调理心脏，祛湿补阳

阿青

12月份月度"一句话小结”】

1. 主诉病情变化  ：腰疼可以不管了。眩晕也好了。
2. 体重情况 ：体重变化不大，和上个月差不多。
3. 睡眠情况  ：很好。每天睡7个小时感觉都不够，躺下就着。
4. 饮食情况 ：没有特别之处，能知饥饱。
5. 二便情况：没有特别不好。不渴不饮，喝水少小便也不多。灸肚子的时候会小便多些。
6. 精神气色：应该还不错吧，反正每天傻乐呵。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2017-12-21 19:37
12月份月度"一句话小结”】

1. 主诉病情变化  ：腰疼可以不管了。眩晕也好了。

神门穴改为合谷穴，余穴不变。

阿青

12月22日--1月7日阶段总结

1、这一段时间艾灸的时间不固定，周末的时间基本上都没有艾灸，一周的艾灸时间大概在周一，到周四这几天。
2、腹部+太冲+百会+左小臂痛点是一直灸着的。其他的穴位，灸过合谷穴、足三里、阳陵泉、大都等。
左侧合谷穴起了水泡，右侧正常。
3、我的头顶两侧的脑袋尖的位置（不知道该怎么形容，大概就是头顶和后脑勺交界处的那条线的两侧制高点的位置，应该是膀胱经的位置），在艾灸时和艾灸后有过好多次冲击性的疼，右侧更厉害。需要用按摩棒揉。平时没那么明显。不过最近在梳头或者偶尔碰到头皮的时候，会有痛点，喜欢用按摩棒找痛点去揉。
——能出现这样的冲击性疼痛，说明气血从督脉、膀胱经上来了，这对脑部的修复大有好处。除过灸疼痛位置以帮助气血通过外，可通过梳头、刮痧、按揉等方式进行辅助。

4、在22日那个周末，有吃肉食，周日回来嘴唇裂口，灸了两天大都穴好了，但是之后就一直断续的右腹开始不舒服，不饿。灸阳陵泉和后背有缓解。基本上折腾到现在。
——灸了数年后，身体会变得很敏感，对不适合身体的食物会有敏锐的反应。这是我一直强调饮食的原因所在。
      等到身体天下太平时，除非有针对性训练，一般的食物都是可以进食的，否则会像婴儿一样，只要是身体不需要的，不适合的，都会出现反应。
5、1月3日约10点左右来月经。这次月经周期是33天（上月是40天）。前后小腹均有明显的拉扯感，这次经量比上次少，基本上和以前差不多。经期共6天（第六天有一点点）。
——小腹能有拉扯感，说明妇科的病灶仍在。
6、这次来月经之前约1周的时间，情绪上有明显的易激动亢奋表现，乳腺的外侧有明显的一下下的小痛，发胀的感觉比较轻。中期约排卵期的时候小腹有明显的拉扯感。
这种拉扯感，说不上很痛，但是却很明确，一下一下的。
——这些表现是你肝修复有所成效的反映，很好。

阿青

1月8日至1月21日总结


这阶段，又一波排病反应，都麻木了。


1月8日--14日这一周的总结。
1、这一周以脑袋的排病为主。周前期不明显。
周四周五的时候，灸中灸后并不明显有不舒服，也不疼不涨，灸后约1小时比较难熬，后脑勺一片痛、涨，需要不停的按揉，周五晚上最不舒服。不灸的时候没有明显的不舒服。周六周日没有灸，以按揉为主。头部的反应很和缓，能感觉到内部在和缓的修整。
——出现强烈排病的时候，可考虑继续灸。你的做法也可以，好歹这次排病已经过去。头部的排病后面还会出现。
2、这周的艾灸方案，依然以腹部、百会、太冲、阳陵泉、合谷为主



1月15日--21日一周总结。
1、这周的方案以腹部、背部涌泉、后脑勺、百会、太冲、阳陵泉、带脉、手腕为主。
2、周一周二以脑袋为主，后脑勺每天基本上三个小时，后脑没有明显的不舒服了。后续也没有像上周一样涨痛，但是梳头还是有个别的地方的头皮痛。在有一次灸中，头顶偏左前方有一个点剧痛了一下，灸后按揉发现这个点痛，后来又出现过一次，再按揉没有明显痛了。
——头顶偏左的痛点应在膀胱经上把？这个痛点暂不具备临床参考价值。
3、周后期以阳陵泉为主。左腿在有一次盒灸的时候起了泡，泡的重点在阳陵泉和阳陵泉后下侧约3指的地方，这两个点有快2周了还没有好，里面脓水不断，主要是盒灸，偶尔会悬灸。
——你的胆囊最近有什么反应没？
4、腹部的拉扯感这周没怎么出现，但是腰痛又来了，不过这次比上次轻了很多，真的是麻木了，懒得管了。
——你是子宫前位还是子宫后位？
5、这周总是吸长气，后期发现聚在心窝的位置了。灸的时候放了盒子，没有针对艾灸，后来发现特意用腹式呼吸是有效果的。
——类似的尝试也无坏处，可以玩玩。
6、这周还有其他一些细节。比如，右侧风市穴的位置会偶有针刺感，手腕拿东西会有痛感，右腹会偶有剧痛感、等等

阿青

1月份月度"一句话小结”】

1. 主诉病情变化  ：这月以头的反应为主。
2. 体重情况 ：体重变化不大，和上个月差不多。
3. 睡眠情况  ：睡眠时好时坏，不是很固定（不好是相对于我自己来说的，但是都能睡着，也能睡，有的时候会做梦，有的时候会睡得轻）。
4. 饮食情况 ：这阶段不饿，一直饥饿感不强，意识上又想吃的状态。
——饥饿感不强又想吃，是习气的问题。这个人人都有。
5. 二便情况：变化不大，小便味道由重到轻些了。
6. 精神气色：气色好像好些。精神状态有起伏。

阿青

本来是想补充些东西的。没想到到老师已经来过了。辛苦老师。


——出现强烈排病的时候，可考虑继续灸。你的做法也可以，好歹这次排病已经过去。头部的排病后面还会出现
——头顶偏左的痛点应在膀胱经上把？这个痛点暂不具备临床参考价值。
：应该是在膀胱经的位置，这几天没有出现这个痛点了。昨天灸的腹面，灸后疲乏的很，还有点恶心，恶心很快就过去了，疲乏大概持续了有快一个小时。
——这次出现的恶心不好判断是心脏引起的还是胃胆引起的。
：头部的反应一直都在，时轻时重。这段时间重些。灸背面或者坐着灸都会在后脑勺顶个盒子的。
——头部的反应要消除，非得下大功夫灸百会穴或太阳穴不可。
：最近这个月很能睡，几乎都是到快7点才醒。只是凌晨肯定是要醒了或者迷迷糊糊的了，睡得不够踏实，会做梦了。有几次夜里咳嗽，也不知道几点，咳得不严重，咳完继续睡了。
——凌晨的醒时肝的反应。这个反应需要关注。
：一直在排病的状态中，有时候难免身心疲惫就烦了，所以选择休息两天缓解一下情绪。
——烦了选择休息是对的。从你近两年的反馈来看，你对身体和自己的情绪把控比较好，很理智，所以对你还是很放心的。

——你的胆囊最近有什么反应没？
有。比如右侧带脉穴位置会有发胀，胆囊位置有过一下下的剧痛。右侧肋胁会有发胀的感觉。有时候从腋下一直到带脉这一条都有微微发胀的感觉。
——从腋下到到带脉出现发胀，在胆经上。胆经的足临泣可以对治。
这几次盒灸后悬灸伤口，红肿和痛的好多了。没有流脓水了。右腹的情况日渐平息。
——你的身体通过艾灸，一些隐患已经得到了有效的控制，这是好事。但要消除隐患，还有很长的路要走。


——你是子宫前位还是子宫后位？
：不太记得了。印象中好像是后位吧，
——关于子宫前位后位的问题，微信已经讨论过，此处不再重复。


老师认为，心窝处觉得憋气，是胃得问题还是胆囊的问题?这两个应该都和吃有关，那就应该是没有饥饿感而吃东西的缘故。
——心、胆、胃都有可能导致心窝处出现憋气感。
或者是气不顺畅?因为腹式呼吸让气到腹部的时候，心窝处舒服很多，还会有大量嗝逆的气出来。中焦堵导致气不顺畅下不去。貌似这个角度还是和吃有关
——其实这个问题是长期积累下来的，属于历史遗留问题。
——你有练习呼吸的基础。心窝处的憋气，可采取在憋气位置放置灸盒，然后采用呼吸法，每次呼气时注意憋气处，经过几日的练习，呼气时此处会有响动，继续练习，直到憋气感彻底消失。

阿青

补充回答：

子宫前后位的问题：老师说子宫后位的更容易腰痛，而且，女性腰痛要首先考虑妇科问题，男性则考试肾气不足的问题。

关于睡眠：最近两月，睡眠情况是一个循环模式。3-10天为一个周期。
一般是这样的规律：
1、大概三两天夜里醒一次，有时候会看一下时间，大概在两点钟左右，睡了3个小时好像睡了很久一样，然后可以继续睡着，有的时候就懒得看了，也不知道几点钟。
2，隔几天，可能会早上4、5点钟醒了，迷迷糊糊的了，偶尔也能再睡一会。
3、在隔几天，大概就6、7点多才醒了。
4、关于做梦，有时候梦的也挺奇葩的。不过还是不做梦的时候多，一觉到天亮，睡得比较沉。
——从醒来的时间看，肝、肺的问题比较明显。能睡的沉也挺好。
不管是怎样睡得，白天精神倒是都不错。也没有特别疲惫的情况发生。



1月21日--27日一周总结：
1、这一周的艾灸方案主要是腹侧，以腹部太冲合谷阳陵泉百会为主。这一周站桩的时间少，一来呼吸的感觉不够好，二来灸后经常会有疲乏感，索性这周以休息为主了。
2、周一周二用的盒子，用了老师说的呼吸法，效果不明显。周三四五每天盒灸后悬灸约一小时心窝处。周五基本上没事了。
悬灸时，最开始是奔向右腹以及腋下有热流，到周五就很平静，没有什么感觉了。
3、周六日没有灸

1月28日-2月2日。
1、这周要收拾屋子干活了，灸的比较少，只有周一认真灸了，周四五主要灸左腿的伤处和太冲盒灸了。
2、左腿的伤，一个点在阳陵泉，另一个点有点靠近承筋穴的位置。这些还是半月前一个长方形的灸盒灸后的结果，一直没好，后侧的那个点还有点化脓，嘿嘿，本来是懒得管，看他自己发展的。左小臂在尺泽下二指也有一个点，那里起过泡，一直没长好，痒，挠完还会鼓起来一个包。
3、下周回老家啦，也不能大方灸了，这几处伤正好在这些日子灸。
——灸有伤的地方，也是个不错的选择。
马上过年啦。辛苦了一年，这里给老师先拜个早年啦，祝老师和全家都快快乐乐开开心心顺顺利利。

阿青

很久没有来论坛反馈了，这段时间艾灸也没有规律，真是愧对老师的厚爱了。


截止到今日（3月30日）已经过去两月有余，这段时间我的情况可以分为以下几段。


一、过年期间的情况
1、从老家回来的比较晚了，3月初才回来。这段时间基本上没有艾灸，只是简单的灸灸伤口，有十几天每天晚上睡觉的时候在肚子上放个随身灸的盒子。
2、身体上的反应，下唇偏左位置（每次嘴唇起泡基本上都是这里），起了两次泡。舌下系带也起过一次。没有处理。
——这是下焦偏左地方病灶的反映。
3、2月份月经周期32天，月经量不多，情绪没有特别变化。身体的反应还是在乳腺外侧，有胀痛。
——反应在乳腺外侧，则可能会影响到的经络有心包经、脾经、胆经。


二、回来后到出去玩之间一周左右
1、这一周每天艾灸，约5天。基本上都是前后大方灸，没有特别明显的不适。
2、这几天，身体和情绪上都没有大的起伏。在经期一个月的时候略有焦躁。


三、出去玩的一周。
1、去了惠州玩，挺开心。每天晚上都用随身灸灸肚子。
2、到惠州的第二天来了月经（3/18），这次周期大约有42天。之前身体上没有特别不舒服。来月经的这几天，身体没有觉得累，玩着也不累，心情也很好。经量相比比前几次要多些。





四、回来后约一周的时间。
1、从周一到周五，这几天，基本上每天都是背面正面都灸一段艾条。艾灸部位：凤池+后背+阳陵泉+涌泉，腹部+足三里+大都+左肘尖+百会+肋下（带脉或者章门这一块）
2、。周一的反应还好，右脚大脚趾第二三趾节约大都的位置有一下下的痛。我有大脚骨，虽不影响穿鞋，但能明显看到突出。
3、从周二开始，艾灸前身体也有疲惫感，艾灸后身体进入到极度疲惫状态，腿软无力，困；小腹有湿热感，总有想尿尿的感觉。左肘开始有痛。不艾灸的时候，不饿，饿了也吃点就涨。灸后会特别饿。
——这些反应是问题了。
灸中的反应，头部反应最明显，周二是右侧头顶，周四是左侧头顶都有 不同程度的刺痛感。
——左右侧头顶出现刺痛感，属于膀胱经的反应。
到周四，整体情况有所好转，灸后2小时才开始有些乏力，但是腿软改善不大。其他的情况也有所好转。周五早上基本恢复常态。
——腿软需考虑脾胃和膀胱经的问题。
4、想起那句话：欠债总是要还的，心态还是蛮好的。

阿青

结合老师在上一楼的点评，我这十来天的反应，简直就是验证了。


4月1日--10日艾灸情况反馈

一、艾灸部位：后背+涌泉+肘部+头部（一周约两次）、腹部+膝盖+肘部+右脚趾+头部
后来的一周基本上每天都有灸地机穴，膝盖肘部经常是双联，有时候单格的时候就放在膝盖内侧和肘尖。灸背部的时候，基本上双联灸风池穴，灸腹部的时候基本上是双联灸两侧头顶。

二、身体的反应
最近的反应点比较多，也不知道该弄哪一个，反正是守着肚子老方案就那么灸着，也没有特别不能忍受的痛苦，这几天又安静了很多。
1、头顶：头顶一直这么灸着。发现我的白发也是那两个角更多（就是小时候梳两个小辫的那个位置）。之前灸经常会有刺痛灸后会很难过。这几天还好，灸中暖暖的舒服，也能温热到颈部了。
——这个地方好不容易热力能透进去了，且能热到颈部。建议轻易不要放弃此处的施灸，以此作为切入点也是一个不错的选择。
2、肩膀：右侧肩膀头在睡觉压着的时候会痛，不压着也没有痛。两个肩膀既然比较僵，喜欢戴围巾护着脖子和肩膀。
——可考虑灸下后溪穴，看能否减轻。这些症状的配穴应该是大椎穴、肩井穴、后溪穴。

3、肘部：右侧肘尖有时候也会隐痛，灸的时候方便的话也一起灸了。左侧一直没有太大起色，上周找了个老师扎了两针（没留针），当时挺管用的，后来又恢复原状。我自己觉得，一来是灸的火候不够，二来也没有做些辅助的按揉。还是太懒了。痛点主要在肘部关节内和附近。
——肘部的问题不可小看。我近期接待了一位52岁的女性病人，右肘关节突然疼痛，不能拿东西，连续治疗了2个月，症状基本消失，但是仍未完全利索。目前仍在巩固治疗中。
——借这个案例想告诉你，肘关节的问题很可能对应了腹部存在病灶的可能性。馆里这位大姐身体我比较了解，我一直判断她的腹部有问题，希望引起她的重视。可是她总觉得我是杞人忧天。我也只能尽人事了。
4、腹部：左侧靠近髂骨的位置酸痛了好几天，这个位置和后腰左侧应该是有链接的。这个病灶，也是以前出现过的老病灶了，也契合了老师说左下焦有问题的判断。针对性的灸了两天，又暂时缓解了。
——这个地方是重点但不是目前需要迫切解决的。这个地方的问题在今后几年都要作为重点。
右侧带脉穴这一段的涨也是经常性的，时好时坏。躺着灸的时候就放一个盒子在。这几天也缓解很多了。
——带脉穴出现胀的时候，有无白带增多的情况？
5、膝盖：应该是和肘部的反应有链接的。左侧膝盖比较厉害些。也不是老痛，也没啥规律，上下楼痛的也没啥规律。反正一直带着灸着。痛点不太固定，内侧或者髌骨上都疼过。
——膝盖和肘部有联系是肯定的。
6、脚趾：右侧大脚趾严重。走路多了也会有反应，是酸痛的。左侧偶尔也会有反应。重点灸了右侧（盒灸），左侧有时候会带着灸。今天也是好了很多了。不会经常有酸痛感了，在灸中会有酸痛感，感觉是窜到小脚趾那边有热感。这几天都带着地机穴一起灸的。
——毫无疑问，大脚趾的反应就是肝的映射。
7、乳腺外侧，从月经完之后就一直有涨，主要是外侧，早上醒来乳头也会感觉胀，又没有痛苦到不能忍受，一直没怎么管。这周艾灸在前胸放了盒子一起灸着。
——外侧的胀在心包经上还是在脾经或附带胆经？
8、下体湿热感没有了，但是一直有白带。这两天有减少的趋势了。

——这一点的反馈果然被我第4点的回复印证了。

9，牙也一直没好。不知道哪一颗可能就会斯拉拉隐痛一阵子，牙龈也有出血。最近门牙的这种情况更多一些。
——都是排病，勿讨厌这种不适。
大便一次总感觉拉不净，每天都有两三次，后面几次粘液多。
——这个现象第3点的回复就可以解释。
10，最近一周能灸四五天，白天不灸的时候晚上就带着随身灸的铁盒睡觉。这几天外出的多了，脸已经黑黑的了。
——确信是晒黑的，而不是灸黑的？

阿青

4月--7月，以刮痧调理治疗为主。




7月-10月，放假期间，艾灸的比较少，有时刮痧有时艾灸。没有特别的反应。可能有过也忘掉了。这期间排过两次恶臭的便，没有预示的，排完就没事了。大概身体的排异反应是有所增强的。




10月--12月期间，以艾灸为主。每周都会灸3、4天的后背，没时间灸后背的时候就主要灸腹面。
艾灸的方案主要是：背部+涌泉+承山+风池，腹部+肘部+足三里+膝盖。其他穴位依当时的状态加减。






目前身体的状况如下：


1、右肩在压着的时候还是有痛(这个问题在年初就一直存在，中间这段时间显现的好像不怎么明显，10月后艾灸后好像又明显的显出来了）



2、牙疼（这个问题翻帖子发现自年初也一直有，中间这段时间也不是特别明显，10月后又明显了）
11月25日，牙疼开始越来越明显，我自己灸督脉任脉听宫等穴位效果不明显，28日牙疼特别厉害，左边上边的第二颗牙床肿的厉害，求救老师。此次牙疼之前的半月，一直重灸左侧小臂外侧肘尖靠下的痛点。
求救老师，老师指示：这是排病，消业所为，可灸左侧郄门穴。
28日中午、晚上共灸了两次郄门穴（有加灸其他穴位），牙肿基本上没事了，牙疼也可以忽略了。29日基本上没事了。

牙疼好了后，疼的那颗牙有出血，12月4日左半边出血后特别咸，不出血嘴里也很咸，5日最咸，咸的很不舒服了。
老师指示：流血且咸，脾肾之反应。
——无血而咸，肾之反应。

——这种咸，在灸中出现时为肾排病之反应。可继续当下之方案，也可加灸太溪穴补肾之阴阳。
北京-阿清(350621326) 22:32:47
不过我最近很嗨皮，每天都很高兴。天气终于冷了也高兴的很。
广州-提提(284197720) 22:33:50
情绪的或高或低 其实都是 阳越的表现吧
潜龙艾灸(417262064) 22:34:12
@北京-阿清 ：心主喜，过喜不好。如果是愉悦的心情倒是不错。如果属过喜，则需灸大陵穴以藏心气。
潜龙艾灸(417262064) 22:36:24
@北京-阿清 ：如属阳越，热传于心，则心喜。故心喜也属阳越。
潜龙艾灸(417262064) 22:37:13
@广州-提提 ：情绪高属阳越，情绪低属阴实。
潜龙艾灸(417262064) 22:39:28
@北京-阿清

恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。

故最好的情绪就是恬淡。
北京-阿清(350621326) 22:39:51
那老师，这种情况，是以太溪为主还是大陵为主
潜龙艾灸(417262064) 22:41:08
@北京-阿清 ：先管咸了。

不过大陵穴、太溪穴同治，则更好。水火既济。

13日就同灸了太溪和大陵（还有腹部肘部同灸的），当天就好多了，第二天就不咸了。

——再次蒙对了。




3、左小臂痛点还有。时轻时重。这两月一直重灸，但好转的不明显。
老师指示：小腿有没有受过外伤？回复没有。又问：身上哪里最怕冷？回复肩膀最怕冷。老师指示：灸大椎穴，让热力沿胳臂散开
——左小臂的痛点对应右腹部的病灶。


4、右手大拇指指根处直立时会疼，自己灸了1月，重灸大拇指，效果也不怎么明显。
11月12日老师指示：可在左脚的相同位置找痛点灸。回复：自从右手指痛后，右侧大脚趾左侧大手指都疼过，就是左侧脚趾没有疼过。老师指示：既然一直在灸，大拇指的疼痛就是病灶反应，是身体在不断觉醒的反应。从疼痛的位置来看，应该是肝脾在继续好转中。
左侧没反应右侧有反应，证明左侧身体的问题比右侧要重，左侧气血更弱。
——拍照给我。

后来灸了几次左侧脚趾，手指有缓解，但是后来又牙疼又忽略了脚趾的灸。但是已经有了好转了。



5、其他没有特别值得记录的事情，诸如膝盖疼，脚趾痛腹部腰部酸疼都曾经有过，或者现在还有。就是一直有空就大方灸着。
以上四点中，除了右大手指是新出现的情况，其他情况都是在年初就一直存在的问题。



6、体重没有特别变化。
月经之前几月基本上都是35天左右，上次是28天，但是经量不多，经前经后没有特别变化。
情绪上，最近都非常好，虽不能宠辱不惊，但可以做到时刻觉知并调理。





———以上是这段时间的总结。我自己灸的肯定很乱，都是凭直觉在大背和腹部的基础上加减穴位。老师看看，能提供方案将不胜荣幸