憋不住尿+腰背疼

居墨

8月19日，继续昨天的配穴，去掉了天突和大骨空。即通里穴+血海+三阴交+关元+腰俞+膀胱俞+曲骨+右肩胛骨缝痛点
中午11点50，腰俞（单柱灸盒，把长强也包括进去了）+膀胱俞（一个双柱灸盒）+右肩胛骨缝痛点（一个双柱灸盒），各35分左右。
下午3点，曲骨+关元（一个双柱灸盒，把中极涵盖进去了），各35分左右。
4点10分，左侧血海（灸盒），左侧通里同时，4点40，右侧血海（灸盒），右侧通里。各30分钟。
6点，双侧三阴交，手持，各30分钟。

1、灸右侧血海与通里时，后期浑身发热。
2、三阴交灸到后来双脚较热。且小腿内侧跳动，应该是她所属的脾经的反应吧？灸其他穴位时，也不时在附近或其他地方有跳动感。
3、灸盒灸曲骨和关元时，同时在天突扣了灸盒，但感觉整个过程都不热，因此，没把天突算进来。之后嗓子也没难受就没再施灸。在灸这组穴位时，左膝疼。
4、均有灸印。右通里红色灸印中间包围的是白色的块。以前也经常有这种情况，但没有汇报。不知是否有什么意味。
5、灸完两眼发痒。
6、艾灸过程中偶尔打嗝。
7、今天上午有少许胃酸现象，下午消失。
8、右侧穴位似乎比左侧不耐热，灸右侧通里和血海，到最后几分钟，灸条离通里近些，灸感觉要受不了那热力了，然后也开始有些恶心还是什么的难受，说不上来。到时间就赶紧停了。过了近一小时开始灸三阴交。
9、全部穴位灸完（即灸完三阴交）半小时后，两膝冷，冒凉气。
10、这段时间艾灸以来，每天早上醒来的时间比较固定，七点至七点半之间。而且，虽然白天也会犯困，尤其是灸盒灸的时候，但总体上感觉白天比以前有精神些了。

静123456

居墨 发表于 2014-8-19 00:09
8月18日，配穴：通里穴+血海+三阴交+关元+天突+大骨空（20分钟）+腰俞+膀胱俞+曲骨+右肩胛骨缝痛点
中午11 ...

1、灸后背时，打了俩嗝，灸到后来小腹疼。
------打嗝，是胃里浊气上行排出。小腹疼，可以背面艾灸后，加灸小腹疼的位置。气血增加后，开始修复病灶，加灸可以祝他一臂之力。

2、灸前面和后面以及腿部穴位时，到后来均微微发热出汗。
3、灸四肢穴位时，穴位附近经常有跳动感。比如，灸通里时，小臂外侧跳。灸三阴交时，小腿外侧和内侧相继跳。
------出汗、经络跳动，都是很好的灸感。经络在气血充足的时候，开始梳理身体，只是，梳理不通，所以有跳。继续艾灸。一步一步改善。

4、灸完全部穴位，右膝冷、痛，不是很痛，隐隐的。右小腿外侧里面一根筋张力的疼。
------有疼，是胆经的修复，以后有疼，都可以加灸至不疼。

5、下午有事出去，灸完一组穴位后立刻出去了，现在手指头，尤其是右手偶疼。
------艾灸后有事急出去，受风，回来后，及时加灸疼的位置+大椎穴+风门

6、全身说不定什么地方跳跳的隐疼。像右小腿外侧的那种疼法。或者说不定哪就跳几下。许是热力走窜经络的反应？
------是的。

7、上午灸的天突，嗓子有缓解，但下午全灸完之后又开始干，但不严重。
------嗓子干，如果不疼，是排病，如果冒火，也是排病。以后，艾灸前喝水一杯，艾灸后喝水半杯，水要热，不要烫就好。

8、眼睛仍胀。也许这几天睡得晚也有关系。
------有关。您睡觉太晚，以后早点睡觉。

9、灸三阴交也打嗝两三次。
10、肩胛骨缝灸完时感觉疼痛缓解，现在疼痛加重，因为蔓延到整个肩胛骨缝了。打算每次灸都扣个灸盒在这。
------可以。

11、右血海火力较大，灸时灼热，忍住没动，灸完仍感觉到灼热，皮肤红，鼓起来了，但目前还未出泡。
另外，今天两次大便，上午下午各一次。均稀，上午绿色，下午棕黄。
------大便由绿转黄，是寒湿排出的好转。

静123456

居墨 发表于 2014-8-20 07:51
8月19日，继续昨天的配穴，去掉了天突和大骨空。即通里穴+血海+三阴交+关元+腰俞+膀胱俞+曲骨+右肩胛骨缝痛 ...

1、灸右侧血海与通里时，后期浑身发热。
2、三阴交灸到后来双脚较热。且小腿内侧跳动，应该是她所属的脾经的反应吧？灸其他穴位时，也不时在附近或其他地方有跳动感。
------发热、跳动，都是很好的现象，继续艾灸。

3、灸盒灸曲骨和关元时，同时在天突扣了灸盒，但感觉整个过程都不热，因此，没把天突算进来。之后嗓子也没难受就没再施灸。在灸这组穴位时，左膝疼。
------不热，是寒湿重。膝盖疼的地方，可以加灸。

4、均有灸印。右通里红色灸印中间包围的是白色的块。以前也经常有这种情况，但没有汇报。不知是否有什么意味。
------红白相间，是寒湿的灸痕。

5、灸完两眼发痒。
6、艾灸过程中偶尔打嗝。
7、今天上午有少许胃酸现象，下午消失。
8、右侧穴位似乎比左侧不耐热，灸右侧通里和血海，到最后几分钟，灸条离通里近些，灸感觉要受不了那热力了，然后也开始有些恶心还是什么的难受，说不上来。到时间就赶紧停了。过了近一小时开始灸三阴交。
------艾灸然谷的时候，恶心，是排病，也印证了上午有胃酸现象的情况。恶心的时候，可以加灸内关+合谷，也可以按压。

9、全部穴位灸完（即灸完三阴交）半小时后，两膝冷，冒凉气。
------排寒。

10、这段时间艾灸以来，每天早上醒来的时间比较固定，七点至七点半之间。而且，虽然白天也会犯困，尤其是灸盒灸的时候，但总体上感觉白天比以前有精神些了。
------白天犯困有两个原因，其一，是身体修复的好现象；其二，是您睡觉晚。以后早点睡觉，配合身体修复。

静123456

您本次月经后的艾灸及加灸穴位，时间上面是否来的及？

一般加灸的穴位，针对的症状消失，即可不再加灸。

明日艾灸反馈后，总结一下身体的目前状况，以方便老师来决定，是否更新艾灸的穴位。

潜龙艾灸

居墨 发表于 2014-8-19 00:09
8月18日，配穴：通里穴+血海+三阴交+关元+天突+大骨空（20分钟）+腰俞+膀胱俞+曲骨+右肩胛骨缝痛点
中午11 ...

1.身体的经络跳动均是艾灸后的身体反应，或在攻击病灶，或在疏通经络，总之身体的修复只要有足够的动力，就不会停止。

2.肩胛骨缝灸完时感觉疼痛缓解，现在疼痛加重，因为蔓延到整个肩胛骨缝了。打算每次灸都扣个灸盒在这。
——甚好。

3.便色为绿，是胆囊的排病。

居墨

8月20日，配穴不变。
上午11：10开灸，腰俞+膀胱俞+右肩胛骨缝痛点，曲骨+关元+天突，均为灸盒，各30分。同时，用灸盒里冒出来的气顺便把大骨空给灸了。
下午2点开灸，血海（灸盒）+通里（手持）+三阴交（手持），各30分钟。

1、灸感与昨日基本相同。下面各项为不同之处。
2、灸前面穴位时，天突的那个灸盒离眼睛太近，我把艾段两头都点着了，所以烟很大，熏的眼睛流泪了。不过，下午眼睛没有难受。
3、中午喝了一口果汁，有点凉，之后就不喝了。下午灸血海和通里时，开始阶段打嗝排气较多，之后没有了。
4、灸完三阴交，左侧出泡了。但灸完发现灸的似乎不准确，偏下（腿肚方向）了，可能是我的坐姿不好。
5、右侧血海原来皮肤鼓起来的地方，刚开始灸的时候痒，灸完三阴交发现出个小水泡，可是过了一会却没了，恢复成红包，不知何故。

补充这两日大便情况。不完全成形，但不稀，黄或棕黄。这两天用背面灸完的灸盒的余温灸了神阙或中脘，不知与此有关没有。

另外，这两日按照静的建议，早起锻炼，快走半小时。走时上半身微微发汗，但下半身凉，且有排气，不知是不是我下半身穿的少，早上气温较低的缘故，抑或是大肠经当令的时间，以及艾灸的作用。

老师，我的体质适合晚上睡前泡脚吗？

居墨

感谢静的友情回复与详解！同时也感谢老师。

下面遵照静的建议，将这段时间以来的身体情况做一总结。

一、先将从开始艾灸到现在整个配穴的过程总结一下。

7月6日——12日（七天），足三里+中脘+神阙

7月13日——18日，因月经停灸。

7月19日——29日，以灸腹部痛点为主，期间有时+中脘+神阙+足三里。

7月30日——8月1日，腹部痛点+肺腧穴+太渊穴+中脘+足三里

8月3日——6日，肝俞穴+期门穴+太冲

8月7日——8日，肝俞穴+期门穴+太冲+中府穴+公孙穴+背部督脉+委中穴，开始刮痧。

8月9日——16日，因月经停灸。期间灸过神门、廉泉和天突，缓解情绪及嗓干。

8月17日，通里穴+血海+三阴交+关元+天突

8月18日——20日，通里穴+血海+三阴交+关元（天突+大骨空+腰俞+膀胱俞+曲骨+右肩胛骨缝痛点），括号里的是针对临时出现的症状的。但这些症状，尤其是右肩胛骨缝以及尾椎疼都是长期病症，估计一时半会消失不了。

二、艾灸这段时间以来的身体反应情况。

1、月经情况：周期变化不大，26-27天。每次持续的时间短了，由10天左右变为7-8天。血块变少。

2、没有显著变化的情况：后背、腰椎、肩膀仍疼，尿仍憋不住。

3、睡眠：早上醒来不再想睡，以前醒来还想睡。下午会犯困。除了排病的可能，跟以前睡下午觉而现在改成艾灸以及晚睡的恶习有关。晚上梦多，记得清晰。比如今天醒之前的梦记得很好，并且，梦里很悲伤。
这是老毛病，多梦，且能记得。哦，有个情况汇报一下，不知道对治疗有参考意义没有。我经常梦到去世的人，比如我母亲，很多年了，但仍经常梦到。还有我一个小学同学，他从小很可怜，我们是邻居。这两个人的离开对我来说都很震惊，尤其是母亲，太突然，她又是我最爱和最爱我的人。她离开后的半年内，我每周都要大哭一场，否则情绪就会憋的受不了。当然，在此之前，我就已经多梦了。这也许是题外话。

4、胃口：一直不错。一直爱吃素食。肉也爱吃，但不是必需品。

5、大便：以前长期溏泄，最近只是偶尔。其他时间大多情况虽不成形，但不稀。

6、情绪上：爱感动，月经期间脾气容易急。

7、精神上：比以前有精神些了。比如，这两天早上六点多自然醒，然后去晨练，虽然白天也困，尤其下午艾灸时，但能挺住，也不是不睡就受不了的状态。我家先生都对我刮目相看，感觉我变了个人，怎么能做到早起晨练呢？呵呵。

三、老师，目前我继续现在的配穴，还是需要更新穴位？

潜龙艾灸

居墨 发表于 2014-8-21 05:13
8月20日，配穴不变。
上午11：10开灸，腰俞+膀胱俞+右肩胛骨缝痛点，曲骨+关元+天突，均为灸盒，各30分。同 ...

晚上睡前适合泡脚。

潜龙艾灸

居墨 发表于 2014-8-21 05:26
感谢静的友情回复与详解！同时也感谢老师。

下面遵照静的建议，将这段时间以来的身体情况做一总结。

第六组方案：
背面——肺腧，命门，肾俞，膀胱俞，委中，涌泉；
正面——太渊穴，膻中，中脘，关元，中极穴，三阴交/太溪穴，然谷。
每穴30分钟，每日一次。关元每次60分钟，涌泉每次60分钟（可以使用随身灸），三阴交和太溪穴可以换着隔天灸。

静123456

居墨 发表于 2014-8-21 05:26
感谢静的友情回复与详解！同时也感谢老师。

下面遵照静的建议，将这段时间以来的身体情况做一总结。

7、精神上：比以前有精神些了。比如，这两天早上六点多自然醒，然后去晨练，虽然白天也困，尤其下午艾灸时，但能挺住，也不是不睡就受不了的状态。我家先生都对我刮目相看，感觉我变了个人，怎么能做到早起晨练呢？呵呵。

------我也对你刮目相看。呵呵，继续早睡早起，给论坛的朋友做个好榜样。
       艾灸改变了您的习惯。好的习惯越来越多，身体也会越来越好。