调理心脏，祛湿补阳

阿青

1月19日至2月6日艾灸反馈。

分三个阶段。
第一周，节前，每天一次，艾灸部位前后两面。主要针对右侧凉，后两天针对被儿子打了左前胸的情况。
第二周，春节放假。隔天一次。
第三周，假期结束，回城，每天一次，前后大方灸。主要还是针对左前胸问题。



情况反馈：

好转的情况：
1、右侧发凉有好转。右侧肩膀也不冒凉气了。


其他情况：

1、腊月二十八的中午和儿子闹，被他打了一下左前胸，大概和以前总是有痛感的地方差不多的位置。乳腺正上方。

2、腊月二十八二十九灸了两天被打的地方，还有太冲膻中等穴。当时虽然疼，但是也没有很难受，直觉是骨头应该是有点问题了。后来几天也没有特别的疼，初三那天吃了一个鲜柿子，晚上突然痛的厉害，气在左前胸以及肋下串的疼，当晚灸了前胸、膻中，大包、太冲，盒灸加悬灸。第二日气乱有好转，但是动一动就痛，初四撒赖一天，没动也没干活也没吃很多（有喝粥和喝面汤），也慵懒的不想动。当天下午继续艾灸上面那些穴位，晚上让家里人揉后背，睡前听老师的刮痧了左侧尺泽穴（老师让我看尺泽和梁丘哪个敏感，我探查的时候没有发现哪里有酸痛感）。初五痛感减轻，这一天回娘家，也没用干活，休息了一天。初六基本上活动不受限了，但是不能用力，拿东西、咳和笑用力还是痛。后来两天好了一些。

回城这4天，前后大方灸，主要有肩膀、腰、劳宫、涌泉、膻中、神阙、大都、中府。趴着的时候前胸不愿意受力，但是灸完很舒服。

。目前还是没有完全恢复正常，但是呼吸、活动等都不会有痛感了。

3、右手的中指，应该是初二那天开始觉得不正常的。用力的时候握拳的时候指关节疼，主要在外劳宫附近的那个大关节，后来在左脚的中指大关节找到痛点，揉和灸，有缓解但是没有完全正常。
——中指关节的反应是左胸疼痛的延续。

4、下唇正中的位置，回城后起了个疙瘩，，现在疙瘩已经出头，烂的差不多了。回城4天减食，基本流食。过节期间虽然没吃太油腻毕竟还是杂乱的很了。
——对应妇科的病灶反应。

5、二十八那天下午在灸中来月经。此次经期34天。来经约4天，总经量与以前差不多。
——中午左胸受击打，下午来经。看似偶然，也有必然。

6、月经结束的时候乳腺就有发胀的感觉。初三那天前胸痛后，乳腺发胀，胀的和上上月差不多，现在摸着很明显的疙瘩，且有痛感。
——是乳腺发胀是一侧还是两侧？

7、牙龈出血，主要是下牙中间的几颗牙和上面偏左一颗牙龈萎缩的那颗牙。随着唇上的疙瘩出头发烂，下门牙的牙龈出血发胀有缓解。今天所有的牙的不舒服都有缓解了。不过这个牙龈萎缩我感觉比以前还严重了，和我老公差不多了，虽然没有松动。
——牙龈萎缩是排病。

7、小腹右侧，靠近腹股沟（大部分时候就是沟里）的那个痛点这两天明显，灸的时候会带着右胯部有发酸。
——排病。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2020-2-6 19:40
1月19日至2月6日艾灸反馈。

分三个阶段。

1.2020年2月8日参考方案

太渊穴、库房穴、太冲穴

2.施灸说明

灸时自定。

——本次调整主在治疗胸腔痛。

阿青

2月9日至2月15日艾灸反馈。

艾灸时间：2/9--2/15。9日14.15日晚上一段1/4细药艾，另外三日下午两段1/4细药艾。

艾灸方案：太渊，库房，太冲。我在神阙或关元加了盒子，要不然总有怕连不上的困惑。四肢用单格长方形盒子，其他地方是脐灸盒。


好转反应：
前胸痛好转。
老师说的胸腔痛，我不知道是怎么形容。因为我好像不是胸腔内痛，是骨头肌肉外面的痛。之前起身的时候肌肉用力就疼，这次疗程后，现在已经没事了。

但是也没完全好，左右的前胸的两根大筋还是会有拉扯感。拎重物的时候，左前胸肌肉会比右侧更难受。灸过的地方，右侧有小泡，左侧是肉的小疙瘩。
——灸出小泡、小疙瘩可以判定此处现在的反应属于排病。


依旧存在的情况：
1，乳腺胀的情况还有。变化不大。两边都有，是整个乳房的，比上上月的胀要轻。
2，小腹的情况还在。周四在灸中，右侧的胯部酸了一会儿，中级附近到阴部会有时候如抽丝一样的感觉。之后这两天，这情况或轻或重的还存在。
——乳房的情况暂缓，待前胸的症状彻底消失后再说。
——小腹到阴部的情况也是属于排病。


新情况：
1，头三天都没有特别的情况。第四天，即周三艾灸的时候。灸中，右侧肩头痛了一会儿，右侧锁骨也痛了一会。后两天灸中反应不大，灸后右肩会有比较轻微的冒凉气。
——肺的反应。

2，周三，灸前有点头疼，灸后没事了。

3，周二晚上啥也没吃，是饿着的。周三早上起来觉得右腹胀，敲了敲腿好些。周三觉得嘴馋，吃了几个饼干。周三一天都有点腹胀。灸完两段艾条觉得不解气，腹胀还有，刮了小腿的胃经和胆经，气带出脚趾尖，腹胀好多了，但是还是有嗝逆~~~上周主要是流食，这周吃的有点多了，食欲比较好，但是每天晚上都会是饿着睡觉的，不难受的那种饿。

4，周三灸完眼睛有点模糊，四个小时后好些。但是右脚后跟疼，也不重，但是总想捏捏。后来的两天眼睛还是会有模糊，到周六好些了。
——肝肾的反应。

5，这两周痰比较多，自己冲出来的那种。大便也有粘液。一般第一次早上的排便没有，然后白天如厕会挤出一些粘液。最近两天，痰稍微少些。
——甚好。
6，会有时候想咳，比如艾灸后，爬楼后，或者无征兆的，咳几下就过去了，有时候会嗓子眼痒，也想咳。还有时候会有点气短，转移注意力会好。
——这也是肺的反应。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2020-2-15 20:07
2月9日至2月15日艾灸反馈。

艾灸时间：2/9--2/15。9日14.15日晚上一段1/4细药艾，另外三日下午两段1/4细药 ...

1.2020年2月19日参考方案

太渊穴、库房穴、曲骨穴、太冲穴

2.施灸说明

灸时自定。

——本次调整主在治疗胸腔痛兼顾小腹的反应。

阿青

2月16日——21日艾灸情况反馈


艾灸情况：库房（前胸大三格），太渊，太冲，腹部前几天是脐灸盒，后两天来月经后改为大三格。
18号后背感觉气滞，加灸了后背（至阳为主）加阳陵泉加内关。


灸中情况反馈：


好转反应：
左前胸的情况好转，基本上没事了。只是在灸中，盒子放上后，还会有微痛感，是清爽的痛感，不过一直还有穿透到后背同位置的热。

——热力没有穿透到后背，则仍需重灸此处。待穿透至后背后，身体会有新的反应 ，届时再做区处。



依旧存在的反应：
1、手指的不舒服还有，以右手的中指次数多，其他的也有。程度有减轻。
2、乳腺的问题还在。来月经这几天乳腺外侧的疙瘩还能摸到。

新反应：
1、从16号开始，头就略略有点不舒服，跟要来月经前的感觉类似。18日夜里来的月经。第一天疲乏困倦，第二天基本没事了。
2、这次经期27天。第一天量很大，小腹有下坠感，第二天第三天有减少，身体比较轻松。
——第一天的量大和近期前胸痛坚持灸有关。

3、在灸中。前胸的盒子下面，从14号左右开始中间的骨头有痛过开始，到后来右边的骨头也开始有痛感。现在主要在右侧了。不过这种痛比较清爽，与之前左侧的痛有区别。位置和之前左侧的差不多。
——可以试试将灸盒放置任脉上，看是否能穿透到后背。也可以感觉左右胸的热力传递情况。

4、在灸中，两边的牙，耳朵，太阳穴都会有不同程度的痛过。时间不长，右侧太阳穴的痛的时间最长，但结束的时候就都没痛了。
——灸中痛感出现在头面部，可以考虑改灸合谷穴。

阿青

2020年2月份月度"一句话小结”


1. 主诉病情变化  ：

一，左前胸的情况有很大好转。22日被儿子打了一拳，把之前的前胸痛的情况打到了一个新的高度了，加快了前胸的恢复。
——严重同意。这一拳打出了新高度、新境界、新认知。好好感谢下你儿子。
二，乳腺问题依旧存在
三，右侧发凉没有彻底解决。
四，手指的反应还是多些。
五，后背的痛点，表现的次数比上月少些。
六，小腹的问题还在。
七，右侧发凉这月没出现，主要是在右肩头还有反应。


2. 体重情况 ：
体重在110-115之间。没有变化

3. 睡眠情况  ：
睡眠整体情况还不错。在用大盒子灸前胸的那天晚上做了一个梦，大声和爸妈喊说“在你们的心里我永远不重要”，应该是把心底最深的东西又挖出来了。感觉很轻松。
——这就是打出的新高度。


4. 饮食情况 ：
还好吧。虽然中间有过年，总体饮食上还是能控制的。


5. 二便情况：
无特别异常。


6. 精神气色：
整体的精神还不错。
我觉得我好像又白了一点，皮肤好了一点。
头发每天都掉不少，但是总体头发没少，梳小辫还觉得粗了，不知道是头发多了还是黑头发多了~因为白发是比黑发细很多的。
——黑发应该在增加。

7其他：
（1）18日夜里来月经。第一天量大，有血块，第二天也有血块，少一些，第三天少了很多。
（2），经前还是有头疼，比较轻。总体好像是困得头疼的那种。灸完睡一觉就好了。
——血亏所致的头疼。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2020-2-21 10:51
2020年2月份月度"一句话小结”

1.2020年2月23日参考方案

劳宫穴、内关穴、胸腔、关元穴

2.施灸说明

灸时自定。

——本次调整继续治疗胸痛，兼顾手指不适。

阿青

老师好。

艾灸方案：
以劳宫穴、胸腔、关元穴、带脉为主。

艾灸时间：2月24日至3月1日。


身体反馈：

好转反应：
1、胸腔的情况本周继续好转。偶尔有一下的痛，有时候一天都没事了。右侧的大筋偶尔略有拉扯感，左侧没有。目前乳腺没有胀的迹象（经后一周）
2、手指有好转。上周日晚上右手中指指背有一个点突然痛，那天晚上刮了中指以及整个右手，在二三指的指背的指缝之间有一个和左前胸痛点对应的点，其他地方没有对应身体其他地方。在那晚刮完后手指痛基本缓解。其他的手指还偶尔会有。


新情况：
1、上周日刮手指，当时刮的时候就牙有反应。但是没有找到对应的点。然后嗓子不舒服，开始是右侧然后是左侧，后来又刮了商阳穴出痧有好转，就没再弄了。
周一早上嗓子没疼，看着有点肿，起床后溜达溜达做饭的时候，下门牙的内侧牙龈突然就肿了（这个地方的牙龈萎缩）也不疼，中午的时候突然又破了，肿也自己消了。那天加灸了太冲和内关。周二早上又有点点肿，中午又自己消了。嗓子后来自己又没事了。
周六早上起来嗓子疼，活动活动又没事。头天晚上嗓子眼痒，睡前还痒得咳了几次。之前也有几天嗓子痒的咳，然后自己就又好了。

2、周二开始吧，右侧带脉穴附近那个地方胀，右侧巨髎穴附近酸痛，小腹有酸痛感，和要来月经之前的那种感觉类似又不完全一样。右侧盆腔酸痛。右侧膝盖痛。右侧后腰也时不时的酸的难受。从周二开始一直加灸了带脉这一圈，还有关元。到周五终于舒服一些了。
3、这周的情绪不高。就是情绪总是高兴不起来，念头太多，患得患失，自我否定，自我打击，自我委屈，在心里还诋毁别人。这些念头是我清清楚楚的看得见的，甚至是自己故意把自己往委屈那个感觉去引领一样的。又是我的一个怪圈，在外人面前总是尽可能的展现最好的那一面，其实内心里又否定自己。周六和我老公聊聊又释放了。他说是我自己瞎生气，其实说出来我的要求，别人根本就没生气也会接受~这大概是我心里明白却不肯承认的事实，这个被委屈好像是我需要的。
4、睡眠，这一周的睡眠没有特别好。晚上收拾完11点多躺下睡不着，是不困的，早上也醒得早，夜里好像也有醒过，还会做梦。白天精神倒是不差。艾灸的时候基本上都睡着。这个情况周五晚上终于也有好转了。
5、口臭，是因为牙的缘故，左侧的上面的大牙有一颗坏牙，牙龈内侧应该是萎缩的，它旁边那颗也有点松动。早上口气比较大。这两天早上的时候那两颗牙好像有点肿有点疼，起来活动活动不疼了，但是应该还是有点肿。
我看我们几个艾缘群里聊天的，都有不同程度的牙疼或牙龈肿。这是这个季节的问题，还是说艾灸的过程中，牙的问题也是必须过得那一道坎?
6，最近几天，有点头疼，和来月经之前的那种类似，比较轻微，一般是上午。好像还有点晕乎。好像是右侧~之所以用好像，是因为肯定是有，仔细去感觉吧又不确定，然后转移注意力又没有。中午没事，下午艾灸也不明显。
7，最近发现，如果我的艾灸时间超过两小时，在晚上八点多给老公艾灸的时候就有疲惫感，话也不想说~这个时间一般是艾灸后三个小时，以前也是三个小时左右是我反应比较明显的时候。艾灸时长两个小时以内基本上没有影响。
8，以上现象，周六都有好转，但是周六又牙疼的厉害，左侧的坏牙，晚上灸了两段艾条，灸中睡着，下来后也很快睡着。周日莫名的又都好了，身体感觉舒服。这些日子一直在灸。

阿青

3月2日---3月8日一周艾灸情况反馈

艾灸方案：以胸腔，关元，内关，劳宫，带脉一圈为主。


艾灸的身体反馈：


好转反应：
1、前胸的情况继续向好。这一周痛过2-3次。乳腺目前正常，现在是经后二周。
2、手指的情况。
一，3月2日晚上六点左右。左手的大拇指的指背方向突然巨痒，当时手指刮痧解决了这个问题，被刮的地方有水泡，指甲的内侧血泡。然后好转。

二，其他的手指没有特别的情况。只是偶尔还是会在用力，抓握的时候有痛的情况。


其他情况：
1、睡眠还好。
我夜里很少翻身，都是平躺。就算睡着的时候是侧躺的，早上醒来的时候也是平躺的。这一周有几天早上起来腰疼，后背沉。活动活动会好。
其实以前也有这种情况的。

2、这周大小便不多，大便每天都正常排，只是每次都觉得不彻底。倒是也没有肚子胀和其他的不舒服。小便也是正常排，只是感觉量少。
这一周后背灸的少，每次灸后背，小便的排便会比较多和顺畅。

3、这周情绪很好。比较平和。

4，这周没有头疼。

5、周五下午突然牙又不舒服，左侧大牙。微痛，但是没影响。晚上就比较痛，不确定我夜里是否被痛醒过一次--这一周睡眠都比较沉，就算做梦早上也忘掉了，只记得有梦但是是什么却不记得了，周六早上明显肿起来了，上午有感觉那颗牙在分泌什么东西，没有特别的味道，中午就好了，下午就不疼不肿了。
嘴里那几颗不太好的牙，一颗是左上的大牙（三十来岁那会就开始疼，里面什么情况不知道），一颗是左上的门牙（外牙龈萎缩），左下的一颗门牙（与上一颗门牙基本相对，内牙龈略萎缩，即上楼那一颗内牙龈肿的牙）。最近一直有白色的黏黏的分泌物，比较臭。
早上的时候嘴里和舌上有很多这样的东西。

6、这周出现了一次私处的特殊情况。
印象中这应该是一年来的第三次了，以前有没有不记得了。是阴唇的右侧，不知何故的又疼，好像有血丝，好像有点肿（让我老公看过，他说看不出来，自己摸着感觉肿）。前两次会不舒服两天吧，这一次就一个晚上，第二天早上基本上就没事了。

小腹的情况，这周比上周舒服些。明确的右侧的痛很少了，左侧也有了。还是经常有整个小腹的丝拉拉的疼和阴凉的那种不舒服。

7，后背，脊柱上，约至阳的位置吧，这周中期开始又发凉了。

阿青

3月9日---3月15日艾灸情况反馈


艾灸部位：本周主要艾灸部位是：膻中，劳宫，内关，带脉一圈，中脘，关元，右小腹痛点。


身体反应：
1、前胸。这周前胸不如上周稳定，左侧痛的次数比上周多几次，主要是在低头墩地和拿重物的时候。偶尔还会有一小会冒凉气的情况。但是在灸中（一直灸膻中，偶尔大盒灸一次前胸）并没有向后背以及肩膀的热量。右侧这周稳定。目前乳腺没有异常。
2、手指。手指这周比较混乱，左手中指，右手无名指和中指和小指都疼过，不影响干活。
3、后背发凉。是上周五开始的，然后连续灸了三天后背就没事了。周五灸了后背，灸后有一会后腰部位冒凉气。搓热之后好了。
4、头疼。这周继续有头疼，是右侧，太阳穴和眉骨这一块，周二夜里几点不知道，反正是夜里后脑风池那里痒得很，醒了，挠了又继续睡了，周三早上起来头疼，右侧眉骨疼，也不厉害。按右侧足临泣特别痛，那天艾灸灸了脚面和眼睛，灸完好转。之后几天没有痛了。
5、牙。这周牙继续痛。周三灸完，晚上牙就有点疼，周四早上左侧上大牙又肿了，还是和前两周一样，是牙根里头肿，使劲咬牙忍着疼能咬出分泌物来。周四有事没灸，一直扣齿咬牙，下午就不肿了，又过去了。
6、睡眠很好。大便量少。这周灸后背次数多，小便量多些。大便量少～也许和这两周没有吃晚饭有关，但是体重还轻了几斤，破天荒的到了110斤了。
7、右小腹的痛点这周在盒灸后悬灸了两次。灸后屁特别多，人很舒服。周四去走路，就是平时走路的速度，右小腹痛了一小会，下午同样的左侧位置酸了一小会。这周整个小腹撕拉啦不舒服的情况没有出现。
8、情绪比较好，没有特别情况。周四那天两大臂后侧胀的难受，刮了，舒服了。