗？

——想说你自作聪明，又担心说重了。

——食用这些中药后，舌苔变厚，是脾胃运化不利的表现。有些脾胃不好的病人，在艾灸期间也会出现舌苔白厚，此时非病情加重，而是身体的里寒陈湿外排的表现。
    您一边艾灸，一边服用药物，出现舌苔变厚，我就不好判断了。

    像您这样的病人，如果是在临床上，我会拒绝继续治疗的。
河南—秋有独衷(734434251) 下午 10:06:12
我明白了，不会乱吃东西了
河南—秋有独衷(734434251) 下午 10:06:31
是因为想康复的心太急了
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 10:06:50
@河南—秋有独衷 ：有排病反应一般是好事，也便于根据各种反应分析判断病情的走向。

无排病反应时，身体一片安静，反而不利于对病情的分析研究。
河南—秋有独衷(734434251) 下午 10:07:18
我就是觉得总没排病反应，应该不好
河南—秋有独衷(734434251) 下午 10:07:33
没想到舌苔变厚也是排病反应之一呢
河南—秋有独衷(734434251) 下午 10:08:02
口苦也可能是排病吧？
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 10:08:29
@河南—秋有独衷 ：

治病的人哪个不心急？

好些人想双管齐下，甚至多管齐下。
可是考虑过身体能承受住这些双管或多管不？


西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 10:09:39
@河南—秋有独衷 ：无排病反应或排病反应很少，当然不好。说明病邪的势力目前还比较强大，正气无力对抗阴邪。
河南—秋有独衷(734434251) 下午 10:11:09
我想起来了，我每天中午灸背部穴位，其中有阳陵泉，灸完下午或晚上就会口苦
河南—秋有独衷(734434251) 下午 10:11:57
@论坛管理员-阿青 是因为按方灸后效果好，所以很愿意坚持
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 10:13:02
   @论坛管理员-阿青 我苦口婆心，每周当一回居委会大妈。我这个大妈还是那种缠着裹脚布的三寸金莲老大妈。

    大家都只关注对自己病情的分析，只关注自己的治疗方案。很少有人去看对别人案例的分析和讲解。

西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 10:15:36
@河南—秋有独衷 ：其实您的肿胀不消，我比您还要着急。

    您的肿不消，我就要不断的重新自查方案有无不妥，就怕耽误了病情，就怕误人前途。


西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 10:17:14
@河南—秋有独衷 ：口苦是胆在排病。阳陵泉是胆经合穴，属土，通脾胃。胆经半阴半阳，沟通阴阳。故您在灸治当中，出现口苦是胆经的反应，这是身体的提示。
河南—秋有独衷(734434251) 下午 10:17:32
自从有病后基本处于焦虑状态，每周问诊我都能放松一点
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 10:18:38
@河南—秋有独衷 ：最近一周的睡眠、大小便怎么样？
河南—秋有独衷(734434251) 下午 10:19:03
睡眠除了午睡易惊醒外，总体有改善

河南—秋有独衷(734434251) 下午 10:19:32
便秘有改善，一天一次
河南—秋有独衷(734434251) 下午 10:19:44
小便量少，次数少


西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 10:20:33
@河南—秋有独衷 ：小便量少、次数少的情况持续多久了？
河南—秋有独衷(734434251) 下午 10:20:56
六月中旬至今
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 10:20:56
@河南—秋有独衷：
`````便秘有改善，一天一次
这个很好。
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 10:29:48
1.第六次参考方案

背面:内关穴、肝俞穴、肾俞穴、臀部、阳陵泉、涌泉穴；

正面:合谷穴、膻中穴、期门穴、水分穴（悬灸）、关元穴、曲骨穴、太冲穴。

2.说明

每穴30-40分钟，每日一次，每次一面或两面自定。

可继续推小腿，未必就是推脾经，肝经、肾经皆可以推。
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 10:30:12
@河南—秋有独衷 ：请看看方案操作上有无困难？
河南—秋有独衷(734434251) 下午 10:30:31
穴位太多

河南—秋有独衷(734434251) 下午 10:31:40
能再精简点更好
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 10:32:35
@河南—秋有独衷

背面:内关穴、肝俞穴、肾俞穴/臀部、阳陵泉、涌泉穴；

正面:合谷穴、膻中穴、期门穴、水分穴（悬灸）/关元穴、曲骨穴、太冲穴。

每组方案可从分隔号的地方再分为2组方案。这样就成了4组方案。每日一组循环灸也可以。

西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 10:34:05
@河南—秋有独衷 ：

1.精简方案

水分穴（悬灸）、关元穴（盒灸）、太冲穴（盒灸）。

2.说明

每穴60分钟，每日1-2次，7次一个疗程。


西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 10:36:06
@河南—秋有独衷 ：使用哪种方案，您斟酌自定。



西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 10:40:46
@河南—秋有独衷 ：没关系。复方和简方的目标都是一致的——消肿利尿。


建议：

1.每日对小便次数、量、色最好能做个统计。

2.目前需要关注的是睡眠质量、饮食（吃饭是否香甜）、小便。

3.使用复方还是简方，需要您根据自己身体的体会感觉来做最终的确定。因为不是临床治疗，所以自己对自己一定要负责。对自己负责就是孩子和家人的负责。

祝您早日康复！

这些我都有记录，下次反馈发给您
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 10:42:53
@河南—秋有独衷

补充：


本疗程共灸7天，前两天灸完，腿肿明显减轻，第三天开始腿肿加重，至今相当于这次方案之前的效果。

——腿肿加重很可能也是排病。同时要关注小便和出汗，此三者结合起来，才能做出接近真相的分析。







                                 8、31

阿青

第六次参考方案
背面:内关穴、肝俞穴、肾俞穴、臀部、阳陵泉、涌泉穴；
正面:合谷穴、膻中穴、期门穴、水分穴（悬灸）、关元穴、曲骨穴、太冲穴。
2.说明
每穴30-40分钟，每日一次，每次一面或两面自定。
可继续推小腿，未必就是推脾经，肝经、肾经皆可以推。

本疗程共灸14天，其中前3天用简方，效果不好；第4天改原方，后效果逐步显现。
小便：从开始的一天3次，一次几十毫升，到第12天尿量开始增多，第13天基本正常，喝水量与出汗和排尿量基本对等。
腿肿：在第11天开始，中午休息后，下午稍减轻，没以前肿的那么结实了。但是如果活动多了，晚上还是会肿的狠。
眼袋：依然明显。有时晚上灸后口渴，但只要喝一口水，第二天眼袋就肿胀明显。黑眼圈上边稍减轻，下边无变化。
大便：每天一次，便秘（开头是球状，后边条状）。
肚子里的水：上午按揉腹部，胃里基本无水声；下午 6点吃晚饭，10点半推腹，胃里和右侧腹部有水声。
腹胀：右侧和下腹胀仍然存在，但整体减轻。
悬灸水分：悬灸时水声越来越小，时间越来越短（灸期门时肚子也有咕噜声，随着时间推移，也小了少了）。
例假：灸第13天来例假，提前一周，咖啡色，量少，第一天上午特别困倦、乏力，睡一觉后才好些。
胃口：好转。尤其是晚饭有正常胃口了。
睡眠：入睡大概要半小时吧，来例假后大概不到10分钟就能入睡。夜间睡眠质量有进步。仍然是午休和早上五点以后有一点点动静就会醒。这种睡眠状况已经很满足了。
排病：灸第2、3天时，耳后到脖子长了一片小疙瘩，痒，第4天自行消失。脚汗比平时多。两侧腮帮轻微发痒（4月份最初发病就是腮帮和眼周红肿痒）。第13天快灸完时，两侧胸部出现一种说不出的感觉，有点像凉凉的，又像是经络疏通的感觉，出现不到一分钟吧，左侧感觉明显。

西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 10:54:14
小便：从开始的一天3次，一次几十毫升，到第12天尿量开始增多，第13天基本正常，喝水量与出汗和排尿量基本对等。
——善！病情缓解的表现，我的忧心可以暂时减轻了。

——《岳阳楼记》：嗟夫！予尝求古仁人之心，或异二者之为，何哉？不以物喜，不以己悲；居庙堂之高则忧其民；处江湖之远则忧其君。是进亦忧，退亦忧。然则何时而乐耶？其必曰：“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”乎。
——对网上问诊、论坛治病而言，我的心情无法企及范仲淹先生的政治情怀，但是有点相似。对于配穴，是简亦忧，是复亦忧。对于疗效，也是先病人之忧而忧，后病人之乐而乐。这种心情，时间久了，估计我也会生病的。


腿肿：在第11天开始，中午休息后，下午稍减轻，没以前肿的那么结实了。但是如果活动多了，晚上还是会肿的狠。
——腿部肿胀的减轻来自于肾的功能在缓慢恢复。

眼袋：依然明显。有时晚上灸后口渴，但只要喝一口水，第二天眼袋就肿胀明显。黑眼圈上边稍减轻，下边无变化。
——眼袋是观察脾肾功能变化的窗口。多做观察记录。
——对于黑眼圈。我想说的是：又恨有怕。长期有黑眼圈的病人，在临床上短期要消除，我目前还未有成功的案例，但是减轻、消退倒是可以做到。这种情况的病人，脏腑多有严重的耗损。浅色黑眼圈，治疗起来还是比较容易的（时有时无的那种）。

大便：每天一次，便秘（开头是球状，后边条状）。
——每天有一次大便，还是不错的。
——大便开头是球状，这个是重点。我曾经对粪如球状这种现象查阅资料，但一无所获。通过思考，有了一点眉目，但仍不能获得圆满的解释。球状大便的出现总是肠道某些问题的外在反映，但是究竟反映的是什么问题？问题发展到了什么程度，这个目前还找不到满意的答案。


肚子里的水：上午按揉腹部，胃里基本无水声；下午6点吃晚饭，10点半推腹，胃里和右侧腹部有水声。
——上午阳盛，故胃里无水声。晚上阴盛，胃腹有水声。原因：阳不足，阴有余。

腹胀：右侧和下腹胀仍然存在，但整体减轻。悬灸水分：悬灸时水声越来越小，时间越来越短（灸期门时肚子也有咕噜声，随着时间推移，也小了少了）。
——腹胀虽然存在，但是水声减小，响动的时间缩短，皆说明灸已取得初步成效，继续巩固疗效是绝不可松懈的。

例假：灸第13天来例假，提前一周，咖啡色，量少，第一天上午特别困倦、乏力，睡一觉后才好些。
——病情稍有好转，月经即来。这是身体对您努力的肯定。

胃口：好转。尤其是晚饭有正常胃口了。
——胃口好转，可定乾坤。注意：晚饭进食的量、种类一定要适当。

睡眠：入睡大概要半小时吧，来例假后大概不到10分钟就能入睡。夜间睡眠质量有进步。仍然是午休和早上五点以后有一点点动静就会醒。这种睡眠状况已经很满足了。
——月经的到来，帮助身体减轻了负担，故睡眠有好转。
——午休时一般小肠经当令，早上5点为大肠经当令，此两时段易醒，可以确定肠道存在病灶。

排病：灸第2、3天时，耳后到脖子长了一片小疙瘩，痒，第4天自行消失。——三焦经开始排病了。

脚汗比平时多。
——水湿浊毒开始从脚部外排了。腿部肿胀当然也跟着会减轻的。

两侧腮帮轻微发痒（4月份最初发病就是腮帮和眼周红肿痒）。——通过坚持艾灸，最初发病的地方出现反应，是对您这段时间治疗的无声点赞。
——腮帮的区域有胃经、大肠经、小肠经通过，由此可见最初发病是从胃肠而起的。那么注意饮食就是治疗期间尤其关注的重点。

第13天快灸完时，两侧胸部出现一种说不出的感觉，有点像凉凉的，又像是经络疏通的感觉，出现不到一分钟吧，左侧感觉明显。
——基本可以确定是肺的反应。而且月经也是第13天来的。
——出现的凉凉感觉，就是月经到来的信号。
——送您《凉凉》里的一句歌词：
凉凉十里何时还会春盛，
又见树下一盏风存。
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 10:56:21
1.第七次参考方案

背面:内关穴、肝俞穴、肾俞穴、臀部、承山穴、涌泉穴；

正面:支沟穴、膻中穴、期门穴、水分穴（悬灸）、关元穴、曲骨穴、照海穴。

2.说明
每穴30-40分钟，每日一次，每次一面或两面自定。疗程自定。

可继续推小腿，未必就是推脾经，肝经、肾经皆可以推。

河南—秋有独衷(734434251) 下午 10:58:20
最近舌苔都不错，就是今天吃的有点油腻，舌苔就厚了
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 10:59:09
@河南—秋有独衷 ：该担心的必须担心。无需担心的理都不会理。
河南—秋有独衷(734434251) 下午 10:59:18
我艾灸阳陵泉时很烫很烫，是怎么回事？
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 11:00:20
@河南—秋有独衷 ：胆浊厚重，热力难透。
河南—秋有独衷(734434251) 下午 11:00:45
哦，怪不得。还有点口苦呢
河南—秋有独衷(734434251) 下午 11:00:54
不过轻多了
河南—秋有独衷(734434251) 下午 11:01:01
我的黑眼圈好像十岁时就有了，想根治看来很难
河南—秋有独衷(734434251) 下午 11:01:15
从小体质差
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 11:01:40
@河南—秋有独衷 ：打个比方——胆囊里面包裹了厚厚一层隔热墙。
河南—秋有独衷(734434251) 下午 11:02:06
哦
河南—秋有独衷(734434251) 下午 11:02:40
其它穴位灸几次就耐烫了，只有这个每次烫的难忍
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 11:02:49
@河南—秋有独衷 ：如果西医检查胆囊壁毛糙的病人，其阳陵泉艾灸时，基本会有烧灼感。当然，也有例外。
河南—秋有独衷(734434251) 下午 11:03:03
对对
河南—秋有独衷(734434251) 下午 11:03:28
去年体检说我胆囊壁毛糙
河南—秋有独衷(734434251) 下午 11:03:49
问医生还说不用管，清淡饮食就可以
河南—秋有独衷(734434251) 下午 11:03:59
您不说我都忘了
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 11:04:14
@河南—秋有独衷 ：十岁就有黑眼圈，现在艾灸，以能减轻为目标即可。
河南—秋有独衷(734434251) 下午 11:04:43
为什么只推小腿，不推大腿呢？
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 11:13:14
@河南—秋有独衷 ：只要有余力，大腿推一推更好。

1.小腿上足三阳、足三阴的五输穴遍布，故推小腿效果要明显一些。人体生病，也多从膝盖以下开始。

2.大腿往往容易被人们忽视。大腿连接臀部、胯部，其实许多大病、慢性病的反应点都会在大腿找到。这个问题，以后有时间会有专题讨论。
河南—秋有独衷(734434251) 下午 11:13:56
最后一个问题，我的病如果不治，会导致什么结果呢？
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 11:15:04
@河南—秋有独衷 ：我只能说最近的一个结果——腹水。






                                                                  9\14

阿青

河南—秋有独衷(734434251) 下午 09:32:47
1.第七次参考方案

背面:内关穴、肝俞穴、肾俞穴、臀部、承山穴、涌泉穴；

正面:支沟穴、膻中穴、期门穴、水分穴（悬灸）、关元穴、曲骨穴、照海穴。

2.说明
每穴30-40分钟，每日一次，每次一面或两面自定。疗程自定。

可继续推小腿，未必就是推脾经，肝经、肾经皆可以推。



本疗程共灸13天，前9天灸两面，后4天因时间原因每天只灸一面。
第6天时，晚上站桩开始左腿膝盖排冷气，排了一天一夜。
第8天发现左胳膊肿了巴掌大一片，有点痒，边上有个小疙瘩，现在基本下去了。
第8天晚上至今，腹胀加重，整个肚子都是胀的，有水声的地方也增多，尤其胃部水声比之前大。
腿肿又减轻一些，中午睡一觉就能缓解很多，虽然下午还会继续肿。
悬灸水分时，肚子已经很少响了。
承山刚开始灸很烫，小腿膀胱经按下去有点疼，现在不那么烫和疼了。偶尔灸阳陵泉，右边比左边烫，吃的不油腻就不那么烫。还会口苦，苦的程度不那么重了。
腮帮、下巴依然痒，鼻孔周围也痒。
眼睛困，总想揉揉，右眼有时上午模糊。
眼袋、下边的黑眼圈依旧。最近总想吃东西，但是哪怕下午（3-5点）吃的稍多点，第二天眼袋和黑眼圈也会重。
例假来了8天。
球状便有改善。
河南—秋有独衷(734434251) 下午 09:33:06
不知道为什么打不开文档，只能这样发了双击查看原图
河南—秋有独衷(734434251) 下午 09:35:18
好了双击查看原图
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:36:11
第8天发现左胳膊肿了巴掌大一片，有点痒，边上有个小疙瘩，现在基本下去了。
——左胳膊哪个位置？
河南—秋有独衷(734434251) 下午 09:36:28
前手臂
河南—秋有独衷(734434251) 下午 09:36:32
内侧
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:36:57
@河南—秋有独衷 ：在孔最穴附近吗？
河南—秋有独衷(734434251) 下午 09:39:00
最近都穿长袖，我记得蚊子没咬过，第二天发现的时候就肿了那么大一片
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:43:02
第8天发现左胳膊肿了巴掌大一片，有点痒，边上有个小疙瘩，现在基本下去了。
——从拍照观察，肿出现在肺经的孔最穴、心包经的郄门穴附近，此是排病反应。此处的肿消对应着球状便的改善 ，肿消和球状便的改善应在前后1-2天出现。
河南—秋有独衷(734434251) 下午 09:44:57
大便改善好像是在大前天开始的
河南—秋有独衷(734434251) 下午 09:45:37
跟您说的时间点差不多
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:47:17
@河南—秋有独衷

第6天时，晚上站桩开始左腿膝盖排冷气，排了一天一夜。
——站桩有助于行气活血。左膝盖排冷气即是气血下行祛寒的外在反映。
——我支持站桩配合艾灸，两者相得益彰，静中有动，对艾灸治病人群来说是可以采用的。
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:56:32
——传统的养生功法和艾灸的终极之道是相通的。养生功法有收敛心神之效，艾灸本身就需要在安静的状态下进行，可以获得疗效的最大值。
——病者，心动在先。心主神明，为君主。心神动，君位不稳，将相不和，统趋离合，贼邪乘虚而入，则社稷天下必生乱象。对应于人体，脏腑易染贼邪，病则生矣。故前人云：万病皆由心生，万病皆可心治。心治者，一体两面。一则收敛心神，注重思想精神层面；再则医道入心，注重心藏实体层面。
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:58:19
第8天晚上至今，腹胀加重，整个肚子都是胀的，有水声的地方也增多，尤其胃部水声比之前大 。
——腹胀现在消失了没？
河南—秋有独衷(734434251) 下午 09:58:26
没有
河南—秋有独衷(734434251) 下午 09:58:55
晚餐已经少的不能再少了，经常饿着肚子睡
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:58:59
@河南—秋有独衷 ：现在的腹胀和系统治疗前的腹胀有无异同？
河南—秋有独衷(734434251) 下午 09:59:28
反正这几天肚子不舒服
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 10:00:05
@河南—秋有独衷 ：仔细辨析，不可浑噩而定。
河南—秋有独衷(734434251) 下午 10:00:24
区别大概就是，现在知道饿，之前总是不饿
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 10:01:23
@河南—秋有独衷 ：第8日晚上几点出现腹胀的？
河南—秋有独衷(734434251) 下午 10:02:28
我一般晚上十点睡觉的时候推腹，那时候发现的。
河南—秋有独衷(734434251) 下午 10:03:36
这会儿我刚推了，今天的肚子状况算是最好的。涨的轻了点，水声也小一点儿，因为今天晚上喝的汤很少很少。
河南—秋有独衷(734434251) 下午 10:04:01
今天一天吃的都少，而且是好消化的
河南—秋有独衷(734434251) 下午 10:04:52
最近总想吃东西嘛，然后每天也多少吃点儿月饼，会是这个原因吗？
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 10:05:47
@河南—秋有独衷 ：月饼对您的情况是决不可以食用的。
河南—秋有独衷(734434251) 下午 10:06:22
很喜欢吃，今年还是吃的很少了
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 10:06:29
@河南—秋有独衷 ：不知道可以问，但不可自以为是。
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 10:08:08
@河南—秋有独衷

第8天晚上至今，腹胀加重，整个肚子都是胀的，有水声的地方也增多，尤其胃部水声比之前大 。
——暂不能断定是病情加重还是排病。但结合其他方面反馈的信息，我偏向于排病。


西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 10:14:14
@河南—秋有独衷
——我们身体中的宿主非常多，甚至不可计数。人死后何以腐烂，何以出现众多的虫子？皆是此然。

——脾胃病人，在艾灸期间出现的非正常饥饿感，通常可以理解为排病反应。若从非主流层面理解，即为身体寄生的宿主得不到之前的供养，而发动声讨的反应。这是我们人就会有特别饥饿的感觉，只有吃东西才能好受，但是吃了后又会产生新的身体不适，可谓左右为所困。
    上面这些还只是声讨的反应。如果宿主们发动大规模行为上的讨伐，则身体必将大难临头。

   
河南—秋有独衷(734434251) 下午 10:17:57
我是最近刻意吃的素些、少些，所以经常不到饭点就饿了，单位放有月饼，就稍稍垫了点，就是每天吃，频繁了点，以后会注意的
河南—秋有独衷(734434251) 下午 10:19:01
也是看群里说的，吃的素艾灸效果好，我才这样做的
遼寧－簡(3632016) 下午 10:20:25
老师，我最近就是好能吃好能吃，肚子空了就难受。老师我怎么办呢？现在是生病以来第一次产生了想减肥的需求。以前卡在胯骨的裙子，现在只能系在腰上，坐下之后就有勒到喘气困难的感觉，肚子上一层肉。

西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 10:31:03
：我对艾灸者的饮食要求：清淡以消化。
    1.若以素食即为清淡，已经走偏。“清淡”是对饮食的口味、种类的笼统化要求。“易消化”才是实质性要求。
    面条对大多数北方人来说是易消化的食物，但是对于多数南方人来说未必就是易消化的。这个要求必须吃透。
    2.在符合“易消化”的前提下，肉类也是可以进食的。比如气血偏虚的病人，可以适当进食牛肉或牛肉汤。但是怎么做又是问题了。
    3.饮食是一门大学问。民以食为天。前人讲过补益之道：药补不如食补。但是食补的前提是要搞清自己的身体是否需要补？补什么？怎么补？
    饮食事大，不可轻视。病从口入这句话，我现在持敬畏的。
河南—秋有独衷(734434251) 下午 10:33:43
老师这么一讲我就明白了，以前理解的“素”一直是不吃肉蛋，口味清淡
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 10:40:59
腮帮、下巴依然痒，鼻孔周围也痒。
——继续观察。一般艾灸期间出现面部发痒，均为排病反应。

眼睛困，总想揉揉，右眼有时上午模糊。
——目受血能视。眼睛困，右眼上午模糊，实为肝血不足。
——上午眼睛模糊。上午为脾胃经当令。脾胃为气血生化之源。上午出现眼睛模糊，即脾胃生化气血不足或有受阻，也有可能是脾胃排病所致。

眼袋、下边的黑眼圈依旧。最近总想吃东西，但是哪怕下午（3-5点）吃的稍多点，第二天眼袋和黑眼圈也会重。
——黑眼圈的问题不再重复分析。
——吃的多点即有眼袋和黑眼圈加重的现象，此为脾弱至极，故既要解饿，还要减轻脾胃的负担，这是个两难的问题。我的建议：一方面认真施灸，另一方面，加强饮食的甄别筛选。这是我能想到的两全之法。（最近一期微信号是一位灸友关于艾灸期间如何饮食的分享，可以看看。）
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 10:41:42
@河南—秋有独衷 ：小腿还肿吗？
河南—秋有独衷(734434251) 下午 10:41:48
肿
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 10:42:40
@河南—秋有独衷 ：有减轻没？
河南—秋有独衷(734434251) 下午 10:42:49
有
河南—秋有独衷(734434251) 下午 10:43:08
现在中午睡一觉，就能和早上起来那会儿差不多了。
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 10:43:15
@河南—秋有独衷 好。马上调整方案。
河南—秋有独衷(734434251) 下午 10:43:42
好的，我怕您休息不好累着了双击查看原图
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 10:50:40
1.第八次参考方案

背面:内关穴、督脉（腰阳关悬灸）、承山穴、涌泉穴；

正面:支沟穴、巨阙穴、中脘穴、神阙穴、关元穴（悬灸）、曲骨穴、足三里、地机穴。

2.说明
每穴30-40分钟，每日一次，每次一面或两面自定。疗程自定。
河南—秋有独衷(734434251) 下午 10:51:25
背面没法悬灸啊双击查看原图
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 10:51:29
@河南—秋有独衷 ：如有您的病情出现有情绪方面的因素，请及时告诉我。
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 10:51:39
@河南—秋有独衷 ：那就罢了。
河南—秋有独衷(734434251) 下午 10:51:57
好的，最后一个问题，我能吃玉灵膏吗？
河南—秋有独衷(734434251) 下午 10:52:10
这个是药食同源的
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 10:53:59
@河南—秋有独衷 ：请参考我上面关于饮食的观点。

阿青

河南—秋有独衷(734434251) 下午 09:23:30
1.第八次参考方案

背面:内关穴、督脉（腰阳关悬灸）、承山穴、涌泉穴；

正面:支沟穴、巨阙穴、中脘穴、神阙穴、关元穴（悬灸）、曲骨穴、足三里、地机穴。

2.说明
每穴30-40分钟，每日一次，每次一面或两面自定。疗程自定。


本疗程共灸18天。
本月8号来例假，12号结束，共7天。此次整体量少色暗，来的第二天上午很困，想睡觉。来之前五天晚上入睡慢，躺1个多小时才睡着，前三天胸胀疼。
近期腮帮痒的面积小了，鼻头痒的少了，经常口苦，但苦的程度小多了。有一天灸腹部和腿部时，鼻头特痒，灸了40分钟痒了40分钟。本周二（23号）一天腿基本没肿，只有这一天。当天艾灸时，关元和左腿地机穴各起了一个绿豆大的水泡。
灸腹部和腿部时，胃里不时咕噜咕噜响；搓足部脾经时，胃里响声比艾灸时多。推腹时，会打嗝、放屁。
总结：目前，胃里水声大，腿部肿胀基本维持在一定程度；眼袋维持不变，球状便基本改善；额头、太阳穴近五天长痘；右眼经常发花，视物轻微模糊，两眼眼白发青发黄。

西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:45:43
@河南—秋有独衷

一、各类反应

1.本月8号来例假，12号结束，共7天。此次整体量少色暗，来的第二天上午很困，想睡觉。——血亏。
来之前五天晚上入睡慢，躺1个多小时才睡着。——血亏。

2.前三天胸胀疼。——血脉瘀。

3.近期腮帮痒的面积小了。——大便在逐渐向好。

4.鼻头痒的少了。——脾的反应。在经历了一个阶段的调整后，逐渐平息，接着会为下个阶段的反应积蓄力量。

5.经常口苦，但苦的程度小多了。——少阳的力量在增强。

6.有一天灸腹部和腿部时，鼻头特痒，灸了40分钟痒了40分钟。——脾的反应。

7.本周二（23号）一天腿基本没肿，只有这一天。——回忆当天和前一天的饮食、睡眠、情绪等，是否对这一天的腿没肿有帮助。

8.当天艾灸时，关元和左腿地机穴各起了一个绿豆大的水泡。——排湿。这种起泡不要排斥，对于减轻病情有帮助。如果可以，也可尝试关元穴、足三里疤痕灸，估计对病情帮助会大。我也仅仅是推测，因为临床上我没有用过疤痕灸。

9.灸腹部和腿部时，胃里不时咕噜咕噜响；——化湿时的内部反应。

10.搓足部脾经时，胃里响声比艾灸时多。——脾化湿之效。可考虑灸整个小腿脾经。

11.推腹时，会打嗝、放屁。——排浊气。

二、反应总结

1.目前，胃里水声大，腿部肿胀基本维持在一定程度；——这是目前治疗的主攻方向。

2.眼袋维持不变，球状便基本改善；——大便是短期治疗方向，已经获效。眼袋暂不做治疗目标，但每次反馈需要提供表述。

3.额头、太阳穴近五天长痘；——胆胃肺在排浊湿。

4.右眼经常发花，视物轻微模糊。——肝的反应。

5.两眼眼白发青发黄。——眼白者，属肺。青色，肺阳不足；黄色，肝木侮肺金所致。
河南—秋有独衷(734434251) 下午 09:53:19
腿没肿的前一天，午饭吃的米饭+素菜，七分饱，晚饭空腹喝了小半碗小米汤，自我感觉应该是吃的少，脾胃得到休息了
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 10:00:54
1.第九次参考方案

背面:内关穴、督脉（至阳穴悬灸）、阳陵泉、承山穴、涌泉穴；

正面:太渊穴、任脉（关元穴悬灸）、足三里（双联：外灸足三里、内灸阴陵泉）、小腿脾经（加脚踝照海穴）。

2.施灸说明

A.每穴30-40分钟，每日一次，每次一面或两面自定。灸时自定。

B.本次方案在之前方案基础上增加了配穴和难度。

背面悬灸改为至阳穴以配合胃脘部的反应；

增加阳陵泉以降胆浊；

增加太渊穴以补肺阳；

改灸任脉，是因任脉之膻中穴、巨阙穴、中脘穴、神阙穴、关元穴皆需施灸，上下一线，有助于整体发力；

足三里之双联灸，为补气血及祛湿之需；

小腿脾经整体施灸是为消肿之考虑。此法以前常用，于您未用，本着能简就简的原则。从反馈来看，小腿脾经之整体施灸，是需要加上了，实为疗效出现能快就快之考虑；

加照海穴，是为巩固大便、利尿之改善而取。

注：本还有备用取穴考虑，为了尽量减轻您的艾灸负担，只能先尽主攻方向所用，待症状再有改善时，会有斟酌。
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 10:01:49
@河南—秋有独衷 ：能否考虑取消晚饭或尽量减少晚餐量。但是非常饿的时候，不能刻意勉强。
河南—秋有独衷(734434251) 下午 10:02:34
最近一周我是尽量不吃晚饭
河南—秋有独衷(734434251) 下午 10:02:59
太饿的话就吃几口，不敢多
河南—秋有独衷(734434251) 下午 10:03:55
至阳没法悬灸啊，就我一人，爱人不在家，孩子也没时间啊双击查看原图
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 10:07:44
@河南—秋有独衷 ：不能悬灸没关系，但是放置灸盒时，首先将盒子放在至阳穴的位置并保证此处有足够的热力。
西安-唐堂(7250427) 下午 10:08:04
你用个脐灸盒试试
河南—秋有独衷(734434251) 下午 10:08:15
请问小腿脾经怎样灸？单个的盒子挨着放吗？
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 10:09:06
@河南—秋有独衷 ：对，从阴陵泉挨着往下放。
河南—秋有独衷(734434251) 下午 10:09:57
这次的难度是挺大，因为天气也冷了双击查看原图
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 10:10:53
@河南—秋有独衷 ：那就酌情区处吧。
河南—秋有独衷(734434251) 下午 10:11:09
我尽量克服困难
天津－四月雪(188070618) 下午 10:11:21
天冷可以用电暖器。
河南—秋有独衷(734434251) 下午 10:12:02
还请问老师一个问题，我们这里是山药产地，冬天都吃山药的，我能吃吗？
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 10:12:39
@河南—秋有独衷 ：腿肿消退后，可以减穴。症状尽早消退，也是在为健康争取时间。
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 10:14:54
：能。对您宜蒸食，熬粥均可，不宜炒食。
河南—秋有独衷(734434251) 下午 10:15:24
我们一般都蒸或熬汤，不炒的双击查看原图
河南—秋有独衷(734434251) 下午 10:16:18
老师允许我就放心吃了








                                                                 10、16

阿青

———————— 2018-11-09 ————————

1.第九次参考方案

背面:内关穴、督脉（至阳穴悬灸）、阳陵泉、承山穴、涌泉穴；

正面:太渊穴、任脉（关元穴悬灸）、足三里（双联：外灸足三里、内灸阴陵泉）、小腿脾经（加脚踝照海穴）。


本次共灸13天（10.27—11.8）。本月2号来例假，比上月提前6天，量少色黑。第二天量就很少了，但持续至今。
至今右眼还是模糊。
10月27日—11月7日，每天上午精神差，眼皮困，啥都不想做，算是神疲懒言吧；其中5日之前晚上也没力气，昨天到今天有改观，上午精神好多了。今天腿肿似有明显减轻。
腮帮和鼻子没再痒了。太阳穴的痘痘下去了大半。
大便最近一周是金黄色。
上个月晚饭时间就知道饿了，最近每天午饭吃的正常饭量的话，晚上要到7点多才会饿，感觉消化特别慢。晚上睡前推腹，以中脘为边界，往左横向一个手掌的面积，里面水声最大，尽管我已经很少喝水了。晚饭（6点之前）如果吃点东西，晚上睡觉时，腹部就叽咕乱响，以前不叫的。
每天晚上嘴苦，多数是晚上九点以后，有时会早点。苦味比之前继续减轻。
眼带、黑眼圈无明显改观。
最近八九天入睡慢，多数要躺一个小时才睡着。
小腹胀。
右侧腹胀减轻，推腹一般没有水声。
艾灸前面+脾经时，开始几天水声大并持续不断，现在小了少了。灸足三里感觉烫的多。
问题：
一、本次例假量史无前例的少，是身体在调整吗？
二、我现在是不已经算是腹水了？
三、最近胃排空的时间比上个月慢了，也是身体的调整过程吗？
四、总想吃东西是怎么回事？明明已经饱了还是想吃，从小到大都这样，以前经常吃撑，就是这样把身体吃坏的。
五、舌根部裂纹是怎么回事？裂纹已经比以前减轻很多了。


西安+潜龙艾灸 21:46:25
一、本次例假量史无前例的少，是身体在调整吗？ ——毋庸置疑是身体在调整，而且是脾在调整。 二、我现在是不已经算是腹水了？ ——轻微腹水。这里所讲的腹水是借鉴现代医学的观点，只是为了方便理解和对比参考。从反馈的情况看，脾的功能在缓慢恢复，仍需较长时间才能恢复至基础水平。 三、最近胃排空的时间比上个月慢了，也是身体的调整过程吗？ ——当然。艾灸治疗的过程是身体重新恢复的过程。如同计算机系统的重新修复，所有的漏洞都要尽可能的补上。基于此，修复的工作量相当大，时间相当长，所以相对来看艾灸治疗是比较慢的。其实一点都不慢，只是需要修复的地方过多罢了。 四、总想吃东西是怎么回事？明明已经饱了还是想吃，从小到大都这样，以前经常吃撑，就是这样把身体吃坏的。 ——总想吃东西，从人性的角度讲是习气，也是贪性的体现。“食色性也”，人的性格总会通过生活的行为表现出来。总想吃东西也是人的缺点另一种表现方式。比如有人生气后会出现厌食，有人生气后出现暴食，有人生气后会出现疯狂购物，有人生气后会走极端，如此等等，只是我们人性缺点的暴露和发泄方式。 ——从小到大，习惯吃撑。就是一种习气。如同有些人从小到大习惯穿漂亮衣服，爱听好话，爱吃美食，均是习气、业力之表现。这种情况只是在脾胃方面凸显出来而已。有些人可能在穿着方面表现出来，只是表现方式的不同而已。 ——这种习气的改变，一方面可以通过调脾胃来改善，更多则需要通过思考、反省而开悟，从而达到彻底的改善。 五、舌根部裂纹是怎么回事？裂纹已经比以前减轻很多了。 ——舌根在中医也叫舌本。脾经连舌本，肾经挟舌本，心经系舌本，肝经络舌本。故舌根出现异常，则脏腑必然有恙。 ——舌根出现裂纹，在中医看来属于阴虚热盛之象，为阴血亏虚所致。 ——您舌根的裂纹在明显减少，则热邪在退，营血在增，是身体在逐渐好转的表现。

西安+潜龙艾灸 21:48:43
@河南—秋有独衷 ：您的问题回复完毕，下面为您准备调整方案。请稍候。

西安+潜龙艾灸 21:57:23
@河南—秋有独衷 1.第十次参考方案 背面:内关穴、督脉（至阳穴悬灸）、阳陵泉、承山穴、涌泉穴； 正面:外关穴、任脉（重点是日月穴）、足三里（双联）、小腿脾经、丘墟穴。 2.施灸说明 每穴40分钟，每日一次，疗程自定。

河南—秋有独衷 21:58:32
重点在日月穴是为什么呢？

河南—秋有独衷 22:05:41
新增的两个穴位都是胆经的

西安+潜龙艾灸 22:09:11
@河南—秋有独衷 ： ——“......以中脘为边界，往左横向一个手掌的面积，里面水声最大，”以此为据。 ——本打算正面方案加章门穴，斟酌后还是以除症为要，故章门穴改为日月穴。 ——日月穴，胆经之募穴，脾经、胆经之交会穴。该穴又名神光穴，其别意为神光停留之处。有内观经验的灸友，假如想内观身体，哪里最稳妥？神光穴所夹之区域，或观想阳光普照，或意想白光，当有所获。当然，饭后观想此处，有帮助消化之功效，也有改善因饮食不化难以入睡的功效。 ——从反馈来看，口苦仍在、且晚上三焦经当令时最明显，另最近又增晚上入睡困难，这三项表现均为少阳经排病之反应。故取日月穴也兼顾了少阳经之排病表现。

河南—秋有独衷 22:11:58
前面我就已经出现晚上吃多就失眠的情况，那时自己就猜到可能跟脾有关，但没想到这么严重

西安+潜龙艾灸 22:13:21
@河南—秋有独衷 ： ——路遥知马力，日久见人心。你的病灸过1年后，那时的你和现在的你会有很大的不同。

河南—秋有独衷 22:14:32
只是冬天艾灸确实不容易。最近沙发都被我烧了两个洞了。/流汗

西安+潜龙艾灸 22:16:31
@河南—秋有独衷 ——还有人烧了高档床垫被褥的。其实这也是渡劫。 ——我曾在验证艾灸的时候，也把自己给烧着了，还好我在、床板在，床上的其他东西都没了。

阿青

第十次参考方案
背面:内关穴、督脉（至阳穴悬灸）、阳陵泉、承山穴、涌泉穴；
正面:外关穴、任脉（重点是日月穴）、足三里（双联）、小腿脾经、丘墟穴。
主要解决问题：腿肿、肚子里有水声


此次自11月10日--12月9日，共灸27天。
好转：
肚里的水消化速度稍加快。（晚上六点喝水，10点半推腹时肚里的水声比之前小了将近一半。）
腿肿仍有，肿的程度相当于最初的五分之一，不劳累就不会加重。
老问题：
腹胀时轻时重。
口苦仍有。
眼袋黑眼圈依旧。
新问题：
1、上月27日发现手掌、手指发黄，目前仍发黄。
2、上周有一天晚上请朋友吃饭，吃了几块肉，一个多小时后，上下眼皮各出现一片针尖大的血点，面积有绿豆大，这是第三次出现这种情况了。第一次出现的时候是春天，血点遍布上下眼皮，眼睛还肿的狠。第二次出现的时候已经开始艾灸了，面积小了很多，没肿。这几次都是晚上吃饭比较晚（8、9点），吃肉了，但也不是每次吃肉都会这样。请问这是什么原因？


———————— 2018-12-10 ————————

西安+潜龙艾灸 20:46:31
@河南—秋有独衷 ：睡眠、大小便正常吗？

河南—秋有独衷 20:46:43
和以前一样

河南—秋有独衷 20:46:48
基本正常

西安+潜龙艾灸 20:47:09
@河南—秋有独衷：哪个以前？

河南—秋有独衷 20:47:24
上次反馈

西安+潜龙艾灸 20:47:41
@河南—秋有独衷 ：眼皮出血点有拍照留存吗？

河南—秋有独衷 20:47:47
没有

西安+潜龙艾灸 20:48:58
@河南—秋有独衷 ： 1.手现在拍照上传看看。 2.拍一个眼睛的黑眼圈看看。

河南—秋有独衷 21:00:25
一周前比这黄的很一点，这周稍微好点

西安+潜龙艾灸 21:01:58
@河南—秋有独衷 ：不是很明显。

西安+潜龙艾灸 21:02:28
@河南—秋有独衷 ：血瘀很明显。

西安+潜龙艾灸 21:12:55
@河南—秋有独衷 ——湿热俱甚．则发黄．阳明热胜．如橘黄而明．太阴湿胜．如熏黄而晦． ——从反馈及照片看，您出现的手掌和手指发黄属于排病。 ——断定排病的前提是主要症状：腿肿减轻，腹胀水声减轻，故可以说手黄属于排病反应。

西安+潜龙艾灸 21:19:35
@河南—秋有独衷 1.第十一次参考方案： 背面:内关穴、督脉（至阳穴悬灸）、阳陵泉、承山穴； 正面:外关穴、日月穴、神阙穴、关元穴（悬灸）、足三里（双联）、公孙穴。 2.施灸说明 每穴40-60分钟，每次一面，疗程自定。 本方案继续针对腹胀水声、小腿肿进行治疗。治疗期间注意饮食、睡眠、大小便的变化，如有异常应及时反馈。 艾灸相关注意事项恕不赘述。 祝您早日康复！

河南—秋有独衷 21:20:47
请教您一个问题，推荐我南怀瑾的肚脐贴，我能用吗？

西安+潜龙艾灸 21:21:38
@河南—秋有独衷 ：可以用。

阿青

秋有独衷

主要治疗:腿肿、腹胀、肚里有水声

1.第十一次参考方案：

背面:内关穴、督脉（至阳穴悬灸）、阳陵泉、承山穴；

正面:外关穴、日月穴、神阙穴、关元穴（悬灸）、足三里（双联）、公孙穴。

2.施灸说明：每穴40-60分钟，每次一面，疗程自定。

本方案继续针对腹胀水声、小腿肿进行治疗。

此次自12月11日--1月11日，共灸31天。

好转：

日月穴灸了五次以后，灸中不再有水响声。

以前推腹是一推就有声音，现在是要推上十几下才有水声出现。晚上不吃东西推腹时基本无声音，而且声音集中在中脘和肚脐周围，中脘左侧声音明显减小。

腿肿仍有，肿的程度相当于最初的六分之一，不劳累就不会加重。

以上两项情况与上次反馈无变化。

晚上睡眠最近不错，不容易惊醒了，早上能睡到六点了。

老问题：

腹胀仍有。

黑眼圈依旧。

手掌、脚掌发黄，目前仍发黄。

午休仍然睡不好，最多20分钟，还是半睡半醒的状态，非常容易惊醒。

口苦一般在七点左右开始，口苦口甜同时存在。

新问题：

灸任脉时感觉脾气比较好，最近不灸了感觉脾气没前一段好。

11月28日—12月12日贴南怀瑾肚脐贴，贴了以后就两三天大便一次，每天没有便意，大便细、软、粘、量少，后停掉，大便状态仍未改善。

灸足三里、阴陵泉时肚里咕噜作响，足三里很怕烫。受老师刮痧的启发，我也试着刮痧后再灸。31号和1号分开刮的。

刮痧后：背部出痧多，刮了以后很舒服，当时是晚上睡前刮的，刮完有点困，当夜睡的很好，梦都没有；小腿胃经刮痧后，两侧足三里附近起了个血疙瘩，两天后基本不显，只是疼，灸足三里还是烫，没有明显变化；小臂外侧刮痧后，左小臂一片瘀青没有出痧，支沟处肿了鸡蛋大的面积，很疼，右小臂少许出痧。（后附图）

特别反馈:例假结束后，31--2号我吃了三天当归黄芪煮蛋（还要请老师原谅我擅自服用药品，当时找的一个懂中医的朋友看了能吃才吃的），吃了后第三天无意发现眼袋小了，接下来的四天发现眼袋好转，变态的食欲也得到部分遏制；9号10号又喝了两天当归黄芪水，发现口苦也好转很多。大便依然量少，但不太粘马桶、成型了，拉不净的感觉也有好转，早晚推腹能每天大便。

请问：1、我刮痧的位置对吗？

      2、以前我刮痧，不论哪个位置都不出痧的，是气血太差的缘故吗？像我这种体质多久刮一次合适？

3、贴肚脐以后大便出现改变，是排病还是不适应？

———————— 2019-01-11 ————————

西安+潜龙艾灸 20:47:06
图片1.jpg (可在附件中查看)@河南—秋有独衷 这是腿外侧？

西安+潜龙艾灸 20:57:50
请问：1、我刮痧的位置对吗？ 2、以前我刮痧，不论哪个位置都不出痧的，是气血太差的缘故吗？像我这种体质多久刮一次合适？ 3、贴肚脐以后大便出现改变，是排病还是不适应？ 回复： 1.刮痧的位置是对的。 刮痧有精确和非精确之分。保健性质的刮痧，要求不高，一般大众均可受用。治疗性质的刮痧，要求较高，需严格区分病因病理，确定刮痧方案，进行针对性刮痧治疗。这种刮痧需要专业人士操作。 2.以前刮痧不容易出痧，是气血较弱的缘故。现在能出痧且出痧较多，是气血增加的表现。 7天左右刮一次就可以。 3.贴肚脐后出现的变化属于病灶反应，这是一种正常的应激反应，坚持贴下去一段时间，身体逐渐会有好的反应出现的。

西安+潜龙艾灸 21:03:28
@河南—秋有独衷 1.第十二次参考方案： 背面:大陵穴、督脉（命门穴悬灸）、委阳穴、承山穴； 正面:曲池穴、巨阙穴、神阙穴、关元穴（悬灸）、足三里、上巨虚穴、公孙穴。 2.施灸说明： 每穴40-60分钟，每次一面，疗程自定。

河南—秋有独衷 21:05:34
不能悬灸的穴位，是不恢复起来就慢？@西安+潜龙艾灸

西安+潜龙艾灸 21:07:17
@河南—秋有独衷 ： 1.设定悬灸穴位，自然有其目的。 2.关于悬灸和盒灸的功能区别，我有过说明，您可在微信平台查询。

河南—秋有独衷 21:08:12
我就是没人帮我悬灸

河南—秋有独衷 21:08:41
有条件的话可能效果更好