调理心脏，祛湿补阳

潜龙艾灸

阿青 发表于 2016-3-29 18:57
3月28日，艾灸方案第一天，艾灸时间上午9点半。
艾灸方案：
背面：至阳穴，承山；

因为目前治疗中心在胃。故基础方案不变，在此基础上加合谷穴，长强穴继续施灸。其他地方的反应照常反馈，暂做观察。

阿青

修正：老师，我右腹和巨阙连线应该是2厘米不是5厘米，应该不是章门穴位置。距离感不好~~


3月31日，艾灸第四天，艾灸时间中午1点半。
艾灸部位：
背面：至阳穴，长强穴，承山；（先）
正面：中脘穴，梁丘穴，足三里（二联盒），右合谷穴（后）

4月1日，艾灸第5天，艾灸时间中午1点。
艾灸部位：
背面：至阳穴，承山；（先）
正面：中脘穴，梁丘穴，足三里（二联盒），右合谷穴（后）

身体和艾灸反应：
1、这两天艾灸时没有特别反应。
2、31日早上时屁股还疼，带着腰疼，痛点在外膀胱经的大筋处，经31日灸后，屁股基本没事了，腰还有痛。1号刮痧腰部，委阳穴，并艾灸了腰和委阳穴，灸后基本上没事了。
经老师提醒，反思这几天的饮食，分析有可能是吃了红豆的关系。
3、右手合谷穴按揉还有些痛，活动的时候基本没事了。屁股沟的不舒服这两天也基本没有了。4月1日光想着灸腰，把长强穴忘掉了。
4、右腹的痛点这两天走路没有明显疼痛，但右腹和巨阙这一块，在艾灸，按压时会打嗝，按压时能感觉到痛。昨天和今天早上起来时有些腹胀，饭毕和运动后反而没事了。也许还是和饮食有关。
5、1号灸后左侧胆经小腿位置热乎乎的。这几天因为腹部腿上都是水泡，没有推腹和敲腿。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2016-4-1 17:41
修正：老师，我右腹和巨阙连线应该是2厘米不是5厘米，应该不是章门穴位置。距离感不好~~

已阅。

阿青

4月2、3、4三天没有艾灸。
感觉这几天的饮食没有特别不对。在外面玩遇风带了帽子，也没有出大汗，说不清为啥，就感冒了。3号的时候右手大鱼际位置酸痛，一直揉了很久。
——大鱼际酸痛有背面出汗受凉的情况，也有伤胃的可能。

4号头有些发沉，流清鼻涕，犯困，本来晚上挺乏挺困的，结果躺下反而睡不着，早上又很早就醒了。
——胃不和则寝难安。饮食真的没有问题吗？

不知道是晒太阳多的缘故，还是感冒闹得，反正脸很黑，脸气色看着也不好。
——肾主黑色。自己找原因吧。

5号，醒的很早，四点多就醒了，精神还凑合。大小便没啥异常。清鼻涕。腿软。今天灸的感冒通方

4月5日，艾灸时间上午10点半。
艾灸部位：
背部：督脉+风池穴+承山穴
腹侧：任脉+阳陵泉+百会+曲池
身体和艾灸反应：
1、灸上其实没困。但是强迫自己睡觉了，灸背部时睡了一小会。在肩膀处放的三孔灸盒，热蔓延到左小臂，右臂没反应。很舒服。明天继续。
2、灸腹侧时，睡了会，灸完一段艾条，中脘处还有点阴阴的痛，又放了两段艾条继续灸肚子，继续睡觉。醒来快4点了。
感觉解了些乏，清鼻涕少了，但还是有些头发沉。眼睛睁不开似的。明天继续感冒方。


4月6日，艾灸时间中午1点。
艾灸部位：
背部：督脉+风池穴+承山穴+涌泉穴
腹侧：任脉+阳陵泉+百会+曲池+左小臂
身体和艾灸反应：
1、昨晚睡得时候11点，入睡比较快，早上又是不到5点醒的，然后迷糊一会，被闹铃吵醒的时候心砰砰乱跳了好一阵。很久没有这种情况了。今天基本上没有鼻涕了，但还是头发蒙，坐着站起来会嗡的一下，不时地还会耳鸣。上午出去晒太阳拉筋，出了点汗，头舒服很多（低头拉后背和大腿筋），腿的力量好些，但还是没力气，走路右腿委中筋抻着痛。小臂的不适实在是让我烦了，所以开始折腾小臂。
2、灸前刮痧双腿后侧膀胱经到委中，刮到小腿有热感。左侧小臂大臂刮痧三焦经和肺经位置。
灸中没有明显灸感。
灸后左小臂自中段开始到手掌掌背冒凉气，大概在小肠经和三焦经的位置。下午主要是阳池上下凉，晚上主要是阳谷上下凉。
3，节前一周一直喝水少，也不渴。假期三天皮干嘴干。回来感冒这两天口渴想喝水，嘴唇干有所缓解。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2016-4-5 20:38
4月2、3、4三天没有艾灸。
感觉这几天的饮食没有特别不对。在外面玩遇风带了帽子，也没有出大汗，说不清为 ...

不排除排病的可能性。

阿青

我也想到了这一层呢。今天连续打喷嚏，昨天也有，没有今天这么凶，然后会不自主的流点鼻水。头今天轻松很多了，但还没彻底。腿也是没有彻底恢复，但也好的很多了。

如果还在饮食上找，那有可能是吃了几口苹果和苦菜的缘故。不过吃这些是3号，睡不着是4号了。

至于脸黑，每年一开始变暖，晒两天太阳下来就黑了，夏天更黑，到秋天晒得少了会慢慢恢复。
不过我妈说，我自从青春期开始脸慢慢黑的，也是从那时候起胖的，大学时最胖140多斤，生完孩子瘦的，保持在120到130之间，自艾灸后又瘦了，现在在110-115之间。但是脸黑也是近几年越来越明显的，额头更黑（这个老师讲过，肾精不固）。自己也觉得脸上好像蒙了层东西不通透。要是有契机能调理皮肤，我一定会开心的像花一样了。哪个女人不爱美呢？
好像阳光下看着更黑，屋里看，脸蛋儿还有点红啊，要背阴看~~（太虚荣了~~）
——今天提供的信息很重要。黑色为肾之色，所以从青春期开始面色黑，和肾有关。皮肤真正的好，和五脏密切相关。故只要五脏安康，你的美不求自到。

（好了，不做梦了，呵呵。慢慢调理吧）

到明天，已经跟着老师满两年啦。去看了看我最早的帖子，发现很多问题还是原来的老问题，只是可能轻重不同了，内外不同了（以前更多的在内部，现在有些浮于表面了），改变最大的可能是心态，看待问题的态度。
辛苦老师两年的陪伴

4月7日。艾灸时间中午1点半。艾灸第3天
艾灸部位：
背部：至阳上下（三孔）+肾俞+屁股沟+承山+涌泉
腹侧：神阙+中脘+巨阙+阳陵泉+曲池（二联）
身体和艾灸情况：
今日艾灸没有特别反应。昨天拉筋，后背和肚皮在今天早上时都有点疼，灸后基本上没事了。从昨晚开始推腹了，推腹时会打嗝放屁。
——坚持推腹，对你适用。

阿青

4月8日、4月9日，艾灸时间晚上八点半。
艾灸部位：
腹部：关元至膻中+足三里和阴陵泉（两单孔串联）+左小臂+阳池穴。
身体和艾灸反应：
      这两天膝盖痛，右侧重些，艾灸时有明显热在膝盖处，麻涨感强，很舒服。灸后左小臂痛处能有热停留。其他没有特别情况。
——膝盖出现反应了。

4月10日，停灸。身体没有特别反应。

4月11日，艾灸时间中午1点半。
艾灸部位：
背部：督脉+承山+风池穴
腹部：关元至膻中+足三里和阴陵泉+百会+左侧阳池和小臂痛处。
身体和艾灸反应：
1、这些日子又不爱喝水，口不渴，嘴里有唾液，且不少，还得不时的咽口水。但嘴唇干，小便少，黄。
——唾液多，是津液增加之象。
——唇干，小便少而黄，属于脾肝肾的排病反应。

大便干燥，但能排。今日尤其明显，肚里感觉还有便，排不出。艾灸后，晚上又排出些，像羊粪蛋蛋，有气。推腹需要用力。
——这个继续观察。

2、今日腿没有痛。感觉腿有些力气了，可以增强些幸福感。右阴陵泉和左足三里有泡，奇怪的是今日艾灸后两条腿尤其是白天灸过的地方冒凉气。要么是排寒，要么，是今天天冷没有加秋裤的缘故。
3、小臂处有热，现在越来越明显的感觉，好像痛点是在曲池和肘尖中间的位置的关节里。因为手腕部约阳池的位置一直冒凉，所以一直带了个盒子灸着。最后会再悬灸一会阳池穴。手腕凉的现象好了很多。
——三焦经的问题。

4、最近很长时间，艾灸的时候不困，需要强迫自己睡会，也会很快就醒。晚上不困，早上能按时醒。但是最近有做梦，早上会记得，很久没有做梦了。这几天确实是有些激动的事情，但不困艾灸睡不了是有些日子了。
——灸了这么久，出现不困应是身体精力增加了。
——灸时不困，不需强迫睡。只需安静的施灸即可，如果出现躺不住趴不住的情况时，即可停灸。

这几天推腹，肩膀有酸，不舒服。表现出的问题不大。
现在的表症，主要是左小臂和腿无力。针对左小臂一直在灸痛处揉尺泽偶尔灸肘尖，但是改善不明显，且大臂偶尔也会痛，针对腿无力灸了一段承山和足三里。
——腿无力是以前户外活动有点过量了。目前属于排病。
——左小臂的疼痛处拍照给我。

请老师给予指点。

阿青

4月12日，周二，艾灸时间中午1点。
艾灸部位
背部：督脉+承山+风池穴
腹部：关元至膻中+足三里和阴陵泉+左小臂痛处。
身体和艾灸反应：
1、今天大便有所缓解，开始干，后来软了，但是蹲了有20多分钟才有排净的感觉。
——那就是肠道在排病。
2、今天艾灸后背时睡着了，睡得很舒服。今天灸后穿了棉拖鞋，也穿了秋裤，腿凉的感觉好多了。左腿外侧（应该是胆经位置）还有冒凉气。
——早早脱了秋裤，或许不妥。

3、左腿足三里右腿阴陵泉继续水泡。右腿阴陵泉拔罐拔不住，总掉，拔紧了又太痛舍不得。右侧大横处也扣刺拔了罐（有堵感有痞块），有少许血滴和少许水珠，没有明显罐印。
——没有明显罐印，则此处湿寒瘀滞较重。
4、灸后起身收拾，右腹病灶突然痛了一下，然后隐约就痛了一小会，这几天没有针对右腹艾灸，很怕右腹又不适。
然后推腹。中间带脉附近有水声，推腹还是打嗝，很少能放出屁，需要蹲蹲才能从下面排气。
晚上下楼的时候，发现右腿膝盖还是痛，上下楼都有反应，痛点貌似在血海附近。晚上八点多右臂郗门穴附近又有点胀痛，揉搓手臂·····凌乱了，又出些小问题，不写了，自己揉搓吧

潜龙艾灸

阿青 发表于 2016-4-12 19:48
4月12日，周二，艾灸时间中午1点。
艾灸部位
背部：督脉+承山+风池穴

1.调整方案

A：长强穴，委中穴（双联）；

B：神阙，关元穴，膝盖（双联）。

2.说明
一日A组，一日B组。

阿青

4月13日，艾灸方案a第一天，艾灸时间下午1点。
4月14日，艾灸方案b组第一天，艾灸时间下午1点。
4月15日，艾灸方案a组第二天，艾灸时间下午1点半
4月16日，艾灸方案b第二天，艾灸时间晚上8点半。
艾灸方案：
A：长强穴，委中穴（双联）；
B：神阙，关元穴，膝盖（双联）
身体和艾灸反应：
1、这几天身体没有特别的反应。灸膝盖后，膝盖在走路时反而更容易酸累，灸中一直没有特别的渗透灸透的感觉。基本上每次都是二段艾条。
灸腹侧时，都是两个双孔灸盒，加盖了中脘，中极的位置。
灸背侧时，会在背上加一个双孔灸盒，找不舒服的地方放上。
2、加灸了左臂，14、15、16号一直有灸，左臂全臂（以痛点经络为主）会有发酸的情况。14号15号四渎穴酸痛明显，需要按揉缓解16号好多了。15号下午左臂小海上下酸痛，拍打出痧缓解。右臂小海也有酸痛，不重，没有处理。但是肘部的痛感没有什么缓解。
3、15号（周五）晚上八点左右，左侧大迎穴跳舞，后来推腹打嗝，左脸突然就不跳了。16号（周六）早上7点又跳了十来分钟，。
4、这几天白天艾灸时都有睡觉。要来月经的缘故，有点嘴馋，想吃东西想吃糖。