调理心脏，祛湿补阳

潜龙艾灸

阿青 发表于 2015-12-5 23:26
12月1日，艾灸方案第10天，调整方案第6天，周2.
艾灸穴位：神阙，双内关、双足三里，中脘。艾灸时无明显反 ...

加乳根穴。

阿青

哎呀，今天灸完了
老师点评的这些问题，昨天和今天都好多了。
1、手凉的情况前天就好些了，昨天就没有了，而且，这两天温度升高些（大概这也是原因之一），哪里都不冷，浑身还热乎乎的不怕冷了。
2、脚丫子的口子基本上好了，只是那两个脚趾会很臭很臭，是那种恶臭恶臭的。
——排毒。
3、今天得闲，把温溜穴的水泡处理了，两天了在那放着懒得理他，嘿嘿。今天灸干了，看哪天好了以后就刮了。那天只是简单的刮刮后背就出痧了，好开心的呢。以前出痧还是费点劲的。
——经络畅，气血至，调理事半功倍。

4、脚面的问题也有好转，早上起来下地的时候没那么刺痛了。我估计和这两天灸涌泉有关系。今天灸督脉，也灸了涌泉，刚刚使劲的岔开脚趾试试，没疼。
5，嘴边有白沫的情况严重了两天，第三天第四天就只有一点，舌苔也没那么白了，早上。
——忽如一夜春风来，千树万树梨花开。身体的变化有时就是瞬息之间，忽而病至，倏尔病消。我们自己守住真神，以不变应万变，则任尔东南西北风，也是一种境界。

先美一美开心一下

阿青

12月6日，调整方案第4天，周7。时间是晚上8点开始。
艾灸部位：神阙，中脘，双外关、双足三里。用时一共2小时。
艾灸时没什么明显灸感。
今天嘴角白沫少多了。舌苔没那么白了。脚丫的口子没有了，只是中指和小指很臭很臭。



12月7日，调整方案第5天，周一，艾灸时间下午1点。
艾灸部位：
背侧：督脉+涌泉（随身灸）+环跳。
腹侧：任脉（曲骨-膻中）+双足三里+双外关+右侧带脉穴
身体反应：
1、早起脚踩地时的刺痛感减轻，不是刺痛了，是有一点痛。嘴角白沫和昨天类似，舌上的苔更薄些。昨天早上和今天早上的小便还比较正常的量了。
这个脚的问题好奇怪的。左脚是脚面，右脚是脚趾，症状非常清晰。
——左脚面对应肺，右脚趾符合“右降”之理，病邪湿毒从右沉降，故右脚趾有臭。

2、灸背部时没有明显灸感，只是在至阳附近热上来时，心跳还是有加快一阵子。灸后背时身体已经发热，但还没有明显汗，还是在至阳附近那里是湿湿的。腰上的盒子着的太快，烫，需要上下换地方灸（三孔灸盒横放）。
——多注意至阳穴附近的反应。

3、腹侧时身体一直在出汗，有一阵甚至肚子上水流下来了（神阙穴处三孔横放），身上所有盒子下都有水。
有一个现象是最近几日都会出现的，时轻时重，在灸腹侧时，左后腰离命门5、6寸的地方到环跳这一段酸痛。今天就比较重的酸痛了一会，晚上还会偶尔酸一下。
——此处问题应该比较顽固。可在右肩后的天宗穴附近找反应点或反应区，这对减轻你左后腰酸痛会有帮助。

外关的盒子没有水，也没有明显走窜。
灸中没有明显嗝逆和心悸。但是膻中的盒子着的慢，最后还差小半根没着完，把盒子放气海，手持灸膻中，有轻微向后背的热，后来就明显的热奔右侧大约带脉的地方了，所以把手持的艾条切下火头，侧躺着灸了右带脉穴，明显热奔向腹部，很舒服。（之前都是平躺着，又烫又无效果）

4、不知是否今天时候出汗过多有关，今天艾灸整体时间并不长，前后都是一段艾条。但人却觉得疲乏。有点燥，喝了半杯淡蜂蜜水，休息一会好些了。或者是因为很久没有这样前后大方灸不适应了？
——疲乏，也可能是身体修复的力度大，消耗的气血多所致。这不是坏事。

5、 明天老老实实按调理方案执行。

阿青

12月8日，艾灸方案第六天，艾灸时间晚上八点。
艾灸部位：神阙，中脘，乳根，足三里，外关。扣刺右带脉然后拔罐约一小时，左脚脚面扣刺后灸盒艾灸。
身体反应：拔罐的带脉处罐的边缘紫红，没有其他。
身体其他地方艾灸没有明显反应。


12月9日，艾灸方案第七天。
艾灸部位：神阙，关元，中脘，乳根，足三里，外关。左脚脚面，右侧带脉。

第一次艾灸，中午十一点。灸中睡着了，换了一段艾条也迷糊睡了会，没明显灸感。拔罐带脉处有黄水。今天扣刺轻，红。

下午头微痛，腹部不适，左侧和右侧都有微痛。推腹右侧有气。今天白天嘴里总是发酸。

第二次艾灸晚上八点。用时两小时，拔罐带脉偏上一点。有水。
没有明显灸感。灸完发现嘴角有白沫，舌根有比较厚白苔。嘴唇有被粘住一样。喝点水好些了。

这两天有煮豆粥，不知道是不是腹部不适的原因。

昨天早上的白苔不太多，今天早上白苔厚。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2015-12-9 21:39
12月8日，艾灸方案第六天，艾灸时间晚上八点。
艾灸部位：神阙，中脘，乳根，足三里，外关。扣刺右带脉然后 ...

没灸感或许有点不适应，不甘心吧？

阿青

潜龙艾灸 发表于 2015-12-9 22:26
没灸感或许有点不适应，不甘心吧？

嘿嘿嘿。先生乃神人也！

阿青

12月10日，方案第八天。12月11日，方案第九天。
艾灸时间晚上八点。没有明显灸感。11日艾灸完毕喝水，热水很明显在后背串了一下，好像顺着后背至阳穴下去了。


12月12日，艾灸方案第十天。艾灸时间下午四点半。
艾灸之前扣刺中脘，带脉，有微出血。这四天都有拔罐带脉处，隔天扣刺一次，每天都有水泡或者血一两个。今天白天感觉吃点东西就爱腹胀，一会儿又能好。想着拔罐中脘试试。
艾灸部位：外关，神阙，关元，气海，足三里，乳根。涌泉(随身灸，因为难得在肾经时间艾灸，故而加了)
身体反应：
1，我是一边拔罐一边艾灸的，以前都是这样操作的。基本上拔罐时间是一段艾条，药艾大约有四十分钟多的时间。今天应该有五十分钟了。拔时没有明显热感到罐处。起罐时吓一跳，中脘处都是水泡，满满的，带脉处两三个血泡，有黄水。按老习惯，扣刺扣破水泡，加一段艾条，继续拔罐。拔时感觉罐底有刺痛，这个感觉以前也有，按经验，可能是又新出的泡，没当回事。这次大约三十分钟起罐。起罐又吓一跳，肚皮上又是满满的水泡。这次刺破，拔了大概十分钟赶紧起罐，还是有水泡。肚皮上已经烂了，身体上虽说没什么不适，但害怕了。用灸盒连着神阙关元膻中一起灸了约二十分钟，肚皮上一下一下的刺痛，怕再起水泡，就停了。用酒精轻轻擦拭，还能接受，然后缓慢回旋灸把肚皮灸干，那几个水泡就留着了。
——叶公好龙。

2，灸时，腋窝下有明显热涌，就像温泉眼的感觉咕咕外冒。沿体侧下大约肋骨边缘止。也有去手上的热，弱，但能感觉到。左前胸老病灶往外冒凉气。
——心脏排病气。

3，有嗝逆，放屁，出汗。

4，灸后刚开始不觉得累，想着已经躺好几个小时了应该溜达溜达在屋里，但是觉得乏，躺下后越发的疲乏懒动。可能还是被吓坏了。腹部也没觉得特别不适，但总有那么一股什么劲儿在肚子上。这时候也十点多了，赶紧睡觉，不管什么感受了。很快睡着了。
——赶紧睡是对的。

5，今天一直想排大便。排出三次，最后一次一点点，都是香蕉样的。最近几天大便每天都有，饭前饭后都能排，量与平时差不多。

13日，估计醒来时大约四点。除了饿，身体还好。起来上厕所，身体也没啥不舒服。肚皮和昨晚差不多，除了那几个水泡，其他地方干了。
睡不着了。

阿青

12月13日，艾灸时间晚上8点。
艾灸部位：足三里，关元，神阙，外关。中脘处拔罐。带脉处拔罐。
身体反应：
1、今天拔了三次，第一次约40分钟，第二次30分钟，第三次10分钟。拔罐出来的还是很多水。第三次结束还是有水泡，但目测比第一天的水泡少些了。一共用时约2小时。10点多点的时候，手持艾条灸干肚皮，突然就特乏特困到极致的感觉，赶紧收了，睡觉。很快睡着了。11点被孩子吵醒，继续睡，第二天早上被闹铃吵醒的。
——这样的操作很拼！但是绝对很有效。

2、带脉处的罐子，第一次起罐时很多泡沫，还有水，所以又跟着拔了第二次，没有泡沫和水了。没拔第三次。

3，艾灸时，腋下还是有热流，但比昨天轻很多。急脉处有微热通过。
——胸腔没有凉气外走吗？

12月14日，艾灸时间上午9点，
艾灸部位：足三里，关元，神阙。中脘处拔罐。
身体反应：
1、早上大概6点半来月经了。这次月经周期31天。这次经前没有明显头痛感冒的问题，之前一周有乳腺涨，后来加了乳根穴，也不知道什么时候就没反应了。
2、早上醒来还是很困，后脑勺痛，本想月经就不灸不拔了。一是困得想睡觉，二来，肚皮上还有水泡，不舒服。所以喝了点姜糖水，9点又操作了。
3、操作过程中没有睡着。今天拔罐的时候罐儿的劲儿小，没敢让嘬的太狠。因为，疼。肉疼。第一次拔了40分钟，起罐后的水泡小多了。但出了很多水，黄水，少量红的沉淀，二次拔了20分钟，也有几个水泡。挑破后灸干了。皮肤表面看不到明显水泡了。罢手了。
4，艾灸的部位，还灸了眼睛。主要是左眼不舒服，发胀，灸的时候，眼睛周围皮肤感觉刺痛，但能忍受。垫了一层薄薄的布，不管用，最后火大的时候不得不拿下来，等火势过去了以后又放了一会。
——可试试左大骨空穴。

5、灸后头部没有缓解。感觉还是困，吃些东西，一点钟睡觉，睡了2小时。醒来头痛好了，眼睛也没事了。但身上不得劲。腰酸，脚踝一下下不知哪里会痛下。动动身体暖一些能好点。但腰的酸尤其是左侧，还是明显的。
值得提一下的是躺下睡觉时，似睡没睡时，感觉头顶好像被什么东西很重的压了两下，很明显的是两下，也没别的反应，后来就睡着了，睡得很沉。
到晚上安静下来，（现在是晚上8点半）又有头顶被压了压的感觉，但没有中午那么明显的是几下，也没有压得那么重那么深。好像想放屁。
——头顶重压感，那是阳气收拢了。

6，拔罐的时候虽然没什么血水，前两次都是水泡，看不清什么。今天倒是很明显的，皮肤是红了，那些泡灸干了也是红的，都是血痂，动一动都拉的肉疼。仔细观察，拔罐局部周围的皮肤，原来都是花的，黑的，今天看，泛白了。
——湿毒瘀浊排出去了，自然有泛白的变化。
7、感觉折腾这三天，还是很疲劳的，尤其是赶上经期。大概是身体太虚了吧？接下来，休息两天？

潜龙艾灸

阿青 发表于 2015-12-14 17:43
12月13日，艾灸时间晚上8点。
艾灸部位：足三里，关元，神阙，外关。中脘处拔罐。带脉处拔罐。
身体反应：

休息3天。

阿青

12月15日至18日，休息四天。
四天总结：
1、月经这次总量少，没有大血块，2、3天较多，1、4天较少，5天基本上就没了，6天全部干净。
2、期间，小腹大概府舍穴的位置酸痛过，左侧后腰连着环跳那条线酸痛过，右腹微涨过，双腿觉得乏力两日（没有大量运动），有心悸现象。
3、饮食上，4天没有艾灸。发现，饭量增加，也想吃。没有非常忌口，和家人吃一样的饭，没吃水果，有吃肉。
4、心理上，又清洗了一遍身心，梳理了一下最近的所思所行。必须承认，我的心智不够成熟，总是善变，又总爱梳理、反思，这是性格所致，虽有所改变，但本性依然，伤脾吧？


12月19日，艾灸时间下午2点。
1、今天上午身体还没啥大反应，早上吃的昨天晚上的茴香猪肉水饺，上午吃了个室温的柿子，还喝了几口茶，中午吃了几口牛肉西红柿米饭。午饭后右腹开始慢慢胀气，痛。越来越痛，很久没有这么剧痛了。着大概算是胆囊炎了吧？

2、第一段艾条，灸了关元、神阙、中脘、膻中、外关、足三里，同时扣刺拔罐右腹。睡了一觉。大约1小时。拔罐右腹没拔出东西，右腹似乎更痛了。第二段艾条继续灸足三里关元神阙中脘+右腹，此段艾灸期间，右腹的痛有所改善。
先生家的粗药艾，悬灸中脘，同时盒灸神阙穴，此后灸其他部位时，神阙的盒子一直灸着。
（自我感觉，我的剑突的骨头，是歪的，歪向右侧。且，自神阙至剑突的长度短。所以，我总觉得，我灸的不是中脘，应该是上脘，或者巨阙。）
感觉灸中脘没有缓解，还是在剑突下更偏上脘的位置有个气结，灸这里约20分钟，之后沿着肋骨边缘至章门穴这一段灸，找最痛点。同时盒子灸章门穴。用时应该有1小时，没注意看时间。
按着不痛了，起来感觉还是不行，腰还是不让直，直腰右腹还是难受，躺下点个盒子找最痛点继续灸，同时灸着神阙。大约30分钟。
再起来能直腰了，感觉好多了。
一共用时约5个半小时，大概因为痛没有缓解，所以也没觉得烦躁。一直到最后也没觉烦躁。今天心态不错。这期间嗝逆严重，一直打嗝。最后一个小时才开始有放屁，最后半小时屁也多也长。灸中有几分钟右耳痛。
然后敲打两侧胆经。推腹。推腹时右腹还是有痛。

3、左小臂大约四渎穴的地方也扣刺了，但是留不住罐，拔了大约10分钟，红肿。（因为那里稍用力就会痛，是里头的痛），悬灸了大约30分钟左小臂，起了水泡。

4、这次得痛，实在是和没有管住嘴巴有很大关系。自我感觉情志的影响应该不大，因为现在情绪控制方面还不错，有点小不忍也能自己排解。