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楼主: hjzyuan
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脾肾虚?想综合调理要宝宝

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发表于 2015-4-18 06:08:24 |只看该作者
2015年4月15日   晚10:00       灸神阙第3天,连续3天   30分钟   手持

2015年4月16日   晚10:00       灸神阙第4天,连续4天   50分钟   盒灸

1、之前两天都是午休时施灸,总是睡着了,没能感受到灸感。于是15日时特意换成晚间手持无烟艾段施灸;

2、手持无烟有一个问题,需要比较频繁地抖灰,灸得不连续,灸感总是稍纵即逝。但还是有灸感的,左后腰热感强于右后腰,且在20分钟左右开始有便意,坚持到30分钟入厕。这是下飞机后第一次大便,颜色金黄,比较细且软;

3、16日晚换成盒灸,约10分钟热量透到了后腰,左后腰成片的热感,右后腰有一些点状热感。将盒子稍靠右放后,右后腰热感强烈;

4、这几日睡前都有在右腰骶及右髋关节刮痧按摩,酸痛已有所减轻。16日傍晚有一次大便,颜色金黄,细软;

5、现每日加上午休睡眠时间都在10小时以上,入睡较容易,梦多,早上仍觉得精神不佳,乏力倦怠。
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发表于 2015-4-18 20:51:44 |只看该作者
hjzyuan 发表于 2015-4-18 06:08
2015年4月15日   晚10:00       灸神阙第3天,连续3天   30分钟   手持

2015年4月16日   晚10:00        ...

1.方案:
脾腧,太白,神阙。

2.说明:
每穴灸透,尽量盒灸,以减少精力消耗。
本组方案以健脾为主。连续3天。
艾灸注意事项:1、艾灸四小时内不碰水(包括洗碗、洗澡等);2、可以适量喝一点温水、前后一小时不饱食;3、艾灸时室内不要有对流风或有风直吹身上、灸后注意避风。4、本论坛的孕期艾灸均是个案,孕妇请勿擅自模仿操作。
女性艾灸者在有受孕可能的情况下,请务必自行停灸。
5、一般连续灸满7天休息2天(潜龙另有要求除外),【休息情况继续反馈,等候管理员提亮后调整方案】(如遇未及时回复参照本版通告栏指示操作。)
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发表于 2015-4-20 13:31:23 |只看该作者
2015年4月17日   晚10:00       灸神阙第5天,连续5天   30分钟   盒灸  内置单孔
估计是17日白天太累,晚上灸完人反倒清醒,毫无预兆地失眠,估计到凌晨4点才有一点点睡意
——精力透支了,故而失眠。
2015年4月18日   晚 9:00        脾腧,太白,神阙      
本组方案第1天,连续艾灸6天    内置双孔
1、脾腧有微弱的热感透到前胸;

2、神阙灸得很透,估计是双孔威力大的缘故,先是腰骶有热量,慢慢整个臀部有稳定热感,左大腿后侧及右大腿内侧偶有热感,右肩颈偶有热感;

3、第一天灸太白,不太受热。

2015年4月19日   晚 8:30        脾腧,太白,神阙      
本组方案第2天,连续艾灸7天    内置双孔
1、灸脾腧时透到前胸的热感比18日多;

2、18日神阙灸得很透,19日腰骶一整天都没有不适,灸到约25分钟时,右腰骶结节处痛感强烈,持续约2分钟;
——就要这样的效果。
3、太白较18日受热些;

4、灸后双侧鼻塞。
——排寒。

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发表于 2015-4-22 08:10:39 |只看该作者
2015年4月20日   晚 9: 00        脾腧,太白,神阙      

本组方案第3天,连续艾灸8天    内置双孔

1、经过19日晚那强烈痛感后,20日白天一整天身体右侧都特别不舒服,右腰骶酸痛不说,整个右腿外侧、右膝以及右手肘、右手小臂都有不同程度的酸软感;

2、灸脾腧时,能感觉右侧身体的外侧有一阵阵微弱的麻、木感;

3、灸神阙时不太受热,全程几乎用手托着盒子在小腹移动施灸,移动灸盒时,腰骶对应的热感也跟着移动,移到靠右时,右腰骶的结节处热感特别强烈。灸到没什么痛感了才结束;

4、21日白天只有右髋关节有酸感。
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发表于 2015-4-22 22:44:15 |只看该作者
hjzyuan 发表于 2015-4-22 08:10
2015年4月20日   晚 9: 00        脾腧,太白,神阙      

本组方案第3天,连续艾灸8天    内置双孔

想想,为何这次灸神阙会出现不受热的情况
艾灸注意事项:1、艾灸四小时内不碰水(包括洗碗、洗澡等);2、可以适量喝一点温水、前后一小时不饱食;3、艾灸时室内不要有对流风或有风直吹身上、灸后注意避风。4、本论坛的孕期艾灸均是个案,孕妇请勿擅自模仿操作。
女性艾灸者在有受孕可能的情况下,请务必自行停灸。
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发表于 2015-4-23 02:48:07 |只看该作者
2015年4月21日   晚 10: 00       神阙        连续艾灸9天    内置双孔

1、开始得比较晚,就只打算灸神阙了。不知是不是没有灸后背的缘故,只灸神阙热得没有那么快,艾段还一直灭,在重新点了5次后才真正燃起来。透到腰骶的热量也不够温厚,估计到了11:30,右腰骶酸痛才略有减轻;

2、22日上午,右腰骶时不时有酸凉感,右膝一圈的肌肉凉意重;

3、20日晚灸神阙不受热,不知是不是那天排寒的缘故,那天整个右侧身体都凉得很诡异。
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发表于 2015-4-23 14:04:27 |只看该作者
hjzyuan 发表于 2015-4-23 02:48
2015年4月21日   晚 10: 00       神阙        连续艾灸9天    内置双孔

1、开始得比较晚,就只打算灸神阙 ...

那天排寒之前有无房事?
艾灸注意事项:1、艾灸四小时内不碰水(包括洗碗、洗澡等);2、可以适量喝一点温水、前后一小时不饱食;3、艾灸时室内不要有对流风或有风直吹身上、灸后注意避风。4、本论坛的孕期艾灸均是个案,孕妇请勿擅自模仿操作。
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发表于 2015-4-24 05:06:16 |只看该作者
本帖最后由 hjzyuan 于 2015-4-24 05:11 编辑

2015年4月22日   晚 9: 00        脾腧,太白,神阙
本方案第4天,连续艾灸10天

1、灸脾腧始终没有象灸腰腹透得那么彻底的感觉,若有若无的热感到了前胸以及小腹;

2、神阙前半个小时又不太受热,慢慢地觉得双膝,右脚脚跟有稳定温和的热感,神阙灸了约50分钟;

3、太白不受热,所以垫了艾绒垫隔热,灸后艾绒垫有些潮润;

4、昨天下午有外出散步,酸痛的右膝晒到太阳就暖暖地特别舒服,稍微背光都能感觉到凉意。傍晚开始出现头痛、头晕。喝了两怀红糖水后略有好转,吃过晚餐后不再头晕,但一直头痛,跟经期头痛的感觉是一样的。如果没有判断错是排卵期头痛,去年冬天刚到温哥华那个月也出现了排卵期头痛,这是第二次排卵期头期,平时都是经期头痛;

5、前两天那次排寒前没有房事。但排寒的前一天有一次两个小时的徒步户外活动,活动量应该在身体承受范围内的。只是前面两天都在为这次活动做准备工作,周五晚上又失眠到凌晨,所以休息得不是很好。户外活动时在一处雪山下的瀑布附近待了约15分钟,当时觉得特别冷。
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发表于 2015-4-24 23:48:46 |只看该作者
2015年4月23日   晚 10: 00       神阙        连续艾灸11天    内置双孔

1、灸时觉得右腿外侧有些麻、发紧;

2、灸盒要是靠右放,右侧腰骶结节处发热,释放酸胀感。
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发表于 2015-4-25 07:11:39 |只看该作者
hjzyuan 发表于 2015-4-24 05:06
2015年4月22日   晚 9: 00        脾腧,太白,神阙
本方案第4天,连续艾灸10天

1.希望户外运动不要对艾灸产生不利的影响。

2.我们身体生病,基本上都来自部分不正确的日常生活习惯,饮食习惯长期积累所致。
艾灸注意事项:1、艾灸四小时内不碰水(包括洗碗、洗澡等);2、可以适量喝一点温水、前后一小时不饱食;3、艾灸时室内不要有对流风或有风直吹身上、灸后注意避风。4、本论坛的孕期艾灸均是个案,孕妇请勿擅自模仿操作。
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