调理心脏，祛湿补阳

阿青

10月28日，艾灸时间中午1点。
1、今日艾灸部位足三里、三阴交、任四穴、右天枢、右府舍穴盒灸一段或两段艾条。右章门穴悬灸约2小时。艾灸过程中一直微汗，浑身暖意。
2、今日悬灸章门穴的时间中一直没有反应。身体各处都没有特别的反应。只是在最后2小时多的时候，感觉脖子和肩膀有一点点的热的感觉（内部），其他没有特别反应。
3、今天月经第六天，上午还有些痕迹，下午基本上就干净了。
4、今日站桩，在后背至阳有痛感，用感觉艾灸的方式没有效果，想着往下走走也没有效果，后来不管了，只站，好像稍稍有些缓解，不过今天痛的不明显。


10月29日30日没有艾灸。
1、只有一个感觉，就是冷，尤其是手，手一直冰冰凉。鼻子有少量清涕，28日灸完后上腭到鼻腔冒凉气，29日鼻腔发干有清涕。30日有清涕，可以不用擦，很少，但是一直好像有。已经抱着热水袋睡觉有2周了，每天手冰冰凉被窝也冰冰凉。热水袋很舒服。
2、27、28、29大便一直不是很好，量很少，到29号放屁很臭。30号早上排便比较正常了，但感觉排的还不是很利落。
3、29日晚上发现章门穴的位置有两个小泡，什么时候起的不知道，不痛不痒。
4、老师，天冷了。不吃肉不吃干果，饭也不敢吃多，要喝姜枣汤取暖吗？——可以喝。感觉今年很怕冷。——知寒知暖了。不是坏事！入秋以后体力有所恢复（很明显的，腿有力气了），但是对冷的刺激特别敏感，这两天没有艾灸，也是因为刚好北京降温，又因为周末只能晚上艾灸，想想要换衣服浑身都冷。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2016-10-30 20:58
10月28日，艾灸时间中午1点。
1、今日艾灸部位足三里、三阴交、任四穴、右天枢、右府舍穴盒灸一段或两段艾 ...

1.第一疗程

合谷穴，任四穴，至阳穴，足三里，太冲穴。

2.说明

每穴60分钟或更久。7次一个疗程。

不管你不行了，随心所欲，妄意所为，想哪儿是哪儿。

阿青

京-阿清(350621326) 下午 09:10:48
老师好   。我的问题一，请老师指导在艾灸和站桩中的错误。自我感觉还是在基础方案上加减的。问题二，，老师的新方案，至阳，合谷太冲任四等，只有至阳在后背，能否改成都在前面的，方便艾灸。
潜龙艾灸(417262064) 下午 09:20:50
1.站桩初始，以无为而为，以无念而念，以无想为想，恬淡虚无，松静自然。待熟练后，据情可添加意识活动。否则会导致体内出现的症状和艾灸的症状出现混淆。故有意见。

2.艾灸治病配穴，多有所指，针对性强。故取穴多有斟酌，依人据病，思量再三才定。

若个人总以方便为由，被迫调整方案，对治疗思路会有干扰，影响疗效。

奈何病人众多，病情各异，资质不同，我仍以方便为门，委屈而求全。然病人所得方案，与我配穴之初衷已远矣。疗效之求，已是为我所难。

既然你要方便，给你方便：中脘穴，足三里。每次时间自定，疗程自定。
北京-阿清(350621326) 下午 09:21:42
那倒不是。
北京-阿清(350621326) 下午 09:22:15
我以为，老师一定是不让我随意加减了，所以才有这么一问。
潜龙艾灸(417262064) 下午 09:22:56
既然明知，为何要问？
北京-阿清(350621326) 下午 09:23:20
比如灸后背，只有至阳，是不让我加督脉或者其他的地方吗？
潜龙艾灸(417262064) 下午 09:24:23
既然以简为道，既然取了至阳穴，为何要加督脉或其他的？
北京-阿清(350621326) 下午 09:25:34
好吧。只取至阳。
北京-阿清(350621326) 下午 09:26:18
站桩的错也是无心之举，再后来也没有了~
武汉--雅(1004897167) 下午 09:26:28
怎么配就怎么灸吧，我今晚后背也只有长强，灸得比较热
潜龙艾灸(417262064) 下午 09:28:58
@北京-阿清 ：你是老同学。知道你喜欢小溪流水。可是看了你的反馈。我也是前后思量了半小时才定的方案。
北京-阿清(350621326) 下午 09:29:49
是我自己自性不定
潜龙艾灸(417262064) 下午 09:29:56
中脘穴，足三里这个方案不要小看。对你而言，只要用心，收效甚大。
北京-阿清(350621326) 下午 09:30:30
这个一直在艾灸。
潜龙艾灸(417262064) 下午 09:30:46
那就继续灸下去。
北京-阿清(350621326) 下午 10:00:09
步骤，至阳双孔盒灸，然后，任四，下面三孔竖放，中脘单孔。合谷足三里太冲单孔盒灸。可好？@骊下潜龙 灸前灸后适量推腹，站桩八段锦还是放在下午或晚上，艾灸之后。感觉这两个可以调和艾灸。
潜龙艾灸(417262064) 下午 10:03:49
@北京-阿清 ：可以。
潜龙艾灸(417262064) 下午 10:05:22
灸至阳穴，是针对你的问题而定，也是为了让你更好的感受这个穴位给你身体带来的反应。


                                                      11、2

阿青

11月3日---11月8日艾灸汇报：

3日：
艾灸时间中午2点。
艾灸部位是至阳穴。
一直没有什么热感，但是摸着盒子下是湿湿黏黏的，一个小时没有感觉，所以决定灸下去，灸了两段艾条，约2、5小时。身体一直是温温的，但是后背的盒子根本感觉不到热。
——没有热感，就是寒重了。

4日艾灸前面：足三里太冲任四穴合谷。两段艾条约2、5小时.没有特别感觉

5日，6日是周末，艾灸时间是晚上八点，艾灸部位是前面足三里太冲任四穴合谷。两段艾条，没有特别感觉。
6日晚艾灸的时候被家里人吵来吵去有烦躁，总共用时可能不够2小时。


7日，艾灸部位是至阳穴，艾灸时间是下午三点半，所以在腰上加了个盒子。晚上觉得后脖子有凉气，不是很难受。

8日，
艾灸部位是前面：足三里太冲任四穴合谷。两段艾条约2、5小时.
不知道是屋里热还是什么原因，浑身出汗，盒子下有水。几乎一直有汗没断，也不口渴。灸完也不渴。后脖子还是冒凉气，用了热水袋热敷。晚上10点左右难受，头闷，恶心还冒酸水。原因或者是空腹喝了两口茶，或者是听到别的群里的某个消息的感应，不知道。


9日
艾灸时间下午2点。
先灸后背：至阳和大椎。
再灸前面足三里太冲任四穴合谷+华盖（大概位置）。各一段艾条。
1、上午略有些晕晕的不舒服，运动少。灸至阳和大椎时身体暖暖的，但盒子下很干。灸完后背决定灸前面了。今天灸前面还是出了浑身的汗。灸前面之前头还不清爽，灸完清爽多了。
——灸后面身体暖是热力发散开了。还行！

2、今晚吃了小碗山药粉和薏米粉的糊糊。最近几日晚上没吃饭。
3、最近几日，早上会推腹几分钟。灸前略推或敲，灸后推10分钟。灸完立刻推腹，会有气往上冲或者有气堵在巨阙附近的感觉。灸完约一小时再推腹会好很多。
——以后改为灸后一小时再推腹。

4、灸大椎是因为头的不舒服，华盖，是因为昨天晚上偶然发现这个地方摸着痛。今日还痛，且在这个位置总感觉冒凉气。今日灸完，吐了些白黏痰。
好像有些时候胸部会有冒凉气的感觉，位置不一定，左右中间都有。这个华盖附近的痛好像就是量的位置。
——“量的位置”，这是什么意思？

5、晚上很累很困的感觉，夜里睡得很沉。


11月10日，艾灸时间上午10点。
艾灸部位：
至阳+大椎；足三里、太冲、任四穴、合谷+华盖。各约1、5小时。
1、灸前没有特别。灸后背时没有特别反应，灸前面之前先推了推，中脘位置有气团，推了一会，难推动，干脆灸了。灸前面时特意盖得少些，身上微微出汗。
2、灸后腹部有气，推了5分钟，改敲打，腹部腿部轻轻敲打约1小时，其间有打嗝和放屁。敲打后再推。现在的情况是，推腹或者敲打腹部，都会不停的嗝逆，不推不敲基本上没有。今天的气主要在右侧天枢穴位置。
3、今天发现，左侧天枢位置和水分位置又多了3个小黑点。
——病灶在外排。

4、今天只吃了早饭。没有饿的感觉。水也喝的很少。

忐忑：
1、因为第一天灸至阳时，感觉一小时不够，前后都2个多小时又比较辛苦，所以擅自将方案分开来灸，不知道执行的可妥当。
——很不妥。
2、加了大椎和华盖灸完胸部比较舒服，不知道这样处理，是否改变了老师方案的初衷。
——是。

阿青

对不起老师，我像个被宠坏的孩子，时时刻犯错时时刻不听话自以为是。不好改啊，老师，前面那么灸其实还是很忐忑的，又觉得没必要问你就自己做主了。接下来我听话哈~~
1、上面那个“量”是错别字，应该是“凉”。呼吸凉空气的时候，有时候这一块位置会凉的不舒服，记得很久以前曾经也是大椎往下脊柱冒凉气，那时候好像只是后背脊柱上下冒凉气，这次仔细想，应该是之前一阵子左前胸和华盖涵盖的这一块会不时的有凉意（不重，也不是老有，所以没太在意）然后大椎那里前两天凉，然后无意中触到华盖那里痛，前几天情绪低落，老觉得心里好像有阴霾罩着不通透，灸了两天胸部大椎，昨天下午情绪挺好，也没那么凉了。

2、若是从第一天灸至阳算，今天应该是第五天，如果从前后一起灸开始算，今天是第三天，如果从听话只灸方案开始算，今天是第一天。

3、前几天之所以那么灸，还有一点，忘了说了，是因为左侧足三里起了水泡，拔罐了三天，拔出黄水和果冻，第四天已经没有水了，拔完局部也是干爽平滑，就停了。
4，手不凉了。刚刚天冷的两周冷得厉害，后来不冷了。
——天刚冷时手凉是身体的应激反应，现在适应了。总的来说，身体阳气还是不够用，有点紧张。







11月11日，艾灸时间中午1点。
艾灸部位：至阳、足三里、太冲、任四穴、合谷。至阳用时1、5小时，其他部位盒灸约1小时，右侧合谷完的早，不够一小时。
身体反应：
1、今天有疲乏感，运动量少。情绪很好。今天大便少，中午有饿的感觉，晚上没有饿的感觉。
2、灸至阳时，盒下水不多，全身都比较暖，脚有微汗，脚凉。期间有一会在中级位置有一条线拉着往阴部坠。小便两次，量多。好像最近入厕时有白带。大概应该是月经周期中间的时间。
3、灸腹侧时，上半身没有穿棉袄没有盖被子只盖了单子，但还是全身都有微汗。这几天灸合谷，右侧都比较爱烫。很快能透到后腰，这种热是透到身体内部的。左侧，单肩背书包时的书包带的那条线的位置的很明显的一个切面，微微酸痛了一小会。内部热往头上涌，后脖子和后脑勺热感明显。
4、盒灸后悬灸中脘20分钟，热去往右腹，右侧大横位置，后脖子后脑勺都有 热。全身都有微热，20分钟时基本上都没了。
5、灸后2小时推腹，没有明显难受的气团，不停嗝逆。推腹前可以轻松放屁。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2016-11-11 18:43
对不起老师，我像个被宠坏的孩子，时时刻犯错时时刻不听话自以为是。不好改啊，老师，前面那么灸其实还是 ...

反馈准确，条理清晰。不错！

阿青

多谢老师鼓励，再接再厉

11月12日，13日，艾灸时间晚上8点。
艾灸部位：至阳、足三里、太冲、任四穴、合谷。至阳和腹部时间够1小时，其他位置不够一小时，一段艾条。
身体反应：
1、灸中没有特别的反应。12日灸完后背小便一次，13日没有小便。热力走向不明显。
灸腹侧没有明显的反应。灸后正常睡觉，没有特别的反应。灸中身体微微发热。肚腹有存热。
2、合谷穴，左侧前几日灸出过小水泡，没有发展。13日灸有红白花。
3、最近眼睛看东西好像不清晰，有点花。不痛不痒不累，只是看东西有点别扭。
——或许是肝的反应，或许是灸合谷穴的反应。继续观察。


14日回老家，未灸。
右侧有胀气，今天在汽车上的时间一直睡觉，好像困得很。下来后精神倒是不错。左腿阴包穴肌肉一下一下的痛，敲打，第二天发现紫了。不痛了。
——继续观察阴包穴的 变化。


15日，艾灸时间上午8点半。
艾灸部位：至阳、合谷、足三里、太冲、任四穴。至阳约1小时，其他位置不足一小时。
身体反应：
1、今天艾条的燃烧比较块，盒下，除合谷有明确的皮肤热烫感，其他位置都温温的似有似无。艾灸过程中没有小便。
2、所有艾灸过程中的热力走窜都不明确，似有似无。
3、今天的大便比较正常，前4日一直都很少，每次便后都感觉肚子里还有很多没有排。今日便后比较清爽。
4、灸后不舒服，头微痛。睡一会好些了，大概还是困了。全身发干的感觉。一早上不渴没喝水，艾灸中就明显的感觉体内无水，但是身体和脚还是会有微微发汗。平时下午灸，灸完也不渴也不用喝水，有时候灸完会懒得动，有时候会没有什么反应。
——下次继续关注灸中身体发干的感觉。这种身体反应比较少见。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2016-11-15 12:53
多谢老师鼓励，再接再厉

11月12日，13日，艾灸时间晚上8点。

继续方案。

阿青

回复老师：好像这种发干的情况隔一段时间会有那么一次，至于是上午还是下午不记得了，没当回事，所以没记录过。这次是上午，喝水少，大概也是感觉干的原因之一。

11月16日，艾灸时间中午2点。
艾灸部位：至阳、足三里、太冲、任四穴、合谷。所有位置均有一小时。
身体反应：
1、中午右侧阴包位置痛过几下，不严重。
2、灸后背时，灸中灸后一共小便2次，中极穴处有一小会的拉扯感，右腹有一阵是一下下的痛了一会。其他没有值得记录的感受。
——中极穴出现的拉扯感是妇科的反应。

3、灸腹侧，共二段艾条。但是第二段略显急躁了，各处都感觉烫，没有明显感觉。但是灸后又去了小便一次，量也不少。今天喝水并不多。
——灸中出现急躁是身体的老火灸出来了。这不是坏事，可加灸劳宫穴以消除。

4、最近虽然和家里人有操心，但是，很少急躁。不知道是不是灸太冲的效果。



1月17日。艾灸时间下午2点半。
艾灸部位：至阳、合谷、足三里、太冲、任四穴。至阳用时70分钟，腹部1小时，其他部位一段艾条，时间在40分钟到50分钟之间。
身体反应：
1、早上右腹有过一下下的痛，右侧章门处有发胀。这两日走路也会嗝逆，（推腹依然嗝逆）。这两日大便开头都比较干燥，粗，但是不费劲。
——便头干燥，是体内的燥火外排。
2、今天中午时分眼皮开始跳，两只眼睛都跳，是整只眼睛上下眼皮都跳的那种，导致眼睛很累，眼皮抬不起来的那种累。中午12点多最重。不知道是否和天冷有关（身体不觉冷）。
——眼皮跳是脾肾的反应。属于正常的排病反应。
3、灸后背，灸后急急去小便。今日在灸到最热的时候中级有一条先的拉扯。
——灸后着急小便时肝肾的反应。

4、灸腹侧，腹部两段艾条，其他地方一段艾条。合谷穴烫，红白花。腹部第一段艾条时，盒子下没有明显热感，但是右腹和对应的后背发热，且热感剧烈，持续了几分钟。第二段艾条时没有明显感觉了。今日中脘神阙处用的三格灸盒，前几日用的两格。
——合谷穴出现红白花是大肠经有寒湿的表现。
5、灸后略显疲惫，眼皮还跳。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2016-11-17 19:12
回复老师：好像这种发干的情况隔一段时间会有那么一次，至于是上午还是下午不记得了，没当回事，所以没记录 ...

方案继续。