调理心脏，祛湿补阳

阿青

11月17日至19日艾灸情况：
1，艾灸时间，午睡或晚上。
2，艾灸穴位：每天中脘和神阙为主，加太冲或期门或足三里或合谷。
3，艾灸时反应：有一次中午灸中右侧后脑通串的痛了十分钟。其他时候艾灸时基本没有反应。艾灸时经常拔罐右侧大横穴，右腹。
4，这几天身体反应：左腿后腿这两天有反应。心悸不严重，但有。后脑会有发闷。右腹没反应。嗝逆有。其他没有明显反应。

11月20日，艾灸时间中午12点。
艾灸情况：
1，盒灸神阙中脘，同时扣刺拔罐左侧环跳，承扶，殷门。拔罐有承扶血条，环跳血水。殷门罐底无血水。
2，盒灸督脉，左侧环跳承扶殷门。盖被子，身上有出水。灸上督脉后开始有痰，后来的一个晚上都有痰排出。灸督脉时虽没有明显心跳加快，但能感觉到好像血液循环加快的感觉。整个过程没有睡着。
——没有睡着说明阻滞较多，身体无法放松下来。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2015-11-19 22:25
11月17日至19日艾灸情况：
1，艾灸时间，午睡或晚上。
2，艾灸穴位：每天中脘和神阙为主，加太冲或期门或足 ...

1.调整方案

内关，中脘，神阙，足三里，风府穴。

2.说明

每穴灸透为度。原则上7天一个疗程。

酌情加督脉。臀部的刺血拔罐可隔日进行，和方案没有冲突。非刺血拔罐时，可加环跳穴。

阿青

11月21日艾灸情况。
晚上灸神阙中脘约40分钟。不知道是不是周五碰水太早（灸后2小时，热水）的缘故，左手中指周五晚上就有点疼，是那种好像筋短了一样弯曲就疼，主要在第一指节背面，所以晚上灸了这个指节。
——这个可能性比较大。

11月22日艾灸方案第一天，艾灸时间晚上8点。
艾灸部位：
风府穴（30分钟）左内关（50分钟）右内关（30分钟）神阙、中脘（50分钟）足三里（30分钟）左手中指第一指节（20分钟）基本上都是盒灸
艾灸过程和反应：
1、所有艾灸部位都没有什么特别的反应。
2、另：周末可以稍微晚起些（平时是5点半，周末可以7、8点），每逢周末大便一定不正常，少或者没有。肚腹的反应有时微涨，有时没反应。
         平时5点半后就开始做家务，早饭等。排便时间基本上在7-8点之间。

11月23日艾灸方案第二天，艾灸时间晚上8点。周一。
今天好困，白天没有午睡，且白天出去会友，没觉得累，体力好像还不错，但到晚上就困得不行不行的了。又不能睡，只好艾灸吧。所以所有穴位都是盒灸（内关、神阙、中脘、足三里，没有风府穴）一边灸着一边昏昏的睡着。


11月2日艾灸方案第三天，艾灸时间中午1点。周二。
艾灸穴位：风府穴（30分钟）左内关（50分钟）右内关（50分钟）神阙、中脘（两个小时）足三里（50分钟）。基本上都是盒灸
艾灸过程和反应：
1、今天扣刺拔罐左侧环跳，承扶穴，殷门。殷门拔了两次都掉了，最后放弃。承扶穴环跳拔了约30分钟，环跳处罐印微红没有出血(也许扣刺浅了)承扶处摸着有血，但罐子和罐体看不到血和水。。拔前没啥，拔后左腿反而酸了一会。
——拔不出血水的地方气血比较匮乏。

2、拔罐同时盒灸内关，足三里中脘，神阙。左侧内关的热源四散，左臂小指有点麻，中指微热，少海酸胀，左前胸和左侧天池附近有热，内关的艾条燃尽后，左前胸和内关微痛。也有一股微热去到腋下极泉穴。（因为是盒灸，有可能也覆盖了心经穴位？）右侧不明显，腹部的也没反应。足三里处热源微弱，散的不明显。
3，起罐后，再灸风府穴，足三里，内关，神阙中脘，均为盒灸。
似乎是从腹部的热源上来帮助风府的热源一起到头顶的（内心里很强烈的感觉，但没有明显路径）。
——热到头顶，则阳气不足。

足三里酥麻、半身过电样酥酥，持续约10分钟。
内关处没有明显流窜，但天池和前胸不痛了。但晚上的时候（晚8点）右边大概天池处很痒了一会，没事了。
——痒说明此处问题仍在。晚8点出现痒，是心包经当令，身体气血行走此处时的表现。
盒灸腹部时，嗝逆，命门偏左一点的点酸痛了不到1分钟。
——艾灸时，常有嗝逆，说明胃部的问题比较深且顽固。

4、全部收工后，悬灸中脘神阙。因为总觉得中脘处有凉意，所以先灸中脘约20分钟，后又神阙中脘一起灸至少30分钟。
——灸时中脘有凉意，是胃的深寒外排。

灸中，经历了如下感受：
右腹自带脉至肋骨半拉身体前后都热-------热源向下向上散开，向上没有明显路径，向下是脾经胃经路径--------所有热感从有到无-------肚脐眼内收，中脘处向右侧病区------所有反应无，甚至连热都没有感觉。
5、灸后没反应（灸完约5点来钟），因为很安静，感觉能听到脑袋里血流的声音。晚7点半后小腹说不清咋个不舒服，酸痛，然后又热。然后嗝逆，打嗝，似乎心跳有点小小的反抗。8点40 分反应还在持续。
——心脾的反应。

11月3日艾灸方案第4天，艾灸时间上午8点。周三。
艾灸穴位：督脉+涌泉+环跳（50分钟）风府穴（30分钟）
                 左内关（50分钟）右内关（50分钟）神阙、中脘（50分钟）足三里（50分钟）。都是盒灸。
艾灸过程和反应:
1、灸督脉时，热量上来通过心区，心区有心跳加快的迹象，但不强烈。盖了被子，烧了很久，直到最后烦躁。
——能出现烦躁，是身体燥邪较多较重的反映，也是肝胆问题的反映。

2、灸腹侧时，左臂热量能到大臂一半的地方，中间换了一次艾条，换的时候左前胸和左天池有和昨日一样的酸痛，继续之后没了。右侧反应不明显。其他地方没什么反应。
——左臂热力传到大臂的什么地方了。这个需要讲明白。距离那个穴位最近？

3、晚上7点，后背左侧心区酸痛了一会就过去了。左腿在中午灸后沿膀胱经外侧发酸。
晚上8点，肚子又如昨日般，说不上怎么的不舒服，好像有点酸又好像是涨，闹了一会放了几个屁过去了。
4、晚上加灸20--30分钟神阙。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2015-11-24 20:40
11月21日艾灸情况。
晚上灸神阙中脘约40分钟。不知道是不是周五碰水太早（灸后2小时，热水）的缘故，左手中 ...

1.调整方案

内关，中脘，神阙，足三里。

2.说明
每穴灸透。每日2次。

阿青

11月26日艾灸方案第5天，调整方案第一天。周四。

1、第一次艾灸时间中午12点。
艾灸穴位：左内关（110分钟）右内关（110分钟）神阙、中脘（120分钟）足三里（50分钟）。（估计时间）都是盒灸。
艾灸情况：
灸的过程中，左后背痛过一次，左腿酸过一阵。结束时都没有任何反应。
下午艾灸结束后，右腹一直隐隐的有点小痛，晚饭就没敢怎么吃。

2、第二次艾灸时间晚上8点半。
灸了两段艾条，第一段还好，没怎么困，因为在中午的艾灸时后背痛，晚上7点左右也痛了几分钟，所以随身灸左后背。第二段大概9点多点开始，就困得不行不行的，睡着了。被孩子喊醒已经10点半了，下来继续睡。第二天早上起来还不错。




11月27日艾灸方案第6天，调整方案第2天。周5。

1、第一次艾灸时间上午8点。
艾灸穴位：左内关（110分钟）右内关（110分钟）神阙、中脘（120分钟）足三里（50分钟）。（估计时间）都是盒灸。随身灸灸了一会左后背，太烫不方便就放前面左天池了。
艾灸反应：今天艾灸开始时间不长，两只耳朵有种什么东西往外冲的感觉，痛。大概有十几分钟就好了。一直到快2个小时时，开始有嗝逆，嗝逆时间不太长，慢慢的还停了。大概灸了神阙中脘有两个半小时，中间一直迷迷糊糊的能睡着。
下午身体反应不是很舒服。尤其是傍晚以后，感觉心跳加快，身体好像有点疲惫。感觉这些都源于自下午开始嗝逆频率增加。这个嗝逆频率增加是从感觉到有点饿开始的。晚上九点还打嗝了。

2、第二次艾灸时间晚上9点。灸上时间不长，耳朵又开始有冲的感觉。左侧不明显，右侧痛感明显。持续时间大约五分钟就结束了。

艾灸过程中，有约两分钟右侧环跳至腰部酸了下，右侧大概大横穴和右腹热涨了几分钟，嗝逆断断续续出现。

内关第二根艾条燃到热时，胳膊热的感觉不是很明显，但浑身微汗，头部觉得热冲击。后来好些。在这些感觉发生的同时，心悸也陪同存在。

今天的嗝逆，比平时似乎更有力量。

晚上灸时，两腿膝盖明显热涨。这些日子都有点，艾灸时和艾灸后膝盖内测或者外侧会有个痛点不定，只是没有今天明显。(腿疼一直有点，但不重，所以没提上来)


今天一天都是药艾，好像穿透力还是强于清艾的

阿青

11月28日艾灸方案第7天，调整方案第3天。周六。

1、今天艾灸一次，时间是下午2点开始。
艾灸穴位：左内关（110分钟）右内关（110分钟）神阙、中脘（120分钟）足三里（50分钟）。膻中（50分钟）（估计时间）都是盒灸。
2、今天起得晚，8点才起。今天大便只有一条。上午胃里返酸水一次，嗝逆厉害，上午心悸也比较频繁。
3、开始灸上没什么感觉，也没有耳朵不适，就睡着了。第二根艾条时膻中左侧痒，抓出小疙瘩，扣刺拔罐没拔出东西，没有罐印（第二日也没罐印，但还是痒），心悸改善，灸中无嗝逆，灸到后来快结束时才有嗝逆。晚上只喝了一小碗燕麦粥。
4、有个特殊情况，就是灸着灸着突然思淫欲，是突然冒出来的想法，还有点要燥的感觉，赶紧背心经，把这个念头挡过去了。




11月29日，艾灸方案第8天，调整方案第4天，周日。
（老师说艾灸7天，但因为症状还有，所以继续灸着吧。这个月似乎都没怎么停过，一直灸着，哪怕只是午睡时也灸着肚子）

1、今天起得稍早些，7点半。大便在早饭后排，量和平时差不多，排便基本上都是香蕉便。上午返酸水一次，酸水到喉咙，感觉喉咙好像被辣椒烧过一样。嗝逆比昨日好得多，心悸不频繁，但小腹不舒服，一直撕啦啦痛，是整个小腹的不适。周六和周日早上吃的是茴香猪肉包子，周六两个周日一个，小米粥（压根都没饱~~~）。

昨晚做梦好像有和别人约会，(只是约会而已，早上起来腰有点酸……)回想一下好像最近几日会突然就冒出来这样蠢蠢欲动的念头（冬日收藏，所以这方面比较克制的）

白天感觉还好吧，一天反正不饱不饿，这些日子一直很少有饿的感觉。

2、这一周没有胃痛，很少有饿感。右腹大概有3天出现隐隐痛的感觉。这一周有痰，在嗓子眼，很轻松排除，白凉痰。大概有两天的早上有深痰，需要用用力咳一咳。


3、晚上8点半开始艾灸。
部位：小腹(两孔)神阙(三孔)中脘，膻中，内关。
反应：灸上就开始嗝逆，后来慢慢少了，后来的每次嗝逆基本上都伴随心跳异常一次，然后就有一股热奔向脑部和双耳。腹部感觉舒服，没有明显通串。一个半小时的时候浑身微汗，用时一共两小时。起身时打嗝，间有嗝逆，收拾屋子完打嗝停止。且有饿的感觉了。睡觉。

阿青

11月30日，艾灸方案第9天，调整方案第5天，周一。
（北京最近雾霾，出不去门。据说周三天气转好，所以我准备这两天都灸，周三出去转转，呵呵）

1、第一次艾灸时间上午八点半。
艾灸穴位：小腹（双孔），神阙（三孔灸盒横放），双内关、双足三里，中脘，膻中（估计时间）都是盒灸。

用了两段艾条。第一段没什么明显反应，第二段时，好像内关有穿透到手臂背侧，不确定是否是外关，或者是手三里附近？因为是整个小臂都热，但明显在背侧有热顺着手臂到肩--颈--头，不过今天对头的冲击比昨日又轻些（连续三天都有对头冲击，一天比一天减轻些），但灸后下午略有些头痛（可能和没有睡觉有关系）。上述热冲击，左侧强于右侧。
内关这一侧，有到天池穴的热，比到肩的感觉差些。

左前胸痒的地方今天扣刺拔罐，有血水。膻中有向后背热，轻微。
——可以这样操作。

今天膻中中脘和腹部的盒子都有出水，浑身微汗，下午小腹又撕啦啦痛，这次痛大概有一周左右了，有白带，有痰，大便没什么变化。
——小腹的痛是妇科的反应。白带的量多吗？颜色如何？痰是否粘？多不多？什么颜色？

今天灸中，嗝逆和心悸都很少，只在刚开始灸上和最后快结束时有几次。一天都在喝粥，下午5点半又有些嗝逆和心悸。
——下午的反应和肾有关。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2015-11-30 17:45
11月30日，艾灸方案第9天，调整方案第5天，周一。
（北京最近雾霾，出不去门。据说周三天气转好，所以我准 ...

这次的反应不错。内关穴换成外关穴。

阿青

潜龙艾灸 发表于 2015-11-30 23:05
这次的反应不错。内关穴换成外关穴。

回复老师，白带和痰都是白色。白带这几天明显比之前多，痰也是每天都有，没次数，隔一会就能出来一点，有时候都懒得去吐……，很黏，感觉上是凉的。说点恶心的，这痰和白带看上去差不多……隔三差五的会早上深咳一次黑痰。
——上下都排痰湿，比较有利于身体的恢复。

今天好饿。喝了两大碗白粥了，没吃一样。好像越喝越饿。不过能知道饿感觉开心。今天加点。
——这种饿是真的饿，此时喝粥，对身体比较有利。

昨晚八点半右侧大鱼际痛了几分钟，晚上我加灸的时候灸了。
今天早上感觉嗓子眼，好像有点辣，和前天冒上酸水时过嗓子的感觉一样。
——嗓子眼辣，应是食道的反应。

阿青

12月1日，艾灸方案第10天，调整方案第6天，周2.
艾灸穴位：神阙，双内关、双足三里，中脘。艾灸时无明显反应。


12月2日，停灸一日。出去转转。中午回来的时候晕车，很难受。今日仍然喝粥。下午没事了。


12月3日，调整方案第一天，周四。时间是中午1点开始。
艾灸穴位：小腹（双孔），神阙，中脘，双外关、双足三里，左脚脚面。用时约3小时。都是盒灸。
12月4日，调整方案第2天，周五。时间是中午2点开始。
艾灸穴位：小腹（双孔），神阙，中脘，双外关、双足三里，涌泉（随身灸），左侧温溜穴。用时约3小时。都是盒灸。
身体反应：
1、最近早上起床，或者长时间坐着再起身时，脚面尤其是左脚，会酸痛，动一动就好些，自己捏或者运动脚丫的时候会有疼，好像是足临泣的位置痛。这个痛以前有过(艾灸前)也是时好时坏。盒子灸灸脚面会舒服些，所以周四灸了脚面，周五随身灸灸涌泉，想看看哪种效果更好。结果是都能舒服。
——脚面疼，可在脚面梅花针叩刺发红，再灸脚面。脚面的疼痛来自心肺。

2、周五的时候拎东西的时候发现左臂在温溜穴的位置痛，揉也痛，所以周五加上了温溜穴。
——可在此处刮痧。

3、周五艾灸时，盒子放上不久，肚脐右侧就很痛，是一下一下的痛，痛几下过去了，然后一会又痛几下。这样闹了有3、4次，后来不痛了。右侧带脉穴那里涨（我感觉更靠近带脉穴的位置），第二段艾条时加了一个盒子在这里。涨的感觉减轻。
——可叩刺。

4、外关处有水泡，右侧两个稍大，左侧很小一个。

5、这两天艾灸，嗝逆不多，心悸很少，不灸的时候也很少。不知从何时起，心悸的现象少了很多了。


6、 这两天艾灸到第二段艾条后，开始浑身出汗，浑身潮乎乎的。盒子下有水。


7、这些日子还要个现象，每天早上起来时舌苔是那种能刮下来的白粘的舌苔，嘴角会有白的跟舌头上舌苔一样的那种东西。没有口水。最近早上起来时，小便不多。大便香蕉黄。
——那是胃里的湿浊外排的表现。

8、脚的温度还可以，不觉得冷，但这两天明显手冷，晚上手凉的很难受，睡觉都抱着热水袋才舒服。
——手冷是排寒。可在指尖刺血以加速排寒。

9、右脚的脚气，中指和小指裂口，掉皮，周四有悬灸后擦油，好些。周五时间紧，没弄。
——这些是排病。

12月5日，调整方案第3天，周六。时间是晚上9点开始。
艾灸穴位：神阙，中脘，双外关、双足三里，涌泉（随身灸），左侧温溜穴，右侧带脉穴。用时一个半小时。都是盒灸。
身体反应：
1、今天下午有洗澡。晚上灸之前有很辛苦的干活。觉得累了，让家里人刮了刮后背放松下（只刮了后背中间一点，刮时间不长至阳穴上下居然有红痧，以前很难出痧），今天一天也没觉得冷。只灸了一段艾条，盖了被子，很快就出汗了，盒子下有水，所有的盒子都不觉温度。
2、外关和温溜穴继续起泡。都很小。
3、双侧乳腺开始有发胀，在乳头外侧约2指处。（又快经期了）
4、最近难得北京天气好，所以每天上午都会出去转转，所以每天只灸了一次。