调理心脏，祛湿补阳

阿青

补充：
12月13日晚，遵龙老师之命加灸右侧章门，时间是晚上9点半。用时约1个半小时，灸中开始时有肩背的热流，后有奔向小腹的热流，小腹的不适感减轻很多。

12月14日，下午4点，盒灸右侧章门。没有特别的感觉，到晚间感觉小腹的冷痛比白天有所减轻。依然有白带。

阿青

补充：
昨天心情有点低落，不知为何，下午只灸了章门而已。早上四点多老公起夜，我也醒了，当时好像左侧腹部在疼，没有理会。醒来倒是没什么感觉了。只是右侧丘墟起身踩地时有疼。
上午去散步走路，没有向后背的气窜，欣慰。今天腹部的冷痛也好了很多。白带还有，入厕时自己就下来了，透明。
今日自省，感觉情绪平复很多。下午开始艾灸。

12月15日，艾灸时间下午1点半。
艾灸部位：
1、后背用六孔横放灸肩背。腰部用两个双孔并排竖放（腰俞以上）八髎横放一个双孔。用时30分钟。
2、小腹部六孔横放，紧挨着这个盒子竖放一个双孔，大概能覆盖着中脘巨阙，右侧一单孔放于痛处。用时约1个半小时

艾灸感受：
1、灸背部时，很舒服，放置不久有热感传递到腹侧。双腿开始有热感，但流向不明确。引道内发痒，但不严重。
2、灸腹面时，奇妙的旅程开始。灸时因为盒子不多，索性盖了被子。开始不久腹部暖意袭来，正想闭目养神，不想自腹部出来一股热流，就好奇它想去哪，在心里想着腿部那几条经络。正在想着，就感觉自腹股沟源源不断的往下冲着一个热的队伍，在大腿部没有明显分歧，自膝盖开始，分成三个小队，奔向脚底的队伍热量最大，奔向大脚趾外侧的逊些，可怜的到太冲那里的一小部分热量最少，似乎知道自己寡不敌众，走到太冲那里就休整不肯向前了，另外两对颇有比试一番的架势，只是强弩之末终归都没有到达终点，但那股力量却不甘心，不断地输送着能量。源头似乎知道太冲的队伍太弱，最后就不给他派送了。无奈路途遥远，所派的热量不够强，都没有到终点。大概这聪明的热源基地明白了这一点，慢慢的就停止了向脚下的派送。但热量源源不断的生产，总归要有个去处。最后他看上了往上的经络。便开始有奔向上面的热流。热源选择了一条直路，自腹部开始，沿着腹部乳头一直往上，到肩膀没路了，聪明的掉个头沿着后背膀胱经望下去。这个时候，小肠经开始有人修路，自手指开始，有一股向上的能量一下一下像波纹一样往上涌。终于有一个小队开小差，选择了小肠经去溜达溜达，到了手指还嘚瑟的蹦跶蹦跶，宣布终于找到了终点。奔膀胱经走的大部队不够幸运，走到脚踝位置好像找不到路了，转了几圈被消灭了。
在热源不断到处乱跑的同时，产生热能的副产品烟也不甘示弱。他到处找啊找啊，终于找到了眼睛这个薄弱的缺口攻击。于是眼睛被迫开始流泪。因为脑袋想看热闹，又闲着无聊，所以开了音乐听心经。眼睛也听到了，本来只是被迫流泪，听着听着好像这音乐就是在说自己在安慰自己呢，委屈顿然而生，哗哗的眼泪便止不住的流出来。
本来，这些热量在那里瞎胡闹，心脏并没有瞎掺合，这眼睛一哭，便勾起了心脏的伤心事，蹦跶了两下。心经不干了：不能任由这些家伙胡闹。由心经来收拾烂摊子，劝着大家各归其位，身体终于慢慢的消停下来。只是心脏还有点小脾气，在那里堵着气，不过还好，有心经安慰着，也慢慢平复了。
脑袋看够了热闹，开始重新上班。转转手腕转转脚腕，把身体唤醒。
奇妙之旅慢慢的画上句号。
但被他们折腾过得地方，要么酸要么热，还在回忆着刚才的故事。。。。

不知为什么，今天的感觉如此连贯。是因为我上午的自省吗？还是因为这艾在我的体内找到了很好的归宿。在这些感受面前，疾病似乎没有了任何的能力，他的作用是让身体和大脑时时自省，时时让他们在纷繁的世间保持一个清醒的认知，不会沉迷在欲望面前。
在这样的一圈经历后，我不想再去写我身体内此时尚有的不适，也许他们会更久的存在，那就存在着吧。在我心底还有一个私愿:不舍得这些不适全部消散，那样，会失掉，或者减少与艾的亲近。
今天，就让我小小的放肆一下吧。。。。
我爱，我艾。。。。

阿青

补充昨天的艾灸情况以及身体的反馈：
昨日灸后，很久不能从那种虚空的状态下缓过来，一片激情的写完反馈下去依然恍惚像在云端。休息一会清醒一下觉得不妥，这样乱了心智，身体会反抗的。果然心脏开始乱跳，慌乱，越怕越乱。后与朋友聊过之后稍好些，但心慌还是依旧，总觉得心里有个什么节，静不下来。
晚上7点，突然右脚脚跟有一个点开始疼。像圆柱体，就在脚后跟踩地的位置，走路像踩着一个圆柱的木头，疼，飘。
还好老师点拨，让我赶紧去灸脚跟痛的地方。灸了30分钟时心慌开始缓解，灸了一个小时，心慌的现象基本没有了。心也能平静下来，感觉自己从云上下来了一样。
夜里虽然睡得不好，白天却不累不困，人很精神，这是我很不解的事情。这几日睡眠都不好，每晚做梦，梦不同，内容却和身体有着千丝万缕的联系。早上很早就醒。

心智还是乱的吗？不得其解。

不知道有没有和我一样感受灸感的朋友，还是觉得，如果本来就有些心智乱，心思多，不如先休息，以免走火入魔

阿青

12月16日，艾灸时间下午两点。

今晨没有明显的心慌现象，虽然很早就醒了，且一夜也好像比较清醒的睡着，人却并没有困意。早上口渴，喝了一大杯蜂蜜水，又喝了好多白水，感觉缓了一些。大便近几日量少，每天一点，不觉腹胀。尿也不多，大概和喝水不多有关系。右腹如果不去想，已经没有什么感觉了，只是偶尔还会痛一下。左脚底同样的位置也有个痛的圆柱，但与昨晚右脚的痛相比轻了很多，右脚也还有痛，比昨晚轻很多。
昨晚和今天，手臂应该是肺经吧，一直传热。大拇指的麻有所缓解。（左臂，和左手）
中午刮了痧，主要在四肢，胆经的位置以及小腿内侧脾经的位置和委中穴，上肢心经和心包经的位置。除委中有黑红的瘀点外，其余地方都能很快的刮出鲜红的痧像。

只悬灸了两只脚后跟。左脚灸了20分钟，右脚灸了四十分钟，灸中和灸后没有特别的感受。疼痛还在。身体其他部位今天没有异常表现。
昨天和今天，放屁多，感觉肚子里有了气就能放出来，打嗝少。
这几天都有痰多现象，就在嗓子眼，都不用使劲自己就出来了那种，透明白痰。这种现象应该好几天了。只是这两天明显，尤其是今天，隔一会就出来一块。
白带还有，小腹冷痛没有了。
还有一个忘了的事情，周六周日两天眼睛好像懵了东西不舒服，恨不得来点眼泪洗洗，结果周一就掉了眼泪哭了，呵呵，大概也是身体的自我调控吧。


现在时间是下午五点半。艾灸后2个小时。，
因为脚底走起来还是不舒服，又不想再去灸了，就放了两个热宝在脚底，坐下来看论坛。热便上来了小腿，但是好像头一阵阵的发晕呢。就好像忽悠一下忽悠一下的，大概几分之一秒的样子。。但是脚底的疼倒是好些了。可能下午悬灸的热量不集中，没有达到效果的缘故。
后来又有一阵感觉发慌，脚底往上返热让人心里发慌的感觉。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2014-12-16 16:17
补充昨天的艾灸情况以及身体的反馈：
昨日灸后，很久不能从那种虚空的状态下缓过来，一片激情的写完反馈下 ...

梦为心所显。梦与身体健康有关，也会与你前生前世之经历有关。如果梦不讲，则无从得知。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2014-12-16 16:27
12月16日，艾灸时间下午两点。

今晨没有明显的心慌现象，虽然很早就醒了，且一夜也好像比较清醒的睡着，人 ...

这样的反馈也不错，倒是把身体的问题交代清楚了。

阿青

潜龙艾灸 发表于 2014-12-16 22:23
这样的反馈也不错，倒是把身体的问题交代清楚了。

啊？我又错了吧？没有按照格式反馈。
不过灸的少，认真感受了身体的变化。也不知为啥就想这么写了。下次注意

阿青

12月17日，艾灸时间下午2点。
（我也不知道该怎么写了，还是按我自己的思路写吧，要是非常老师不习惯，我再改）

一，补充昨晚和今天上午的身体反应
    昨晚脚底踩了两个热宝，但是热度不高，到8点多好像没啥热度了。风大，屋里凉，给肩膀加了披肩，肚子没觉得凉，就没加衣服，结果到9点多，肚子开始不舒服，发凉，有气放不出，憋在肚子里，直到肛门都觉得憋着气。10点30分钟躺下，抱了热水袋在肚子上，慢慢的舒服些，抱着热水袋睡着了。
    一夜睡得不错，不记得做了什么梦，躺下很快也睡着了，早上被闹铃吵醒。
     早上起来，感觉了一下身体，没有什么异常。比较满意，下地。发现右脚丘墟处痛了一下，坐下转动脚腕，再起来，没事了。六点多坐下吃饭，左边小臂中间位置突然胀痛了一下（心经所在）揉着并不疼，揉了几下，后背膏盲好像痛了一下，然后手臂后背都不痛了。
        9点多出门，散步。10点多，前面大概是巨阙的地方（也不确定是巨阙还是上脘）微痛了几下，以前经常有这种情况，玩累了或者饭后动都会有。今天知道可能是心脏的问题，就停下原地踱步一会，然后不痛了。
         膝盖上楼痛，在双腿内侧上膝眼大概。但同时特别明显的有一股热由膝盖上面一点开始往下传，去了脚底。爬楼结束，膝盖没反应了，那股热也没了。很奇妙。
       还有一件一直忘了讲的，是这些日子左侧小腿外侧大概是光明的位置一直有反应，经常是凉，往外冒凉气，光明上下30公分吧，偶尔也会热。今天热的多凉的少，可能和在太阳下走又穿了黑裤子有关？
         右腹部，可以忽略，但是又总让人忘不掉。刚想忽视它的存在忘了吧，他就会悠悠的痛那么一下提醒人。大概是强弩之末没啥能量了吧。
         走路的时候没觉得脚后跟不适。等在家里安静下来就感觉有些木木的。走路还是能觉得那个圆柱体的存在，且微痛，越揉越感知明显。
         左边腰部有个酸的点，我记得上次做B超人家看左肾看的就是那里，有可能左肾确实有点囊肿。（B超的时候说看不清，不确定。）
        之后身体并没有特别的表现。今天大小便和以前差不多了，不似前两天那么少了。
         


二，今天的艾灸和艾灸后感受
1、因为后背痛了一下，且一直能让我感知着那一块肉肉。所以背了个盒子灸。同时用了两个随身灸盒子灸脚后跟。后背的盒子烧了大概20分钟结束了。脚下的还有，所以就躺下弄了个盒子灸左胸。
2、灸的时候睡着了，还做了个梦，梦见自己吃橙子，满嘴流水儿，醒来嘴里感觉酸酸的。
3、因为睡着了，虽然其他地方都盖好了，可是前胸的盒子灭了，温度下来有点凉了，醒了觉得发紧揉了半天，稍缓解
4、醒来发现左脚昆仑位置痛，捏了半天，右脚丘墟位置也不舒服，脚踝也不知道哪里的别扭，揉揉转转感觉好些。一个小时后发现右脚的昆仑处也涨呼呼的。只好现在一边写一边不停的转脚腕转着感觉舒服得很呢。
5、今天白带少多了，小腹在外面的时候有感觉凉，回家中午吃饭的时候在阳光下晒着，突然一股热乎乎的气奔向那里呢（应该是中极位置）。灸后一小时的现在，感觉引道有点痒，倒是没有别的不适。整个小肚子又要有气了，但能放出屁来。今晚要注意了。


我今天是认认真真的和身体对话了。
我自己不累，怕老师看着累。我觉得这样写我才能写明白。否则一两句说不清楚啊。要是需要改，老师告诉我。
到今天为止，这一次艾灸实实在在的灸了十天。明天需要休息吗？身体倒是没有疲惫，感觉好像还需要加把力的样子。

阿青

本来没觉得冷。陪着老公在沙发上看球赛，我看论坛。今天穿了衣服了。大概8点半，觉得从大椎那里开始有点凉，慢慢脊柱大概至阳穴往上都凉，以为冷，披了小被子在身上。慢慢的这凉在往下走，上面凉意不那么明显了，凉到腰到屁股了，腰部大面积凉，左侧更严重。这会从腰凉到屁股到腿了速度迅猛。后脚跟的感觉一下子不明显了。
右边凉的没有左边那么严重。今天一直屁屁不断，小肚子咕噜噜。但是没怎么胀气。6点多涨了一会，又把右腹给勾起来了。还行，控制住了。
最怕后背不舒服
凉过之后不舒服。左脚和小腿现在最厉害。起来活动活动。
起身发现右腿膝盖好难受。
屋里转转抬抬腿，腿上忽然又惹了些。脚面和腰部，甚至于胳膊又大面积凉了。巨阙刺痛几下。
上半身肋协处凉。好像有把身子都凉一下的趋势。脑袋也麻酥酥几下。
突然就饿了。打嗝。胃部不适。
（这毛病也太多了吧，老师不烦我都烦了）
身体感觉疲惫。

阿青

12月18日。连续艾灸第11天。
鉴于身体还有不适，遵师嘱今天继续艾灸。
昨晚11点加灸了15分钟右丘墟，因为没什么反应，停灸。
晨起右脚没有不适，可能和昨晚灸了15分钟有关。

上午并无明显不适，只是头有点微痛，后背不爽，腿脚感觉还行。

下午2点，开始艾灸
1、艾灸部位：
后背（肩胛骨以上）六孔灸盒横放，后腰处两个双孔灸盒连在一起横放，脚底随身灸涌泉。大椎处一个单孔，用时约1小时。
腹面：膻中巨阙双孔灸盒竖放，中脘右腹双孔灸盒横放。百会单孔。用时约40分钟。同时脚下随身灸双侧丘墟和双侧脚底。
2、艾灸部位原因
因为昨天冷过一圈后，后背发紧，左侧膏盲微痛。后腰也不爽，头微痛，发沉。所以如上灸后背
因为灸后背时没有灸中段，感觉中段发紧且巨阙处一直不爽，右腹今天也一直不舒服，一阵阵微痛，灸完后背后，后背右侧膏盲上下痛的难过，所以如上灸腹面。到下午脚底还是有感觉，丘墟也是，索性都灸了。
3、今天全程没有走窜，没有热感前后穿透。后背没有出汗。倒是大椎那里出了好多水。趴着让自己睡会，就觉得汗水顺着脖子往下流，后来发现时大椎的，流了很多。
膻中位置有出水，其他地方都没有。
4、灸后身体舒服些，发紧的地方都松快了。灸完腹面后背和头以及右腹都舒服多了。
5、目前为止（晚上9点钟）没有什么异常，膝盖上楼梯会有痛。
6、今天没有发现白带，痰也少了很多。