怕冷，例假少，求老师帮助

潜龙艾灸

派大星 发表于 2013-8-30 19:18
2013年8月30日 艾灸穴位：中脘+足三里+气海
中脘+足三里+气海（40分钟）：前二十分钟肚皮有不停的跳动，膝 ...

2013年8月31日，艾灸穴位：脾腧+膈腧+血海（各30分钟）
脾腧+膈腧：前25分钟一点灸感也没有，后来脚底有几阵很强烈的冒凉气，就像风吹过一样的感觉。
血海：脚趾和大腿有凉气冒出，左边比较强烈，后腰还是有点凉，也是左边比较强烈些。
补充：没有艾灸气海，老师我要不要加灸了啊？
1. 冒凉气的情况在艾灸中比较普遍，同时也是体内寒气较重时才有的现象。
2.遇到这种情况，加灸气海而且时间适当延长可以加速体内寒气的外排。

潜龙艾灸

派大星 发表于 2013-9-3 09:12
2013年9月1日，艾灸穴位：肾俞+复溜（各30分钟）
肾俞：没有特别的反应，脚和大腿有凉意。
复溜：脚有冒凉 ...

2013年9月1日，艾灸穴位：肾俞+复溜（各30分钟）
肾俞：没有特别的反应，脚和大腿有凉意。
复溜：脚有冒凉气，后腰和后背微凉，不强烈了。不知道怎么艾灸要结束的时候左鼻子流了点鼻涕。

知道怎么艾灸要结束的时候左鼻子流了点鼻涕。——左侧鼻子主阳，左侧流涕，是深层寒气外排。

潜龙艾灸

派大星 发表于 2013-9-3 09:12
2013年9月1日，艾灸穴位：肾俞+复溜（各30分钟）
肾俞：没有特别的反应，脚和大腿有凉意。
复溜：脚有冒凉 ...

2013年9月2日，艾灸穴位：中脘+足三里（40分钟）
中脘+足三里：前20分钟肚子一直咕噜咕噜的响，穿着睡衣睡裤艾灸的，但是觉得到处觉得挺冷的。脚趾和膝盖，大腿有凉气冒出，但是不强烈。
补充：今天上午例假来了，上个月是4号，提前了2天，量还是很少，但是感觉比上个月好那么一点点，开始时颜色好像是灰色的，后来还好。

1.前20分钟肚子一直咕噜咕噜的响，穿着睡衣睡裤艾灸的，但是觉得到处觉得挺冷的。脚趾和膝盖，大腿有凉气冒出，但是不强烈。——气血下行到小腹后，胃肠的气血减少，灸的时候，阳气渗透明显，所以会响。
2.但是感觉比上个月好那么一点点，开始时颜色好像是灰色的，后来还好。——比上次好就是好事。下次会更好。

潜龙艾灸

派大星 发表于 2013-9-3 09:12
2013年9月1日，艾灸穴位：肾俞+复溜（各30分钟）
肾俞：没有特别的反应，脚和大腿有凉意。
复溜：脚有冒凉 ...

013年9月7日，艾灸穴位：脾腧+膈腧+血海（40分钟）
脾腧+膈腧 ：穿着睡衣艾灸的，能感觉到大腿冒凉气，整体的就是全身觉得冷飕飕的，鼻子也塞住了，很想全身放满艾灸盒，让身体暖暖的。15分钟的时候我的脸很红（老公告诉我的），但是我自己感觉不到烫和热的感觉。35分钟的时候突然觉得全身一阵好暖，连我觉得最冷的脚也暖了，鼻子也通了。
血海 ：大腿，尤其是左腿，一直有冒凉气。开始的时候也觉得到处冷，上身我加了比较厚的一件衣服，到30分钟左右的时候身体暖和了，感觉要微微出汗了。肚子里咕噜咕噜的。
补充：1. 这几天，我右边的耳朵不舒服，好像里面有肿胀的感觉，耳朵被塞住的感觉，有时还会觉得有水要流出来的感觉，我也有点表达不清楚，这种情况每年会出现一次或2次，持续久时间是半个月至一个月不等，看过医生，找不出具体的原因，想问下老师这是什么原因？可不可以艾灸？

回复：
1.先冷后暖——身体对热力吸收的比较顺畅时，人的意识反而感觉不到热，说明你在经过例假后清理瘀滞后，身体的垃圾排泄的比较彻底。所以吸热明显，等身体对热力的吸收接近饱和时，你的身体和四肢才会有热感出现，而且是无处不暖，无处不畅，无处不是温煦如春。
2.左腿的气血不足，所以寒邪占了上风。艾灸时，身体会自主的调配气血祛除此处的寒邪，冒凉气就是寒邪被赶出来的表现。这种冒凉气的现象会持续较长一段时间，持续时间的长短跟体内寒邪的多少和方案的合理密切相关。

派大星

谢谢老师那么耐心和精心的回复。发自内心的感激。
2013年9月9日，艾灸穴位：中脘+足三里+气海（40分钟）
中脘+足三里+气海：我平躺着的，艾灸到30分钟的时候觉得双腿有点酸，想动，想屈着，40分钟的时候感觉微微要出汗了。
                                 左脚的足三里有水气。
晚上睡的很不好，翻身无数次，说不清是因为什么，可能是腿有点酸吧，不知道是不是白天吹了会儿空调又冷到膝盖了？

2013年9月10日，艾灸穴位：膈腧+脾腧+血海（各30分钟）
没有特殊反应，膈腧出水气了，左边多些。

潜龙艾灸

派大星 发表于 2013-9-10 11:02
谢谢老师那么耐心和精心的回复。发自内心的感激。
2013年9月9日，艾灸穴位：中脘+足三里+气海（40分钟）
中 ...

晚上睡的很不好，翻身无数次，说不清是因为什么，可能是腿有点酸吧——风池+阳陵泉+悬钟。

派大星

2013年9月12日，艾灸穴位：肾俞+复溜+气海（各30分钟左右）
2013年9月13日，艾灸穴位：督脉+中脘+足三里（各30分钟左右）
2013年9月14日，艾灸穴位：督脉+膈腧+脾腧+血海（各30分钟左右）
不知道为什么最近艾灸的时候，身体的反应很少，除了偶尔大腿冒凉气，其他就没有什么了。
前几天掉头发很少，今天早上梳头时又挺多。   是我灸狠了么？准备歇两天再艾灸。

潜龙艾灸

派大星 发表于 2014-11-5 15:27
2013年9月12日，艾灸穴位：肾俞+复溜+气海（各30分钟左右）
2013年9月13日，艾灸穴位：督脉+中脘+足三里（ ...

休息两天，是对的。

派大星

2013年9月15日，未艾灸，泡脚了，晚上喉咙很干，感觉要咳嗽了，没有看时间，估计是12点左右，我起来喝了一小杯水，顺便小便了，可是后来又起来小便了，可能凌晨了吧。
2013年9月16日，未艾灸，泡脚了，晚上起来小便一次，觉得睡前也没有喝很多水啊。
2013年9月17日，艾灸穴位：肾俞+复溜（各30分钟）
肾俞：身体几乎没有反应。
复溜：艾灸的整个过程中，脚底和大腿一直冒凉气，非常强烈。尤其是左腿。
晚上睡着后又觉得喉咙很干，要咳嗽了，起来喝水了，小便一次。
2013年9月18日，艾灸穴位：足三里+中脘(30分钟左右)
足三里+中脘：脚底和大腿有凉气，比较微弱，后来感觉头顶也有。
晚上小便一次。
补充：暑假艾灸的时候，我睡觉前会很渴，经常要喝大量的水，晚上都几乎不上厕所的。

潜龙艾灸

派大星 发表于 2013-9-19 07:21
2013年9月15日，未艾灸，泡脚了，晚上喉咙很干，感觉要咳嗽了，没有看时间，估计是12点左右，我起来喝了一 ...

建议：换成关元+曲骨+三阴交。