孕中期简单调理

潜龙艾灸

dodo 发表于 2014-10-1 22:16
孕237天（34周差一天）

目前方案

取液门穴，太渊穴施灸。每穴10-20分钟。余穴暂停。太渊穴在你凌晨醒来后施灸。液门穴在晚上20点30分钟施灸。

dodo

老师辛苦了，国庆呢，节日快乐！

dodo

孕244天（35周差一天）
目前方案：

取液门穴，太渊穴施灸。每穴10-20分钟。余穴暂停。太渊穴在你凌晨醒来后施灸。液门穴在晚上20点30分钟施灸。

1、这几天凌晨没醒来，早上6点左右才醒，太渊没灸上
2、悬灸液门，15分钟，右液门刺痛感强烈些
3、脚气比较重，有时痒得挠破了，白醋泡脚，偶尔艾灸下，小腿偶尔会抽筋，泡过脚或者艾灸过，晚上睡得踏实

潜龙艾灸

dodo 发表于 2014-10-8 21:44
孕244天（35周差一天）
目前方案：

1、这几天凌晨没醒来，早上6点左右才醒，太渊没灸上
——睡眠正常了，太渊穴不用再灸。

2、悬灸液门，15分钟，右液门刺痛感强烈些
——继续灸。

3、脚气比较重，有时痒得挠破了，白醋泡脚，偶尔艾灸下，小腿偶尔会抽筋，泡过脚或者艾灸过，晚上睡得踏实
——小腿抽筋，灸承山穴10-15分钟。

dodo

孕247天（35周+2天）
目前方案：

取液门穴，太渊穴施灸。每穴10-20分钟。余穴暂停。太渊穴在你凌晨醒来后施灸。液门穴在晚上20点30分钟施灸。

1、9号凌晨3：15醒来，悬灸太渊穴各10分钟，而后估计是四十分钟入睡
左太渊3分钟时感觉刺痛，麻感到整个手腕，右太渊也是3，4分钟有刺麻感，左边更强烈些

9号晚上刮痧了太渊及周边，右边出痧厉害，但是隔天就退差不多了，
10号凌晨4：15醒来，一早要产检，就没起来艾灸，一直到6点也没睡着

11号凌晨4：10醒来，在左右太渊各绑了个随身灸，只是感觉暖暖的，效果没悬灸好，近6点才睡着，呃，不能偷懒啊

2、悬灸液门，15分钟，刺痛感，但是没太渊强烈

3、脚气重，有悬灸脚趾

4、

——小腿抽筋，灸承山穴10-15分钟。

呃， 老师，我偷懒了，直接刮痧了承山到脚后跟

5、孕晚期，手也浮肿了，早上醒来手关节也感觉麻麻的，握拳头都有点小困难，要缓一下才行

dodo

老师，还补充一点，这几天下班后大概6点开始，特别晚饭吃饱后，会感觉胸闷气短，呼吸都需要用力，查查并没有缺氧，我就擅自刮痧了膻中，出痧，隔天感觉好多了

潜龙艾灸

dodo 发表于 2014-10-11 20:19
老师，还补充一点，这几天下班后大概6点开始，特别晚饭吃饱后，会感觉胸闷气短，呼吸都需要用力，查查并没 ...

晚饭不宜过饱。

潜龙艾灸

dodo 发表于 2014-10-11 20:11
孕247天（35周+2天）
目前方案：

小腿还有抽筋吗？

dodo

孕252天（9个月）
目前方案：

取液门穴，太渊穴施灸。每穴10-20分钟。余穴暂停。太渊穴在你凌晨醒来后施灸。液门穴在晚上20点30分钟施灸

。
1、这几天基本是凌晨3:30-4:15之间醒来,悬灸太渊穴左右各10分钟，前两天是灸完过个半小时左右入睡,后面在灸右太渊5分钟时睡意已浓,通常是灸完就睡着了,而且是睡得很沉
凌晨醒来,喉咙很干很干

2、悬灸液门，15分钟，刺痛感，最近几天脚气也好多了,天气也凉些了

3、小腿没抽筋, 我通常睡前会泡会脚

天气凉了,老师也得注意身体哦

潜龙艾灸

dodo 发表于 2014-10-16 14:02
孕252天（9个月）
目前方案：

1、这几天基本是凌晨3:30-4:15之间醒来,悬灸太渊穴左右各10分钟，前两天是灸完过个半小时左右入睡,后面在灸右太渊5分钟时睡意已浓,通常是灸完就睡着了,而且是睡得很沉
凌晨醒来,喉咙很干很干
——除过醒来灸太渊穴外，还可以在白天灸一次，这样最好能使这个时间段不再醒来才好。
——揉廉泉或者灸廉泉穴。

2、悬灸液门，15分钟，刺痛感，最近几天脚气也好多了,天气也凉些了

3、小腿没抽筋, 我通常睡前会泡会脚