腰疼瘙痒

静123456

1、嗓子干，不是感冒。我觉得应该是您说的因素。
2、可以坚持；我爱人支持我的健康调理；
3、因为时间的因素，我尝试每周末艾灸两次督脉和关元穴试试；
   具体时间是否可以：趴着先艾灸督脉 （30-50分钟），再躺着艾灸关元穴（30-50分钟）？
（呵呵，这两个穴位，我知晓）
      

静123456

4.24日晚上，工作到家太晚，只艾灸外阴（晚上23:10--23:40分钟）。
4.25日身体：
1、舌头的冒火有减轻的情况；
2、今日瘙痒未明显体现；

静123456

潜龙艾灸 发表于 2014-4-25 07:14
如果经常加夜班，应常灸督脉和关元。

不是加夜班。是工作到家后，家务及孩子事宜处理后，时间都是到9点左右了。
不过，我尝试艾灸督脉和关元穴。谢谢老师。

静123456

第一组方案 ：腰阳关+曲骨+然谷
时间：第11天 4.25日晚上10点开始
22：00：外阴 25分钟   ---盒灸。
22:  30：督脉-腰阳关50分钟    ---随身灸1个。 ---坐姿
            任脉--曲骨穴50分钟    ---随身灸1个。 ---坐姿
            然谷穴--35分钟        ----随身灸2个。      ---坐姿


艾灸反映：
1、腰阳关：因为停了一天，蛮累的，刚开始时没有热量的，大约20分钟之后，才有热量，有热量之后，顺督脉前后有热量走动。
2、曲骨穴，热，但不烫。有汗。
3、然谷穴，热而不烫，周围都是热的。
4、因为有反复的 瘙痒，自己加了外阴熏；今天虽然没有痒，还是加灸了；

艾灸中，
1、左手合谷穴跳疼了一下；
2、因为今天艾灸很舒服。刚刚好是老师群里在交流的时候，呵呵，很放松。后面，大约在11点20之后，迷迷糊糊睡着了，醒来，左手麻麻的。我调整了坐姿，大约1分钟后恢复了。
3、艾灸最后，背部出汗了，不是很多，但是整个督脉，感觉都是很热的。今天感觉随身灸坚持也能出效果。
4、艾灸后，有饥饿感；艾灸中，小便1次，艾灸后小便一次；

今天身体情况：
身体很轻松，
我现在觉得，自己如果有一天不艾灸，心里就感觉少了很多。不知道哪里有一种隐约的不安全感存在。我自己也在寻找。
胸之小叶增生，开始有出现了。
艾灸之后，整个人感觉，确实轻松很多。腰疼缓解。昨日的颈肩痛，今天暂时也没有出现。

静123456

昨天休息一天。

静123456

休息一天。
今天未痒。

潜龙艾灸

静123456 发表于 2014-4-25 15:48
1、嗓子干，不是感冒。我觉得应该是您说的因素。
2、可以坚持；我爱人支持我的健康调理；
3、因为时间的因 ...

具体时间是否可以：趴着先艾灸督脉 （30-50分钟），再躺着艾灸关元穴（30-50分钟）？
——同意你的方案。

潜龙艾灸

静123456 发表于 2014-4-26 12:54
第一组方案 ：腰阳关+曲骨+然谷
时间：第11天 4.25日晚上10点开始
22：00：外阴 25分钟   ---盒灸。

1.艾灸中，小便1次，艾灸后小便一次；
——这个是排病反应。

2.因为有反复的 瘙痒，自己加了外阴熏；今天虽然没有痒，还是加灸了；
——痒的时候需要灸，不痒的时候更需要灸。这样做是对的。

静123456

谢谢老师的肯定。

4.29日身体情况反馈：
1、嗓子不疼，偶尔咳嗽；（今天大约2次）.今日不痒。
2、因为停了2天了。今天早上没有大便，下午才有。

今日回家做艾灸。

静123456

第一组方案 ：腰阳关+曲骨+然谷
时间：第12天 4.29日晚上9点开始
21：00：腰阳关 25分钟   ---盒灸。
21:  30：督脉-腰阳关50分钟    ---随身灸1个。 ---坐姿
        任脉--曲骨穴50分钟    ---随身灸1个。 ---坐姿
        然谷穴--35分钟        ----随身灸2个。 ---坐姿
今日加灸：关元穴和八髎穴   
随身灸第一个小柱完了之后，又燃起，
22:30   关元穴+神阙穴  各50分钟    ---随身灸2个。 ---坐姿
           腰阳关+八髎穴   各50分钟    ---随身灸2个。 ---坐姿

艾灸中的反映：
1、各个穴位都出汗了。
2、盒子没有特别感觉热的地方，感觉热量在这个穴位周围走动。
3、艾灸后，肚子被艾灸的地方，皮肤为红白相间，一直到今天也是没有下去。

今日身体反映：
1、上午大便正常了，很开心；
2、前几天劳累的情况缓解了，今天未有不适；身体很舒服；
3、今天不痒。