脾虚、肾虚、湿气重、气血亏

colinlee_coco

12.18号
已经停灸了2天，停灸情况：
1.这几天不知道是不是因为感冒的原因，腰部总有种沉重的感觉；
2.睡前左太阳穴会胀痛，可能与天气冷窗户没打开空气不流通有关吧；
3.冬天了嘴唇很干，喝再多的水貌似也不管用；
4.午睡及晚上入睡前都会排气，而且很多，昨晚排着排着又上厕所去了，嘿嘿……
5.这两天好想吃肉，唉…该打自己的馋嘴了。

将近期情况汇报如下，劳烦老师配下一组穴位，(^_-)：
1.怕冷的症状有改善：以前冬天睡在被窝里一夜，脚都很难取暖，有时必须泡脚或穿袜子。这几天可能还不是太冷，躺上个半小时以上，脚就慢慢暖和了；
2.今年夏天胃容易胀气，中午稍微吃得饱些，整个下午都不舒服，灸时还会有胃痛。上两组方案都灸了中脘，恶心反胃干呕的情况很多，直至前天停灸都还有；
3.这些天的睡眠还不是很好，会早醒、做梦，但白天精神还不错的；以前睡觉会常起夜，这点又改善了很多哦；
4.还有就是我的顽疾：头痛和腰痛了，头痛主要在太阳穴位置，左边较为明显；腰痛也是左侧，胯骨上（大概是肾俞那里）；
5.排便：便绿的情况持续了两个多月，现在是褐色，也差不多有一个月了；
6.我每天艾灸的时间比较晚，会不会效果也打折了。
冰冻三尺非一日之寒，我自己的毛病有这么多，可知道以前是有多不注意多无知呀！从3月中旬开始断断续续的艾灸，收获很大，身体的改善家人和朋友都看在眼里，我也已将她们都带进了艾灸的队伍，每个人都有或多或少的收获，我心里真是高兴。在老师的指导下，我定当用心艾灸，希望有更多的亲朋好友也能加入进来，有病治病，没病强身，嘿嘿……

colinlee_coco

12.19号：
中脘+神阙：60分钟
今天天气很冷，又下雨了，白天脚不暖和，晚上泡了脚。由于太冷就没灸太多穴位，冬至将至，就只灸了中脘+神阙60分钟：
1、神阙有潮湿感，没有排气也没有响声，没啥灸感；
2、夜里做了两个梦：
（1）梦见老师给配了两组穴位：A组（肾俞+三阴交+涌泉），B组（百会+中脘+神阙+足三里），好奇怪，我是不是太期待老师配穴了，呵呵...；
（2）梦见下雨天，我带着孩子在街上，披着雨衣骑电瓶车回家，我心里着急，担心孩子着凉，骑一会又停下来检查孩子衣物是否错位不保暖之类的...；
3、次日6点又醒了，这些天都醒得很早，真是崩溃，这么冷的天应该多睡会的，哈哈....   排便：绿色、不成形、粘厕。

colinlee_coco

12.20号：中脘+神阙+足三里
老师尚未配穴，看相关信息说冬至要灸神阙，所以我就灸神阙了，另外加了两个穴位。
1.排气很多，睡觉前排了几次很响的气；
2.夜里没有做梦，早上5:30就醒了，起来嘘嘘，然后又没睡着，但精神还好；
3.排便：褐色，完全不成形，粘厕。

colinlee_coco

12.20号：中脘+神阙+足三里
老师尚未配穴，看相关信息说冬至要灸神阙，所以我就灸神阙了，另外加了两个穴位。
1.排气很多，睡觉前排了几次很响的气；
2.夜里没有做梦，早上5:30就醒了，起来嘘嘘，然后又没睡着，但精神还好；
3.排便：褐色，完全不成形，粘厕。

潜龙艾灸

colinlee_coco 发表于 2014-12-18 11:25
12.18号
已经停灸了2天，停灸情况：
1.这几天不知道是不是因为感冒的原因，腰部总有种沉重的感觉；

很开心看到你的反馈总结，为你身体的明显改善高兴。继续加油！

潜龙艾灸

colinlee_coco 发表于 2014-12-20 11:08
12.19号：
中脘+神阙：60分钟
今天天气很冷，又下雨了，白天脚不暖和，晚上泡了脚。由于太冷就没灸太多穴位 ...

你是本论坛梦见方案第一人。。。。。。

潜龙艾灸

colinlee_coco 发表于 2014-12-20 11:08
12.19号：
中脘+神阙：60分钟
今天天气很冷，又下雨了，白天脚不暖和，晚上泡了脚。由于太冷就没灸太多穴位 ...

就按你梦见的配穴施灸。加上关元。

colinlee_coco

潜龙艾灸 发表于 2014-12-22 01:15
很开心看到你的反馈总结，为你身体的明显改善高兴。继续加油！

谢谢老师的鼓励，我一定加油！

colinlee_coco

潜龙艾灸 发表于 2014-12-22 01:19
你是本论坛梦见方案第一人。。。。。。

老师，我会不会是日有所思夜有所梦了，没想到还会梦见配穴的，呵呵…

colinlee_coco

潜龙艾灸 发表于 2014-12-22 01:21
就按你梦见的配穴施灸。加上关元。

冬至灸：A组（肾俞+三阴交+涌泉），B组（百会+中脘+神阙+足三里） +关元，每穴30分钟
1、灸A组时排气很大，有很响的排气；三阴交很不受热，尤其是右侧穴位最为明显；可能是俯卧的关系，涌泉感觉不到热度呢；
——寒从足底生，涌泉不热，是寒邪重。
2、灸B组：中脘、神阙、足三里、关元很能受热，有一点点的潮湿感；手持灸百会，有点不方便，总害怕烧到头发，嘿嘿...；左太阳那里有股气流停留久久不散，直至灸完后仍存在，导致入睡困难；
——气未下行，故难入睡。
3、夜里又做梦了，梦见了个半仙，此半仙原是学医的，后来不晓得什么缘故灵魂与驱壳分离了...随即我醒了，天还没亮，继续睡。。。
——什么是半仙？
4、次日排便：浅褐色，不成形；上班时不小心将包包弄丢了，手机、证件、现金都在里面，我的心都空了，5555.... 后来遇到一路人，借电话打回去，对方接了电话，说他捡了我的包包，问我家住哪里，给我送回去！天哪，我遇到贵人了，呵呵，瞬间心情大好，感谢这位好心人！
——你有善缘。