心怡的艾灸日志

心怡

8.25-8.29  穴位  肩井穴、至阳，内关、中脘、气海、足三里。

灸中情况：
1.合谷头两天痒，后面不痒
2.肩井有点痒

灸后反应
1.腰有缓解
2.大杼穴上一点还有点胀痛
3.从2号开始，每天清晨4点醒来睡不着，净做梦，今天（5号）4点醒来，后又睡着了做噩梦，醒来很累，眼皮重
3.舌苔前天、昨天、今天都是黑色的，很奇怪，饮食无异常
4.晚上感觉胃寒、有胃酸难受但不痛

  老师，对不起，上星期没说清楚，个人表达能力有限，以至您误会，抱歉，老师您别往心里去啊。我只遵从老师为我配的方案，衷心感谢老师，谢谢您！

潜龙艾灸

心怡 发表于 2015-9-5 20:31
8.25-8.29  穴位  肩井穴、至阳，内关、中脘、气海、足三里。

灸中情况：

舌苔还有黑吗？大小便是否正常？

心怡

潜龙艾灸 发表于 2015-9-7 22:23
舌苔还有黑吗？大小便是否正常？

回老师：1.舌苔不黑了（黑了4天，我看了老公的也黑，吃了土豆、洋葱、西红柿、一两肉的（一晚放了很少的鲜虾仁）大杂烩吃了两晚，不知道是否和土豆有关？）
——再吃一次看看。舌苔黑如果因饮食而起，倒不打紧。如为身体反应，则需重视。
2.大便两天一次（配合早晚揉腹）小便有点急
3. 7号和8号按上星期的穴位施灸：肩井、至阳；合谷、中脘、气海、足三里
灸后反应：
1.肩膀不痛，还有一点点的胀
2.腰痛大有好转（至阳穴很关健）
3.胃好像不胀了，没太注意，只是吃什么都觉得胃寒、胃里酸酸的，只有早上一小碗的姜枣茶喝了热乎乎的很舒服
4. 今天（8号）早上4点没醒，在梦游呢，还好没做噩梦
5.肾经时段有点困

潜龙艾灸

心怡 发表于 2015-9-8 12:14
回老师：1.舌苔不黑了（黑了4天，我看了老公的也黑，吃了土豆、洋葱、西红柿、一两肉的（一晚放了很少的鲜 ...

1.方案
肩井穴，至阳穴，内关，中脘，气海，足三里，太溪

2.说明
每穴30分钟。每日一次，连续5次。

管理员01

为何不见反馈？

心怡

9号-12号 13号休息一天，14号-19号  穴位：肩井穴，至阳穴，内关，中脘，气海，足三里，太溪

灸中情况：
1.气海有时烫，有时不烫
2.至阳出黄油

灸后反应
1.9号-12号有口腔溃疡，在下唇中间偏左位置，4天后消失
2.肩膀在12号痛一天，后来不痛了
3.胃不太堵（早餐限定一小碗粥，不能吃多），7点吃了到10点就饿了，有时想吃多点免得饿，但不行，吃多了就会堵
4.早上舌苔中间有裂痕（是否是中气不足之表现？）
——胃阴不足。
5.腰还痛
6.傍晚肾经时段有时稍困，有时不困
7.大便每天一次（早晚配合揉腹），小便还有点急
8.晚上不做梦了，谢老师

    照老师分附又吃了土豆、洋葱、西红柿、一两肉同煮，舌苔全部是黑色的，老公也一样，现在不敢吃了，又要麻烦老师了，感恩中......

潜龙艾灸

心怡 发表于 2015-9-19 14:33
9号-12号 13号休息一天，14号-19号  穴位：肩井穴，至阳穴，内关，中脘，气海，足三里，太溪

灸中情况：

1.调整方案
背面：至阳穴，腰骶，委中穴；
正面：中脘，关元，太溪，足三里。

2.说明
每穴30分钟。
鉴于您现在的症状已经不算着急，唯一需要的是长期坚持。故建议您可隔日灸，不设疗程。每半个月或一个月反馈一次即可。特殊情况例外。
如果您想继续每日灸，则7天一个疗程。每个疗程反馈一次即可。
本方案主要针对腰和脾胃。故下次反馈应以药脾胃为主。

心怡

9.21—9.26号  穴位：至阳、腰骶部、委中、中脘、关元、足三里、太溪、肩井（自己加上）

灸中情况
1.头两天腰骶部刺痛很难受，后几天刺痛还有一点点
——排病。
2.至阳还是出黄油（换了新的垫布才看得见）
——排病还未结束。
灸后反应
1.21号拉肚子一次，（寻思没吃啥特别的）接下来就胃痛2天，也特别堵，25号26号两天和以前一样稍堵
2.腰头几天大有好转，后几天痛感又加增
——既然是排病，就不用担心。坚持灸下去。可在灸之前，现在痛处拔罐15分钟。
3.自己加肩井穴不知对否，因脖子还有僵硬故加上的
——加揉左右尺泽穴，不计时间次数。
    老师，中秋快乐！！！

心怡

9.28-9.30  10.5-10.10 穴位：至阳、腰骶部、委中、中脘、关元、足三里、太溪、肩井（加命门两旁拔罐、揉尺泽穴）

灸后反应：
1.胃时而堵时而不堵，食欲非常好，一不小心又超量了，晚上专喝粥不敢吃菜了，希望胃快点好
2.腰上拔罐头几天有水，后几天罐体有雾，腰痛有缓解
3.背部还是出黄油，我把2个盒子横放了

     谢谢老师，我会坚持的

潜龙艾灸

心怡 发表于 2015-10-10 16:04
9.28-9.30  10.5-10.10 穴位：至阳、腰骶部、委中、中脘、关元、足三里、太溪、肩井（加命门两旁拔罐、揉尺 ...

       针对您胃部时堵时不堵的情况，建议您增加灸时，增加灸量。增加灸时的方法：比如原来只灸一段艾条，改成灸完一段后，再加一次艾条。增加灸量的方法：比如原来一个格子放一段艾条觉得热量不够，可改成一个格子放两段艾条。或者除过盒灸外，增加悬灸的时间。悬灸可以2-3根艾条合起来灸较好。
       以上只是建议。如有不明白的地方，请及时提出来。