怕冷，例假少，求老师帮助

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发表于 2013-10-16 10:16:03 |只看该作者

2013年15日，艾灸穴位：督脉+中脘+足三里（各30分钟）
督脉：大腿冒凉气比较多。
中脘+足三里：脚底冒凉气，艾灸过程中感觉胃不太舒服，感觉吃撑了，可是晚饭我才吃了一碗粥和一点蔬菜，艾灸完后，打了几下饱嗝，觉得不舒服。
补充：1. 晚上没有小便，早上小便，量很少
2. 老师，白带对女人应该也很重要吧，艾灸前有段时间我连白带也没有了，我发现最近还不错。

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发表于 2013-10-16 13:46:25 |只看该作者

派大星发表于 2013-10-16 10:16
2013年15日，艾灸穴位：督脉+中脘+足三里（各30分钟）
督脉：大腿冒凉气比较多。
中脘+足三里：脚底冒凉气 ...

1.虽然吃的少，但是灸时胃不舒服，说明你的胃需要很好的调理下。
2.小便少，要考虑阴虚。睡得晚吗？还是别的原因。
3.白带对女人是重要的。现在的白带还多吗？

艾灸注意事项：1、艾灸四小时内不碰水（包括洗碗、洗澡等）；2、可以适量喝一点温水、前后一小时不饱食；3、艾灸时室内不要有对流风或有风直吹身上、灸后注意避风。4、本论坛的孕期艾灸均是个案，孕妇请勿擅自模仿操作。
女性艾灸者在有受孕可能的情况下，请务必自行停灸。 5、一般连续灸满7天休息2天(潜龙另有要求除外），【休息情况继续反馈，等候管理员提亮后调整方案】（如遇未及时回复参照本版通告栏指示操作。）

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发表于 2013-10-17 08:26:06 |只看该作者

2013年10月16日，未艾灸，泡脚了。
1. 昨天5点半吃完晚饭后一个小时左右，觉得胃里有一股气，想打嗝打出来，又打不出来，到我值班回家近十点还是如此。晚饭吃了一碗粥，藕片，萝卜，豆芽，几粒黄豆。
2. 白带不是很多，觉得还算正常吧。
3. 昨天我觉得膝盖挺冷的，我就敲打了两个膝盖，打的不重，可是两个膝盖都痛，当时右膝盖的血海那里感觉痛的明显些，我就多敲了几下，结果晚上发现血海那里一块紫了，有一块钱硬币那么大。左膝盖么我说不清哪里疼，我等会上图。

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发表于 2013-10-17 18:30:37 |只看该作者

派大星发表于 2013-10-17 08:26
2013年10月16日，未艾灸，泡脚了。
1. 昨天5点半吃完晚饭后一个小时左右，觉得胃里有一股气，想打嗝打出来 ...

仍需努力！

艾灸注意事项：1、艾灸四小时内不碰水（包括洗碗、洗澡等）；2、可以适量喝一点温水、前后一小时不饱食；3、艾灸时室内不要有对流风或有风直吹身上、灸后注意避风。4、本论坛的孕期艾灸均是个案，孕妇请勿擅自模仿操作。
女性艾灸者在有受孕可能的情况下，请务必自行停灸。 5、一般连续灸满7天休息2天(潜龙另有要求除外），【休息情况继续反馈，等候管理员提亮后调整方案】（如遇未及时回复参照本版通告栏指示操作。）

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发表于 2013-10-18 08:34:13 |只看该作者

本帖最后由派大星于 2013-10-19 12:31 编辑

2013年10月17日：艾灸穴位：督脉+脾腧+膈腧+血海
身体几乎没有什么反应，艾灸完后又打了几下饱嗝，睡觉的时候一直觉得胃不舒服，入睡困难。
最近两天晚上没有小便。
感冒了，还蛮严重的，晚上都要擦鼻涕，睡的不太好。一般说来，感冒后我就会咳嗽，有时会持续很久。

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76^#

发表于 2013-10-20 00:26:32 |只看该作者

派大星发表于 2013-10-18 08:34
2013年10月17日：艾灸穴位：督脉+脾腧+膈腧+血海
身体几乎没有什么反应，艾灸完后又打了几下饱嗝，睡觉的时 ...

1.感冒了按照感冒配穴灸。
2.出现淤青的地方是脾经所过，是脾虚的表现。

艾灸注意事项：1、艾灸四小时内不碰水（包括洗碗、洗澡等）；2、可以适量喝一点温水、前后一小时不饱食；3、艾灸时室内不要有对流风或有风直吹身上、灸后注意避风。4、本论坛的孕期艾灸均是个案，孕妇请勿擅自模仿操作。
女性艾灸者在有受孕可能的情况下，请务必自行停灸。 5、一般连续灸满7天休息2天(潜龙另有要求除外），【休息情况继续反馈，等候管理员提亮后调整方案】（如遇未及时回复参照本版通告栏指示操作。）

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发表于 2013-10-21 16:57:26 |只看该作者

本帖最后由派大星于 2013-10-21 19:58 编辑

2013年10月19日，艾灸穴位：督脉+肾俞+复溜+血海
督脉+肾俞：脚底和大腿微微冒凉气。
复溜+血海：艾灸到30分钟的时候我的脚暖和了，很高兴。

2013年10月20日，艾灸穴位：督脉+中脘+足三里+血海
督脉：脚底和大腿冒凉气，比较强烈。
中脘+足三里+血海：脚底和大腿冒凉气。

2013年10月21日，艾灸穴位：督脉+血海+膻中
督脉：没什么感觉
血海+膻中：脚底和大腿有冒凉气。

补充：1. 不知道为什么睡着后觉得右手的小手指和无名指会麻，偶尔。
2. 未做艾灸前，坐在马桶上大便的时候也会腿麻，但是现在不了，真高兴。

老师凌晨还在看帖回帖，辛苦了。

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78^#

发表于 2013-10-22 11:22:17 |只看该作者

派大星发表于 2013-10-21 16:57
2013年10月19日，艾灸穴位：督脉+肾俞+复溜+血海
督脉+肾俞：脚底和大腿微微冒凉气。
复溜+血海：艾灸到30 ...

1.不知道为什么睡着后觉得右手的小手指和无名指会麻，偶尔。——三焦经不通畅，以及心脏有瘀滞。
2. 未做艾灸前，坐在马桶上大便的时候也会腿麻，但是现在不了，真高兴。——这是一个很重要的信号！

艾灸注意事项：1、艾灸四小时内不碰水（包括洗碗、洗澡等）；2、可以适量喝一点温水、前后一小时不饱食；3、艾灸时室内不要有对流风或有风直吹身上、灸后注意避风。4、本论坛的孕期艾灸均是个案，孕妇请勿擅自模仿操作。
女性艾灸者在有受孕可能的情况下，请务必自行停灸。 5、一般连续灸满7天休息2天(潜龙另有要求除外），【休息情况继续反馈，等候管理员提亮后调整方案】（如遇未及时回复参照本版通告栏指示操作。）

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79^#

发表于 2013-10-28 18:21:32 |只看该作者

本帖最后由派大星于 2013-10-28 18:22 编辑

2013年10月22日，艾灸穴位：督脉+血海+膈腧+脾腧
有冒微弱的凉气，没有特殊的反应。

2013年10月23日，艾灸穴位：督脉+足三里+中脘
有冒微弱的凉气，没有特殊的反应。

2013年10月24日，未艾灸

2013年10月25日，艾灸穴位：督脉+血海+膻中
督脉：小手指觉得有要变麻的感觉，反正就是很异样。

2013年10月26日，未艾灸

2013年10月27日，艾灸穴位：督脉+肾俞+复溜+膻中
督脉+肾俞: 微弱的冒凉气。
复溜+膻中：膝盖和大腿冒凉气强烈。

2013年10月28日，例假来了，第一天，颜色是灰褐色，量很少，上个月是31日，提前两天。

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80^#

发表于 2013-10-29 10:08:53 |只看该作者

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索
---- 三个月艾灸之总结

三个月前，在老师的配穴和指导下，我踏上了艾灸之路。

第一个月
像个小孩子一样，懵懵懂懂，我对一些灸感感到新鲜而神奇，比如简单的冒凉气，我长篇大论的在艾灸日志中记录着我艾灸时的点点滴滴，完全没有去顾及老师的工作量。现在我回想起来，我真是自私的很呢。每每看到老师的回复，我就对艾灸充满了信心，让我有坚持下去的毅力。
第二个月
慢慢的，一个月过去了，我对艾灸有了些许的了解，艾灸的工具也全面了，也开始了督脉的艾灸。我的艾灸日志也开始了有重点的记录。这个月的艾灸进行的无比顺利，睡眠质量高，天天早上都是很有精神的起床，例假也比以前好转了。
第三个月
我依然坚持着艾灸，我已经做好了长期斗争的准备了。但是这个月真是的磨难重重啊。月初的某天早上，我吃了点月饼，结果胃不舒服，这个不舒服持续了比较漫长的一段时间。后来感冒了，咳嗽了，膝盖轻敲就青了，老师说是脾不好，睡觉手麻了，心脏有瘀滞，还有两次睡午觉的时候流口水了，晚上入睡也困难，老是做梦，凌晨会起来小便，我觉得整个身体都好差劲。
第四个月开始了
我依然带着热情，继续着我的艾灸之路，虽然每天晚上会忙忙碌碌，但是我相信只要我坚持，一切都会好起来的。
在这里，我想说：老师，遇到您，真好！