调理心脏，祛湿补阳

阿青

11月9日至21日的艾灸总结。




9日到12日（周四到周日）这几天没有艾灸。
这几天有眩晕，就是在起身和躺下的瞬间感觉人是晃的。
以前 有没有过这个毛病我也不记得了，但是以前有过在椅子上坐着感觉人晃，或者站立的时候感觉人向后倒。这个问题有几年没闹过了。
这几天没有灸，有空就按揉后溪穴和颈部，也站桩，到周日的时候好像可以忽略了这个反应。

——眩晕也可能是排病。也可灸大椎穴看看如何。


13日到21日。艾灸方案基本上是腹部+足三里+曲池。有时候会加百会穴和涌泉穴，有过3、4次加灸后背的情况。
身体没有特别多的反应。眩晕忽有忽无，早上起来的时候次数多些，平时也没事，脖颈以及后脑没有明显不舒服。

在左臂和腹部，这两处的泡下去之后恢复的比较慢，目前为止还没有完全恢复正常，还有很大的痂皮以及少量渗液（已经有差不多10天了）
---其实我是觉得这两处应该是个突破口，手臂的地方在尺泽穴下二指的位置，腹部的地方在破腹产刀口下一指偏左大约府舍穴的位置（这里前阵子悬灸关元的时候艾灰掉下来烫了一片泡）。腹部的烫伤的位置我悬灸过，似乎可以通到腰部痛点可是潜意识中，悬灸又舍不得不去灸肚脐或者关元。又舍不得不去用盒子多灸些地方。
——灸伤处是个突破口，配上神阙穴就够了。你有耐心，不用着急和舍不得的。馒头是一口一口吃掉的。
准备下几天灸灸这两处。

这个月的月经还没有来，上月大概是19日来的吧，记不太清了。身体的反应，在乳腺外侧略略有点增生，大概前10来天小腹就有丝拉拉的感觉，还特意灸过几天中级。其他情绪等方面没有特别反应。目前还有清亮的白带分泌。
——没来就先搁着吧。不急不忙，一步一步调。

阿青

10月份月度"一句话小结”】

1. 主诉病情变化  ：腰痛已经减轻很多了。有时候早上翻身的时候会比较痛，其他时间很少有痛感。起床换姿势的时候不痛了，端重物也没事了。
——灸神阙穴也可兼顾腰痛。
2. 体重情况 ：体重应该是重了。现在的体重大约在115斤，比夏天重了5斤。
3. 睡眠情况  ：很好，基本上没有做梦，几点躺下都能安稳睡着。有几个晚上睡得好像不安稳，但是白天精神没事。有一次晚上艾灸睡得不安稳的，有一次好像是喝茶的缘故。其他的不知道了。
4. 饮食情况 ：没有特别之处，但是特别想吃东西。就算是特意的细嚼慢咽也还是想吃，也能吃的下。肚子明显增大，长的5斤大概都在肚子上了。
——这个就是肠胃的病灶反应了。肉肉都长在肚子上应仔细观察分析原因。
5. 二便情况：没有特别不好。
6. 精神气色：精神很好。气色应该还不错吧，自我感觉不错。只是嘴唇经常比较干，上周严重些，这周好多了，有时候会特意的揉揉承浆穴，有效。上午活动买菜，下午艾灸。生活规律。
——唇干，是脾有热。大都穴可治。

阿青

21日22日艾灸情况

21日艾灸方案：大椎、足三里、曲池（以伤口为主）、腹部，盒灸。
身体情况：
1、今天有点乏累，灸中睡了一觉。头略有痛感。
2、灸后左臂伤口下一指又出一个小水泡。

22日艾灸方案：大椎、八髎、足三里、悬钟（盒灸，其中大椎两段艾条，灸第一段时同灸了足三里和八髎，第二段的时候同灸了悬钟），
                        左臂伤口（悬灸，盒灸的时候一直悬灸此处，用时约2小时）
身体情况：
1、早上起床时晕了一次。
2、灸第二段的时候，有饥饿感，打嗝。有气顺着体侧向上，大概能到章门穴的高度，这个气感结束打嗝同时结束。浑身微汗，热源在大椎。
——出现饥饿感时排病。能灸大椎穴说明你现在的自判能力很不错。
3、灸后左手的1、2、3指轻微发麻，半小时后消失。
——正常的排病。

阿青

11月23日至12月5日汇总报告

23日灸了大方，后背前面都灸了。
24日--26日（周五-周日）没有灸。周五晚上在我妈家，夜里很热，周六早上起来眩晕了有近一小时，不影响正常活动，脚底发飘，头不敢乱动。活动后好些。后来就没事了。



27日-12月3日情况

周一、周二、周三三天的艾灸情况：
1、艾灸部位：大盒灸督脉（大椎重点）+涌泉，胸腹部+足三里+左小臂的伤处
2、身体情况：这三天很舒服，没有眩晕，没有其他明显反应。

周四周五的艾灸情况：
1、艾灸部位：只灸了腹面，大盒灸胸腹部+足三里+曲池
2、灸中灸后没有明显感觉。
3、周四晚上腹部有撕扯感，前一周左右，乳腺有轻微胀痛感，主要部位在乳头的外侧，靠近心包经的位置。两侧都有胀痛，右侧更严重些。
4、周前期，心前区左侧有个点，有时候会自己痛一下，按压有痛，感觉象肌肉的痛，不知道和站桩有关系没有。周后期，右侧大约同样的位置也有同样的痛感，出来些小红疹子，摸着像叩刺的那种微痛。
——排病。
5、周五上午大约10点来了月经。这次周期大约是40几天。
第一天的月经很少，粉红色。微量。但是夜里的月经比较多了。
6、最近脚很爱出汗。艾灸后站桩后都需要换袜子换鞋，走路也会出汗，但也怕冷，不是因为穿的多的缘故。
——身体在排湿。
周六周日情况。
1、这两天没有艾灸。
2、这两天在躺下和坐起来的转换时，会有晕一下的感觉。
3、月经第二天第三天的月经量比较乐观，比前几次都多，没有大的血块，小的血块和血流是有的。周六头略有发懵，可以忽略。整体来看这两天的身体情况还可以。身体还是轻松的。

阿青

12月4日--9日的艾灸情况（待补充）

周一周二周三的情况
1、艾灸方案：督脉（以大椎为主）+涌泉+风池，胸腹部+足三里+左侧内关和曲池+百会
2、梳头的时候发现头后部肉皮痛，所以加了风池穴
3、前胸的痛点没有了，有点痒，右侧的小红疹还有底子没有褪掉。
4、舌尖有小红点，站桩的时候手腕上面一点大约内关附近发胀。小臂的靠近手腕位置的心包经心经位置发胀是最近一周的常态。有刮痧和按揉，效果甚微。头顶有拉扯感。
——站桩时内关穴附近发胀是气受阻。
——心包经心经位置发胀可试试灸神门穴。
——头顶拉扯感表述不详。是前后拉扯还是上下拉扯？

5、第四五天的月经还有，且第四天还有小血块，第五天也还有，能流下来经血。第六天早上略有淡红，中午就干净了。


周四周五艾灸情况
1、这两天都是晚上灸的。大椎肚脐命门同时盒灸，站着灸的。两段小艾条。
2、眩晕有好转，但是起身还是不敢大动，脖子也是不敢幅度太大。

周六没有艾灸。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2017-12-5 10:22
12月4日--10日的艾灸情况（待补充）

周一周二的情况

头晕和头顶拉扯感应该存在联系。
建议灸的穴位减少。

建议方案：百会穴、太冲穴、神门穴。

阿青

12月10日，周日。

1、艾灸部位：百会太冲神门
2、艾灸过程：神门悬灸，百会太冲盒灸，最后悬灸十分钟百会，五分钟肚脐眼。
3、身体反应：
中午11点左右，和孩子闹着玩，他搬我脑袋来着，当时就有眩晕感，后来越来越重，头晕脚轻的，有点恶心了。想吐吐不出来。勉强着做完饭，去躺下休息，躺下好些。睡了有一小时。起来后恢复正常了。
当时和潜龙老师汇报，并反馈说，头顶的拉扯感，是向内的，应该是老师说的上下方向，老师指导说，按新方案灸。
4、晚上7点艾灸。灸中没有特别的感觉，只是总觉得腹内有热团，不是很强烈。其他地方没有特别感觉。灸中困。
5、灸后躺下就睡了。早上是被老公喊醒的，睡得很死。


12月11日，周一。
艾灸方案：百会太冲神门，艾灸时间中午1点半。
艾灸过程：盒灸百会太冲神门、神阙一段中艾条，躺灸。
然后盒灸百会太冲后脑勺（双格）悬灸神门，坐灸
身体反应：
1、中午的时候有点头痛，好像是困得，却困意不明显。
2、艾灸之前一点钟有点困了，所以躺着盒灸睡了一会，睡得不沉。灸完后脑勺很不舒服，蒙蒙的，所以灸第二段的时候扣了个盒子在那里。
3、第二段艾条最热的时候头顶有烫感，进不去热量。快三个小时的时候有烦躁，不想继续了。悬灸了太冲约五分钟。有种安逸的感觉。
4、分析原因，大概和中午吃的东西有关，中午吃了粉条，水煮粉条酱油醋清拌的，自己家做的，想着没有添加剂应该没事，看来还是不行。还有今天冷，身体的温度一直不够暖，应该也是不理想的原因之一。
5、晚上，用按摩棒按摩头，太多痛点，尽量揉开，头轻松很多。
6、这两天眩晕有缓解，躺下坐起来没有晕了。头顶还是有拉扯感，
感悟：
这次眩晕起始，是从有一天晚上站桩，浑身有充气感开始的，充气是身上，脖子和头没有感觉，浑身像充气的气球，那是第一次充气，没有收回来，有点害怕就收功了。上周三出现第二次浑身充气，这次收回来了，感觉很好。
周日这次眩晕厉害，大概也和那两天正在做的心理的清理有关系吧。正巧那两天有一些事情，顺便做了心理清理。这一周的周后期，腹式呼吸就总是堵在肩井位置走不开，而且在站桩和腹式呼吸的时候嗝逆的厉害。
身体是智慧的吧，也许是巧合也许是应该，顺势而为吧。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2017-12-11 18:17
12月10日，周日。

1、艾灸部位：百会太冲神门

1.既然因站桩而起，可以咨询下指导你站桩的老师。

2.腹式呼吸时，肩井穴打不开，可尝试灸肩井穴、涌泉穴看看如何。

阿青

12月12日--17日一周艾灸情况汇报：

12日13日14日艾灸情况：（周二周三周四）
1、艾灸部位：神门、太冲、百会。时间为两段艾条，躺灸加坐着灸，
2、12日在艾中，左前胸有一下下的痛，很不舒服，心脏发紧的感觉。躺着灸的时候在前胸放了盒子。后来的几天一直是躺灸，在前胸一直有放盒子。没有明显的走窜感，但是前胸的痛有缓解。左前胸出来四五个小肉瘤，灸完看着明显，不灸了好像又缩回去一些。
3、自从12日开始，已经没有起身躺下头晕的情况了。但是头顶还是有拉扯感，这个拉扯感在后来越来越轻，有时候可以忽略了。
4、肩膀的问题，在腹式呼吸的时候有时候能通过去。


12月15日
1、艾灸时间是晚上，灸了一段艾条，盒灸。当晚睡得有点晚，反而睡得不安稳。心脏也发紧。
2、周五上午站桩，第三次充气，从头到脚，成倒钟状护在外围，可以淡然处之了。

16日17日没有艾灸。
1、虽然没有艾灸，但是能感觉到身体在一种调整状态。具体是怎么样也说不清楚。
2、这几天明显有一个感觉，是总想吸长气，觉得观呼吸还有点混乱。没有领悟到。
3、这两天睡眠很沉，总是不够睡。白天很好。
——总想吸长气是个好消息了，这样补气就快一些了。

阿青

12月18日至21日（周一至周四）艾灸汇报：
1、方案：神门太冲百会（在躺着灸的时候会加上神阙和中脘），艾灸时间基本上是下午2点左右开始。基本上是两段艾条。坐着灸的时候悬灸神门。
2、眩晕感一直没有再出现。头顶的感觉在艾灸之后会有，正常情况下没异常。在情绪激动的时候，比如看电影之类，后脑勺还会有发胀的感觉。
——情绪激动时，肾气不够用了，荷尔蒙的分泌跟不上了。
3、左侧腰在早上起来的时候还会有疼。在灸神阙的时候有时候会热到那里去。
最近站桩，左侧手腕大陵穴还有微涨，其他都还好。
——左腰早起疼，毫无疑问此处有比较顽固的病灶存在。
4、这周出现的新情况：
（1））右侧牙（上下都有）不敢嚼东西，遇凉的东西会酸酸痛痛的。以前是左侧牙一直不敢嚼东西，左边上面有一颗大牙是松动和痛的。现在左边的牙可以嚼软和的东西了，松动的那颗牙也可以使用
——左合谷穴、大椎穴可供参考。
（2）左侧小臂靠近四渎穴的那个痛点，在艾灸的时候站桩的时候都出现过针扎一样的痛，平时曲肘握拳有时候会痛，提重物没有影响。
——狠狠的灸此处。
(3)这几天，在艾灸的过程中间，会有饿的感觉，轻微的很舒服的饿的感觉，但是那个时候脑子里会很馋很想吃东西。在不灸腹部（坐着灸的时候是不灸肚子的）的时候，腹部也有热团涌动以及有微饿的感觉。也许，这样的情况下晚上应该饿着肚子？——可以吃点东西。可是这几个晚上还是很饿的，除了吃粥还会有馒头以及萝卜白菜（嗷呜，现在好像天天只有萝卜白菜吃哦）
——萝卜白菜不好吗？那就吃点大鱼大肉试试呗。
（4）这几天小便味道重。眼睛眼角内外侧在艾灸后发干，不严重。
——小便味道重，是在排毒。
——内外眼角灸后发干，是心胆之邪火外排。