调理心脏，祛湿补阳

阿青

7月19日，艾灸时间中午1点。
艾灸部位：
督脉+涌泉，腹部+足三里+左小臂+中脘
身体反应：
1、承山穴用真空罐拔罐，没有什么东西，看看要结痂了，先不管了。
2、左小臂痛，（老痛点）灸了一段艾条。
3、脚底的盒子竖放的，灸上了脚心，盒子取下时脚心潮乎乎的。
4、灸中汗如雨下，舒服。

7月20日，没有灸，北京连续大雨，家里渗水，一直在收拾水，没做什么，但感觉挺累，应该是心累，怕漏水。又或者是快来月经之故，焦虑。但自己感觉还好吧，能调整心态，晚上还和娃娃不走心的吵了一架。

7月21日，艾灸时间中午1点。
艾灸部位：
督脉+涌泉。腹部+足三里+中脘+左小臂+右侧大鱼际。
身体反应：
1、右手大鱼际酸胀，手掌伸直时很痛，灸了30分钟后感觉效果不明显，后改灸劳宫穴20分钟，好像对大鱼际的痛有改善。晚上手心发痒。
——大鱼际的酸胀应考虑饮食的问题。

2、不停的嗝逆了好一阵，推腹嗝逆严重。中脘处异物感，右腹上午有胀气。
3、左小臂应该可以确定是三焦经，因为痛点按揉时三焦经大臂和手掌都有反应了。右侧掌背中渚穴按揉痛，四渎穴酸痛连着上下了。
——痛点如能拔罐艾灸，则最好。如不能拔罐，则坚持艾灸。
4、今天脚底没有潮，但是晚上脚心痒。

阿青

7月22日，艾灸时间中午12点
艾灸部位：督脉+涌泉，足三里+腹部+左小臂+左承山（拔罐艾灸）

7月23日，24日，艾灸时间晚上8点。
艾灸部位：足三里+腹部+左小臂+左承山

7月25日，艾灸时间晚上5点
艾灸部位：
背部：心腧穴，肾腧穴，涌泉，劳宫穴
腹侧：神阙，中脘，膻中，足三里，劳宫穴，内关，百会
身体反应：
1、今天犯错。天潮湿，出去玩，累到了，中午又吃了羊肉泡馍油腻的食物，中午午睡后心跳很快，大约95下，人感觉很不舒服，手发抖。5点开始艾灸。
2、先刮痧拔罐了后背心腧穴，然后艾灸心腧穴，肾腧穴，涌泉，劳宫穴，一段艾条。
3、刺血双手中指的中冲穴，挤血数滴。
4、艾灸神阙，中脘，膻中，足三里，劳宫穴，内关，百会，后又悬灸劳宫穴，左侧心前胸盒灸.各一段艾条。
5、所有程序结束，感觉舒服一些，但心率仍然很快。经咨询老师，分别按揉太渊，郗门穴，太渊穴没有反应，郗门穴痛，按揉。可能因为心跳快有点头痛，老师让按听宫穴，按着很痛，头痛有缓解。继续按着睡着了。

7月26日，
早起仍有些头痛，6点多起床，来了月经，经血头几滴鲜红，后来有些白带带红的感觉。7点多，从三焦经开始，两只手的手掌有抽筋，按揉手掌没效果。然后按压阳陵泉，手抽筋有缓解。后来脚底有抽筋的感觉，走一走按压阳陵泉，几分钟抽筋消失。中午脚底又有一会抽筋，后来没有了。
——手掌抽筋可取外关穴。

回老家，不能大面积艾灸。经老师指点，晚上八点拔罐天池和内关，同时热水瓶热敷腹部和前胸。真空罐拔罐一小时，天池没反应，内关有红印。折腾完就睡觉了，没仔细观察。
月经情况：本次月经周期34天，之前身体没有特别经前反应，只是腹部有过微痛。第一天月经量不多，有粉红色粘膜样（有点像烂肉那种）排出物，基本上没有血块，下午的时候经血很少，感觉排不出来，小腹部拉扯样下坠感微痛。
今天一天休息状态，困，睡了很多。
——困就是身体气血不够，需要多休息。

7月27日。
早上心率基本恢复到正常水平（60-70/分钟），月经有血块，早上喝姜枣汤。内关拔罐处有暗红色印迹。

阿青

7月27日至8月14日，基本没有艾灸。
期间，左腿的承山穴流水化脓约有半月，一直是用拔罐的方式处理。

8月15日，艾灸时间上午9点。
艾灸部位：督脉+承山穴+涌泉，上下腹部+足三里+太冲+左肘部
身体反应：
灸后背时有一些穿透感，屁股对应腹部有一些穿透感。灸腹侧时没什么反应。
——出现穿透感是个好兆头。

晚上7点时（约灸后8小时）略微有点疲乏感，身体有发软的感觉。9点多开始犯困想睡觉。

8月16日，艾灸时间中午1点半。
艾灸部位：督脉+承山穴+涌泉。上下腹部+足三里+太冲+左肘部
身体反应：
1、今天感觉疲乏，懒动，做点事情需要休息。中午艾灸时没有睡着。灸中没有明显感觉。
2、左肘部关节内部痛，前脚掌走路感觉发硬，不舒服。
——前脚掌对应身体的上焦。发硬，则上焦运行有阻滞。

8月17日，艾灸时间下午1点半
艾灸部位：
督脉+承山穴+涌泉。上下腹部+足三里+左肘部+左阳池穴
身体反应：
1、今天比昨日更疲乏，几乎不想动。慢走一会都感觉虚的不行。腿沉。小腹约府舍穴的位置会偶有痛，腰外侧有酸痛感，膝盖不适，爬楼梯会出现微痛。
——属排病。除过灸之外，好好休息。

2、脚掌的硬痛感比昨日重些，晚上用按摩棒按摩脚底。
3、左侧攒竹穴起了个小泡，痒，揉之会痛。
——肝的反应。
4、右侧天枢穴有痛胀感，晚上推腹后缓解些。
——肝的反应。

5、今日困倦，很早就躺了睡了。中午艾灸时好像眯了一小会。

6、今天足三里怕热，和平时一样的温度也觉烫。灸后背时，右腹病灶区突然狠狠的痛了十几秒的感觉，放置灸盒在后背对应点，没有明显穿透。
——后背对应点没有明显穿透，则还需努力。


8月18日，艾灸时间上午9点。
艾灸部位：督脉+承山穴+涌泉。上下腹部+足三里+左肘部
身体反应：
1、今日的疲惫感与昨日比略有减轻。脚掌的感觉略有减轻。左膝盖在上楼梯时剧痛，用了一小段艾条灸了一下痛的地方。减轻。
2、灸后三小时，左脚前脚掌发热，摸表面并不热，是内部的热，持续约10分钟。两只脚和小腿都有不同程度的热，很舒服。
3、右侧天枢穴的肚胀比昨日好转，胀感还有。推腹右侧水声明显，声音还挺大，这个问题一直都在，没什么进展。以前是腹部大部分地方都有，现在基本上在右侧天枢和大横这块。灸后3小时左肘部内部的热一直存在。小腹府舍穴按压有痛感，按压会排气，在艾灸腹侧时被烟的咳嗽的时候，府舍穴那里痛的不让咳，不咳的时候没事。后来用了两个小盒子在这两处单独灸了一段艾条。
——身体很热闹。

4、这几天艾灸后起身，阴道里会有往外排气。
——妇科也跟着凑热闹了。

5、这几天，乳腺右侧的天池穴附近有涨，和以前的老病区一样。今天似乎好些了，前几天乳头还有点点痛的感觉，这几天没有了。最近（其实很久以来都如此）也没啥生气，生活中会有小不愉快，但也是一会就过去而已。
——乳头痛是肝的反应。

这几天艾灸每天大量出汗，可能也是乏累的原因之一吧。暑期导致的齿痕印，四天下来稍有缓解，
——艾灸出汗量大，不是坏事，不要阻止。

近两次月经都不太理想，每次都感觉排不出去憋在身体里呢，基本上第三天就很少了。老师也说我於堵的厉害。请老师给予指导，排污解於。
——气郁的厉害，故行经不畅。

晚上嗓子眼老是痒痒，也不咳嗽，但是有痰。
——这个属于肺肾的问题。

晚上八点，去了趟阳台，不确定是否有小虫子咬了一下，回到屋里，右臂清冷渊的位置突然刺痛，和被虫子咬的感觉差不多，刺血针刺破后拔罐，血色偏黑红色。但是在拔罐的时候，感觉人又有点虚，心跳也加快（家里人说是心理作用，说不清楚了）。拔了半小时，只有一点血出来，有很大好转，手摸着还是有。
——晚上八点为心包经当令，此时出现身体反应，也算是身体的自我排病反应。清冷渊所在的三焦经和心包经，互为表里，出现心跳加快属于正常的排病反应。可继续在此处拔罐，尽可能处理干净。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2016-8-18 15:33
7月27日至8月14日，基本没有艾灸。
期间，左腿的承山穴流水化脓约有半月，一直是用拔罐的方式处理。

1.调整方案

背面：身柱穴，肝俞穴，涌泉穴；

正面：膻中穴，期门穴，神阙穴，太冲。

2.说明

每穴30分钟。每日或隔日一次。身体其他地方的反应，随症处置，不在方案中体现。

阿青

          （老师可掠过过程直接看最后总结）

8月19日，艾灸时间中午1点。
艾灸部位以老师方案为主：
背面：身柱穴，肝俞穴，涌泉穴；
正面：膻中穴，期门穴，神阙穴，太冲。
身体反应：
1、灸前没有特别不好，中午的时候右腹部有点隐隐不适。中午有两口豆腐（只有一点点）灸中身体没有出现特别的反应。六孔盒子加灸了腹部。灸后到晚上腹部仍有不适，照镜子感觉右腹部原来拔罐额罐印略有发黑的迹象。休息了没有处理。

8月20日，艾灸时间晚上8点。
艾灸部位：后背脾胃区六孔+涌泉穴；六孔灸盒灸上腹部+足三里+太冲
今天聚会以聊天为主运动量不大。早上起来的时候腹部和昨晚差不多，早上路边买了杯豆粥。白天有腹胀，后背发紧。晚上灸中睡着了，灸后舒服些，很快入睡。

8月21日，艾灸时间晚上7点。
艾灸部位：后背脾胃区六孔+二孔竖放大椎身柱+涌泉；上腹部六孔+足三里（带阴陵泉）+脚上穴位
身体反应：
1、今天白天上午还好，痛的不厉害。下午又腹胀，按脚上穴位，在陷谷穴右侧一寸的地方痛，艾灸时就灸了这里。
2、右侧阳陵泉灸后火辣辣的，出了几个小泡。

8月22日。艾灸时间中午1点。
艾灸部位：
后背脾胃区六孔+二孔竖放大椎身柱+涌泉（同时拔罐阴陵泉）；神阙+右天枢+中脘+右腹+右章门穴+足三里（同时拔罐阴陵泉）（两段艾条）
身体反应：
1、早上右腿(起泡的腿）比左腿轻松些。拔罐时间有1、5小时，后来左腿很痛，右边不痛。两边只有几个水泡，罐子里有点水好像是汗水。在灸腹面时，左腿膝盖内侧痛了很长时间，停罐时膝盖还在痛。两条腿的脾经有走窜。停罐后盒灸阴陵泉一段艾条。同时盒灸了左侧内侧膝盖。
2、腹部痛有缓解，停灸后发现右腹部起了两个小水泡。左侧少海穴酸胀，需要不停的按揉。


8月23日，艾灸时间中午1点。
艾灸部位：
三阴交+神阙+关元+中脘+右天枢+右章门+右阳陵泉+左膝盖内侧。同时拔罐右腹和双侧阴陵泉。
身体反应：
1、今天右腹好很多，但是出去走动走动，好像有气又出来导致右腹痛感增加。同时右侧天枢穴位置也是胀感明显。带着这一块地区都紧绷绷的感觉。所以今天只出门买了菜就回来了。
2、右腹用火罐，拔得同时几乎用灸盒围了罐子一圈。用时约2小时。只在罐边缘有大黄色水泡，中间没有水泡。阴陵泉左侧两个小水泡右侧有几个大泡好像还有纤维样东西出来。停罐后盒灸。右腹基本没有痛感了。
3、昨天前胸拔罐的地方就有点痒，今天，左前胸起了小白泡，右侧靠中间起了个小红泡。左小臂肘部灸的地方也开始痒。
4、今天灸后有点累，2小时左右的时候心跳加快（那会喝了些热水，浑身冒汗）。昨天和今天，灸后右侧脚后跟发凉。



5天艾灸总结：

1、自19日起，疲乏和腿无力的现象基本没有了。但是双腿发沉，21日右腿阴陵泉出了三个小水泡，早上明显右腿比左腿轻松些，这也是我22日双腿阴陵泉拔罐的原因。22日，23日连续拔罐两天，只有几个小水泡，右侧好像有一条纤维组织（因为是真空罐，躺的时间长总动，最后都掉了，水也流出来了，所以不知道罐子里有多少水）
2、自19日后，腹部慢慢不舒服。饮食上所吃的豆类都是早上和中午，数量不多，平时也有吃过，也许这个是造成此次腹部不适的原因之一。又觉得有点像排病。自19日起，中脘附近的胃部一直不是很舒服，推腹会痛，且一直嗳气嗝逆的厉害，也有放屁。右腹是慢慢的痛起来的，头两天推腹敲打足三里揉阳陵泉都能缓解。因为腹部拔罐太痛没有打算拔罐。22日灸出小水泡，23日火罐拔了两小时，罐体边缘出了大的黄水泡，中间是平的，叩刺出血的地方没有拔出血。处理后痛感基本上没有了。右侧的天枢穴一定是个大大的障碍，连着右侧章门与中脘形成的这一块区域，时不时就有痛感胀感。应该是时候处理了。请问老师，这是什么问题？除了处理这一块，还应该处理哪里？
——暂判断仍未肝胆的问题。可一直灸此处。

3、这几天艾灸，头部出汗比假期前明显，汗多的睁不开眼睛。
——头部出汗，是上焦阳气不足的表现。艾灸出汗是排湿，不是坏事。

4、左小臂一直在灸，没有合适的拔罐器一直没有拔罐。手感局部皮肤比别处热，痛的时重时轻。最近几天也有发痒了。前胸以前拔罐的地方这两天也有发痒，还有红色白色的小泡。
——就这样灸下去。红白色的小泡是此处有寒热同时存在。

5、小便一直偏黄，大便后三天略干，量少。后几天每天的饮食很少，以水和粥馒头为主。能有饿的感觉的时候不多。
——小便偏黄，则为湿热外排。

阿青

8月24日，25日，艾灸时间中午1点。
艾灸部位为腹部+阴陵泉+左小臂。
24日艾灸后感觉左后背心脏区不舒服，（22日艾灸后左小臂少海穴酸胀，23日灸后小臂也有点酸）24日灸后头略有不适，25日灸后头不舒服明显，到晚上越来越痛，痛到觉得恶心的地步，想着去洗漱睡觉，才发现来月经了（本次经期30天）。当晚睡得不错。第一晚的月经量比起前几次多很多，早上起来时也有经血往下流。
——后背的不适属于排病。

26日--30日没有艾灸。
26日27日，月经第一天第二天都很好，有经血有血块，血液颜色是正常血液的颜色，血块不大不小，两天都有，腹部没有特别感觉。没有艾灸，每天早上喝姜枣汤。
28日29日，月经第三天第四天，量很少，第四天有过一小块血块，其他时间基本没有血块和血流，这两天也有喝姜枣汤。
30日，第五天，基本上没有月经了，可以不用卫生巾了，但还不是很干净。腹部没有特别感觉。
这五天，身体还有如下反应：
1、头两天，头还是会偶尔有点一下下的痛，不严重了。
——此次行经和以往不同，调动气血多，所以头部的不适比较明显且严重。

2、后几天，后背左侧心脏反射区有痛，左侧从肩膀到胳膊都会有发酸的感觉。
（经前几天艾灸的时候，已经出现了左小臂少海穴酸胀、左小臂酸、左后背不舒服的现象。现在看，这个还是和身体气血不够，月经前后身体的气血不够用有关系吧，心脏代为受过了。。或者是因为气滞导致血瘀，又灸了2天的期门太冲有反应了？）
3、虽然么有艾灸，但是脚底会不时地冒出热感。尤其是左脚。腹部的水泡没有拔干净，也没管，后来的几天也没有吸收，但是皮后来一碰破掉，也没有任何不舒服的感觉。右腹部和左肘部又脱了一层皮。
——脚底的热感是来自肝肾上的热邪。

8月31日。艾灸时间中午1点。
艾灸部位：
后背上部分六孔横放+腰部三孔横放+八髎二孔竖放+涌泉；腹部上下+前胸三格+阴陵泉（足三里）+三阴交+左肘部+右章门穴（堵感）。
身体反应：
1、基本没有穿透感。脚底一直持续热感。
2、小腿到脚底热。灸后头说不上是怎么地不舒服。后来好了。嗝逆。后背左侧的痛感没有 了。

9月1日，艾灸时间中午1点。
艾灸部位：百会双格+气海神阙中脘+巨阙膻中+左前胸+阴陵泉（足三里）+左肘部+右章门穴。
身体反应：
1、也许是这两天和老公艾灸累到了，今天有所放松了。今天身体觉得很累，早饭也吃了，但是半天都处在很饿的状态，也不想吃。头也不舒服。
2、艾灸中睡着了。灸后身体状态有所好转。灸后嗝逆，但是这两天的嗝逆，比以前干爽利落些，不那么拖泥带水的，好像里头有水气似的。
3、这两天右侧的肘部在艾灸的时候也会一下下的有感觉了。昨天晚上发现，两只大脚趾指甲外侧的隐白穴痒，掉皮，那种痛痒钻心，很享受。想咨询老师，需要灸隐白穴，还是把它当脚气对待，继续灸别的地方等它发展。
——这是排病，可以加灸隐白穴。

4、灸阴陵泉是因为十几天前灸足三里带着灸的时候出了水泡，所以最近艾灸一直带着主灸阴陵泉带着足三里灸了，感觉还不错。有水泡，也有那种钻心的痛痒。感觉脚底的热和隐白穴的反应应该和灸阴陵泉有关系。刚刚看到老师群里关于祛湿的讲述，准备经后这一段想以祛湿为主，等排卵期后的那段时间再以平肝为主（平肝化淤老师给过方案了，灸了几天就腹痛就没有按方案灸了）

潜龙艾灸

阿青 发表于 2016-8-31 19:15
8月24日，25日，艾灸时间中午1点。
艾灸部位为腹部+阴陵泉+左小臂。
24日艾灸后感觉左后背心脏区不舒服，（ ...

1.重新制定基础方案

曲池穴，中脘穴，神阙穴，足三里。

2.说明
每穴30分钟。疗程自定。
本次基础方案加阴陵泉穴。

阿青

9月2日，艾灸时间中午1点半。
艾灸部位：阴陵泉+腹部上下+左肘部+右章门穴。

9月3日，艾灸时间晚上8点。
艾灸主灸部位：神阙+中脘+右章门穴悬灸。

2日3日身体反应：
1、2、3、日胃部有凉的感觉，饮食上没有特别之处。右侧的堵涨仔细感觉，应该是倒数第二根肋骨内侧以及对应后背大筋这两处的不舒服。3日晚上重点悬灸这里。
2、灸中没有特别的透到内部的热，但是有热感去到后背肩胛骨缝的位置，有去小腹府舍穴的位置，都不到1分钟的时间，很快就过去了。
——这种情况建议你专门做个记录，过段时间就前后对照下，将来有用。

3、3日在走路和给老公艾灸的时候，肚脐有气感。但是晚上艾灸用了两头点燃的盒灸，没有感觉，灸完右侧后又悬灸了一会，没明显感觉。
4、这几日阴道排气明显，感觉阴道内好像也湿漉漉的。但是没有明显白带。小腹大约府舍穴的位置会有明显的痛感。盒灸照顾到了这里。府舍穴在8月中旬按压有痛过，艾灸时咳嗽的时候还会有痛的不让咳，今天艾灸时咳没有痛。
——阴道排气且湿，是子宫内聚集的瘀滞化开的表现。有的瘀滞内夹有气泡，故散开时会有排气产生。
——这些气泡一般是生气时的副产品下移到小腹所致。

5、2、3日两脚底热感依然明显。


9月4日。艾灸时间晚上8点。
艾灸部位：神阙中脘府舍穴盒灸，悬灸右侧章门穴。
9月5日，艾灸时间中午1点。
艾灸部位：曲池阴陵泉足三里神阙中脘府舍穴盒灸。
9月6日，艾灸时间中午2点。
艾灸部位：至阳（双孔竖放）命门（三孔横放）八髎（二孔竖放）承山穴、涌泉
身体反应：
1、4日晨起浑身很累，也很困，睡到7点多才起。后来用拍痧板拍打全身，肌肉松弛下来才舒服些。今天后背右侧肩胛骨附近有痛感感觉累，左侧不明显。今天脚底热感不明显。其他没有明显变化。
2、最近几日，后背至阳位置有凉感，推腹和胃部不适时，至阳穴能有感应（或者是灵台位置，就是那一片）5日一直推腹，6日早上大便很多。
——排病排浊。

3、6日艾灸了两段艾条，刚开始有前胸热些，后来基本上没有特别穿透，但是能感觉到局部的热。灸后后背一直出汗。脚底发热。5日板子拍了肩膀，6日肩膀不舒服，在肩井位置拔罐约半小时，艾灸时没有明显热感到肩井。
4、这几日不想穿袜子，感觉穿了袜子憋屈（夜里睡觉穿）脚底有汗。
——好现象。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2016-9-4 17:56
9月2日，艾灸时间中午1点半。
艾灸部位：阴陵泉+腹部上下+左肘部+右章门穴。

1.加至阳穴。

2.前面所加阴陵泉穴继续灸。如需停灸此穴，我会告知你。

阿青

9月7日，艾灸时间晚上7点。
艾灸部位：足三里阴陵泉中脘神阙盒灸，右侧章门穴、中级等悬灸。
9月8日艾灸时间中午12点半。
艾灸部位：至阳+六格腰部+承山穴；足三里、阴陵泉、神阙、曲池、中脘、中级盒灸+右侧章门穴等悬灸。

身体反应：
1、6、7号的时候，阴道总有排气，感觉这气有如火烤，下面私处发火，尿道和阴道口火燎燎的，总有想尿尿的感觉。7号的时候太难受，所以盒灸加悬灸了大概中级穴的位置。7号夜里做了个梦，梦见下面有很多血了，发现不是月经是尿道有血了，早上起来后，感觉下面舒服多了。8号基本上没有冒火的感觉了。还是盒灸了一段艾条。
——中医有湿热下注之说。出现湿热下注后下焦会出现种种不适。你的情况就是下注后的湿热外排的表现。这个梦很好，身体告诉你这次排病基本结束。
——这样的排病，难得！
2、8号艾灸之前把腹部前后能够得着的地方都刮了刮。灸中没有明显的走串。这两天放屁比较痛快，也多。其他没有特别值得反馈的内容。
——放屁痛快，则胃肠气机通畅。