身体综合调理

Galaxy

6月18日-7月3日  累积艾灸14天，休息2天

1.调整方案

背面：肾俞穴、膏肓穴、环跳穴；

正面：合谷穴、神阙穴、中极穴、丘墟穴。

2.说明

每穴40-60分钟，每日一面，疗程自定。

正面：灸了8次
背面：灸了10次。（嫌麻烦，很少灸环跳, 自己偶尔加了承山...）
（有时候是正反一起灸，所以叠加次数）
——配了环跳却不灸，遗憾。
晚上睡觉 加灸天突穴（8次）

灸后情况:

1、妇科情况：
6月27日月经第一天，量少，色正常。第二~ 三天 量中，色正常，第三天早上有少量血块。第四~五天 量少。第二天 有小腹胀。

5月经期第一天是25日，正常应该间隔28天 23日来，本次应该是推迟了5天。（感觉是排卵期推后了 所以经期也接着推后。）

2、睡眠情况：自己6.18大促买了床5cm的乳胶床垫，平常我是直接在硬板床上铺棉被的。想着乳胶高级一些，防霉防菌，没想到睡了几天后腰尾巴骨麻麻痛痛得难受，后来把床垫撤掉就好了。但难受那几天，睡眠质量 一般般。

3、二便情况：早上起床排便一次，色量较好，一冲就散的情况改善。但偶尔颜色偏红（吃荔枝比较多，但好像没有直接对应关系），不知是咋回事？没有吃胡萝卜。

目前主要情况：

1, 左侧屁股梨状肌偶有拉扯。有改善。
2、左侧腹股沟痛感未有明显察觉。有改善。
3, 左侧舌边溃疡反复、左侧最里面大牙牙龈肿包一直未消除，偶尔刷牙会破脓血（之前一直没有写）。

潜龙艾灸

Galaxy 发表于 2018-7-4 10:41
6月18日-7月3日  累积艾灸14天，休息2天

1.调整方案

丘墟穴改为三阴交穴，余穴不变。

Galaxy

7月4日-7月23日  累积艾灸20天，休息2天

1.调整方案

背面：肾俞穴、膏肓穴、环跳穴；

正面：合谷穴、神阙穴、中极穴、三阴交。

2.说明

每穴40-60分钟，每日一面，疗程自定。

正面：灸了10次
背面：灸了12次。）
（有时候是正反一起灸，所以叠加次数）

晚上睡觉 偶尔 加灸天突穴（10次）

灸后情况:

1、妇科情况：排卵日期正常。

2、睡眠情况：较好。气色比较好

3、二便情况：早上起床排便一次，色量较好，一冲就散的情况改善。颜色偏红的情况有改善。



目前主要情况：

1, 左侧屁股梨状肌偶有拉扯。有改善。
2、左侧腹股沟痛感未有明显察觉。改为排卵期左侧附件区域胀痛。
——在右侧肩前找痛点施灸。
3, 左侧舌边溃疡反复、左侧最里面大牙牙龈肿包一直未消除，偶尔刷牙会破脓血（之前一直没有写）。未改善。
——反复溃疡是为病灶反应。可考虑增加右侧听会穴。

Galaxy

7月24日-8月3日  累积艾灸9天，休息2天

其中：

7月24日-27日 连续四天，公司紧急做项目汇报，每天加班到晚上八九点，回家直接灸盒点了小腹和三阴交就睡了。

7月28日-8月2日 连续五天，经期。且外出旅游。
月经情况，第一天量少，第二天-第四天量较多排血块。因外出旅游，只带了一个盒子。睡觉的时候灸了小腹、承山。

目前的身体情况：

1、因旅游的地区饮食以麻辣为主，左侧大牙压床肿痛，连带颈部淋巴上火。在耳朵下面长了一个疙瘩。在左手肘也长了一个火疙瘩，此处用针挑了出脓水。
——灸右侧肘尖可解。
2、经前加班期，晚上加班后感觉有腰腿痛的感觉，经后消失。
——下焦瘀滞之故。
3、8月3日早上大解色偏红（这几天基本都是青菜、素食，但是有辣）。
——体内很热。建议减量食辣。
4、目前已经回家，打算先按原来的方子继续就一周反馈。

潜龙艾灸

Galaxy 发表于 2018-8-3 16:44
7月24日-8月3日  累积艾灸9天，休息2天

其中：

同意继续方案。

Galaxy

8月3日-8月12日  累积艾灸10天，休息1天

1.调整方案

背面：肾俞穴、膏肓穴、环跳穴；

正面：合谷穴、神阙穴、中极穴、三阴交。

2.说明

每穴40-60分钟，每日一面，疗程自定。

正面：灸了5次
背面：灸了5次。）
（有时候是正反一起灸，所以叠加次数）

晚上睡觉 偶尔 加灸天突穴（6次）

灸后情况:


1、妇科情况：排卵日期正常。没有出血痕迹。拉丝蛋清良好。但有腰痛，左侧附件胀坠情况。两天后症状消失。

2、睡眠情况：较好。气色一般。

3、二便情况：早上起床排便一次，色较好，一冲就散的情况改善。颜色偏红的情况没有了。量不多。

4, 左侧最内大牙的牙肉绿豆的疙瘩在一次刷牙中出血，愈合的时候感觉小了一些。平滑许多。但还有。  左侧舌边溃疡反复依然。左肘尖疙瘩消了。

5,老师在帖子里让我找的右侧手臂痛点，我木有找到。左侧倒是有，在左肩贞按痛。当时也肘尖痛。估计和左侧颈部淋巴痛有关。
——如果和左侧颈部淋巴痛有关，那么左侧颈部淋巴又和什么有关？

我感觉右手的痛点，是在右侧肩井，经常在打坐全身放松的时候，能体会右肩井下压发沉。
——如果确定是在右侧肩井穴的位置，我倒是相信。

潜龙艾灸

Galaxy 发表于 2018-8-13 18:22
8月3日-8月12日  累积艾灸10天，休息1天

1.调整方案

1.调整方案

背面：肾俞穴、膏肓穴、环跳穴；

正面：合谷穴、神阙穴、中极穴、丘墟穴。

2.说明

每穴30-40分钟，每日一面，疗程自定。

Galaxy

8月13日-8月30日  累积艾灸15天，休息3天

1.调整方案

背面：肾俞穴、膏肓穴、环跳穴；

正面：合谷穴、神阙穴、中极穴、丘墟穴。

2.说明

每穴40-60分钟，每日一面，疗程自定。

正面：灸了8次
背面：灸了8次。）
（有时候是正反一起灸，所以叠加次数）


灸后情况:


1、妇科情况：25日-30日 经期，月经第一天，量适中色深，第二天量多，排血块。第三天量少，第四-五天少量。

2、睡眠情况：22-23日 家人有事，经期前半夜有醒。气色一般。

3、二便情况：早上起床排便一次，颜色偏红的情况没有了。量不多。散的情况比较多。

4、左侧最内大牙的牙肉绿豆的疙瘩、改善不大。但是灸合谷能够感觉到左侧牙床有舒适感。 左侧舌边溃疡反复依然。左肘尖大疙瘩消了。
——如果长期灸合谷穴，是完全可以灸掉的。
5,  上次老师在帖子里让我找的右侧手臂痛点，我木有找到。但这次来月经的第一天开始，倒是右侧手臂的肩藕到臂臑一段酸酸的现在还有痛。
——如果痛点仍在，可拍照发给我。
6、在8月17日晚上因为家人夜归自己生焖气，感觉左手大陵到郄门一段 胀痛异常。 此处疼痛牵扯躺卧感到有压力，呼吸困难。自己添了两个灸盒此处才睡过去。次日静坐，昨晚此处胀痛感重现，疼痛难忍平静以对，坐中似有力把我坐姿挺直纠正脊柱，正脊后手痛消失。暂未再出现。
——郄门穴配太冲穴似乎会更好。

潜龙艾灸

Galaxy 发表于 2018-8-31 09:49
8月13日-8月30日  累积艾灸15天，休息3天

1.调整方案

1.调整方案

背面：肾俞穴、膏肓穴、环跳穴；

正面：
A.曲池穴、膻中穴、神阙穴;
B.中极穴、曲骨穴、三阴交穴。

2.说明

每穴40分钟，每日一面，正面每次一组，疗程自定。

       治病以心无挂碍为最佳。普通人心无挂碍是做不到的。一般人治病只有两种人最难治，一种是心念太多，难以安抚。一种是无知无觉，无心无念。你多对照，以方便调治。

Galaxy

9月1日-9月19日  累积艾灸16天，休息3天（台风天停了2天）

1.调整方案

背面：肾俞穴、膏肓穴、环跳穴；

正面：
A.曲池穴、膻中穴、神阙穴;
B.中极穴、曲骨穴、三阴交穴。


2.说明

每穴40分钟，每日一面，疗程自定。

实际艾灸情况：

正面：灸了8次（其中 A+B 灸了3次）
背面：灸了8次

睡觉加灸天突 8次


灸后情况:

1、妇科情况：9月5日-7日 排卵期。排卵情况正常，期间仍小腹有坠胀感，但感觉附件痛感比往月轻一些。——再观察两个月才可下结论。

2、睡眠情况：台风三天睡得很轻，其他时间基本一睡天亮。

3、二便情况：早上起床排便一次，色量正常、结实的情况多；有天吃得混杂，大便就马上臭软，消化不良，一天两次。——胃肠不好是板上钉钉的事实了。这个问题你的认识应该很清楚。但是真的要服从健康要求，还要继续努力。

4、左侧最内大牙的牙肉绿豆的疙瘩：我把正面A+B组合并在一起灸后第一次，左右两侧腮帮子的牙床都感觉虚浮胀痛，早上打坐的时候，感觉双手的合谷穴似有针刺过电数次（之后没有再出现）。隔天，第二次A+B组合并在一起灸后，左侧牙肉疙瘩胀大。再隔天，第三次A+B组合并在一起灸后，晚上刷牙患处疙瘩破损出血变小。因为牙痛，这几天我都晚上睡觉加天突。左侧舌边溃疡反复依然，后面灸A+B这几天就没有出现，感觉和我自身气血水平多寡有一定关系。——最后一句话说的很对。身体的任何问题都和气血有关。气血不能供脏腑所驱使时，则身体的问题就会出现，先隐后明，这是疾病生发的整个过程。

5、情绪方面：好长一段时间，世事的烦俗纷扰也有的。上次看了老师的评点后，还是自己想清楚了些，放松了些。——能清楚，则身体进步会快一些。


6,  右侧手臂痛点，如图，手臂这个位置平常办公室空调会吹到的。9月初同学帮我检查的时候按了此处超级酸痛，顺便也施了一针（据说下针很堵，我有十二级酸痛），之后有几天艾灸或者平常不经意的时候，偶尔感觉这一段有噗噗噗的筋肉跳动。
——这张图想要说明的问题我没有看明白。