艾灸盒子放置的远程指导 （部分摘录）

admin

艾灸方案：
第五组方案：
背面：风池+光明+涌泉+肝腧穴；
正面：百会+曲池+中脘+关元+三阴交+眼睛
每穴30分钟，百会20分钟。连续7天。

患者提问：
如果穴位多了，家人不支持，别人帮不上忙，请教自己是怎么用灸盒操作的？请教自灸技巧？
我不敢用灸盒灸眼晴怎么办？

家中随身灸不少，大约20个。
灸盒：一眼的三个，二眼的一个，三眼的一个，长四眼的两个。方四眼的一个（新的一直没用），六眼的两个（一边三眼，新的一直没用）。
在淘宝订购一眼的灸盒10个，明后天快递到货。

另外灸盒全部是插入式的。新订购的也是插入式的。
疑问：我感觉 用灸盒不如随身灸热，感觉 随身灸好用。

灸友支招：

（一）第五组方案自助灸步骤：
根据您目前拥有的现成及已改造的灸具，自助灸的步骤如下，供您参考：

一、背面穴位：风池+光明+涌泉+肝腧穴
1、需要的工具及对应时间：单孔内置盒（改造）2个，随身灸4个，双孔内置(改造)1个。其中风池用随身灸30分钟，光明用单孔内置灸盒30分钟，涌泉用随身灸60分钟（把艾段剪长一点或者使用药艾，中间不用更换艾段），肝俞使用双孔内置30分钟；
2、准备好足够艾段，灸盒放在身边顺手的地方；
3、将艾段逐一充分点燃（一定要保证充分点燃），放入所有准备好的灸盒内；
4、先将随身灸绑在两个涌泉穴上，接着将单孔内置盒绑在光明穴上；
5、转身趴在灸席上（转身方法可以参考自助灸膀胱经的第7点，图9-10http://www.qianlong99.org/forum. ... 2282&extra=page%3D1），胸部用毯子折叠好垫在下面（小枕头也可以），以舒适为度；
6、将双格灸盒放在肝俞上，即 将灸盒横着的中间对准橡皮筋子(详见肝俞取穴方法)，反转手摸轻轻摸一下就能判断灸盒是否放对，注意不要扯动绳子；
7、将系好的两个随身灸放在风池穴上；
8、双臂放在身体侧面，放松身体；
9、30分钟后，留下涌泉的随身灸继续，撤掉其他穴位上的灸盒。
10、步骤4-8在未点燃艾条前先空着盒子练习几遍，待熟练后再放艾段按照上述步骤操作即可。

*肝俞的取穴方法：建议请家人帮忙，家人出门前，先帮您把肝俞穴找好，然后用一根细长的橡皮筋或者布条、线之类，放在肝俞位置上，然后水平绕到胸前对应的位置打个结固定（直接在身体固定，不要隔着衣服，否则橡皮筋移动穴位就不准确了），再次，自己找支圆珠笔，在橡皮筋绕过胸前、身体两侧各作个点标记一下，以防止移动的时候可以调整回来。最后，有空的时候，对着镜子观察和感受一下这个穴位的位置，次数多了以后，就记住了，下次不用别人帮您了。

二、正面穴位正面：百会+曲池+中脘+关元+三阴交+眼睛
1、需要的灸具及对应时间：单孔内置盒（改造）3个，3孔盒（改造）1个，双孔内置盒1个，棉布1张。其中百会用单孔内置盒20分钟，曲池用随身灸30分钟，中脘用3孔盒（只放2个艾段）30分钟，关元用双孔内置30分钟，三阴交用随身灸30分钟，眼睛用单孔内置30分钟；
2、准备好足够的艾段，灸盒按身体穴位的顺序排好放在躺着手可以够得着的位置；
3、将艾段充分点燃（一定要保证充分点燃），放入所有准备好的灸盒内；
4、先将随身灸绑在三阴交上；
5、将单孔内置盒用橡皮筋扣好，放在头顶百会上，橡皮筋中间的长度足够套住下巴。如果是长发，为防止烧到头发，应事先将头发中分，用发夹夹好，或者套上发网，或者在灸盒下垫块稀松的棉布等，视自己方便选择方法；
6、轻轻的躺着灸席上；
7、将双格灸盒放在关元；
8、将三格灸盒放在中脘；
9、将随身灸绑在曲池；
10、在眼睛上铺上棉布；
11、在棉布上（眼睛的位置）放上单孔内置灸盒；
12、双手放在身体侧面，全身放松。


（二）关于灸眼睛的补充说明：
您不敢使用灸盒，可能是怕艾灰掉到眼睛上烫伤。只要您的灸盒完好，没有破损，同时艾条合格紧实，不会发生这种情况，因为我自己灸过很多次，而且灸着睡觉，从未发生意外。所以，大可放心去灸。之所以再给眼睛垫上布，还是考虑到您未用过，多加一层保险。我自己从来未上过棉布，灸得很舒服。待您的眼睛适应了灸盒后，就可以尝试去取棉布，因为垫棉布，对效果还是有影响的。目前您眼睛的症状比较明显，要想见效快，还是打破恐惧心理，尽快适应灸盒为好。

（三）关于随身灸与灸盒的选择：

您可以自己尝试比较。您使用随身灸比较多，时间长，已经很熟悉这种工具的脾性，对它钟爱有加合乎情理。艾灸是为了达到治病效果，此前您使用随身灸的时间应该已经很长，经验也很丰富。效果如何，相信您心里已有答案。

很多工具，一开始使用的时候会手忙脚乱，不太顺手，因此体会不到它的好处。其实，多使用几次，摸清楚新工具的脾性，扬长避短，就能为您所用了。比如您的内置灸盒温度不够，也许跟您改造的高度或者灸盒内氧气不够充足有关，因此感觉不到热量。您可以尝试调整。因为我也有将插入式改造成内置式的经验，对此也有所了解。建议您还是选择别人制作好的内置灸盒吧，内置灸盒的温度也是可以调节的。不合适的灸盒浪费艾条不说（艾条的钱算起来比灸盒贵多了），还浪费时间（时间可是无价之宝，我自己也要检讨一下）。

我的灸盒是按以下方式配置的，可以适应潜龙老师所配的任何灸方，灸起来顺手又节约时间，供您参考：

1、双格内置灸盒4-5个（灸膀胱经及督脉）
2、大单孔内置盒4个（灸躯干穴位）
3、小单孔内置盒6（灸四肢穴位）


以上仅为建议，请您根据自己身体的实际情况酌情选择灵活使用。


患者回复：

学习了，小妹真用心哦，辛苦了，菩萨心肠哦，好感动哦