腰疼瘙痒

静123456

今天下午，咳嗽加重。有痰，且痰为黄色。有清鼻涕。

静123456

第一组方案 ：腰阳关+曲骨+然谷
时间：第7天 4.20日22点开始
22：00：督脉-腰阳关 35分钟  ---盒灸1个。-----趴床上姿势
22:  40：任脉--曲骨穴45分钟  ---随身灸1个。---坐沙发
23:  30：然谷穴--25分钟      ---悬灸2个。---坐沙发


艾灸反映：
1、腰阳关，因为19号灸完，20号加班了。坐了太久。晚上感觉腰骶骨疼，所以是趴那里，用盒子灸的；因为当日窗户开着。热量游走感觉不太明显；
2、曲骨穴，不是很热，不烫。感觉还是很舒服的；
3、然谷穴，脚热热的。脚板涌泉穴，也是热的。很舒服。


21日身体反映：

1、背部肝俞 穴位 同侧。左边，长了一个痘；
2、嗓子不疼了，咳嗽有，今天是在上午11点，下午5点左右，两个时间点咳嗽；有痰，咳不出；嗓子下咽不疼；不过，嗓子干，冒火一样，一直喝白开水；
3、左侧肩井穴疼；

静123456

每次都是下班到家很晚了。还是很想艾灸一下。于是就做了。
我不知道这样的非连贯的坚持是否是对身体有益的。

总觉得。什么都不做，身体更不好。

不连贯的坚持。也算一种坚持吧。
坚信身体可以调理好。

谢谢老师。感恩！

静123456

第一组方案 ：腰阳关+曲骨+然谷
时间：第8天 4.21日22点开始
22：00：督脉-腰阳关 20分钟   ---盒灸。-----趴床上姿势  （今天因为时间问题，就半段艾，没有续）
22: 30：任脉--曲骨穴40分钟   ---随身灸1个。---坐沙发
            然谷穴--30分钟        ----随身灸2个。---坐沙发


艾灸反映：
1、腰阳关：因为昨天的热感不明显。今天多放了2段艾。热量先从右腿传达到涌泉穴；大约5分钟后，左边腿，也感觉热量传到涌泉穴了；
不过，今天感觉欲速则不达。心急不得。
因为热量太热。并没有在腰阳关一个穴位不动。而是顺督脉上下移动艾灸。

2、曲骨穴，不是很热，不烫。感觉还是很舒服的；艾灸后专门看了，其实附近的皮肤都是红红的了；

3、然谷穴，脚热热的。脚板涌泉穴，也是热的。很舒服。


22日身体反映：

1、嗓子不疼了，咳嗽有；感觉舌头冒火一样，今天一直喝白开水；
2、左侧肩井穴疼今天不太明显了；
3、右边眉心，上次的位置的 痘痘今天又长起来了；
4、妇科：今天不瘙痒了，前两天也是工作一天晚上回来时有；
    中间停顿艾灸的3天，白带为发绿一样的 发炎症状；今天起，是白而清的；

5、因为前几天加班太累了。今天休息。下午开始做艾灸。

静123456

第一组方案 ：腰阳关+曲骨+然谷
时间：第9天 4.22日14点开始
14：00：督脉-腰阳关35分钟   ---盒灸。-----趴床上姿势  （昨天时间短，今天自己增加时间）
14:  50：督脉-腰阳关40分钟    ---随身灸1个。 ---坐沙发
              任脉--曲骨穴40分钟    ---随身灸1个。 ---坐沙发
15:  50   然谷穴--30分钟          ---悬灸。          ---坐沙发


艾灸反映：
1、腰阳关：因为昨天的时间短，今天先用盒子艾灸此处。感觉很舒服吧，今天的艾段放的不算太多，刚刚好。因为昨天腰疼明显，艾灸的心急。今天特意午饭后，念过心经，平静心情后艾灸的。
没有特别的灸感。

2、曲骨穴，不是很热，不烫。有两次都感觉艾要灭了的，拿出来，是没有的。

3、然谷穴，现在很喜欢悬灸这个位置。就是因为周六下午4点 悬灸的时候，晚上有便便。群里“梅” 介绍说，然谷穴有助消化之几率，不过，后面，再没有出现这样的情况。 不过，每天早上还是有正常便便的。

今天燃谷，没有特别的感觉。

身体：
1、咳嗽减轻，嗓子不痒了；
2、口干，舌头感觉冒火；呵呵，只好像小狗一样不时把舌头伸出来呼吸凉气。
3、腰疼，感觉像重了。坐的久了，很疼。只能坐一会站一会。

好转：
1、颈椎莫名其妙的不疼了；
2、白带不再是 黄的了；
3、咳嗽减轻了。因为听了titi 的建议，不确定咳嗽是否为排病，所以，喝水都是白开水，没有泡菊花或者罗汉果之类的了。

另：我之前午餐后，喜欢喝茶。现在暂停了。不知道是否可以继续喝茶？喝的茶，有时候是红茶，有时候是普洱茶。

静123456

今天身体反映：
1、腰疼减轻；
2、下午5点左右，打喷嚏，留白色鼻涕；舌头冒火，有减轻。
3、瘙痒今天没有出现；白带为白色。
4、颈椎未出现疼痛；

总之，今天身体很轻松。晚上回家继续做艾灸。

静123456

第一组方案 ：腰阳关+曲骨+然谷
时间：第10天 4.23日晚上10点开始
22：00：督脉-腰阳关25分钟   ---盒灸。-----趴床上姿势
22:  30：督脉-腰阳关40分钟    ---随身灸1个。 ---坐姿
        任脉--曲骨穴40分钟    ---随身灸1个。 ---坐姿
23:  15   然谷穴--20分钟        ---悬灸。      ---坐姿
23:40     外阴  盒子熏20分钟   

艾灸反映：
1、腰阳关：热热的，没有特别的灸感。
2、曲骨穴，不是很热，不烫。有汗。
3、然谷穴，现在很喜欢悬灸这个位置。没有特别的感觉。
4、因为有反复的 瘙痒，自己加了外阴熏；白天不痒，晚上回家的时候，有一点点痒；

今天身体反映：
腰部，还是疼。咳嗽还是有。仍有舌头冒火之情况。不再有鼻涕。

现在，我感觉自己比原来精神。
之前，上午过后，下午就昏昏欲睡的情况。现在每天白天都很精神。早上大约6点起来，晚上11-12之前睡觉，看当日工作情况。
一方面是生活有规律，另一方面。得益于艾灸。

谢谢潜龙老师。好几日未见您，遥祝您身体健康！

潜龙艾灸

静123456 发表于 2014-4-19 22:31
第一组方案 ：腰阳关+曲骨+然谷
时间：第6天 4.19日21点开始
21：00：督脉-腰阳关 80分钟  ---随身灸1个 ...

嗓子干如果不是感冒，就是肾阴虚的病灶反应。

潜龙艾灸

静123456 发表于 2014-4-19 22:36
18号艾灸时间较短。
因为又有瘙痒。（夫妻关系后第二天）所以，18号晚上，艾灸会阴穴20分钟，盒灸的。因为 ...

1.同房对瘙痒有明显的影响。坚持半个月不同房，坚持半个月内能把瘙痒控制下来。

2.然谷穴本身就有通便的功效。

潜龙艾灸

静123456 发表于 2014-4-20 10:56
反映今天的身体情况：
1、有点感冒症状，不太确定是排寒还是加班受冷劳累；症状：鼻子微微塞，嗓子轻微干， ...

如果经常加夜班，应常灸督脉和关元。