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身体综合调理

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发表于 2018-10-2 21:59:01 |只看该作者
9月20日-10月1日  累积艾灸12天,休息2天(外出 只灸神阙)

1.调整方案

背面:肾俞穴、膏肓穴、环跳穴;

正面:
A.曲池穴、膻中穴、神阙穴;
B.中极穴、曲骨穴、三阴交穴。


2.说明

每穴40分钟,每日一面,疗程自定。

实际艾灸情况:

正面:灸了5次(其中 A+B 灸了4次)
背面:灸了5次

在9月23日来月经,第一天来得不顺,第二三四天量色正常。月经第五六天开始感觉外阴左侧有点发痒和肿。——肝脾的病灶反应。

到28日灸曲池那组,第二天中午右侧手臂(上贴图)圈圈原来痛得地方鼓出来一块钱硬币大小的疙瘩,有点痒和硬。晚上没处理就消失了。——这是身体的排病。

其他身体情况,饮食 二便 睡眠无特殊,与前差不多。

3-7号外出自由行。带了2个单格 1个双格。打算晚上灸正面的曲骨三阴交,感觉是可以的。
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发表于 2018-10-7 00:07:32 |只看该作者
Galaxy 发表于 2018-10-2 21:59
9月20日-10月1日  累积艾灸12天,休息2天(外出 只灸神阙)

1.调整方案

没有继续反馈牙肉上的疙瘩。这个情况应每次反馈。
艾灸注意事项:1、艾灸四小时内不碰水(包括洗碗、洗澡等);2、可以适量喝一点温水、前后一小时不饱食;3、艾灸时室内不要有对流风或有风直吹身上、灸后注意避风。4、本论坛的孕期艾灸均是个案,孕妇请勿擅自模仿操作。
女性艾灸者在有受孕可能的情况下,请务必自行停灸。
5、一般连续灸满7天休息2天(潜龙另有要求除外),【休息情况继续反馈,等候管理员提亮后调整方案】(如遇未及时回复参照本版通告栏指示操作。)
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发表于 2018-10-7 23:02:03 |只看该作者
老师,您好!回复疑点如下:

1, 手臂图的圈圈是指之前的痛点。
——看不清。拍的照片不合格,以后注意。

2, 左大牙床的疙瘩是基本缩小变平了。但出游这几天吃了辣,肿泡又长了起来,但很快磕破了流脓消失了。感觉疙瘩实体是退了些。

3, 这次旅程在排卵期内,小腹附件坠痛的感觉不明显,可能走动多有关。
——原因是走动多吗?我觉得未必是。
4, 本次出游5天期间灸了3天。本来旅程安排很悠闲的,却在一段下山的过程中,团员有情况我们没能按计划赶上缆车下山。走下山路两个多小时有点累着了,小腿肌肉酸痛。旅程灸过承山穴。打算明天回家还要灸一下。

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发表于 2018-10-22 17:37:25 |只看该作者
10月8日-10月21日  累积艾灸14天,(10月国庆外出期间 也有简单灸)

1.调整方案

背面:肾俞穴、膏肓穴、环跳穴;

正面:
A.曲池穴、膻中穴、神阙穴;
B.中极穴、曲骨穴、三阴交穴。


2.说明

每穴40分钟,每日一面,疗程自定。

实际艾灸情况:

正面:灸了7次(其中 A+B 灸了6次)
背面:灸了9次(每次加灸大椎、承山)

灸后情况:

1、妇科情况:10月5日-7日 排卵期。排卵期间在外游玩,期间小腹有坠胀感不明显。
             上月是23日来月经,本月10月22日 上午9点多来月经,第一天顺畅量多,色暗红。感觉挺正常。有一点点小腹痛。23-24日月经比较顺畅,量正常色暗,23日早上排血块。无明显腹痛。

月经来之前 下巴和眉毛的额头长了几个暗疮。

2、睡眠情况:较好。但外出旅游期间 有熬夜。

3、二便情况:早上起床排便一次,色量正常、结实的情况多;本月月经前两天陪公司领导应酬,实在没有办法应付着喝了点红酒,第二天便少且青。

4、左侧最内大牙的牙肉绿豆的疙瘩:在外旅游吃辣了发胀,后破脓变小。舌边溃疡本月也有出现过反复,但感觉愈合比较快,目前愈合。

5、情绪方面:精神能适当放松,情绪较好。

6, 之前说的 右侧手臂痛点,目前不痛。左手臂臑的附近出了一个小黑痣,自己新顶出来的。感觉和灸曲池有关。

7、饮食和体重:从9月中下旬立秋后,感觉下班回家有点嘴馋,自己多少会煮小半碗面条,或者饺子素菜吃一下。同时呢,应该是从9月中下旬开始增胖的,加上在旅游时,晚餐也吃得不少。体重8月的116斤,前天称了一下窜到120斤。有个朋友今年春天见过我,在10月再见我时,说我脸都圆润了,身上也肉肉的,说我气色比年初好。最近这周下班晚上也不饿,还是坚决不吃了。

8、其他情况:本月体力消耗比较多,主要是在月初外旅游爬山大半天,以及本周在家清理杂物一天。腿上肌肉都发酸痛,恢复起来慢。感觉体力比以前去年差一些,要再悠着点。


9、在云南紫外线强 我一点脸霜没涂,防护措施都没做。回来额头 鼻子都在脱皮,手背都黑成两截。同事说我包公一样黑。紧急采取措施,就是除了曲池,灸背时还把大椎灸透,两周过去,自我评价是肤色恢复有8成了。


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发表于 2018-10-30 21:51:29 |只看该作者
从21号到28号 都在原来方案灸。

从29号着凉感冒喉咙痛 发烧37.8-38.5之间,30日-31日全天在家休息艾灸。

29日晚发烧期间:开始时打喷嚏 流鼻涕很多,手前臂阴侧酸痛。灸后排痰很厉害。牙痛明显,左侧的大牙肉疙瘩肿胀很厉害,嘴唇发红转干,唇边发暗。左侧鼻孔擤鼻有干血迹。

29-30日发烧灸的方案是感冒发烧通用方。脐灸盒灸天突。

30日晚9点。打喷嚏基本没有,鼻涕已经变浓,基本没有。喉咙痛没有了,牙痛有一点,左牙肉疙瘩破脓,鼻腔感觉干燥,嗅觉未恢复。嘴唇发红,唇边发红颜色均匀,嘴巴口水多,没味道,味觉未恢复。口腔探温37.8,但手脚额头不觉得烫。牙齿有点浮痛。
——嘴巴口水多,没味道,这是伤脾的反应。看来病的不轻。

临睡前灸了公孙,20分钟。

31日早上8点退烧。少量脓鼻涕,偶尔咳嗽。口味恢复一些,嗅觉未回复。感觉胃部的肌肉咳嗽时痛,胃左侧痛。左侧大牙床连舌边痛。早上八点左侧鼻子冒火 发干,出新鲜鼻血。因为天气太干,喝了一点蜜糖水。感觉甘润无比。(平时极少想喝蜜糖水)。
——咳嗽时胃部肌肉痛,说明病前胃已伤。

痛点:左侧肩和颈都痛。如图。
——肩颈痛一般是伤了胆肺的缘故。当然也可能包涵心胃肠肝肾等,只是侧重有所不同。

排便:发烧3天都有排便,但细少,色橘黄。——伤肺。

小便:30日全天只喝了150ml的水,尿少。——肺肾未恢复。
31日,喝水正常,尿量大。——肺肾趋于正常。

睡眠:29日凌晨2点多醒一次,感觉自己发烧了。(可能有关:28日中午吃素菜,餐厅提供玫瑰花茶,同伴招呼说大家喝玫瑰茶舒肝气。一口的小杯我喝了估计总量有八杯吧。下午两点半,在室内打坐休息,刚一上坐,就感觉右侧肝胆脏一个正方形在收缩,力度挺大的。如此四五次伸缩后平复。)——肝排病可能性大。

30日凌晨四点醒测温38.6,起床咳嗽吐痰数量很多。31日凌晨四点醒,测温37.9,咳嗽排脓痰。再睡八点醒,体温正常。
——4点醒,肺在排病。
体重:之前120斤,今天116斤。

目前感觉精力基本恢复,脾胃未恢复。回想本次饮食之过,上周四(10月25日)中午饭后在妈妈家吃了七颗水煮咸干花生,而且气温降有点着凉。之后就觉得自己胃有点不妥。之后几天的饮食已经注意,吃得很清淡。27日,在外吃白粥加了咸菜 不知有辣,未免浪费还是吃了,吃后觉得喉咙有点刺痛。28日风高物燥,穿衣少了在开冷气的商场吃饭着凉。周一(10月29日)开始发烧感冒了。——自知自觉,这个进步非常明显。能找到病因,自治就已经成功了一半。

老师,我爸曾总结说我从小极爱吃花生 但吃了都会喉咙痛感冒发烧的。长大后,好像感觉反应没那么大,偶尔吃几个也没啥反应。但发现最近两次感冒喉咙痛,都又跟吃咸干花生有关系了。对不起,我错了。硬记硬记!
——从小肝胆就不好。

“害怕悲剧重演,我的命中命中,越美丽的东西,我越不可碰。”—— 此时脑海响起 王菲 所唱《暗涌》——月有阴晴圆缺,人有悲欢离合。遇见者,不避;不遇者,不求。
——歌词的意境只是某种情绪的宣泄,还达不到理性的高度。








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发表于 2018-11-23 10:54:35 |只看该作者
me: 2018/11/07 22:45:21
老师 我的问题是 上周发烧后,这几天一直都有咳嗽吐痰和鼻塞浓鼻涕。但感觉上火得很厉害,具体症状是 嘴唇发红 舌苔黄厚 眼睛早上起来 出黄色浑浊  鼻涕和痰都是黄脓就 还有牙痛。

前两天便干成球 量少。这两天大便软湿少。

上周早上鼻涕带鲜血丝,今早咳嗽吐痰带鲜血丝。今早咳了三口痰后 才没有血丝。感觉困热  头蒙 眼睛困顿,左大牙床虚火上炎的疼,牙肉疙瘩前几天出血后 这两天平了。

一直在灸的方案:
背面:大椎 督脉 膏肓  环跳  承山
正面:天突 膻中 中脘 肚子 三阴交  曲池 一天一面。


老师 我最近真的 感觉自己要冒火。

一来秋燥 二来生病灸得晚 休息时间不够。是主因吧


骊下潜龙 2018/11/07 22:48:02
排病


me: 方案继续 是吗?

骊下潜龙 2018/11/07 22:49:07
我的一位临床病人排痰马上快一年了。她已经用了我四提抽纸了。

me:老师 是咋办。我今中午感觉喉咙有火焖住一样。不是痛 就是发热.


骊下潜龙 2018/11/07 22:52:42
目前你用的方案是比较平和的,也很安全稳妥,所以现在出现的症状你应该感谢身体给你自新的机会。

me: 老师,我自首一下。今天中午我妈看我难受 给我煲了茶汤  喝了很舒服。。。

茶汤成分:

寿味(六年白茶,性温平),加了三年陈杭白菊 和 十年陈皮 。

喝茶后感觉清凉一点,下午开始有点清一些稀点的鼻水流出,但痰和鼻涕 偶尔擤出还偏黄浓。
有种疏通上胸 喉咙困热的感觉


骊下潜龙 2018/11/07 22:56:36
1.调整方案

背面:劳宫穴、督脉、承山、涌泉穴

正面:孔最穴、天突、 膻中、 神阙穴、 太冲穴

2.说明

每穴30分钟,每次一面,疗程自定。

本方案注重了咳痰出血。
此症状改善或消失后可再调整方案。


可以观察性饮用一周,

你不是喜欢怼人吗?这些痛、热出不来,就会操控你去怼人。只有怼舒服了,身体才舒服。


me: 我只想 好好说话 嗯嗯

骊下潜龙 2018/11/07 23:12:48
——今年终于看到你沉下了,故身体也有相应的回报。
——虽然目前的回报对你来说很不舒服,但是“阳光总在风雨后”。既明此理,何不憧憬,给自己信心?



me: 2018/11/09 21:48:49
1.调整方案
背面:劳宫穴、督脉、承山、涌泉穴
正面:孔最穴、天突、 膻中、 神阙穴、 太冲穴
2.说明
每穴30分钟,每次一面,疗程自定。
本方案注重了咳痰出血。
此症状改善或消失后可再调整方案。

老师 我问诊第二天就不咳血了,咳嗽好像也减少了。还有几声咳 有痰  
但我继续把这个方案灸七天吧
茶只喝了一次,感觉去火太快 怕寒。不敢再喝了


骊下潜龙 2018/11/09 22:12:03
——仔细琢磨“注重了咳痰出血”。痰不带血,就要调整方案了?
——此方案你可试灸几日再看。




2018/11/14 20:08:16

me:我的临时方灸好了 也不咳嗽 不上火了
这个临时方最大的感觉是  在灸左侧承山时 感觉拉力很重 超痛。而且承山痛的同时 有力量直接拉到我的脾脏了。
我基本是好了 。早上起床会打喷嚏 喉咙有痰


骊下潜龙 2018/11/14 22:42:53
排寒、排痰。

me: 嗯嗯 就早上打喷嚏。晚上梦好清晰。而且都梦到尿急
今早上就是被尿急急醒的


骊下潜龙 2018/11/14 22:44:33
有梦且梦到尿急,是肝在排病。
你的问题在更多在肝脾,至于心肾是更深层面的问题。


调整方案以暂时支持打喷嚏、排痰为主,兼顾肝脾。
1.调整方案

背面:内关穴、督脉、承山、涌泉穴;

正面:外关穴、天突穴、 膻中穴、 神阙穴、曲骨穴、 太冲穴

2.说明

每穴30分钟,每次一面,疗程自定。

本方案支持排寒、排痰为主,兼顾肝脾调整。

加灸脾部疙瘩。





2018/11/21 20:50:20
me: 老师 我也怕自己等会睡着。我的情况是 上周改了方案后灸了四次正反(各2次)。之后左侧膝盖因跳高取衣服肿了很痛(前2天晚上 半夜右手曲池 曾经酸痛 让我醒来按揉。右侧解溪也有点充气的感觉)。
因这三个问题我感觉有联系,所以擅自改了临时方案:

周日到周二晚方案是:灸任四 解溪 和 左侧膝盖受伤部位(重阳放脐灸盒) 灸一个小时左右。

灸后情况:灸中睡得很沉 直接睡到天亮了。每天大概五点多就醒  比较精神。

膝盖疼痛处:淤青肿 消得很快,第二天就不痛不肿了。但感觉周边经络瘀堵没有完全透切。

请教老师,我是否应该灸透膝盖吗?


骊下潜龙 2018/11/21 21:26:37
所经之处是胃经。
胃经在小腹循行路线上经过输卵管。

其中大巨穴在输卵管的上面转弯处;

水道穴在输卵管的下行通道处;

归来穴在卵巢连接输卵管的位置。


——膝盖的疼痛的根源在输卵管的上弯或下弯处。故你治疗膝盖肿痛应配上小腹胃经的穴位,这是治根。

——还有一种测试方法,左委阳穴处艾灸,也可能会治疗你的膝盖疼痛。委阳穴是三焦的下合穴,三焦本身就是空而无物,容纳百川,沟通渠道的作用。

——疼痛也罢,肿痛也罢,都是通道的畅通收到了干扰。干扰可能是偶发的,也可能是长期积累下来的。在特定的时空环境下,就会发作,对身体造成干扰,这就是生病。

——疾病应分开来讲。疾,多为外邪所致;病,多为内邪所致;不论疾或病,都有突发性或渐行性。外邪内邪均可可慢慢积累,也可突然遭遇,对身体造成伤害,这就是疾病的成因。

——疾病还有互通性。疾可以诱发致病;病可诱发成疾。一旦形成互通性,则病情比较凶猛,严重者可危及生命。
——通过这些论述,我个人认为膝盖问题的根源在小腹。故膝盖问题要得到彻底解决,必须要解决小腹的问题。


再看此图,输精管和血管相护缠绕。血管给输精管提供足够的养护,保证精子的顺利通行。输卵管和输精管的工作原理是相同的。

我一直强调气血的重要性。如果一个人能产生正常的精子或卵子,但是通道养护不好,其结果可想而知。故治病,首先是培补气血,其次提升气血,最后才是调动气血攻克病灶。

这和统率军队是一个道理。先招募士兵,然后训练士兵,最后调动士兵去打胜仗。
治病没那么容易,其实生病也没那么容易。生病和治病本身就是阴阳转化的一种反映。
任何人膝盖出现问题,可视为是气血衰退的表现。不论男女,不论长幼。
气血增加的程序:
1.固魄(肺);
2.养心;
3.健脾胃;
4.平肝胆;
5.补肾。
固魄也可叫立志,也可叫调呼吸。志有立,呼吸顺,心可养。心受养,臣下各司其职,则气血可补,气血可增,气血可调。
心为君主。肺为相傅之官,治节出焉。

——仔细琢磨君主和宰相的关系,再琢磨我讲的气血程序。



1.调整方案

天突穴、曲池穴、左小腹、膝盖。

2.说明
每穴40分钟。
酌情加灸督脉、委阳穴。疗程自定。膝盖好了后,梁丘穴和足三里可同灸或轮换灸。
膝盖好了后,梁丘穴和足三里可同灸或轮换灸。

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发表于 2018-11-23 14:17:49 |只看该作者
10底到11月初,因为感冒喉咙痛发烧,折腾了大半个月,如上记录。

从11月22日起,按以下配方开始继续记录:

调整方案

天突穴、曲池穴、左小腹、膝盖。

2.说明
每穴40分钟。


灸中情况:左膝盖用的重阳脐灸盒,感觉和小肚子能够有热量的呼应和传送。灸到后面睡着了。

灸后情况:

妇科情况:本月11月22日 早上起来发现来月经,第一天顺畅量多,色暗红,但是人发困想睡觉。23日早上有一点点小腹胀,排了一些碎块后消失,色量正常。

左牙肉疙瘩:记得在周日撞到膝盖那天牙肉疙瘩也肿起来的,这两天消失,变平滑了。可能跟重灸了膝盖也有关系。——有关。

体重:从发烧从120减到116,现在反弹到122了。之前一直能比较苗条是因为自己中午带饭,一素一饭,很清淡。今年以来中午都是回妈妈家吃的,实在好吃又丰富...
——据说广东话叫这种人“肥仔”......

二便:发烧生病那几周,早上大解有点不够快。最近这一周感觉气血回升,早上排得干脆利落。

精气神:月经前比较好,月经这两天就是发困。——气血不足。
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发表于 2018-12-16 22:01:50 |只看该作者
11月24日-12月16日   (其中12月6-14日由于家事、公事交杂奔忙  只灸了两三次,累计艾灸11次)

调整方案

天突穴、曲池穴、左小腹、膝盖。

加灸肾俞+委阳 2次

2.说明
每穴40分钟。


灸中情况:11月24日-12月5日这段时间灸的膝盖痛处基本消除了, 6日-9日晚上因事停灸,9日晚上感觉左侧小腹痛,左侧阴唇和左侧腹股沟胀痛,但太困了就没有起身灸。10日-11日晚上灸了小腹睡觉,痛感消除。

灸后情况:打坐的时候感觉针灸上讲的曲骨以上 人筋的一个弧形都觉得刺痛,左侧天枢下一指暗痛。——伤气了。
——曲骨以上出现弧形刺痛,是子宫壁的反应。

妇科情况:本月排卵期感应该就是6-7日期间,6日大雪当天我在下午助念时还感觉小腹有一阵小痛;没有平常正常排卵期出现的蛋清排带,7日是水状带和一抹鲜血(出现了一次)。
——鲜血是病灶出血。小腹的小痛属于附件痉挛,这是病灶反应,是助念给你的提示。

左牙肉疙瘩:从上次反馈说消除了之后,至今没有反复。牙床恢复原状。
——排病结束。以后还会出现,就看强度大小如何了。

二便:湿气较重。

精气神:因为事情多,都安排自己早点睡,睡眠还不错。有两三天自己安静的时候,想起外婆的慈爱的笑容和话语,我就忍不住地大滴大滴掉眼泪,哇哇大哭那种,可能是排肝气吧。——外婆用她的离去帮你疏肝,感谢她吧。

外婆是在家中安排,子子孙孙都在的情况下高寿走的。我好像能懂得,外婆对这个世界也没有什么遗憾和挂念了,身体和意识状态是在七天之内迅速降低的,而不是有什么突发事情。弥留之前一天,和弥留之际也没有什么遗言或者交待的事情,就是总叫我妈给她洗澡。在她去世前一天自己还清醒的时候主动要求撤掉吸氧管的。在弥留之际 助念之时 外婆呼吸趋于均匀 感觉她是睡着了。我感觉到有一丁点点金色晶体的微小的物质 从她头顶天灵盖的地方飘了出来(我不能判断是我自己的主观幻觉 还是客观存在)然后再过了不到半小时就咽气了。到了七个小时之后,我亲自摸了一下体温,手是冰的,头顶的温度是凉,但明显比手的温度要高一些。
——善念种善因,善行结善果。恭喜,恭喜!

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发表于 2018-12-30 14:01:32 |只看该作者
Galaxy 发表于 2018-12-16 22:01
11月24日-12月16日   (其中12月6-14日由于家事、公事交杂奔忙  只灸了两三次,累计艾灸11次)

调整方案

1.调整方案

天突穴、曲池穴、中极穴、曲骨穴、三阴交穴。


2.说明

每穴40分钟。
艾灸注意事项:1、艾灸四小时内不碰水(包括洗碗、洗澡等);2、可以适量喝一点温水、前后一小时不饱食;3、艾灸时室内不要有对流风或有风直吹身上、灸后注意避风。4、本论坛的孕期艾灸均是个案,孕妇请勿擅自模仿操作。
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发表于 2019-2-1 11:24:52 |只看该作者
12月17日—31日  膝盖 天突 曲池 小腹(累计8次)
1月1日—31日膝盖 三阴交 曲池 小腹 (累计25次)

灸后情况:

19日—22日月经,第三天小腹疼排较大血块。30日排卵期有点出血丝,31日排卵有小腹痛现象。

饮食:27日中午外出吃饭,喝了眉豆鸡爪汤,以及焖伊面,还有咖喱杂菜。感觉眉豆汤喝多了 又吃了伊面吸水 涨胃了。
——你吃的这三样,换做我只能吃点焖伊面,而且吃焖伊面还要量力而行。

睡眠:27日 中午事伤夜醒。
外伤:27日 下午搞卫生被门把撞到右侧肋骨。
——明显伤肝胆了。

27日晚上灸了至阳 督脉 阳陵泉。感觉无大碍。

31日中午吃得少,晚上觉得饿,吃了一碗煮面。当晚灸的膝盖 三阴交 小腹 曲池。

半夜四点右侧被撞肋骨对后背痛醒,右手肩部和颈部落枕痛。——肝木侮肺金。应取肩井穴、后背痛处。

起身灸了后溪,督脉 阳陵泉,感觉效果一般。——换做太冲穴或足临泣穴或许效果就不一样了。

目前主要症状:右肩颈,肩井到肩胛骨发紧。

请老师指导方案


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