哺乳期间的饮食和不适时的艾灸

阿青

贵州－橙子(372823070) 下午 09:08:48
老师，我在论坛里回复帖子了，一直守原方，最近腰部及臀部疼痛，检查显示腰椎间盘轻微膨出，加灸了腰骶部及腰部疼痛处，疼痛稍有缓解，睡眠时好时坏，一直多梦，头部受风即疼，不受风还好，请问还有什么建议或者是新的方案吗？
贵州－橙子(372823070) 下午 09:09:03
http://www.qianlong99.org/forum. ... p;tid=4261#lastpost这是我的帖子，潜龙老师。
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:14:29
@贵州－橙子 ：请将您目前最想解决的问题提出来。
贵州－橙子(372823070) 下午 09:15:14
目前最想解决的是腰及腰骶部的疼痛，还有睡眠难，多梦和头疼的问题！
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:16:16
@贵州－橙子 ：您还在哺乳期？
贵州－橙子(372823070) 下午 09:17:15
是，但奶水不足，混合喂养。
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:18:29
@贵州－橙子 ：目前饮食主要都是什么？
贵州－橙子(372823070) 下午 09:19:54
每天就是白米饭，瓜豆，骨头汤或者鸡肉汤，时而喝些甜酒鸡蛋汤，早上会吃一碗山药薏米芡实粉泡的糊
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:21:45
@贵州－橙子 ：您的饮食是导致多梦和头痛、睡眠难的主因。
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:22:55
@贵州－橙子 ：http://www.qianlong99.org/forum. ... &extra=page%3D1
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:23:18
这个帖子对您应该会有帮助和启发。
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:25:09
@贵州－橙子 ：奶水不足也可通过艾灸来调养。
    不加辩证、不加区别的用骨头汤、甜酒鸡蛋汤来促进奶水分泌，这样的认识理解是不正确，不足取的。
贵州－橙子(372823070) 下午 09:28:00
温补的东西不能吃，那鸡肉，骨头汤，甜酒我都不吃了，那山药薏米芡实粉还可以继续吗老师
贵州－橙子(372823070) 下午 09:28:45
嗯嗯，帖子有点长，我刚看了几页，收藏着继续看。
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:29:20
正常的饮食配合适当的艾灸，已经被部分网友证实在哺乳期间是完全可行的。
贵州－橙子(372823070) 下午 09:31:16
好的，老师，我一向吃得较为清淡，只是产后以为可以补补都按照家里做的这些吃了
贵州－橙子(372823070) 下午 09:31:36
明天开始继续以前的饮食
贵州－橙子(372823070) 下午 09:33:35
老师我还按原方继续灸对吗？
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:34:17
@贵州－橙子
针对右侧头痛的问题，建议方案：右太阳穴、太冲穴，神阙穴。

针对多梦、睡眠不好的问题，建议方案：内关穴、隐白穴、中脘穴。

针对腰部、腰骶疼痛的问题，建议方案：神阙穴、中极穴、然谷穴。

贵州－橙子(372823070) 下午 09:36:58
好的，多谢老师，我还有问题，家里阳台和厨房都很挤，我都是在厕所灸，而且由于时间问题，一般都八点左右才能灸，有影响吗？
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:38:56
时间上不会有影响。场所是否有影响，只要能排除通风的影响，应无大碍。