小鱼姚 身体调理

小鱼姚

气海、膻中用单孔柱盒都不觉得热。

潜龙艾灸

小鱼姚 发表于 2014-3-10 14:38
气海、膻中用单孔柱盒都不觉得热。

可以延长时间，以热为原则，以热到后背为度。

小鱼姚

方案：膻中+气海+太渊
第三天艾灸反馈，时间：3月10日晚8点半
1.老师，这次艾灸没有心慌了，排病结束了吗？
2.昨天白天有时左侧后背疼，是肩胛骨靠脊柱的缝隙，不知道是受风了还是又是排病。现在不疼了。
3.现在就等体力的恢复了，TiTi说您给我的方案是千年老人参，我感觉我是挖到古董了

潜龙艾灸

小鱼姚 发表于 2014-3-11 14:02
方案：膻中+气海+太渊
第三天艾灸反馈，时间：3月10日晚8点半
1.老师，这次艾灸没有心慌了，排病结束了吗？ ...

1.老师，这次艾灸没有心慌了，排病结束了吗？
——不会这么快。
2.昨天白天有时左侧后背疼，是肩胛骨靠脊柱的缝隙，不知道是受风了还是又是排病。现在不疼了。
——是排病。
3.现在就等体力的恢复了，TiTi说您给我的方案是千年老人参，我感觉我是挖到古董了
——但愿是！

小鱼姚

方案：膻中+气海+太渊
艾灸第六天，时间：3月13日晚6点半太渊（各三根艾条悬灸）各30分钟，9点半膻中、气海盒灸各60分钟左右。
1、现在艾灸时没有心慌的感觉了，白天心慌的次数也越来越少；
2、昨晚艾灸膻中和气海时间较长，最后的时候觉得下门牙处有一过性胀痛感，胀明显，痛较弱；
3、3月14日清晨（分不清是几点了）觉得膻中穴位以上有一处胸痛，持续约1、2分钟吧，后自行停止；
4、延长灸膻中和气海，已经感觉到热力能透到后背了。
5、我期待的千年人参效果好象还没显现。而且我最近为什么愿意发火？发火之后就自责：心经白听了。。。。
现在才知道为什么老师提倡给自己先灸，这种灸感确实需要自己感受。艾灸是一个量变到质变的过程，刚开始灸气海和膻中的时候，用盒灸、悬灸都是灼热而没有热力穿透感，昨晚单是时间延长就找到了这种感觉，也许这就是一种老师要求的悟性。到最后不规定时间，灸感才是需要达到的目的。
现在女儿的灸感我还不能明确，每天只能给她灸固定的40分钟左右，我想这也在一定程度上影响了治疗效果，但老师说虽然慢，终会是有志者事竟成，我期待着每天一点点小小的量变累积成一个大的质变。

潜龙艾灸

小鱼姚 发表于 2014-3-14 18:42
方案：膻中+气海+太渊
艾灸第六天，时间：3月13日晚6点半太渊（各三根艾条悬灸）各30分钟，9点半膻中、气海 ...

1.最后的时候觉得下门牙处有一过性胀痛感，胀明显，痛较弱；
——这个是任脉有疏通上行的迹象。下次灸时，可牙关轻咬，舌头尖轻轻放在里侧上门牙根的位置，注意体会变化。

2.3月14日清晨（分不清是几点了）觉得膻中穴位以上有一处胸痛，持续约1、2分钟吧，后自行停止；
——这个是排病！如记住了此点，可加灸此处。

3.我期待的千年人参效果好象还没显现。而且我最近为什么愿意发火？发火之后就自责：心经白听了。。。。
——此火属于老火。长期累积下的无明，在艾灸中因为排病而释放出来，是好事！
      经无白听，善无错行，听话照做，静待黎明。

小鱼姚

阶段小结：
    我从2014年2月1日开始在老师指导下艾灸，至3月16日已是一个半月（44天）了。期间除正常间隔外，也有几天因为疲劳和时间的原因未灸，但自觉还是非常努力地按老师的方案在执行。
    到目前为止，排病仍没有结束，经常还有左侧膝盖凉、痛和心慌，但脱发症状已明显改善，而且最近已能做到艾灸时候不看电视，或听佛经或静卧（虽然也有胡思乱想），也许这也是一种进步。在每日的烟雾缭绕中，有时也在疑惑，这小小的艾条和穴位为什么能对身体有如此潜移默化的影响？
    在老师和论坛姐妹的支持和监督下，家中卧室墙面已经在不知不觉中发黄，屋内更加有了挥之不能去的味道，而我，就在这努力和坚持中等待健康的黎明。。。。。。
    老师已经给了我四组穴位：1、肾俞+承山+神阙；2、天池+心俞+神阙+足三里；3、肾俞+复溜+期门+太冲+神阙；4、大渊+膻中+气海；目前第四组方案已灸完9天（昨晚是艾灸以来第一次出汗，也许是因为天气转暖的原因，也许是我经脉通了？）打算休息2天再继续。
    感恩老师。。。。。。

        

潜龙艾灸

小鱼姚 发表于 2014-3-17 16:31
阶段小结：
    我从2014年2月1日开始在老师指导下艾灸，至3月16日已是一个半月（44天）了。期间除正常间隔 ...

不求回报，不求感恩，只愿艾烟袅袅处，健康和清净常伴相依。

小鱼姚

老师，我休息四天了，打算明天开灸。
上一个方案：大渊+膻中+气海，太渊各30分钟悬灸，膻中、气海盒灸各50分钟左右。连灸9天，目前停灸4天。
休息时的反馈：
1、前三天都有阵发的心慌和胸痛，大多是在晚6点左右和临睡觉前10点半左右；
2、这几天每天便一次，都是较正常的便；
3、舌仍有齿痕；
4、体力和精力还可以，但是晚睡第二天就难受。所以晚上我都不等老师上QQ了，您也得注意少熬夜才行;
这是我目前大概的情况，还是弱弱地提个要求：现在我还得以女儿为主，我的穴位能少一点吗？

潜龙艾灸

小鱼姚 发表于 2014-3-20 16:48
老师，我休息四天了，打算明天开灸。
上一个方案：大渊+膻中+气海，太渊各30分钟悬灸，膻中、气海盒灸各50 ...

第二组方案：
左天池+神阙。
每穴30-60分钟。连续7天。