脾肾虚？想综合调理要宝宝

hjzyuan

停灸了四日了，准备回归无烟艾条先，现将这几日情况反馈一下：

1、关于睡眠，上周四大概是下午被无故中断艾灸，半夜3：30醒后几乎到快7点才睡着，又睡了约一个小时就起床去帮朋友搬家了，原以为会很累的结果一整天都还比较精神；周六晚上绑了一个随身灸在神阙，感觉神阙差不多热了移到关元，本来睡得挺早的，结果1点过睡来，快4点了才睡着，周日一天神情恍惚；

2、关于刮痧，周五晚上突然想刮痧了，于是刮了后背膀胱经，出了一些细小红色痧点，第二天基本就退了；周日晚上刮了督脉、膀胱经及前胸的任脉，也出了一些细小的红色痧点，第二天后背的痧基本退了，任脉上从天突到鸠尾的痧还没有退完，刮痧时鸠尾有强烈的疼痛感（这几日可否按摩该痛点）。刮痧的两晚都睡得很香，入睡也相对容易一些。且在刮痧的第二天都有排便，大便颜色偏浅，其余几天都没有排大便，小便一直正常。

3、关于疙瘩，停灸的第一天左侧颈部有起疙瘩条状，停灸的第四天就是今天右大臂外侧有起两个红疙瘩（此处疙瘩跟往常的不太一样，往常起的疙瘩会高于皮肤，这次只感觉该处皮肤有些硬、有点肿、有些痒）

4、之前被投诉多少还是有些不爽的，但因为整个周末都在帮朋友搬家、购置家具布置房间，心情还是不错的。

静123456

     第二组方案：
        背面：大椎+膏肓+至阳
        正面：鸠尾+中脘+神阙+足三里
        每个穴位艾灸30分钟。神阙穴可以60分钟。时间暂定5天。
   
可以加按摩：1、行间穴至太冲穴找痛点按摩，次数自定。
                  2、天突穴到鸠尾穴，也可以先刮痧或者按摩，然后，再艾灸鸠尾穴。


阿静
2014.8.5

hjzyuan

第二组方案：

第1天，8月5日

背面：大椎+膏肓+至阳  下午 4：10  大椎60分钟，其余两穴断断续续60分钟，无烟艾条放灸盒中完成

正面：鸠尾+中脘+神阙+足三里  晚上9：00  足三里随身灸60分钟+，其余三穴手持无烟艾条完成各30分钟

1、无烟艾条放灸盒温度差了很多，中间还老熄灭，但仍然有灸感。约到15分钟的时候觉得上半背都比较温暖，从大椎附近到整个后颈都有温温地潮润感觉。约20分钟后，整个左肩胛区域酸胀感明显，右后腰膀胱经部分酸胀感明显，两处不对称的痛点此起彼伏，停止灸后背后这种酸胀感随即消失。起身后有轻微的头晕和呕吐感。艾灸前还一直觉得胃有些饱腹感，灸完后就是饥饿感了；

2、灸正面穴位前我先刮了前胸的任脉，胸口那里不再是鸠尾那一个痛点，而是一段痛点，约两指节那么长，触碰就疼，神阙以下到曲骨也是有痛点的但不如胸口那么痛，刮后只是出现了皮肤潮红没有出多少痧。艾灸的时候就灸整个胸口的痛点，没有什么特别的温暖感以通串感，但灸到一半的时候用手去摸疼痛感居然消失了大半，不再是触碰到就痛，要稍稍用力才有痛感。很开心，如果真的没有办法再用有烟艾条，那这无烟的在我身上也是有点效果的，灸了总比不灸不好。灸中脘期间，肚子有一次咕噜声，之后再没有什么特别感觉，灸神阙处后腰有弱弱地温暖感，要很仔细才能体会到。灸完就有睡意了，于是反馈都没有写就直接上床睡觉了；

3、上床后人是很放松的，但大椎及以下很长一截都凉嗖嗖的，没有存在感。但一直睡得不是特别沉，2：40左右彻底醒来，发现中脘处有些疼，看样子是要起水泡了，这次绝对不是烫出来的，灸中脘的时候都没什么感觉的，早上起来中脘果然起了一个大水泡。半夜醒来那次上完厕所后，就一觉睡到天亮啦；

4、关于便便，8月5日也就是施灸的第一天没有便便；8月6日晨起后有一次排便，不是很成形，但颜色还算正常吧

hjzyuan

第二组方案：

第2天，8月6日

正面：鸠尾+中脘+神阙+足三里  下午5：00  足三里随身灸60分钟，其余三穴手持无烟艾条完成各30分钟

今天一个人在家，后背放灸盒的无烟艾条熄了两次，就放弃了，基本上算没有灸后背

1、今天一直觉得双脚很冷，应该是排寒吧，就是施灸的过程都觉得两脚冷得不行，脚还出了不少汗。足三里灸了60分钟后，随身灸还有热度，就移到三阴交处，感觉脚要稍稍暖和一点了。想问一下，脚这么冷，能不能晚上睡觉的时候绑两个罐子在涌泉？

2、中脘的水泡刺破后施灸，水泡里面应该还在渗水，因为刺破后水是被全部放出来的，灸完后感觉水泡又起来了。其他没有特别感觉；

3、灸神阙的时候感觉热力没有定向的乱窜，一会儿右大腿，一会儿右肩，一会儿左后腰。

这几天晚上的睡眠不算很好，但白天总的来说很精神，今晚本想让先生帮忙灸后背的，但现在已经很困了，所以打算洗了睡了先，阿静说的休息好了，比什么都好！

静123456

（8.5日艾灸反馈回复）
整个左肩胛区域酸胀感明显，右后腰膀胱经部分酸胀感明显...
------找出痛点。这里疼，是第二次反馈了。
明日艾灸，如果肩胛区痛，除了加灸肩井穴，另外按摩中府+极泉穴，找到痛点，一起加灸。

中脘的灸感和排寒，都很好。

艾灸后想睡觉，抓紧时间睡觉，是对的决定！
您处理很灵活。继续。

静123456

（8.6日艾灸反馈回复）
今天一个人在家，后背放灸盒的无烟艾条熄了两次，就放弃了，基本上算没有灸后背
-----------针对两日的艾条熄灭问题，原因推测：身体寒，艾条没有燃烧好就放入盒子，都会出现这样的情况，到底是艾条的因素还是身体的因素，您仔细辩证，对症更新方法即可。
建议的解决方法：确认艾条燃烧充分后，再放盒盖子。

1、今天一直觉得双脚很冷，应该是排寒吧，就是施灸的过程都觉得两脚冷得不行，脚还出了不少汗。足三里灸了60分钟后，随身灸还有热度，就移到三阴交处，感觉脚要稍稍暖和一点了。想问一下，脚这么冷，能不能晚上睡觉的时候绑两个罐子在涌泉？
--------------可以，如果有不适影响睡眠，及时去掉。

2、中脘的水泡刺破后施灸，水泡里面应该还在渗水，因为刺破后水是被全部放出来的，灸完后感觉水泡又起来了。其他没有特别感觉；
--------------寒气重。水泡再次刺破后，注意保护此处。尽量让她结痂。

3、灸神阙的时候感觉热力没有定向的乱窜，一会儿右大腿，一会儿右肩，一会儿左后腰。
--------------经络在疏通，不必介怀。继续灸。

这几天晚上的睡眠不算很好，但白天总的来说很精神，今晚本想让先生帮忙灸后背的，但现在已经很困了，所以打算洗了睡了先，阿静说的休息好了，比什么都好！
-----------有睡意，而且以往11点才睡觉，现在9点多就有睡意，是好事，身体在自己恢复。抓紧时间先去睡觉吧。

hjzyuan

第二组方案：

第3天，8月7日  下午3：30
加灸穴位：曲池+合谷  手持无烟艾条每穴各15分钟
正面：鸠尾+中脘+神阙+血海+足三里   
血海随身灸30分钟，足三里随身灸60分钟，其余三穴手持无烟艾条每穴各30分钟

1、这两天痒疙瘩有死灰复燃的趋势，于是今天决定加灸曲池等穴位，艾灸之前我先对两手的手阳明大肠经、手少阴心经、手阙阴心包经进行了刮痧。两手心包经都没有多少痛点及出痧；右手大肠经出了很多痧，看来堵得很厉害，这大概也是为什么我右手上疙瘩比较严重的原因吧；左手大肠经出痧不多，左手心经痛点很多，特别是少海到灵道一段，出痧虽不及右手臂多但刮后皮肤都有突起，象起的风疹，艾灸完后风疹基本退出；

2、今天灸右手曲池时，曲泽时不时刺痛，灸完曲池我象征性地灸了5分钟曲泽。手臂上其他穴位没有特别感觉；

3、今天灸中脘感觉热力到了穴位以下的肥肉里；灸神阙的时候能感觉后腰的温暖感，左侧强于右侧；

4、再来汇报一下昨晚绑随身罐在涌泉的情况，脚心很快温热了，但脚丫子却一直很凉，整个督脉都很凉，昨晚开始还盖被子来着，盖了一阵实在经不住身体其他部位针刺般的热，换了毛巾被一觉睡到天亮；

5、今天觉得右侧膀胱经都在冒冷气，右腿大约承山位置还冷得疼，有一段时间没有痛的委中、委阳今天隐隐约约地疼；我写反馈的时候又自作主张在双腿承山绑了随身灸；

6、今天还没有排便，晨起有一点便意，但蹲了半天没反应，就放弃了，等有便意了再上吧！

7、今天又是一个人，所以现在还没有灸后背的穴位，我怕晚上又想睡觉，到时连下午的反馈都没来得急写，所以先把下午的反馈写了。后背如灸了再反馈。

静123456

1、您的灸感很好，出现的情况，就是排寒排湿。
2、对痒疙瘩的加灸 曲池+血海，对承山穴加灸的处理，很好。请继续关注肩胛骨的情况，及时反馈。
3、便秘的情况，不足为惧，继续艾灸，后面会好的。如果连续2天没有大便，第3天及时反馈出来。
另：9点多有睡觉的感觉，是好事。身体要求修复的信号。及时睡眠，你的决定很对。

hjzyuan

第二组方案：

第4天，8月8日  下午3：00
加灸穴位：曲池+合谷  手持无烟艾条每穴各15分钟
正面：中脘+神阙+血海+足三里   
血海随身灸30分钟，足三里随身灸60分钟，其余两穴手持无烟艾条每穴各30分钟
背面：大椎+膏肓 晚上 9：00  无烟艾灸灸盒完成30分钟

1、昨天艾灸中脘时能隐隐感觉到后背对应横段有温暖感，看来热量是一天一天传达到后背的。灸完后感觉中脘穴位处偶有抽痛、胀痛；

2、灸神阙时后腰温暖感如旧；

3、晚上灸后背几穴没有特殊的感觉。大椎及往下大约至至阳的部分排寒明显。之前有加灸承山，这两天后腿承山冷疼的感觉减轻了不少，委中疼痛感还时有时无，是否需要加灸？脚也不再象前两天那么冷了；

4、昨天见了一点红色血丝，应该是要来例假了，这个周期26天。昨天头痛得很厉害，这已经是连续第三个周期例假正式来之前头痛了。疼痛的穴位及区域主要有：晴明、攒竹、印堂、阳白、太阳，整个前额感觉象被什么东西箍住一般，后脑主要是风池穴痛。疼痛的区域及位置跟鼻炎发作很相似，但应该不是鼻炎。我用取嚏、梳头、刮痧能大大缓解鼻炎的疼痛，但对于经前的头痛几乎是没有一点效果。

hjzyuan

第二组方案：

第5天，8月9日  下午3：00
加灸穴位：曲池+合谷  手持无烟艾条每穴各15分钟
正面：中脘+神阙+血海+足三里   
血海随身灸30分钟，足三里随身灸60分钟，其余两穴手持无烟艾条每穴各30分钟
背面：大椎+膏肓 晚上 6：00  无烟艾灸灸盒完成30分钟
随身灸加灸：委中30分钟、承山60分钟

今天终于在下午把所以穴位灸完，但因为先生是后面才回来，所以还是先灸的正面，后灸的背后的穴位
1、加灸了几日的合谷、曲池，前几日起的疙瘩逐渐进入衰退期，而且没有新起疙瘩了，施灸这两处穴位时除右手曲泽偶有刺痛感外没有特别感觉；

2、今天灸中脘约10分钟时，觉得一股暖流沿左腿后侧的膀胱经一直延伸到了脚板心，后背命门到至阳段温暖感强烈。这两股暖流大约持续了2分钟。灸神阙处后腰如往常有温暖感；

3、每天灸足三里排寒都很厉害，右腿感觉更强烈，于是随身灸第一轮燃烧完了我换艾段后加灸了委中、承山，之后冷疼的感觉减轻了很多。这种加灸会影响排寒吗？

4、灸后背温和的温暖感，感觉上半背及整个头部都有微微出汗

今天例假正式来了，明天是不是不能灸腹部的穴位了？昨天晚上被头痛折磨得够呛，今天早上睡到10过才醒。中午一个人在家听好声音，一个小故事都把我感动得泪流满面的，全程有三分之一的时间都在流泪，我更感觉这是在排毒，我平时不至于这么感性地！每次在例假正式来后头痛会基本消失！我这个是肝气郁结吗？现在不上班没什么压力，感觉平时气很顺呀，没什么郁结呀！