身体综合调理

Galaxy

2016.12.19

艾灸方案： 中脘 神阙 盒灸，加了会阴，悬灸血海。（方案临时自定，晚上10点-12点 2个小时左右）

病情反馈：

旧的问题：牙痛 和 撞到的鱼腰穴的不适感基本消除了。

新出现的问题：

1、从18日-19日，这三天每天五点多醒来，但是都没有正常排，便秘了。
——五点多醒来且有便秘，这是肠道在开始调整修复了。

2、周日月经好像来了几滴，到今天都没有正式来，左下小肚子有胀痛感。（上月是18号，但是也是滴滴答答的，这两个月的月经都不太顺畅。）
——气血最近调动的比较频繁，月经不畅也是自然，暂不用理会，顺其自然。
3、早上偶然会感觉头顶发凉，但是摸着是暖热的。
——阳气增加，头顶排寒，故有凉感。很好！

4、从周一早上开始，感觉大腿根部，以及内侧发酸。最酸痛的地方，我辨认是血海穴以及大腿根部。像小时候体育课长跑了2千公里后那种酸痛。
（——这是我目前最想解决的问题，所以昨晚除了灸中脘 神阙以外，自己加灸了会阴和血海的方案。不知对不对。全部盒灸了一个小时后，我又悬灸了各45分钟。）
——可在大腿里侧酸痛的地方先拔罐，然后再灸此处。取血海穴尚可，取会阴穴欠妥。

起因分析：
1、约了清洁阿姨一年一度大扫除，房子杂物太多还要做饭，周末双休两天基本没停过坐过，累趴了。
2、 是月经前一周，再加上之前艾灸了整整一个月在深度治疗，这两天突然感觉身体气血明显很不够用了。 好后悔，不应该大扫除了啦。
——以后注意了，不要再犯错。


2016.12.20

艾灸方案：神阙 中脘  足三里 盒灸（方案临时自定，早上5点30分-7点正 1.5个小时左右）

灸时情况：浑身发暖，双腿、脚心、身体暖洋洋。而且灸时有睡着。
灸后情况：感觉双腿有力些。

病情反馈：
1、五点多醒来至目前仍未排便。起床后发现自己的右侧风市穴可能在睡觉的时候被自己抓破了，挺深的几道划痕，还流血。
——风市穴在提醒你，这个地方需要照顾了。

2、月经未来也无滴血痕迹，左侧小腹有隐隐坠痛。
3、大腿根部和内侧肌肉酸痛感仍然存在。
3、人精神不如上周好，下午犯困。

请教老师我接下来该如何艾灸好？

潜龙艾灸

Galaxy 发表于 2016-12-20 16:31
2016.12.19

艾灸方案： 中脘 神阙 盒灸，加了会阴，悬灸血海。（方案临时自定，晚上10点-12点 2个小时左右 ...

1.调整方案

牙痛患处，小腹左侧痛处，大腿里侧。

2.施灸说明

牙痛处时间最少灸30分钟。小腹，大腿里侧60分钟。拔罐20-30分钟。

Galaxy

2016.12.20

艾灸方案：悬灸中脘穴（晚上 10点-11点，当时老师还没有论坛回复新方案，我是无聊自己悬灸的，用的普通重阳艾条）

艾灸过程：
1、一开始就感觉有一股力（或者说气团）在中脘左侧上方（距离皮肤有5-8厘米高）把悬灸艾条的火头紧紧拽住，或者说像一堵无形的墙，我就随着这股力定住悬灸此处。我试过向气团的反方向移动艾条，但是这股气又把我的手拽回来，所以感觉这股气是有吸力的。（这种感觉以往偶尔也有，但是昨晚这个气团力度非常强和活跃。）
2、五分钟左右火力的腹部内开始慢慢开始出现气团咕噜咕噜，气团在肚子一左一右跑了一圈然后排气。而且腹部不时出现咕噜咕噜气感。
3、30分钟后，悬灸的热力开始往左侧小腹的痛处聚集。
4、45分钟后，悬灸的热力左侧小腹的热力已经饱满和均匀，向左侧乳中灌注后受热均匀。至艾灸结束前，整个左侧躯体热力均匀无变化。
夜深，睡觉。

灸后情况：
1、次日冬至公司休假，所以约八点半才起床，起床前感觉双脸颧骨有酥麻气动的感觉。
2、起床后终于大解了，很畅快，色黄成型量多。
3、双腿内侧的发酸感觉缓解了很多。
4、月经未来。

---

2016.12.21

艾灸方案一：盒灸关元穴 （冬至灸 中午11点-2点）

灸中情况：不小心把右侧食指烫伤了，我用冷面粉降温后，继续盒灸关元穴，同时悬灸手指头一个多小时。
——潜龙老师：（记录老师群里回复）烫伤右侧食指头跟痔疮有关系，此处烫伤了代表痔疮也快好了。（和商阳穴有关系。）

灸后情况：整个下午和晚上鼻子都在渗鼻水。
——潜龙老师：（记录老师群里回复）渗鼻水是排陈寒。


艾灸方案二：盒灸神阙 + 悬灸手指头烫伤处 （22点-23点，昨晚群里老师给我的临时方案）

灸中情况：神阙穴出油

灸后情况：
1、梦中风市穴附近出现一个孔，不断往外排透明的膏状的油，我自己梦中用手挤出和擦掉很多。可这个孔还不断往外排膏状的油脂，后面的是乳黄色的，像黄油一样的膏状物体。我自己觉得挺恶心的了。
——通过灸中脘穴，风市穴处的淤滞已经排出去一部分了，不过还没排完。可继续灸中脘穴。
2、早上起床排便正常。
3、双腿已经不发酸了。
4、月经未来，左侧小腹已无痛感。
5、右侧食指烫伤处，不断冒清水。我有空就挤一挤。到下午已经基本干了。也不同了。就是表皮熟了，等下层长好的话，就能脱皮。

老师，我这两天的方案，就是神阙 关元 + 手指头灸 是么？
——加上中脘穴。

Galaxy

2016.12.22-2016.12.26 连续艾灸五天

艾灸方案：盒灸中脘 和 神阙+手指头（前面两天）+牙痛患处（后面三天）（每晚大概灸1.5-2小时）

改善的身体情况：
1、手指头已经基本愈合了。
2、大腿内侧肌肉已经不发酸了。
3、每天早晨大便正常。
4、月经未来。（这个老师和我电话里说过了，暂时不用管，该来的时候就来。）

灸中情况：
有一次灸中脘的时候，出现左侧三阴交压力感。询问潜龙老师操作意见。老师答复如下：
如果下次艾灸的时候再次出现三阴交压力感，那么可以当次加灸盒子，协助身体一把。

我把自己对老师在电话里的指导再归纳一下：
1、目前是继续灸中脘守中。
2、灸的过程如果出现身体局部反应，那么可以在下次艾灸的时候出现同样位置的局部反应时加个盒子再此处 协助身体一吧。等到下次或下几次该处反应全部结束了，就可以把该处盒子撤掉了。
3、然后继续灸中脘。
——对。

我在电话后，次日出现灸中脘时候在左侧血海有动静。我在第二次灸中脘时，左侧血海再次出现动静，我灸加灸了此处到温热均匀。第三次时没有血海出现动静，我就没有管了。
——做的对。

灸后反应：
1、这几天感觉脸色发黄得比较明显，唇色也有点暗淡。回想自己是否有吃错什么。首先寒凉的东西没有碰，素食为主，水果我都没有吃。晚上不吃或者吃了很少，但是中午带的饭菜有点多，中午吃得很饱。可能有一天晚上去喝喜酒，吃得晚了，主人家请的茅台，我喝了两小杯（一个大拇指的小杯）。
——饭勿过饱。
——酒应停掉。
2、昨晚做梦又被狗狗咬破了手出血了，忘了是咬的哪里。 经常梦中被不同的小狗咬，真是晕。可是咬了我也不生气，每次都这样。
——梦见被狗咬，或因你锋芒太露的缘故。难免有时会有忧思伤神。故有此梦。不生气，是因你生性豁达，不计较个人得失。这也是人性嗔怒和善良的一种表现。

3、昨晚梦中还有一个事情，就是被我妈妈送去产房生孩子去了。看到好多孕妇在那里生孩子。我心想自己都没有怀孕，生什么孩子？！然后摸摸自己的肚子，居然肚子真的鼓鼓大，大概有六个月吧。而且摸上去还有胎动！吓得我。最后还被产房的护工喊我准备好了，我就感觉“胎动”越来越明显，然后还觉得产道口有股旋转的坠力。我心里一惊，就醒来了，时间是早上大概六点。这是我有记忆以来，第一次梦见自己会这样，真的有点惊吓。可能前天我有个同学生了二胎，我日有所思夜有所梦吧。（昨晚我盒灸中脘，悬灸左侧牙痛患处。）
——或许生孩子的机缘快来了。

Galaxy

2016.12.27-2016.1.6 （累计艾灸7天，休息2天）

艾灸方案：中脘穴 神阙 盒灸 + 悬灸左侧牙痛患处。（1-2个小时）
                 或者 悬灸中脘穴。（1小时左右）

灸中情况：本周期由于节日及年末，聚会应酬和妈妈那边的事情比较多，安心艾灸的时间就少了，灸中的身体反应没有上周期明显。
1.牙齿旧患又有点隐隐发痛（其实连带脖子和头也有点痛）。悬灸牙痛患处的时候，能够灸至当次不痛（所需时间比早期时间要短。诚如老师当时电话所讲，只要高强度灸牙痛患处，后面治疗的压力会减少。）
2.本周期灸中脘时，手上没有感觉那股很明显的拽动气感。热力传到往后腰肾区灌注发热。
——热力传递到肾区，身体就在提醒你肾区是重点了。

灸后情况：
1.本周期出现夜尿情况。白天的时候喝水和排尿都正常，可是晚上灸后马上要去一趟小便，是憋得很大一泡尿尿的。然后半夜经常憋尿憋醒，要去一趟小便。如果半夜没有被憋尿憋醒，早上起来也会尿一大泡。
——肾在排病。肾未康复，则牙痛总会在肾气不足时发作。这个信号要注意总结。

2.上周出现小腿水肿的情况，表现是袜子痕很深，这两天观测袜子痕轻了一些。同时我还发现那几天尿道口有些发肿，这两天也没有感觉发肿了。
——恐怕嘴馋伤脾 了，故有小腿，尿道口发肿的情况。
3.早上醒来左侧脚踵偶尔感觉痛、脚后跟发痒、后腰酸。
——都是肾的反应。

其他身体情况：
1.本周期在排卵期内，有排出白带有血丝，左侧双侧血海发痒，公孙偶尔跳动。唇色比较暗淡。我个人觉得排卵期和脾关系比较大，而且消耗气血比经期多，稍不注意休息，人就比较累。
——排卵期和肾关系难道不大？排卵是用来干什么的？是用来做大事的。何止和脾的关系大，和心肝脾肺肾的关系都大。
2.自从老师和我说戒掉甜食，我好像自己身体也自动启动了戒甜的信号。很不喜欢吃甜的，偶尔馋了咀嚼几个葡萄干都感觉吞不下去，要吐出来。
3.左前区舌边起了个白色的溃疡，不是咬到的。
——脾主湿。这个白色的溃疡是脾的反应。

Galaxy

2017.1.7-2017.1.17 （累计艾灸10天，休息1天）

艾灸方案：中脘穴 神阙 盒灸 + 悬灸左侧牙痛患处。（1小时左右）
                  或者 悬灸中脘穴。（45分钟-1.5小时左右）

灸中情况：
1. 左侧牙齿患处：从齿根痛转为左侧的下牙床和腮帮子、左侧下颚的淋巴等软组织、胆经颈部、百会穴的左侧、颈百劳穴都有痛感。
      第4日我发现左侧颈百劳穴长了一个一厘米大小凸起来的疙瘩而且发痒的。我没有对此作特别处理，就是继续悬灸腮帮子附近最有感应的地方（因为我觉得，这样灸方便，而且艾灸的热力也会自己穿过去的。）。
——做法正确。

     第5-7日继续如上灸了三天，左侧颈百劳的这个疙瘩面积变大而且变得扁一些，我觉得是在消了。（备注：老师在群里说我可以盒子加灸此处，因为觉得已经在消除了，我就没有加了。）
     第8日，这个疙瘩就消了。
目前：牙床和腮帮子的淋巴的顿痛目前仍然有，所以需要继续灸吧。
——需要。

2.中脘（和有感应的左侧胃部）：我还是比较喜欢悬灸，只有太困了才用盒灸。我经常先从中脘定着悬灸，不一会儿就有一个小饭碗大的气旋拽动艾条火头，并不是一直转，有时候会转一会就定住，然后热力也不知所终，我也很容易在此时打瞌睡。还好，目前没有因为瞌睡把自己烫过。(我每次都是差点，几乎烫到... 不知道老师是怎么处理这个问题的?)
——自己悬灸出现瞌睡时，熄灭艾条，马上休息是最好的选择。
       如果中脘上方空间的有运动规律的气流，那么左侧胃部上方则是一堵立方体混沌的气团。我有时候会把我的左侧小腹痛 和 左侧牙痛跟这股气团联想到一起了，应该是有关系的吧。
——出现混沌的气团时，应将定灸改为向腹部方向的滑灸。将气团引导至腹部，通过排气排出。
      悬灸胃部的时候出现过右侧上大牙痛、右侧的巨髎穴出现胀感、发痒，还出了一个小粉刺。右侧的承泣穴出了一个白色的小米大小的突起，还没有消除。
——目前主要的症状再左侧，右侧出现的反应，说明右侧的淤滞已被牵动。待左侧的问题解决后，可将解决的重点移至右侧。
灸后情况：
1. 灸后和晨起仍然是尿量比较大，如果灸量大，则当晚会夜尿。
——灸后和晨起的尿量大是艾灸助力身体加速代谢所致。
2.本周期前三天右侧耳鸣比较明显，后面这几天就没有了。
3.本周期梦不太多。本周期的第一天出去和亲戚吃饭吃了一块鱼，次日晚上有做梦又吃了一块鱼，结果感觉这块鱼好腥，我梦里吐了。早上大便是绿色的，而且后面连续两天都是绿色。除此以外没有乱吃过其他，所以现在觉得吃肉真的好严重...  之后大便恢复正常。
——玄而谓之神。你的梦是对你身体的直观反应，也对应了你的名字。该少吃鱼了。
4.双侧颧骨（苹果肌、巨髎（右侧比较明显））在我早上平躺做还阳卧的时候，感觉特别涨和发痒，平时也是经常感觉胀。还有右侧公孙经常有跳动感觉。
——小肠者，受盛之官，化物出焉。小肠有泌别清浊，受盛化物的功能，颧骨为小肠经所过，在面部，此部位的变化是小肠功能所主宰的。出现胀痒，是气血活跃，上行面部的表现。这是小肠功能好转的表现。
       你的尿量增加也和小肠功能的好转密切相关。小肠主液，尿量增加，是小肠泌别清浊的功能的体现。
       公孙穴为脾经落穴，此处的跳动和脾胃升清降浊功能相吻合，是脾胃在有力修复的外在反映。
5.我觉得自己的脸比以前圆，唇色、脸色气血也不错，可是眼袋比较重。
——美食了那么些年，眼袋的修复任重而道远，光明可期，不可气馁。
6.左侧小腹偶尔有刺痛感，月经至今未来。
——不急，不急，守株待兔。

本周汇报如上，请老师给与指导，谢谢！  

关于重阳升级药艾条的使用感觉：
1、一根艾条大概能用3.5小时。艾条燃烧的时候，我第一能分别出来的是乳香味（可能是我对这个味道比较熟悉），我老公闻了新艾条的味道说很古怪。但我个人而言，除了第一天点燃的时候能感觉差异，第二次灸的时候，已经对新味道没什么特别感觉了。甚至后来我用旧版重阳 交替了两天都没有特别反应。

2、本周期在颈百劳灸出疙瘩的，是用的升级版重阳，我看老师在群里说升级版重阳的药粉，其散淤力度比较大，我现在想是不是疙瘩与用了升级版的有关？

3、我在用升级版灸胃部的时候，有一天我尝试把艾条插入气团内，插到气团的壁底，我感觉腹腔内的组织有被拳头挤压的气压感。以前我用旧版重阳也这么做过，当时的感觉是腹腔内是普通发热的针刺感。个人从唯一这次的操作来看，好像升级版的气感更足些。但是尝试的次数不多，所以只能说继续观察和对比。
——这个实证很好。希望能继续对比，方便给后来的使用者提供更清晰的指导。

潜龙艾灸

Galaxy 发表于 2017-1-17 12:49
2017.1.7-2017.1.17 （累计艾灸10天，休息1天）

艾灸方案：中脘穴 神阙 盒灸 + 悬灸左侧牙痛患处。（1小时 ...

山不转水转，你终于走上高速公路了。甚喜！

Galaxy

2017.1.18-2017.1.26 （累计艾灸9天，无休息）

艾灸方案：悬灸中脘穴（45分钟-1.5小时左右）

灸中情况：
1、灸中经常感觉右侧颧骨发胀和右侧公孙发胀，两者几乎是呼应的。不过明显发胀的时间不会很长，大概十分钟左右。
2、灸中会感觉憋尿，已经特意在灸前去了洗手间，灸后依然会要上次所。不过这个周期没有夜起。
——这是小肠经在起作用的效果。
3、这个周期没有感觉胃区有明显的气团，而我也尝试滑的动作进行悬灸，目前还不得要领。

灸后情况：
1、1.20-22，连续三天中午大概12点半左右，人中唇珠上一毫米处明显跳动连续一分钟左右。
2、1.23-24明显感觉比较馋、困，有一次看了一点点小感动的事情就流眼泪。
3、1.25感觉冷，手脚冷，以为自己感冒了，加灸了至阳和后背至浑身暖和。
4、1.26早上去洗手间已经发现来了月经。已经不觉得身冷和感冒了，也不困。第一天色量正常暂无血块，后腰有点酸。（上一次来月经是11月中旬，具体日子忘了。）
5.
1.27月经第二天，除旧迎新般，排血块比较给力。量较多。

老师，我感觉可能自己最近两个周期艾灸的时间不算太长，所以月经才会来的，对么？。
——对。

潜龙艾灸

Galaxy 发表于 2017-1-26 17:19
2017.1.18-2017.1.26 （累计艾灸9天，无休息）

艾灸方案：悬灸中脘穴（45分钟-1.5小时左右）

1.中脘穴改为盒灸，盒灸右侧颧髎穴，公孙穴，悬灸人中穴。此方案灸中腰部可能会有反应。

2.该方案使用时第一次灸量不要大，适中即可，以做观察。然后再根据身体反应，再考虑是否需要加量，是否需要继续调整配穴。

Galaxy

2017.1.27-2017.2.5 （累计艾灸5天，休息5天）

方案: 中脘穴，右侧颧髎穴，公孙为盒灸，悬灸人中穴。

灸中情况:
1.27 和 28这两天因未更新配穴，用的仍是悬灸中脘。灸中有感觉右颧髎穴鼓胀明显。灸后排尿。
1.29灸新方案，灸中感觉右侧苹果肌发痒，有湿气。次日早上在颧髎穴长了一个痘痘，发痒。
1.30灸新方案，右颧髎的痘痘有消除的迹象，而且整体右侧面部包括唇周像过敏一样发痒。早上感觉左侧后下腰部小肠俞有个直径3-5毫米的脂肪粒，发痛。可能平时就有的了吧？但是一直没感觉痛。

1.31-2.3外出暂停了艾灸，期间旅途奔波且酒店烟感非常灵敏，带去的艾条都用不上，只好暂停了本次方案。

2.4 灸新方案一次，早上发现人中左侧开2毫米出了一个白色小水滋。左侧小肠俞的疙瘩感觉皮下面积有五毛硬币大小，但目前表面突起没有出发前那么高和明显了。

——人中所出白色水滋和外出劳累受凉有关。

其他情况:
1,这次月经来得比较正常，大概前三天量多，五天基本结束了。

2,这次外出旅游，可能韩国都是吃的东北大米，糯米年糕，消化对于我有一点吃力。但是脸又胖了，像东北大脸…  旅游期间，每天小便次数多。
——劳累。
本周期情况大概这样，请问老师我是继续方案哈？