憋不住尿+腰背疼

居墨

静123456 发表于 2014-8-22 06:14
7、精神上：比以前有精神些了。比如，这两天早上六点多自然醒，然后去晨练，虽然白天也困，尤其下午艾灸时 ...

多谢静的鼓励。我继续努力！

居墨

第六组方案：
背面——肺腧，命门，肾俞，膀胱俞，委中，涌泉；
正面——太渊穴，膻中，中脘，关元，中极穴，三阴交/太溪穴，然谷。

第一天：8月21日

上午11点50，膻中+中脘+关元+中极，灸盒。关元60分钟，其他30分钟。委中+涌泉，随身灸。60分钟。

下午3点，肺俞+命门+肾俞，睡着了，醒来已经4：10，且肾俞那个盒子里有个艾段灭了。继续点着接着灸肾俞+膀胱俞。又睡着了。5：10分醒的。有点懊恼。灸的不满意。

5：50，左腿三阴交（灸盒）+左手太渊（手持），右三阴交（灸盒）+右太渊（手持），最后然谷，手持。各30分钟。

1、灸后背穴位时，右腿有麻酥感，像起鸡皮疙瘩那种感觉。

2、灸右侧三阴交和太渊时，脚底冒凉气。

3、灸然谷时，排气一次。

4、灸其他穴位，有时打嗝，不多；身体各个部分跳动。近期跳动感很多。

5、灸正面穴位时，中脘和膻中都不感觉热，明日换成手持。今天整体灸的状态自己不满意。

6、灸太渊，像针刺那种感觉，但不疼，是麻麻的感觉。

今日早10点多大便，不成形但不稀，黄。近日基本都是10点多大便。

静123456

居墨 发表于 2014-8-22 11:51
8月21日。第六组方案：
背面——肺腧，命门，肾俞，膀胱俞，委中，涌泉；
正面——太渊穴，膻中，中脘，关 ...

*下午3点，肺俞+命门+肾俞，睡着了，醒来已经4：10，且肾俞那个盒子里有个艾段灭了。继续点着接着灸肾俞+膀胱俞。又睡着了。5：10分醒的。有点懊恼。灸的不满意。

------艾灸的时候睡着，是太舒服了，身体也是在修复中，不必懊恼，呵呵。

1、灸后背穴位时，右腿有麻酥感，像起鸡皮疙瘩那种感觉。
2、灸右侧三阴交和太渊时，脚底冒凉气。

------腿部、脚底，在排寒。

3、灸然谷时，排气一次。
4、灸其他穴位，有时打嗝，不多；身体各个部分跳动。近期跳动感很多。

------排气、打嗝、跳动，是很好的灸感，经络上下疏通，并且有通达之意向。继续灸。

5、灸正面穴位时，中脘和膻中都不感觉热，明日换成手持。今天整体灸的状态自己不满意。

------慢慢来，下次试着调整。

6、灸太渊，像针刺那种感觉，但不疼，是麻麻的感觉。

-----这种麻麻的感觉，就是经络在疏通，梳而不通，然后，继续冲锋。

今日早10点多大便，不成形但不稀，黄。近日基本都是10点多大便。
------大便算正常。

居墨

8月21日艾灸后情况补充两点：
1、可能由于自己艾灸不满意，晚上略烦躁。
2、次日清晨发现肩胛骨缝痛感明显减轻。

潜龙艾灸

居墨 发表于 2014-8-22 20:51
8月21日艾灸后情况补充两点：
1、可能由于自己艾灸不满意，晚上略烦躁。
2、次日清晨发现肩胛骨缝痛感明显 ...

烦躁是未能排出的浊气在作祟。

潜龙艾灸

居墨 发表于 2014-8-22 11:51
8月21日。第六组方案：
背面——肺腧，命门，肾俞，膀胱俞，委中，涌泉；
正面——太渊穴，膻中，中脘，关 ...

1.灸太渊，像针刺那种感觉，但不疼，是麻麻的感觉。
——气不足，故而麻。再灸且看。

2.肾俞那个盒子里有个艾段灭了。
——肾寒。虽是偶然，但也有因。

居墨

第六组方案：
背面——肺腧，命门，肾俞，膀胱俞，委中，涌泉；
正面——太渊穴，膻中，中脘，关元，中极穴，三阴交/太溪穴，然谷。

第二天：8月22日

上午11点15开灸。关元+中极（灸盒），膻中+中脘（手持），关元60分钟，其余各30分钟。
下午3点开灸。肺腧，命门，肾俞，膀胱俞，这几个是灸盒，肾俞60分钟，其余30分钟；委中，涌泉随身灸，一个小时。太渊手持。各30分钟
原定的太溪和然谷没灸上。对不起老师了！

1、太渊仍麻。

2、晚饭一个多小时后有排气现象。

3、今天两侧肩胛骨缝下缘均疼。但不严重。次日早上缓解。

4、后背肺俞那个灸盒覆盖的地方又出疙瘩了。

5、艾灸时及后，小腹略疼。

6、艾灸时及后，各处跳动感继续。

7、从昨日起，吃饭前很饿，吃上几口就有些恶心。

今天仍是上午10点多排便，但很稀，色黄。
早起三天快走，每天半小时。走到后来脚掌与脚趾相接的骨头疼，尤其大拇脚趾。右脚内侧踝骨疼，这是固有的症状。腰肌肉疼。左脚第三趾起泡。

潜龙艾灸

居墨 发表于 2014-8-23 02:12
第六组方案：
背面——肺腧，命门，肾俞，膀胱俞，委中，涌泉；
正面——太渊穴，膻中，中脘，关元，中极穴 ...

1.今天两侧肩胛骨缝下缘均疼。但不严重。次日早上缓解。
——加到60分钟。

2.后背肺俞那个灸盒覆盖的地方又出疙瘩了。
——排病。

3.从昨日起，吃饭前很饿，吃上几口就有些恶心。
——胃的排病。这个可能要持续一段时间，要有心理准备。恶心时试着揉或灸内关。

4.今天仍是上午10点多排便，但很稀，色黄。
——很好。便稀是排湿。

5.早起三天快走，每天半小时。走到后来脚掌与脚趾相接的骨头疼，尤其大拇脚趾。右脚内侧踝骨疼，这是固有的症状。腰肌肉疼。左脚第三趾起泡

——暂停快走，改成散步或慢走20-30分钟，原则是身体关节活动开为原则。

居墨

老师，今天又出门了，回来已经晚上十点了，而十点之后艾灸又不好，所以没有艾灸。明天还是要出门，回来还是得很晚，估计又艾灸不上了。每次灸不完都觉得对不起老师的苦心！
老师，我一到周末就特别忙乱，没有时间艾灸。不知道可不可以这样，周一到周五艾灸，然后周六日休息两天呢？如果实在影响疗效我就克服，如果可以，周末就可以过的轻松些。

反馈一下今天的情况。

1、一整天都比较困顿。

2、眼睛干涩、模糊，有眼屎。

3、参加聚会，吃的稍多，胃不舒服。

4、这几天皮肤很干。

5、晚上感觉只右肩胛骨缝疼，左侧几乎没有。

6、左侧三阴交出的泡里面偶痒。

问题：1、肩胛骨下缘疼，您说加到60分钟是指肺俞穴吗？还是肩胛骨缝的那个灸盒？这几天更新穴位后没有灸肩胛骨缝，因为灸盒无法同时灸肺俞和肩胛骨缝。

2、老师，我是不是不能吃水果或者凉的食物，包括水。今天聚会上只有凉的果汁，喝了以后排气很多。

潜龙艾灸

居墨 发表于 2014-8-24 11:12
老师，今天又出门了，回来已经晚上十点了，而十点之后艾灸又不好，所以没有艾灸。明天还是要出门，回来还是 ...

1、肩胛骨下缘疼，您说加到60分钟是指肺俞穴吗？还是肩胛骨缝的那个灸盒？这几天更新穴位后没有灸肩胛骨缝，因为灸盒无法同时灸肺俞和肩胛骨缝。
——肩胛骨缝的灸盒。

2、老师，我是不是不能吃水果或者凉的食物，包括水。今天聚会上只有凉的果汁，喝了以后排气很多。
——必须忌寒凉食物。喝凉的果汁排气多，是脾胃不能消化吸收，反而生成了浊气，所以排气多。这是身体自我保护的表现。

3.没时间灸，就单灸个中脘，神阙也可以。