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长时间失眠

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发表于 2014-5-6 08:36:44 |只看该作者
昨天中午在家围着臀部小腹绑了一圈温灸盒,再加上神阙+三阴交。晚上入睡前肚子又有点隐隐作痛,但远没有前几天那么疼了,晚上睡得不错,早晨是自己醒的,也不是疼醒的。左边下巴长了个痘痘,硬硬的一块,隐而不发,这是不是也是气血虚弱的表现呢。
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发表于 2014-5-8 10:05:30 |只看该作者
本帖最后由 敏敏 于 2014-5-8 10:11 编辑

昨天一天未艾灸,上午在单位觉得屁股臀部一圈有麻,辣,冷,痛的感觉(呵,自己都分辨不清楚了。),蹲着用拍子拍了拍,然后又去大便一次,肚子涨涨的感觉好些天才觉得松懈了下。中午在家吃的稀饭,下午没下班就觉得饿了,手脚发软,赶紧找了几颗糖出来吃了吃,以后中午还是得吃点干货吧,不然撑不到下班。昨晚睡眠不是很好,今天打算还休息一天,明天继续。
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发表于 2014-5-11 23:58:48 |只看该作者
敏敏 发表于 2014-5-6 08:36
昨天中午在家围着臀部小腹绑了一圈温灸盒,再加上神阙+三阴交。晚上入睡前肚子又有点隐隐作痛,但远没有前 ...

下巴痘痘是你左侧卵巢病灶排病的表现。
艾灸注意事项:1、艾灸四小时内不碰水(包括洗碗、洗澡等);2、可以适量喝一点温水、前后一小时不饱食;3、艾灸时室内不要有对流风或有风直吹身上、灸后注意避风。4、本论坛的孕期艾灸均是个案,孕妇请勿擅自模仿操作。
女性艾灸者在有受孕可能的情况下,请务必自行停灸。
5、一般连续灸满7天休息2天(潜龙另有要求除外),【休息情况继续反馈,等候管理员提亮后调整方案】(如遇未及时回复参照本版通告栏指示操作。)
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发表于 2014-5-12 00:00:36 |只看该作者
敏敏 发表于 2014-5-8 10:05
昨天一天未艾灸,上午在单位觉得屁股臀部一圈有麻,辣,冷,痛的感觉(呵,自己都分辨不清楚了。),蹲着用 ...

灸关元+曲骨+三阴交。
每穴30-60分钟。连续7天。
艾灸注意事项:1、艾灸四小时内不碰水(包括洗碗、洗澡等);2、可以适量喝一点温水、前后一小时不饱食;3、艾灸时室内不要有对流风或有风直吹身上、灸后注意避风。4、本论坛的孕期艾灸均是个案,孕妇请勿擅自模仿操作。
女性艾灸者在有受孕可能的情况下,请务必自行停灸。
5、一般连续灸满7天休息2天(潜龙另有要求除外),【休息情况继续反馈,等候管理员提亮后调整方案】(如遇未及时回复参照本版通告栏指示操作。)
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发表于 2014-5-13 11:33:09 |只看该作者
昨天神阙+关元+三阴交+曲骨灸了半个小时,躺着灸的,腹部的灸具不给力,燃得不好不充分,三阴交燃得还行,第一次觉得热力传到膝盖上方能到达大腿了,以前都只是到膝盖而已。腹部开始一直无感,起来之后才又燃得旺了些,腿部已经烧完了,呵,这次相当于是先灸腿部后灸腹部,顺序打乱了。赶着去上班,也就这样了。
今早很早就醒了,左脚脚跟周围隐隐作痛,用手摸也摸不清具体位置。
上午上班在单位,左右两边臀部都发凉,冒冷气的感觉,难道是传说中的排寒气?
这一段时间睡眠好多了,完全是一副越来越好的态势啊!
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发表于 2014-5-14 00:32:50 |只看该作者
敏敏 发表于 2014-5-13 11:33
昨天神阙+关元+三阴交+曲骨灸了半个小时,躺着灸的,腹部的灸具不给力,燃得不好不充分,三阴交燃得还行, ...

1。热力上传大腿是好现象,继续。

2.脚后跟是妇科的病灶反应。

3.臀部发凉是排寒。、

4.要反馈,就请认真的按照规范反馈。
艾灸注意事项:1、艾灸四小时内不碰水(包括洗碗、洗澡等);2、可以适量喝一点温水、前后一小时不饱食;3、艾灸时室内不要有对流风或有风直吹身上、灸后注意避风。4、本论坛的孕期艾灸均是个案,孕妇请勿擅自模仿操作。
女性艾灸者在有受孕可能的情况下,请务必自行停灸。
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发表于 2014-5-14 10:08:39 |只看该作者
本帖最后由 敏敏 于 2014-5-14 10:12 编辑
潜龙艾灸 发表于 2014-5-14 00:32
1。热力上传大腿是好现象,继续。

2.脚后跟是妇科的病灶反应。


好的,老师,我会按规范来反馈的。
昨天一天事情多,没找到合适的时间来艾灸。今天再补上。
昨晚睡眠挺好,后半夜醒了一会,觉得有点燥,后来又睡着了。
近几天都有些咳嗽,喉咙疼,今早依然咳嗽有痰有鼻涕,咳完胸口很痛,打了很多喷嚏,喉咙疼觉得加重,但还好啦,还能忍受。
痰比口腔的温度低,这是我很多次反馈漏掉的信息,问题太多了,有时反馈都只想到当下最难受的点,反而忽略了一直存在却并不那么难受的点。
臀部周围一圈发凉发冷疼痛的感觉好多了。
灸具不给力,今天准备去老师店里按基础配置来配备武器了。
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发表于 2014-5-15 15:42:44 |只看该作者
5月15日13:40~14:20,疗程的第二次,神阙+关元+曲骨+三阴交温灸40分钟。
灸时右腿脚踝处有很疼痛的感觉,小腹处也很疼,其它感觉暂无。
晚上睡觉时觉得屁股很疼,特别是左侧,睡眠挺好。屁股一圈放冷气的现象不明显了。
今天中午吃饭晚了,找不到合适的时间艾灸,就在家里小睡了会,听老公说我睡觉打鼾。
午睡醒来心里发慌,手脚无力发软。很多年来我中午都不睡觉的,因为中午睡不着,最近发现中午偶有时间能睡着了,这是一大进步!午睡醒来心发慌,手脚发软的现象15年前就有,那时轻微,现在觉得症状比那时略重。
喉咙疼的情况还在,没变轻也没变重。早起还是打了很多喷嚏,鼻子略有点塞。
准备晚上再灸了。
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发表于 2014-5-16 11:59:29 |只看该作者
5月16日21:10~22:10,疗程的第三次,神阙+关元+曲骨+三阴交温灸60分钟。
三阴交的热量都能传到膝盖上方了。小腹灸时还是很疼。两边屁股蛋外侧与臀部区域还是疼,左边严重些。
晚上睡眠不太好,很浅,自己总觉得是醒的。
喉咙疼好了很多,鼻塞也好些了。
准备今天艾灸时间还放到中午,中午也不睡午觉了。呜呜,感觉是不是中午睡午觉了所以晚上睡不好啊。
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发表于 2014-5-19 08:34:42 |只看该作者
5月17日13:30~14:10,疗程的第四次,神阙+关元+曲骨+三阴交温灸40分钟。
灸时小腹还是很疼,其它无特殊感觉,晚上觉没睡好,脖子和胸口出很多汗。
18日早晨醒来,觉得心口有些不舒服,好像一口气老在那里吊着。
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