调理心脏，祛湿补阳

阿青

多谢老师鼓励，再接再厉

11月12日，13日，艾灸时间晚上8点。
艾灸部位：至阳、足三里、太冲、任四穴、合谷。至阳和腹部时间够1小时，其他位置不够一小时，一段艾条。
身体反应：
1、灸中没有特别的反应。12日灸完后背小便一次，13日没有小便。热力走向不明显。
灸腹侧没有明显的反应。灸后正常睡觉，没有特别的反应。灸中身体微微发热。肚腹有存热。
2、合谷穴，左侧前几日灸出过小水泡，没有发展。13日灸有红白花。
3、最近眼睛看东西好像不清晰，有点花。不痛不痒不累，只是看东西有点别扭。
——或许是肝的反应，或许是灸合谷穴的反应。继续观察。


14日回老家，未灸。
右侧有胀气，今天在汽车上的时间一直睡觉，好像困得很。下来后精神倒是不错。左腿阴包穴肌肉一下一下的痛，敲打，第二天发现紫了。不痛了。
——继续观察阴包穴的 变化。


15日，艾灸时间上午8点半。
艾灸部位：至阳、合谷、足三里、太冲、任四穴。至阳约1小时，其他位置不足一小时。
身体反应：
1、今天艾条的燃烧比较块，盒下，除合谷有明确的皮肤热烫感，其他位置都温温的似有似无。艾灸过程中没有小便。
2、所有艾灸过程中的热力走窜都不明确，似有似无。
3、今天的大便比较正常，前4日一直都很少，每次便后都感觉肚子里还有很多没有排。今日便后比较清爽。
4、灸后不舒服，头微痛。睡一会好些了，大概还是困了。全身发干的感觉。一早上不渴没喝水，艾灸中就明显的感觉体内无水，但是身体和脚还是会有微微发汗。平时下午灸，灸完也不渴也不用喝水，有时候灸完会懒得动，有时候会没有什么反应。
——下次继续关注灸中身体发干的感觉。这种身体反应比较少见。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2016-11-15 12:53
多谢老师鼓励，再接再厉

11月12日，13日，艾灸时间晚上8点。

继续方案。

阿青

回复老师：好像这种发干的情况隔一段时间会有那么一次，至于是上午还是下午不记得了，没当回事，所以没记录过。这次是上午，喝水少，大概也是感觉干的原因之一。

11月16日，艾灸时间中午2点。
艾灸部位：至阳、足三里、太冲、任四穴、合谷。所有位置均有一小时。
身体反应：
1、中午右侧阴包位置痛过几下，不严重。
2、灸后背时，灸中灸后一共小便2次，中极穴处有一小会的拉扯感，右腹有一阵是一下下的痛了一会。其他没有值得记录的感受。
——中极穴出现的拉扯感是妇科的反应。

3、灸腹侧，共二段艾条。但是第二段略显急躁了，各处都感觉烫，没有明显感觉。但是灸后又去了小便一次，量也不少。今天喝水并不多。
——灸中出现急躁是身体的老火灸出来了。这不是坏事，可加灸劳宫穴以消除。

4、最近虽然和家里人有操心，但是，很少急躁。不知道是不是灸太冲的效果。



1月17日。艾灸时间下午2点半。
艾灸部位：至阳、合谷、足三里、太冲、任四穴。至阳用时70分钟，腹部1小时，其他部位一段艾条，时间在40分钟到50分钟之间。
身体反应：
1、早上右腹有过一下下的痛，右侧章门处有发胀。这两日走路也会嗝逆，（推腹依然嗝逆）。这两日大便开头都比较干燥，粗，但是不费劲。
——便头干燥，是体内的燥火外排。
2、今天中午时分眼皮开始跳，两只眼睛都跳，是整只眼睛上下眼皮都跳的那种，导致眼睛很累，眼皮抬不起来的那种累。中午12点多最重。不知道是否和天冷有关（身体不觉冷）。
——眼皮跳是脾肾的反应。属于正常的排病反应。
3、灸后背，灸后急急去小便。今日在灸到最热的时候中级有一条先的拉扯。
——灸后着急小便时肝肾的反应。

4、灸腹侧，腹部两段艾条，其他地方一段艾条。合谷穴烫，红白花。腹部第一段艾条时，盒子下没有明显热感，但是右腹和对应的后背发热，且热感剧烈，持续了几分钟。第二段艾条时没有明显感觉了。今日中脘神阙处用的三格灸盒，前几日用的两格。
——合谷穴出现红白花是大肠经有寒湿的表现。
5、灸后略显疲惫，眼皮还跳。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2016-11-17 19:12
回复老师：好像这种发干的情况隔一段时间会有那么一次，至于是上午还是下午不记得了，没当回事，所以没记录 ...

方案继续。

阿青

11月18、19、20、21、的反馈总结。

18日艾灸时间中午1点，19日晚上7点，20日晚上八点，21日下午两点。

艾灸部位：
至阳、足三里、太冲、任四穴、合谷。其中，至阳和腹部每次保证1小时或以上，四肢穴位不够一小时，一段艾条。

艾灸和身体反应：
1、总体看，最近艾灸，一段1/5的艾条燃烧的时间在40分钟左右，每次艾灸都盖了单子。最近艾灸一直是出汗，灸腹面时，浑身性的出汗。汗不多，也不燥，身体内部的热，很舒服。
——这就是我给你制定方案想要的效果。

每天晚上都会用热水袋敷肚子，不是冷，只是因为敷着舒服。以前会有热力上头，现在每次放肚子上，一般都是热到后腰，或者脊柱上，或者微汗，睡得比较沉。
——现在能热到后腰或脊柱，就是热对了。

2、这几天没有特别强烈的热奔向右腹，但是每次也会有轻度中度的在右腹环绕的热感。现在吃饭，还是不能有饱感，但是如果吃多，饭后一小时两小时会有不舒服，周日就是在早饭后2小时右腹开始不适。一般这种情况，午饭晚饭都取消或一碗粥代替了。说实话，现在每顿吃的东西，与我以前相比，少很多了。
--------身体对“饱”没有概念，偶尔会有“饿”的感觉。
——气足不思食。目前饿的感觉很少，也属于正常的艾灸反应。每天都在灸，饥饿感减少，给你家省点粮食，给国家减少碳排放，给身体减轻负担，一石三鸟，善莫大焉。

3、20日艾灸的时候，重点热在一圈带脉上，以腰侧带脉穴最热。
——热在带脉上，是妇科的反应。

4、这几天艾灸中，右脚脚弓痛过一次，左脚脚弓痛过一次。
——是好事。

5、灸腹侧时，右侧腹股沟会有酸痛感，右侧小腿脾经有酸痛感（以足三里对应点为重），基本上每天都有，只是轻重不同。
——方案中没有让你灸腹侧的。

6、双侧合谷穴，在红白花、水泡之后，现在灸已经不烫了。
——不烫后，热力渗透会加速，身体的变化也就会加快。合谷穴是大穴！

7、19号开始乳腺有轻微的胀，可以忽略的感觉。20号脾气略躁。21号前胸开始有凉意。
-----上月月经日是23号。
8、最近痰多，每天早上都会很费力的要咳痰，经常是黑色的。白天也有痰。
这几天大便量少。嘴唇干，嘴角有裂口。
——痰多，嘴角裂口是胃肠的反应。很好的反应！



11月22日，艾灸时间中午2点。
艾灸部位：至阳、太冲、足三里、任四穴、合谷。至阳用专用款，其他位置1/5段药艾。
艾灸和身体反应：
1、至阳约1、5小时，合谷两段艾条，但每次都烧的很快，不觉热。今天所有位置都没有特别明显的热感，但是灸的时候还是浑身性的微汗，身热。
2、右侧足三里昨天灸了水泡，今天没有灸，拔罐。有水、气泡、果冻.
昨天右腹痛点还有痛的，没有针对右腹艾灸，只是灸了方案。今天已经不痛了，只是按的时候有痛。
——学乖了，就做对了；做对了，就受益了。

3、灸至阳时，身体没有明显感觉。昨天左侧膏肓的位置偶有酸痛，今日右侧膏肓偶有酸痛（左侧没有），没有针对性艾灸痛点，只灸了至阳。

4、灸腹侧时，因为艾段点多了，又因为前胸不适，所以放在了约膻中的位置，灸了约30分钟，后来关元的单孔盒子烧完了，这个盒子放到了肚子上。灸前，左手少府的位置就有一下下的酸痛（这个情况多半个月以前出现过一次，没管它就过去了），灸中也酸痛了几下。灸后约1小时又酸痛，点按到发热，不酸了，过一会少海穴的位置也酸胀，几下就过去了。然后右手的少府也酸痛了几下。灸后有一小会的心悸。
——心经的反应。继续观察。

晚上，左手的少府还是会有酸痛，发现在少府的位置有个小水泡。
5、灸中，左侧足三里对应的腿内侧酸痛，局限在小腿上1/2这一段。晚上，右侧的膝盖内侧酸痛。
——拍照给我。

11月23日，艾灸时间下午2点。
艾灸部位：至阳、太冲、足三里、合谷、任四穴。
身体和艾灸反应：
1、今天身体没有特别不适的反应。都还好。尽量控制饮食，有饱的意识的时候就停。还不错。中午、晚上都有饥饿感。
2、今天艾灸之前先刮了两小臂内侧，右侧鲜红的痧比左侧重，少海位置鲜红。今天右侧少府痛过，左边没痛过。
3、今天拔罐右侧足三里，所以先灸了腹侧。第一段艾条的时候睡着了，好久没有艾灸的时候睡这么沉了，没有觉得烫。第二段在足三里太冲肚脐灸，均没有明显灸感。拔罐足三里，有水和果冻。
——艾灸中睡的沉了，说明就灸对了。

4、至阳灸了约30分钟，不够量，没有特别感觉。
5、右手合谷有胀感，仔细看，破了的泡里还有水，看来明天需要处理一下了。
——在气泡的地方隔姜灸。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2016-11-22 10:06
11月18、19、20、21、的反馈总结。

18日艾灸时间中午1点，19日晚上7点，20日晚上八点，21日下午两点。

继续方案。

阿青

回复老师：
1、我说的腹侧，是指腹面，没有灸方案之外的地方。
2、最近两天晚上热敷反而没有热透了，估计是和要来月经有关系。
3、这个嘴唇干嘴角裂，前一阵子闹过一次的。好像隔一段时间就会来一次，上上次我是灸了承浆穴的，上次没有灸，后来也是自愈了。以前没当回事，所以没记录。
——嘴唇嘴角角裂是脾有热。

4、我灸肚子，是用了三孔的竖放在肚脐和中脘这一块，应该也把巨阙灸上了的。不知道这次心经的反应是不是和这个有关。感觉双孔的面积小，热度和长度都不太够。
——三孔灸盒恐怕难以覆盖巨阙穴，中脘穴，神阙穴。

5、灸足三里腿内侧的酸痛，这两天没有出现了。那几天的酸痛，应该就是阴陵泉的位置，以这个点上下蔓延。那天晚上膝盖内侧的酸痛，是在膝盖弯曲以后的内侧面大约一个手掌的面积处。--------最近膝盖好像没有痛了。之前每天早上起床后上台阶，膝盖总会痛一下，最近没有了。
——膝盖内侧面或许更应靠近阴谷穴。这样的情况一般以图片附加说明最好。



11月24日，艾灸时间中午1点。
艾灸部位：至阳、太冲、足三里、合谷、任四穴。
身体反应：
1、今天上午就困，没睡，不过头没痛也没怎么难受，只是困。眼睛有点累。
下午眼皮也开始跳。晚上跳的和前天一样比较频，跳的我眼睛好累。
——眼皮属脾，跳动频繁可以加灸眼睛。但你的跳动应属于病灶反应。

2、中午11点多，来了月经，几乎什么也没有，只是粉红，只是第一下热乎乎的感觉到是来了，后来也没有明显的经血。
——这个时候来经，是心经的问题。
这次经期31天。
3、因为困，所以今天先灸了腹面，同时拔罐右侧足三里。左侧足三里，肚脐，合谷两段艾条，其他一段艾条。
拔罐足三里，有黄水和果冻。
4、今天灸腹面第一段时睡了，后来虽然还是困，但是睡不着了。灸后还是觉得困，眼睛累。
——眼睛累，是肝血不足。这种情况多闭眼休息较好。

5、今天灸中没有特别的感觉。灸合谷姜片我放在了盒子里的艾条下，手上擦了姜汁。
6、最近好像嗝逆少了。
——胃的排病暂告一段落，等待下一阶段的排病。
其实最近几天肩膀一直累，也会痛。忘了记录了

潜龙艾灸

阿青 发表于 2016-11-24 17:49
回复老师：
1、我说的腹侧，是指腹面，没有灸方案之外的地方。
2、最近两天晚上热敷反而没有热透了，估计是 ...

1.将足三里改为三阴交穴。

2.继续方案。

阿青

11月25日，艾灸时间中午1点。
艾灸部位：至阳、太冲、足三里、合谷、任四穴。
身体反应：
1、昨晚啥也没干，很早就躺下休息，睡觉了。睡得很沉。上午还是有眼皮跳，眼睛累，困，但是上午没睡。中午艾灸的时候睡的。今天把艾条弄得短些，一直盖了被子睡，灸背部腹部都在睡。睡醒了精神好多了，眼睛也不跳了。所以灸中没有感受。
2、今天月经第二天，有小血块和流经血，量和往常差不多。但相比来说更顺畅，流经血更多些。身体没有什么不舒服，也没有头痛。
3、其实最近几天还有一个明显的症状，就是耳朵不清明。耳朵里好像有耳屎堵着，听东西好像隔着很多东西，耳朵里也痒痒，晚上安静的时候还可以感受到耳朵里的脉动。
掏耳朵的时候耳朵最里面有痛感。


11月26日，艾灸时间晚上8点。
艾灸部位：至阳、太冲、三阴交、合谷、任四穴。
身体反应：
1、今天没有眼睛跳了。精神状态和身体状态都很好。今天耳朵的情况比昨天稍好些。
2、今天月经第三天，上午流经血和小血块，下午流血少，但也有流（前两次第三天下午基本上都没有流血了），有少量小血块。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2016-11-26 19:17
11月25日，艾灸时间中午1点。
艾灸部位：至阳、太冲、足三里、合谷、任四穴。
身体反应：

太冲穴改为太溪穴。