腰疼瘙痒

静123456

4.30-5.2 不能做艾灸。

身体：
1、身体目前正常；
2、后骶骨不疼
3、不痒。

静123456

呵呵，会坚持的，节假日要考虑家人的感受。

静123456

因为不方便艾灸，所以刮痧和拍打穴位经络。
个别穴位有明显的淤青：
1.左小腿足三里
2.右小腿三阴交
3.右大腿箕门穴
4.右大腿前侧，足太阴脾经穴起点，不知道什么穴位。

不知道这些有淤青预示着什么？
不管如何，今天继续刮痧。
（我的方法是顺经络，大腿从上往下，小腿从下往上。有减肥大腿的意图）

潜龙艾灸

静123456 发表于 2014-5-3 11:14
因为不方便艾灸，所以刮痧和拍打穴位经络。
个别穴位有明显的淤青：
1.左小腿足三里

1.淤青的地方一般出现在经络受阻的位置，说明此处气血运行不通畅，体内代谢的一些垃圾因此而在这些地方有所滞留。拍打后被气血顶了出来，从而得以发现这些垃圾的存在。有时这些地方会有酸麻胀痛痒等感觉，如果细心，应该会受到身体发出的信号的。

2.脾经的起点是隐白穴。

3.我的方法是顺经络，大腿从上往下，小腿从下往上。有减肥大腿的意图
——总体朝着一个方向刮即可。要么从上向下，要么从下往上。减肥大腿应该由表及里方对。先膀胱经，后胆经，次而胃经，最后脾肝肾。如此，效果较好。

静123456

谢谢老师，最近在看书，学习经络知识。还不是很熟练。
嗯，我后面按老师的说法做。
另外：淤青处，是否可以单独艾灸？多长时间合适？

静123456

第一组方案 ：腰阳关+曲骨+然谷
（增加了关元穴）
时间：第13天 5.3日晚上9点半开始
21:  30：督脉-腰阳关45分钟    ---随身灸1个。 ---趴姿
         然谷穴--45分钟      ----随身灸2个。 ---趴姿
22:  20     关元穴--45分钟    ---随身灸1个。 ---躺姿
         曲骨穴45分钟      ---随身灸1个。 ---躺姿
  （点燃后睡着了，以后准备用这样的方法。这样。1个小时操心就可以了，呵呵，保证了睡眠）

艾灸中身体反映：
1、趴着的时候，艾灸腰阳关+然谷，肚子有咕噜咕噜的声音；第一个时间段艾灸后，小便一次；
2、躺着的时候，因为睡着了。没有太多感觉。

今日身体反馈：
1、之前嗓子和舌头冒火的情况没有了，现在是嗓子有痰。白色的。咽不下去，吐不出来。只好多喝白开水；
2、之前几天没有艾灸。大便不正常时间，昨日艾灸后，早上6点半开始大便。
3、昨日没有艾灸前，感觉挺累的。艾灸后感觉很轻松。
4、今日精神很好。骶骨疼痛有减轻。

后续：
准备灸督脉（每周一次），和关元穴（每天）。当否？

潜龙艾灸

静123456 发表于 2014-5-4 16:34
谢谢老师，最近在看书，学习经络知识。还不是很熟练。
嗯，我后面按老师的说法做。
另外：淤青处，是否可以 ...

淤青处可以灸。一般为30分钟。如果时间超过30分钟，没有不适的反应，可以逐渐延长艾灸时间。

静123456

潜龙艾灸 发表于 2014-5-5 11:18
淤青处可以灸。一般为30分钟。如果时间超过30分钟，没有不适的反应，可以逐渐延长艾灸时间。 ...

好的，我今天回家试试悬灸这些穴位。

静123456

第一组方案 ：腰阳关+曲骨+然谷
（增加了关元穴）
时间：第14天 5.4日晚上10点开始
22: 00：督脉-腰阳关40分钟    ---盒灸1个。 ---趴姿
22:  45   关元穴--45分钟       ---随身灸1个。 ---躺姿
         曲骨穴45分钟       ---随身灸1个。 ---躺姿
         然谷穴--45分钟     ----随身灸2个。 ---躺姿

  艾灸中身体反映：
1、趴着的时候，艾灸腰阳关，肚子竟然也有咕噜咕噜的声音；昨天我还以为是然谷穴的反映呢；
   第一个时间段艾灸后，小便一次；
2、躺着的时候，今天没有睡着。今天感觉艾灸的穴位蛮热的，下面只好垫了毛巾。另外今天天气温度高于往日，不知道是不是有影响。

5.5日身体：
1、腰骶骨，不感觉多疼，没有特累的感觉了，不像以前那么疼了，下身没有痒了；只是，腰部腰阳关穴位，颜色比周围皮肤深。好像是艾熏的吧。
2、嗓子有痰。

静123456

5.5日未艾灸。