跟随老师治胃寒已8年，大赞大爱~

辽宁简

3月小结
基本情况：自己感觉中气真的强大起来，比较稳定的强大，腰腹壮了不少：）。

1. 主诉病情变化  
胃寒的感觉很轻了但仍不喜常温和凉食。感觉胃壁厚了，以往吃下东西，胃壁会有凉啊、刺激的感觉，现在吃相同的东西，胃内没有不适的感觉。

2. 体重情况  
基本没有变，但看起来线条圆了。

3. 睡眠情况  
基本躺下即眠。

4. 饮食情况
贪吃。尤其吃点辣的之后，食量又能上浮30%。下一步我得控制食量了。

5. 二便情况
正常。

6. 精神气色
       这个想重点说一下，因为这几天被新认识的小同学夸晕了都。初次见面，谈一谈话，他说像他自己已经这个岁数了，还能如何如何云……我很诧异，我说，怎么80后都会说这种话吗，还多年轻啊。他说，你也是80后吗？然后我就笑。他慌忙不好意思地说，那你是90后？我当时想哭的心都有，我以为他在揶揄我。我说我怎么能是90后？结果他就蒙了。我也蒙了。后来，他说，因为你实在是年轻，根本看不出来……然后我就醉了！
因为我自己一直认为被人认错年龄是件尴尬的事，所以我回来很严肃地总结了一下此类事情——
       没艾灸以前，被人看做比实际年龄大，我已习以为常，讲真，从小长的就比别人着急，30岁以前确实是成熟型的。
      艾灸第一年，有人说我年轻，我就笑了，我心想，都是套路，姐明白。
      艾灸第二年，更多人说我年轻，我就惶恐了，介个……介怎么回事？难道是真的？当年，气色好了点，再加上身体好了点，有余力打扮了，就重新拾起了爱捯饬的臭毛病。结果，我们一个小同事问我，你是不是整容了？我立刻火人了！我说我以前有那么丑吗？！
      艾灸第三年，已经有点，哎，怎么说呢，你不夸我年轻，不夸我漂亮，我都不习惯啊哈哈！但是呢，如果你认为我是90后，那我就诚惶诚恐了。但是这个可以作为未来十年、二十年的发展目标——年轻10岁。哈哈，先得敢想，然后才能敢为。我老公天天瞅着逆生长的我，简直纳闷得不要不要的，动不动跟我来一句：“我老婆挺年轻！“我老婆怎么越来越年轻！”哈哈。不理他，反正我还得继续努力~！
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      嘿嘿嘿嘿，给老师点赞！拜谢老师！我继续努力！
      

潜龙艾灸

辽宁简 发表于 2018-3-26 09:19
3月小结
基本情况：自己感觉中气真的强大起来，比较稳定的强大，腰腹壮了不少：）。

人无远虑，必有近忧。

逆生长的确是一件令周围人很艳羡的事。但是别被小小的收获冲昏了脑袋。你的胃仍是需要关注的重点！

且灸且行且努力。

辽宁简

2018.5.16 高级群内提问整理
【关于艾灸期间身体出现的清凉感】
     想请问老师，艾灸时身体的清凉感，是怎么回事？应该怎样理解这种感觉？
我大概从去年开始，灸曲池的时候，上臂多数时间会有清凉感。我能感受到这是
艾菩萨循经络而行的表现，但我有些不能理解，为什么它呈现出来的是一种清凉感，
而不是热感，或者其他的感觉？
     一位做余家的朋友告诉我，清凉感实际是身体一种比较高级的感觉，这种感觉并
不常见。对此说法，我完全不知该如何评价。还请老师不吝指教。
     谢谢老师！

潜龙艾灸：
1.艾灸中出现清理感的确存在。
2.清凉感不会在每个艾灸者的身上都会出现。因人而异。借用修道人的说法，需要一定的根器。可以肯定的一点，艾灸中出现清凉感的人其经络必定非常敏感。
3.清凉感出现有两个前提条件:
第一：因缘殊异。此种人不一定经络要特别敏感，但是经络肯定属于敏感类型。
第二：经络非常敏感者。
此两个条件互为补充，并不独立存在。两者是同等重要还是某个更重要，我个人暂时无法定论。毕竟临床上8年来我只遇到了两位出现清凉感的病人。
4.从各方面的了解看，坚持念佛的人群，坚持修习打坐的人群，坚持练习瑜伽的人群，此三种人群在功态状况下容易出现清凉感。
5.亲近佛道之人，在修习中出现清凉感容易和“甘露灌顶”联系起来。
    有一部分人认为是菩萨淋洒甘露，是智慧灌顶。若有这样的认识，就有点妄想了。艾灸者中也有不亲近佛道的人会出现清凉感，又是谁在给他们甘露灌顶？
6.从实证角度来看，不管上述三种人群，加上艾灸人群，此四种人群中的哪一种，身体出现清凉感都是好现象，是身体在不断恢复的外在觉受。
   出现这种觉受的时候，当事人应珍惜这份因缘，加倍努力，向正确的方向精进前行才是正道。如有其他行想，即是妄念、妄想、妄行。
   因为自己才是自己的主宰。从必然王国走向自由王国，才是智慧的体现，才是生命的意义所在。
7.出现全身清凉感的人，通体清凉，如竹林清风细拂，又如细雨洒身浸润空窍，又如肤骨通透不着一尘，又如无我虚空一体无始无终。此未竟然，又有口生津液，甘甜无比，如同泉涌，饮之不竭，滋润全身。
   出现此境时，众人多贪恋非常，乐不思蜀。
   《心经》云：舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法......
   故，出现清凉感仍是觉受，很低级的一种身体感受而已。口中津液泉涌，味如甘甜，也是自我的觉受罢了。不过对于绝大数普通人来说，这种感觉可能一辈子都体会不到的。
   你在手臂出现过，后背出现过清凉感，仍是丫丫学步，还需戒骄戒躁，平淡处之，待全身出现清凉感，才算登上了一个完整的台阶而已。
  你因缘殊胜，好好珍惜。

辽宁简

【皮肤过敏】

       老师，我皮肤过敏俩月了，总反复，时好时坏。在此过程中，我乐观地发现：皮肤过敏也不是一无是处。好处是，现在不用化妆了，洗面奶都不用，清水洗脸，超级省时间。坏处是，脸有时痒，比较怕晒，有时有不适感。

我这过敏过的，越来越心安理得了，所以就是想问老师一句话：我脸过敏是不是排病反应呢？

——可以肯定的回答你，就是排病反应。

       在脸过敏的同时，我1.两边锁骨上方天突两侧湿疹又起。——甲状腺的排病。2.肚皮上神阙穴右侧三指位置出湿疹（几年前此处曾不明原因疼，今年出湿疹前也曾疼过一段时间，湿疹出之后完全不疼了）——肝的排病。3.关元穴及周围湿疹——小肠的排病。4.神阙在督脉上正对的位置、胃底在背后正对的位置出湿疹。——肾、胃的排病。——这些症状基本上是在同一时间段先后而起的。在这些症状出现的同时，我发现我这个夏天比以前怕热，胃口好，长肉了。

——出现怕热，对于长期艾灸的人来讲，不是好事。因为艾灸的人群基本上对暑热是不敏感的。因为身体自我调节机制处于良好状态。只有自我调节机制处于不正常状态的人才会出现夏天怕热。

——也需你的怕热是因为脸部出现排病，心理暗示所致。只要一直在坚持艾灸，我还是相信你的怕热很可能是排病的反应之一。

所以想让老师帮我确认一下，面部尤其脸颊部痒，有红点，是不是排病。如果是，怎样做到平稳度过？如果不是，怎样尽快结束？谢谢老师。

——加强对曲池穴、中脘穴、足三里的施灸。

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补充老师7月11日问诊回答内容：
1.过敏也罢，湿疹也罢，对你而言，均是排病。这个阶段过去了，你就是美女中的美女，美女中的战斗机。
2.取合谷穴、曲池穴、足三里，配中脘穴、神阙穴、至阳穴可以帮你尽可能的快一点过渡。
3.夏主心，脚踝肿，心阳不足之故。巨阙穴、关元穴、水分穴、复溜穴可消。

潜龙艾灸

辽宁简 发表于 2018-6-27 22:33
【皮肤过敏】
       老师，我皮肤过敏俩月了，总反复，时好时坏。在此过程中，我乐观地发现：皮肤过敏也不 ...

每次反馈，最好将近期施灸的穴位或方案列于抬头，这样方便进行分析回复。

辽宁简

潜龙艾灸 发表于 2018-7-16 22:19
每次反馈，最好将近期施灸的穴位或方案列于抬头，这样方便进行分析回复。 ...

7月小结
基本情况：7月17日入伏开始自觉施灸。背面：督脉、涌泉。正面：中脘、神阙、关元、曲池、合谷、足三里。

1. 主诉病情变化  
胃寒在继续好转，任脉沿线怕风怕冷的现象都有好转，夏天里边可以不用穿背心了，回到了二十七八岁的穿法。个别时候膻中还是会有疼的感觉，胃底个别时候还有寒凉。
——战斗机要起飞的节奏呢。
2. 体重情况  
没称，看上去确实长肉了。

3. 睡眠情况  
艾灸期间有早困的现象，躺下即眠。

4. 饮食情况
食量可以，喜温，水果也可以吃，不敢吃多。

5. 二便情况
正常。

6. 精神气色
精神气色还可以。过敏轻了点。

总结：一、3年前曾经是个夏天不出汗的人，这个夏天几乎每天出汗。膻中位置爱出汗，这个老师以前说过是气虚引起的。二、下巴近两三个月一直在长痘，从内往外长的，此起彼伏，或也是排病？
——今年夏天每天出汗是气血增加，借助夏阳，外排里湿。这是身体在进一步向好的表现。
——膻中穴爱出汗，是湿浊外排。受凉易疼，是肺阳不足。不过这些情况都在转好。
——下巴长痘，是妇科在排病。应加强中极穴、关元穴的施灸力度。

潜龙艾灸

辽宁简 发表于 2018-7-19 14:04
7月小结
基本情况：7月17日入伏开始自觉施灸。背面：督脉、涌泉。正面：中脘、神阙、关元、曲池、合谷、足 ...

方案无需再变，期待你尽快起飞。

辽宁简

8月小结

背面：督脉、涌泉。正面：中脘、神阙、关元、曲池、合谷、足三里。

8月大部分时间在忙我妈，自己施灸时间很少，算是不定期在灸，不过也有进步。


1. 主诉病情变化  

胃寒继续好转，任脉沿线怕风怕冷的现象继续好转，好久没有感觉曲骨怕冷了。往年秋风起时胃底很敏感，今年没有。往年立秋之后有心悸现象，今年没有。
——好。

2. 体重情况  
没称，看上去没瘦。

3. 睡眠情况  
这个月给母亲灸挺累的，往往倒下即眠。

4. 饮食情况
食量可以，喜温，喜清淡，水果也可以吃，不会吃多。

5. 二便情况
正常。

6. 精神气色
挺累的。打扮打扮还可以。过敏轻了。

总结：感恩从未停止。
        ——无需感恩，但求无过。
        好的方面：现在的我比起三年前几乎已经变了个人。胃不那么敏感了，好受多了。对风也不敏感了。似乎也抗晒了。对生活的热情比三年前更高了。
      ——乐见诸变。   
        还需要努力的方面：右侧肢体和整个右部身体的循环不好。右手、右脚拥堵感有增加，右大脚趾和右大拇指最明显，有时右侧鼻孔不透气，右眼鱼尾纹比左边重，右乳有时有痛感。
    ——气有增，但血不足。注意勿劳累过度，注意头部的反应。

       另外，处暑当周一度嘴唇靠口腔一侧出现数条裂口，嘴唇从口腔一侧往外显现紫红色，嘴唇从外表看肿厚，有疼痛感，现在此感觉逐渐消失。
     ——脾虚有瘀。

记录8月25日、26日灸感：
8月25日灸督脉、涌泉时，整个双下肢有清凉感。灸中胃底有较大跳动感。灸正面时，胃部逐渐有特别轻盈的感觉，仿佛胃就不存在。这是第一次在胃部有 轻盈感觉。当天灸完就困得很，晚上9点多钟倒头就睡。
——赞叹你这么好的灸感！这么好的灸感，就把这具壳子灸的好好的，多行好事，不虚此生。

8月26日给母亲悬灸中脘时，一度自己用左手悬灸自己的右侧曲池，右手给母亲悬灸中脘。右曲池悬灸10分钟即感到胃底、膻中痒。
——可以给自己绑盒子，不可同时异体悬灸。

8月26日灸背面时，胃底跳动感比前一日变小，逐渐跳动力度变小，跳动只躲到胃的最右面（又是右面！），一直在那里小跳。——病灶在右侧。跳动力度变小说明瘀滞化解较多，此处比较通畅了。
灸二十多分钟时，一度胃底、膻中很痒，过了一会就变成疼了，胃底疼，整个胃里好像被消化空了，又很疼。灸到一个小时左右，感觉躁动难耐，坚持不下去的感觉。
——老怪灸出来了。老怪有九头十二臂，你是一次打不败的。勤用功，慢慢来。

灸正面时，悬灸胃底、盒灸足三里，胃部不疼了，逐渐变成痒了。悬灸1小时，痒基本消失。
——这种现象出现后，应每日都灸，或许身体会有新的变化。估计你精力有限，心有余而力不足。

潜龙艾灸

辽宁简 发表于 2018-8-26 21:39
8月小结

背面：督脉、涌泉。正面：中脘、神阙、关元、曲池、合谷、足三里。

       如果自己灸的时间不充足，可减少灸穴，比如每次只灸中脘穴、神阙穴或至阳穴也是可以的，重在积累、坚持。

辽宁简

9月小结
本月情况：按督脉、涌泉；中脘（胃底）、足三里施灸。
本月比较忙，有两次出差，第一次出差前灸了两天，第二次出差前灸了两天，第二次出差回来之后（今天9月29日）灸了一次。虽然灸的次数不多，但每一次也算灸得充分，自己感觉效果挺好的。

1. 主诉病情变化  
胃寒持续好转，任脉沿线怕风怕冷的现象继续好转。辽宁并不冷，近日穿裙子也没有不适感觉。饭量增加，现在是在努力控制饭量。回想曾经，2013年时，孩子生病，我着急上火一周瘦了10斤，当周几乎每顿饭半碗小米粥都喝不下去，喝一口需要呼出一些嗳气再喝一口，我现在比起当时，好了那么多那么多。感慨，感恩，珍惜……现在有一个问题是，有点逐渐变得贪吃。肚子空着就难受，饱着才舒服，所以最近偶尔有吃多的情形。中秋前后明显开始长膘，腰围变粗，胳膊腿都粗了，生病这些年来第一次产生了想控制体重的想法。
——因为贪吃而出现腰围变粗这是不好的现象。你的问题重点在胃，如果因为饮食而再次导致胃部问题复发，结果将很严重。

2. 体重情况  
变胖。

3. 睡眠情况  
挺好的，出差时候受客观影响不够好，回来补的差不多了。

4. 饮食情况
本月喜高热量食品。——喜高热量的食物本身就不是好现象。

5. 二便情况
正常。

6. 精神气色
还可以。过敏轻了。

总结：
1.本月明显感觉腿脚轻快，不易疲惫。——说明精力不错。
2.右大脚趾拥堵的感觉比上月减轻，个人经验，灸督脉+涌泉之后，右腿拥堵感就会减轻。——大脚趾有肝脾两经，出现拥堵的感觉，应在这两方面找原因。
3.有一点不好的是，右侧眼角不知什么时候开始出现了一小块色素沉着状色斑，大约有两个月时间了吧，出现突然，我感觉用手拍打色斑处第二天会减轻。——这个问题在群里已经讲过。按照我讲的方法尽快找到原因。
4.个别时候凉风吹头，百会会疼，但是比起前些年的同样症状减轻太多了，减轻有70%。——还是阳不足，可考虑多灸百会穴。
5.左侧小腹、臀部、胯骨一带最近感觉皮肤痒，左侧髋部、大腿根附近10月1日起出现较大的疹子，大疹子出现之前小湿疹先起了一片。——这是排病反应，最近可重点灸此处，特别是带脉穴。

6.近期发现面部泪沟逐渐明显，不希望泪沟明显，不好看，请问老师这个怎么改善？——刮痧、艾灸均可解决。
7.近一两个月左上侧实牙有一点变酥倾向，左侧牙齿从少年起就不如右侧牙齿，左眼视力少年时也是略低于右眼视力，但近年来却明明一直是右侧身体不适多于左侧，为何有这样的转变，不明就里，还想请老师赐教。——如果一直在灸，就是排病。如果非灸的原因，就是身体问题在加重。
8.10月2日艾灸后静坐，面部足阳明胃经又出现酸胀感，头部胆经出现酸痛感。——头面部问题显现，借此机会可对头面部问题进行梳理。

记录9月部分灸感：
1.9月1日、2日灸督脉、涌泉时，头部、面部出现清凉感。在8月同样穴位施灸时，是清凉感在双下肢，这回清凉感上行，头部全部、面部都有清凉感。——暂认为是深层的寒邪外排。
2.9月14、15日，印象很深，几乎灸毕的同时右侧锁骨下方起来一片湿疹，时至今日，旧的下去又起新的，反正一直未好。两年前曾经左右两边都起过，现在只右边。图片以外其他位置没有湿疹。——肺在排湿浊。

3.9月29日，灸督脉+涌泉时，感觉胃里跳动的气流减弱了，这股跳动主要躲在胃的右上角负隅顽抗。灸正面时我在胃部放置大盒，胃右上角位置灸印明显。之后我悬灸胃底，胃底有比以往结实的感觉，有隐约痒感。肚脐右侧三指位置对热有良好反馈，悬灸此处一会儿，感觉热度以此点为基点沿任脉平行线上下传导。灸中有嗳气从口排出，但未排屁。当晚距停灸4小时左右，肛门多次排气，胃进一步舒适。——应考虑胆在排病。
4.9月30日、10月1日、2日连续施灸，30日至阳、涌泉、足三里、胃底；1日曲池、合谷、足三里、胃部；2日足三里、胃底。有感觉是近期在对抗老怪，我争取以后每日都能灸上。——如果你未断灸，且比较认真听话。以上诸多反应可归为排病。那么我就收回周三对你的批评。
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爱生活，爱拉芳！（暴露年龄~）
多谢老师！
——继续目前的方案，另请注意回帖中提到的建议。