潜龙实证艾灸论坛

 找回密码
 用户注册
搜索
热搜: 活动 交友 discuz
楼主: 阿青
打印 上一主题 下一主题

请老师配穴 调理身体

 关闭 [复制链接]

1350

主题

1

好友

9654

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

热心会员 优秀版主

81#
发表于 2014-6-8 19:55:06 |只看该作者
潜龙艾灸 发表于 2014-6-8 11:29
这样的总结应值得其他的朋友借鉴!

因为帖子比较长。总是来回看比较辛苦,这样做省了老师的时间,也省了我和朋友的时间。我来向提提建议一下。
回复

使用道具 举报

1350

主题

1

好友

9654

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

热心会员 优秀版主

82#
发表于 2014-6-8 20:00:17 |只看该作者
本帖最后由 阿青 于 2014-6-8 20:13 编辑

6月6日 停灸。黄芪枸杞水一天。
血压结果:上午120、80.中午130,85.晚上135,85


6月7日。时间晚上8点。灸督脉40分钟。小腹40分钟。
灸完当时没有反应。
10点半左右开始不舒服,好像闻着身上的艾烟味也恶心,头微痛。坚持着陪了孩子一会,不得不躺倒床上休息。
睡眠尚可。
回复

使用道具 举报

1350

主题

1

好友

9654

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

热心会员 优秀版主

83#
发表于 2014-6-8 20:08:32 |只看该作者
6月8日。时间下午2点半。
灸督脉40分钟。小腹40分钟,同时单孔盒灸中脘。足三里手持灸20分钟。
背部灸盒下基本不湿,腹部时两个盒子下面都有水,足三里20分钟没有感觉。
这两天虽然乳腺依然有结节。但没有酸胀感,所以没有艾灸。
前天和昨天晚上都坚持按揉太冲穴约20分钟。
黄芪水已经停饮。正常饮食,没有加其他药品。
今天天气较凉。艾灸过程中有便意,去厕所两次。今天小便正常。如果老师说小便量少赤黄是肝火旺,那我可以坚持按揉太冲验证这个理论
回复

使用道具 举报

1350

主题

1

好友

9654

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

热心会员 优秀版主

84#
发表于 2014-6-16 15:43:35 |只看该作者
6月16日。
1、又是一周的时间过去了。
上周一爬山回来发现来经了。这次月经周期29天。经前两三天有乳腺肿胀的情况,不是很严重,又有点小脾气,虽然是想着可能是来月经的前奏,但没有想到来的这样快。心情也没有如以前的大起大落。当天依旧灸了督脉和小腹。
2,此次经期停灸。
经量盒以往类似。前三天量多,后几天星星点点,一直到第六天一天下来还会有咖啡样的污浊点。
身体上基本没啥大变化。
3、6月16日,继续艾灸,督脉30分钟,小腹30分钟,同时悬灸天池穴。然后悬灸足三里20分钟左右。
最近艾灸督脉基本都没有出水现象,精神也好,不困。灸小腹依然大量出水,乳腺没有结节(来经时就已经没有肿胀了)但经前灸的小红泡依然没有吸收干净,但不痛不痒,继续灸之,左右乳腺天池穴附近(基本上平时经前肿胀位置)
4、最近有在不定时的按揉各种穴位以及敲肝胆经,想必是有好处的,
5、那天在群里老师说胃俞穴位置,我也按了按,酸痛。平时比如爬山等劳累的时候那里就是酸痛的。

回复

使用道具 举报

21

主题

3

好友

2万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

突出贡献 论坛元老

85#
发表于 2014-6-16 23:56:39 |只看该作者
阿青 发表于 2014-6-16 15:43
6月16日。
1、又是一周的时间过去了。
上周一爬山回来发现来经了。这次月经周期29天。经前两三天有乳腺肿胀 ...

可灸胃腧穴看看身体有何反应?
艾灸注意事项:1、艾灸四小时内不碰水(包括洗碗、洗澡等);2、可以适量喝一点温水、前后一小时不饱食;3、艾灸时室内不要有对流风或有风直吹身上、灸后注意避风。4、本论坛的孕期艾灸均是个案,孕妇请勿擅自模仿操作。
女性艾灸者在有受孕可能的情况下,请务必自行停灸。
5、一般连续灸满7天休息2天(潜龙另有要求除外),【休息情况继续反馈,等候管理员提亮后调整方案】(如遇未及时回复参照本版通告栏指示操作。)
回复

使用道具 举报

1350

主题

1

好友

9654

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

热心会员 优秀版主

86#
发表于 2014-6-17 17:17:14 |只看该作者
本帖最后由 阿青 于 2014-6-17 17:22 编辑

一,先补充昨晚的反应。
昨天灸完反馈结束约4点,觉得疲惫,遂睡了半小时。醒后略觉头痛,做家务。晚上八点半又困倦来袭,拿笔写字有些吃不住劲,遂又睡了一觉。待晚上十点家人休息才洗漱,十一点睡觉。安好。晨起精神尚好,惟觉腿软,乃美中不足。
二。今日艾灸,时间,下午2点
1、背部30分钟。两个双孔灸盒分别置于八髎区和大椎下。两个单孔灸盒绑定在胃俞位置。灸时安静,没有玩耍,自然进入睡眠状态,睡约半小时,检查灸盒、八髎区灸盒下水多,另两个几乎无。
灸后一小时,后腰胃俞似乎冒凉气呢~~~~不确定,待明日补充。
2、小腹和足三里同时30分钟。腹部两个横放双孔,置于肚脐上下。足三里两个单孔。
灸时小腹几乎无反应,肚脐下的灸盒下水多,足三里往下小腿部位暖暖的舒服。灸后精神不错。
平时经常会有小腿足三里以下一条线嗖嗖凉气,知道为排寒,不理会。
三。今日仔细看了群里阿静的帖子,她所说灸乳腺时的痒以及蚂蚁爬行感我亦有之,只是不如她的强烈,且我以为这应该是正常的反应,内部在修复工作,也是因为写反馈时不够细心,故而忘之。
四,因为马上要放假,恐不能每日系统艾灸,故暂不烦请老师配穴,我先摸索中。
五,夏日养心,可否请老师就我的身体情况,给个夏日养心的建议(悬灸最好,可以随时随地操作)
六、我一粗糙之人,反馈写的也不能很详细,辜负老师的希望和群友们的厚爱,惭愧。
老师之爱,如泉泉溪水滋润心灵,大爱不言谢,传递出去才不枉费。
回复

使用道具 举报

21

主题

3

好友

2万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

突出贡献 论坛元老

87#
发表于 2014-6-17 23:19:05 |只看该作者
阿青 发表于 2014-6-17 17:17
一,先补充昨晚的反应。
昨天灸完反馈结束约4点,觉得疲惫,遂睡了半小时。醒后略觉头痛,做家务。晚上八点 ...

既然养心,大陵穴可为。
艾灸注意事项:1、艾灸四小时内不碰水(包括洗碗、洗澡等);2、可以适量喝一点温水、前后一小时不饱食;3、艾灸时室内不要有对流风或有风直吹身上、灸后注意避风。4、本论坛的孕期艾灸均是个案,孕妇请勿擅自模仿操作。
女性艾灸者在有受孕可能的情况下,请务必自行停灸。
5、一般连续灸满7天休息2天(潜龙另有要求除外),【休息情况继续反馈,等候管理员提亮后调整方案】(如遇未及时回复参照本版通告栏指示操作。)
回复

使用道具 举报

1350

主题

1

好友

9654

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

热心会员 优秀版主

88#
发表于 2014-6-18 21:40:41 |只看该作者
潜龙艾灸 发表于 2014-6-17 23:19
既然养心,大陵穴可为。

谨遵师命。方便之时必为之。
回复

使用道具 举报

1350

主题

1

好友

9654

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

热心会员 优秀版主

89#
发表于 2014-6-18 22:00:15 |只看该作者
本帖最后由 阿青 于 2014-6-18 22:05 编辑

一,爬山归来。强度不大,不觉劳累,心情愉悦。唯觉后背膀胱经大筋发紧,尤以下半部左侧稍重。小腿肌肉发紧,倒少了腿软的感觉。
二,昨日独灸胃俞,晚间并无特别的感觉。除了那点凉气,倒是没有别的反应。
三,6月18日。艾灸时间下午4点、
首先后背,因为左侧稍重,故而双孔灸盒横放偏左,在腰部往上两个,大椎竖放一个,八髎单孔灸盒一个。时间30分钟。
灸后稍感轻松。无水。八髎区有水少量。没有困意。
然后小腹两个双孔横放于肚脐上下。两个单孔放于三阴交。一起施灸。
灸腹侧时,将浑身裹成粽子样,灸时感觉着身上毛孔的张开与水的滋出。不觉热,没有裹住的地方还觉得冷,索性肩膀胳膊都裹上。灸时好像有点虚的感觉,闭目养神,还好,没有别的反应,后来那种虚的感觉也好了。灸后感觉身上倒是很畅快。但仔细想想这样似乎不妥。爬山已经出透了汗,这样灸法又让毛孔重新开合,当时觉得虚大概也和气血耗得太多有关。今天水喝的也不多,天气不很热。到晚间身体反应还行,一切照旧。不知老师以为如何?
明日继续。
补充:今日左手第二个手指(食指)有点麻,不知何故。待明日再看。
回复

使用道具 举报

1350

主题

1

好友

9654

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

热心会员 优秀版主

90#
发表于 2014-6-19 16:18:03 |只看该作者
一,昨夜睡眠还不错。夜里虽被蚊子吵醒却不愿睁眼,睡得很沉。早上起来后背劳累减轻很多。早上手指没有麻,到下午又有发麻。查资料说食指是大肠经所在,大肠经与肺脏相表里。那么手指麻还是因为肺的虚吗?小腿肌肉依然有些发紧。想想可能和昨天爬的急了有关,虽然强度不大,但用时很少,也许肺本身就有点虚又强烈喘息,故而导致手指发麻?猜想,待进一步观察。
今日没有运动,散步而已。灸后没有觉得疲惫。
二,6月19日艾灸时间下午1点40
1、首先背部,时间方位如昨日。中间10分钟睡了一下,被后背灸盒烫醒。灸后发现后背无汗,灸盒下都是干的。身下毛巾被倒是潮湿的。
2、小腹+三阴交+乳腺同灸。依旧包裹如粽子。灸后观察,身下汗已被被子吸收,上面腹部水流,腿部汗珠可见。乳腺施灸部位红斑(灸了乳头外侧天池以及左侧乳腺上方痛点处和膻中穴一共40分钟)乳头旁边有微痛在内部如燃烧感。老师说乳腺要常灸,故有机会的话我会都带着乳腺一起施灸。
三。最近几日在按揉穴位。按得最多的是太溪昆仑三阴交足三里和整个脚。以前揉三阴交没有痛感的,最近施灸三阴交反而有痛感了。昆仑也是。但还没有施灸昆仑。这是个很有意思的现象。
今天功课结束。灸后感觉轻松。没有疲惫。似乎这两日腿软有所好转(腿软的表象似乎还是后脚跟乏力,总有向后倒的感觉)。好像天凉的缘故吧,并不口渴。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 用户注册

Archiver|手机版|潜龙实证艾灸论坛

GMT+8, 2024-12-23 10:39 , Processed in 0.058820 second(s), 17 queries .

Powered by Discuz! X2.5

© 2001-2012 Comsenz Inc.

回顶部