调理心脏，祛湿补阳

潜龙艾灸

阿青 发表于 2016-4-16 22:51
4月13日，艾灸方案a第一天，艾灸时间下午1点。
4月14日，艾灸方案b组第一天，艾灸时间下午1点。
4月15日， ...

这组方案使用方便吗？

阿青

回复老师：这组方案倒是简单。但是自灸后面，委中的位置不一定准，双联多少应该能扣着些。我嫌简单，有时候会加些后背腹部一起灸。


4月17日，艾灸时间晚上8点。
艾灸部位：膝盖+神阙+关元+中脘+左臂
4月18日，艾灸时间中午1点。
艾灸部位：督脉+委中+左臂
4月19日，艾灸时间中午1点半。
艾灸部位：膝盖+神阙+关元+中脘+左臂

身体和艾灸反应：
1、16日晚上灸闭躺下后，右腿内侧针扎样痛，大概一分钟痛一下那种，后来睡着了痛了多久不知道。
2、17日18日艾灸前拍打了10分钟左臂,19日艾灸前拔罐了一会左臂。19日感觉痛点好像有点向手腕方向走。灸靠近肘部的时候手腕又一下下冒凉气，然后加灸了一会手腕。
3、这两天左肩膀又有些不舒服。大概之前有一周时间，夜里有咳嗽，时间不长，几点不知道，但是肯定有，咳完继续睡了（一直忽略了这个事情）。18日晚没咳，但是早上起来左胸大概中府的位置连着肩膀发紧。今天艾灸时加上个盒子灸了。
4、膝盖没有特别明显的改善。早上起来会有些紧。但是18号灸委中19号灸膝盖，有了些渗透热的感觉。
——要的就是这个效果。
5、昨天和今天（以前没太注意）看着舌体表面黑，昨天重些，今天还好些了。舌表面发涩，但有口水，也不觉得很渴。齿痕印好些，舌似乎也减了些肥。
——舌苔为黑，为肾之色，是肾的反应。
——舌能减肥，则你的身材应该会更匀称了。

阿青

4月20日，艾灸时间下午1点。
艾灸部位：膝盖+神阙+关元+中脘+左臂
4月21日，艾灸时间中午1点。
艾灸部位：督脉+委中+左臂
4月22日，艾灸时间中午2点。
艾灸部位：膝盖+神阙+关元+中脘+左臂
连续艾灸共12天。

身体和艾灸反应：
1、舌面黑就是那两天，这三天没有了。我感觉那两天没有舌苔，不是舌苔黑，是舌面黑，好像淤血是的那种。然后20号不黑了，偏干偏红了，21号22号又回到之前的状态，有白苔，有齿痕印，但白和印似乎有些改善。
——如果舌质偏紫黑，也是身体排瘀的反应。看来你的情况属于排病。

这三天舌体不发涩了，但口水多了。嘴里不渴，身体好像也不缺水。北京天气干燥的冒火，嘴唇一直是干的，白开水懒得喝，只好放几粒茶叶淡淡的喝些。

2、现在每天只要太阳好，基本上半天在外面晒太阳，所以每天基本上是一段艾条。中午灸，灸的时候顺便睡觉。基本上每天都能睡一个小时，晚上睡眠也没影响。
这几日艾灸，热力上来后，浑身哄哄的很舒服，睡着的很自然。
——这样灸，时间久了，身体的变化自然是杠杠滴。

3、膝盖最近早上起来不发紧了。每天有走路，感觉还行，没有觉得辛苦。
这周有每天敲腿，敲胆经和腿膀胱经。
昨天晚上拍了脚底，然后涌泉附近发痒，手心后来也发痒，今天白天还有痒。

4、最近几日两侧昆仑穴在坐着站起来时会有痛，揉着痛。没有灸，揉着。
——这是新的反应点。昆仑穴的反应会关联腰肾，妇科的问题。注意观察。

阿青

4月23日，24日没有灸。
23日早起头痛，不很厉害不妨碍生活，困，但是晚上躺下又没睡好。
24日，头不痛了，但比较乏。懒动。腰酸。

4月25日，艾灸时间中午1点。
艾灸部位：
督脉+委中+左臂（先）
膝盖+神阙+关元+中脘+左臂（后）

身体和艾灸反应：
1、最近几日早上起来脖子两边大筋处有拉抻感，活动活动会好些。今天艾灸之前脖子上刮痧，发现右侧有大约黄豆大小结节，痧像鲜红。
——痧鲜红，则结节为热瘀所致。
今天左小臂尤其是肘关节位置，酸酸的难受，所以艾灸前左臂都刮了，没有明显有意义的痧像。
——没关系，继续坚持灸下去。

2、最近有每天敲腿，右腿在承山穴外侧约3指的地方痛，前几天敲得好多地方穴位痛，这两天倒好多了。
——发现身上的痛点了，一个一个的消除，假以时日，身体自然变化大。

3、艾灸时，肘部是两个单孔串联前后一起灸的。肘部和膝盖有轻微的内透感，其他没有明显感觉。今天不困，灸着时也不困。
——能有透入感，也是值得高兴的事。

4、附图，脖子上刮得痧，后面大椎也有刮，和左边的类似，莎不多
左右

潜龙艾灸

阿青 发表于 2016-4-25 21:29
4月23日，24日没有灸。
23日早起头痛，不很厉害不妨碍生活，困，但是晚上躺下又没睡好。
24日，头不痛了， ...

加肩髃穴。

阿青

4月25日晚睡前入厕时发现见红了。这个晚上量不多。这次经期32天。

4月26日，周二，早上起来觉得有点乏累，困，精神上有点萎靡，所以出去走走，临到中午开始头痛，然后越来越不舒服。中午灸着肚子和百会睡了一个小时，醒来稍好些，但一直都头痛，整个都痛，分不清哪里更痛，到晚上痛的有点恶心了，躺着休息好些。很早就睡了。
经量一般，没有血块。

4月27日，周三，夜里睡得不错，经量不少，头还是疼。昨天疼的后遗症，眉骨额头都按着都疼。送走孩子上学后，稍收拾下，敲打敲打腿和身体，觉得很困乏，今天没有忍着，躺下又休息还睡了一会，醒来后好些。中午又睡了一会，今天没有艾灸，头痛好多了，还是右侧更重。揉着感觉好像右侧风池那里还是肿着，痛的时候揉都会觉得大筋的那个位置有些肿。不痛的时候摸不出。太阳穴还是一剜一剜的疼。
今天经量一般，没有以前第二天经量那么大。


4月28日，月经第三天，量很少，只有入厕时能下来些。头基本上没事了，身体状态也还不错，没有乏力等情况。没有腹痛。早上起来巨阙附近有微痛，喝点水感觉在肚子里晃荡。
艾灸时间中午1点，灸了两段艾条。
艾灸部位：膻中至关元二孔灸盒横放+膝盖+左肘部
灸第一段睡觉，第二段没有盖被没有睡觉，左侧天池位置和左前胸有刺痛感（时间不长）。灸后左手腕和左肩膀（大概就是肩髎穴的位置）冒凉气。

困惑：
    现在每快到经期都有害怕的心理了，最主要的就是头疼。最近几次情况都差不多，离来月经差不多10天左右，开始有乳腺的小肿块，心情开始有变化，显得急躁没有耐性，也开始嘴馋想吃东西想吃甜食，再到快来经的前两三天，心情嘴馋肿块几乎都没有了，阴道里开始有反应，是那种热热的痒痒的，好像随时要来经的感觉，头会开始发沉，上一次没有头痛，这一次经前一天头痛，经期第一天开始又头痛。
            这次月经，前两天浑身发懒。因为头痛，精神心情都不好。手指上月牙不清晰，指甲不红润。左手手指竖纹多了，五个指甲都有。
        
          这个经前经期的头痛到底是哪里的问题？
——头痛多主于痰，痛甚者火多。出自《丹溪心法》。
——因为行经，气血下行，上焦血虚，故而有痛。肝血不足者，痛尤甚。
——遇此情况可揉按足临泣穴以止痛。根本症结在肝，故还是应徐徐而图。

        敬请老师指导。
         

阿青

4月29日，周五，月经第四天，已经基本上没有了。只是不干净。艾灸时间上午10点。
4月30日，5月1日，2日，没有艾灸。身体没有特别反应。家门口就是山，完了两天，身体反应不错。

5月3日，周二，艾灸时间下午3点。
艾灸部位：
督脉+委中      腹部+足三里+左小臂。
艾灸时没有明显灸感。

5月4日，周三，艾灸时间中午1点。
艾灸部位：
腹部+膝盖+左侧屋翳穴（大约）+左小臂（肘部双联）
艾灸和身体反应：
1、右侧大横位置推腹推得很红，还有小红疙瘩，左侧大约屋翳穴的位置发凉气，今天突然就很想拔罐，又因为右侧大横的红，所以今天拔罐了右侧大横，中脘，左侧屋翳穴三处。中脘处和屋翳穴处都有水泡，屋翳穴位置有血泡，中脘和屋翳穴皮肤鲜红，大横处没有水泡，有水，皮肤不红。中脘拔了三次，屋翳穴拔了两次，均灸干，没有灸出水泡。
——屋翳穴靠近心脏，此处发凉是寒邪外走。
——屋翳穴拔罐出现血泡，是寒邪淤血阻滞于此。
——中脘穴有水泡是湿浊聚集于此。

2、扣刺右大横时浑身发热了一小会，其他没有明显感觉。灸中没有明显感觉。左小臂灸后发酸。

3、最近两日，下巴两侧（好像是甲状腺偏上一点）疼，摸着有结节，应该是右侧比左侧大，张嘴时耳后大筋有拉抻感，下巴下也有拉抻感。
——此处有胃经，大肠经，小肠经经过。故此处的疼痛，结节以及不适，均可认为是胃肠的反应。

上次我说有结节刮痧那次，老师让加肩髎穴，一直还没有加灸。那现在呢？如果加灸肩髎穴，灸背后的时候方便，灸腹侧的时候，能否直接灸病灶呢？
——可以直接灸病灶。

此次行经，头痛明显，月经很少，基本上第四天就已经没有了。最近没有大量运动，饮食上没有特别的变化。老师说是血虚之故，想请问老师，在艾灸的基础上，有没有其他的办法加快血虚的恢复？
——本次行经有头痛，且经少，应和节气有关。故暂时不需要做大的方案调整。

4、另外，附图手掌的照片。最近还是容易动感情，生活上没事，但是看书看电视之类，看见有感动的，很容易就会掉泪。最近脸色很不好，晦暗，黄，干。人家还以为我得了什么毛病。
——灸了这么久，只能说潜藏的病越来越少，不会再添新病。这点我可以做主。
——因为行经，且恰逢节气。故脸色的不好只是暂时的。放宽心，就是加速脸色恢复的最好方法。

这些问题之间，有什么联系？怎么能改变一下脸色就好了。

阿青

潜龙艾灸

阿青 发表于 2016-5-5 19:29

1.调整方案

背面：心俞穴，肝俞穴，涌泉穴；

正面：曲池穴，期门穴，太冲穴，神阙穴，颊车穴，合谷穴。

2.施灸说明

灸时：每穴30分钟，每日一次，连续3次。

灸法：盒灸。

阿青

5月6日，周五，艾灸时间下午2点。调整方案第一天。

艾灸部位：
背面：心俞穴，肝俞穴，涌泉穴；
正面：，颊车穴，合谷穴。曲池穴，期门穴，太冲穴，神阙穴
艾灸顺序：
1、背面穴位。
2、合谷穴。曲池穴，期门穴，太冲穴，神阙穴
3、颊车穴，神阙穴
4、均为盒灸，每个部位一段药艾。
5、今天只灸了老师安排的穴位，腹侧时是单孔灸盒，背侧时是双孔灸盒。

艾灸反应：
1、灸背部时，能感觉胸腔有热以及腹侧位置的透热，可以感觉到在头、在肩、手臂、手指的均匀热，不是热流，是热。下肢没有明显感觉
2、灸第二部时，肝胆经有微弱热流，时间不长。
左侧心经肘部和腕部酸酸的不爽，小指也酸，腋下感觉不很明显。
头颈部热热的舒服，迷糊了一会。耳后有热感。
3、第三部时没有明显感觉。
4、灸后没有觉得累，但是后来收拾屋子晾衣服起立蹲下好像心跳有点快，晚上困。
5、早上起来时和艾灸之前，脖子还不舒服，灸后不舒服缓解。但是艾灸时没有明显到这里的热流。感觉颊车找的不准。灸时脸颊有轻微灼痛感，晚上洗脸时确定还是有灼痛感