脾肾虚？想综合调理要宝宝

潜龙艾灸

hjzyuan 发表于 2015-5-6 01:23
2015年5月4日    下午 2：10      脾腧，太白，神阙    本方案第13天，连续艾灸1天

1、今天虽然也重新点了 ...

1.方案：
合谷，中脘，足三里，承山，神阙。

2.说明：
本组方案补气血，通便为主。
每穴30分钟。可根据身体反应自己决定是否延长相关穴位的时间。7日一个疗程。

hjzyuan

hjzyuan 发表于 2015-5-5 01:03
谢谢老师提醒，我以后会更加注意的。早上精力不佳略有好转的，只是早上还是起不来，总是要在8、9点才 ...

我觉得早上醒不来，还是晚上入睡得太晚了，至于晚上为什么睡不着真是不知道为什么，也可能是晚上上床太晚了吧，基本都是10：30以后。最近几天都在想老师的话，反思自己的生活习惯。觉得自己执行力还是不行，说好的早睡总是很难做到，这也大概是身体一直不见大好的原因吧。某一天把坏习惯全都改掉了，身体也会不治而愈吧！

hjzyuan

2015年5月5日    下午 2：10      脾腧，太白，神阙    本方案第14天，连续艾灸2天

1、灸神阙时，从半个小时开始双脚就有些温润了，应该在出毛汗；

2、灸太白最后10分钟脚从温热变得有些冰凉，施灸完成后脚暖和起来。

hjzyuan

2015年5月6日  下午2：25    合谷，中脘，足三里，承山，神阙   
神阙60分钟，其余各穴30分钟     本方案第1天，连续艾灸第3天

1、合谷、中脘、神阙都是手持的。承山不怎么受热，需要垫布，灸后右膝内侧靠近血海处有些酸胀，持续了约半个小时；

2、晚餐散步后，排了一次大便，前半段比较干，后半段不怎么成形；

3、从昨天上午开始就有些头痛，估计是经前头痛，午餐前及睡前有揉足临泣。中午那次揉了就痛得不怎么厉害了。晚间睡前（晚上10：00）揉了，略有减轻，因为当时觉得人很累，只揉了2分钟左右就躺下了，头一直有些沉，越睡越燥，最后右侧鼻塞，右眼框及右太阳穴胀痛，不知折腾到几点才睡着。

潜龙艾灸

hjzyuan 发表于 2015-5-8 01:11
2015年5月6日  下午2：25    合谷，中脘，足三里，承山，神阙   
神阙60分钟，其余各穴30分钟

加上血海。

hjzyuan

时间：5、7日 下午2：35   

方案：合谷，中脘，足三里，承山，神阙   各30分钟

本方案第2天，连续艾灸第4天

1、下午例假如期而至，昨晚的头痛及失眠应该是血虚，今天白天精神还不错，没有受到昨晚失眠的影响；

2、灸后右膝有些无力；

3、今天没有大解；

4、晚餐后1个小时觉得胃有些胀痛，昨天仅有些胀的感觉。

潜龙艾灸

hjzyuan 发表于 2015-5-8 08:59
时间：5、7日 下午2：35   

方案：合谷，中脘，足三里，承山，神阙   各30分钟

已阅，继续观察。

hjzyuan

时间：5月8日  停灸一天

时间：5月9日  下午3：30

方案：合谷，中脘，足三里，承山，神阙   各30分钟

本方案第3天，连续艾灸第1天

1、5月8日因为邻居误会投诉艾烟味停灸一天。5月8日白天一直觉得右腿酸凉无力，忍不住地想用手拍打，晚上双腿从膝盖往下都觉得酸软无力。5月8日无大解；

2、5月9日下午开始得晚，没有来得急灸血海。合谷、中脘、神阙手持完成。腹部穴位用无烟艾条盒灸很容易灭，手持因为要弹灰热感传送得不连续，但仍能感受透到腰背部的热量。5月9日晚间没有出现胃部不适的情况，当天仍无大解。例假第三天，还未正式来，只是深褐色几近黑色的分泌物，晚间9：30开始头痛不想说话，躺下久久不能睡着，一夜多梦。

潜龙艾灸

hjzyuan 发表于 2015-5-11 02:06
时间：5月8日  停灸一天

时间：5月9日  下午3：30

足三里换三阴交。

hjzyuan

时间：5月10日  停灸一天

时间：5月11日  晚上8：00

方案：合谷，中脘，神阙，承山，三阴交各30分钟

本方案第1天，连续艾灸第1天

1、5月10日上午，右侧身体酸软无力，整个人都比较烦燥。本打算白天收拾好家务，晚上早点开灸，下午5点过开始头痛，说话都觉得难受。不到9点就上床睡了，一夜多梦醒了三次；

2、5月11日晨起后头不再痛，人还是有些晕晕沉沉地，精力不佳；

3、灸中脘时，后背到腰骶一段脊椎都有热感。灸神阙时右髋关节有热感；灸三阴交时热量从下住上传到了腰骶，整个下半身都有稳定热感；

4、5月10日及11日，都有排大便，颜色金黄、粗细均匀、软硬适中，时间不是晨起，而是中午或临近中午，便后肛门也没有辣感。