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楼主: mic1240
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亚健康,气血不足,恳请老师配穴指点

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发表于 2015-6-26 19:02:34 来自手机 |只看该作者
管理员01 发表于 2015-6-25 08:58
(第二组方案第4 天,连续艾灸 20天)——如果连续艾灸了20天,那么管理员给您作出休息2天的建议是符合规则 ...

嗯,明白了,谢谢老师这么详细的说明,是我没仔细研究反馈规则,之后我会按规范反馈的
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发表于 2015-6-27 17:23:21 |只看该作者
6/25-6/27(第四组方案第3天,连续艾灸3天)

穴位:督脉,承山,涌泉,膻中,气海。

灸中情况:
后:(督脉+承山)
1,督脉,承山都有水
2,后脚跟有蚁行感,有寒气出来感觉
3,头和前胸蛮多汗
4,25日前脚掌有热感
5,最近灸承山时总是一开始感觉里面有透热感且感觉比较烫,过十分钟;就除了感觉暖暖的感觉不到透热感和烫了。
——承山穴灸透了。
前:(涌泉+膻中+气海)
1,涌泉有水,气海微微有水
2,头和前胸微有汗意
3,脚底有蚁行感

灸后情况:
1,感觉累,总是不想动也不想做事(我们这里现在是梅雨季节,现在天天下雨,不知道是不是也有点关系)
——以前梅雨季节是否也感觉累?如果以前无,这几天累,那就是灸的效果。这是身体修复消耗气血多所致。继续灸就会消失。
2,刚灸完脚底有蚁行感,脚底热,平时脚底有时也热,有时也有寒气出来感觉
——蚁行感是气血下行脚部出现的。
——平时脚底热是阴虚之热,应和灸后的热有所区别。
——寒气出来就是艾灸的效果体香。

3,26号灸完肚子咕噜咕噜叫了半天


大便情况:

6/25:开始成形,后不成形
6/26:不成形呈烂泥状
6/27:成形,量不是特别多,但有便不尽感觉
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发表于 2015-6-28 22:38:10 |只看该作者
mic1240 发表于 2015-6-27 17:23
6/25-6/27(第四组方案第3天,连续艾灸3天)

穴位:督脉,承山,涌泉,膻中,气海。

1.大便开始有所成型是肠胃修复有效。便不尽只是暂时的现象。无虑!

2.本方案继续灸4天。
艾灸注意事项:1、艾灸四小时内不碰水(包括洗碗、洗澡等);2、可以适量喝一点温水、前后一小时不饱食;3、艾灸时室内不要有对流风或有风直吹身上、灸后注意避风。4、本论坛的孕期艾灸均是个案,孕妇请勿擅自模仿操作。
女性艾灸者在有受孕可能的情况下,请务必自行停灸。
5、一般连续灸满7天休息2天(潜龙另有要求除外),【休息情况继续反馈,等候管理员提亮后调整方案】(如遇未及时回复参照本版通告栏指示操作。)
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发表于 2015-7-2 19:35:18 |只看该作者
6/28-7/1(第四组方案第7天,连续艾灸7天)

穴位:督脉,承山,涌泉,膻中,气海。

灸中情况:
后:(督脉+承山)
1,督脉,承山都有水
2,后脚跟有蚁行感,有寒气出来感觉
3,头和前胸微汗
4,前脚掌有热感
5,承山时一开始感觉里面有透热感且感觉比较烫,过十分钟基本感觉不到了
6,灸督脉时温暖的感觉
7,左侧小腿外侧有时有微微热感
前:(涌泉+膻中+气海)
1,涌泉微微有水,气海有水
2,脚底有蚁行感
3,灸涌泉和气海温暖的感觉,膻中一开始有点温温的,后来就没感觉了(第四组方案前从未灸过膻中)
4,肚子有时会咕噜咕噜叫

灸后情况:
1,还是感觉累,应该也与最近工作比较忙有关。
——要想艾灸见效快,就要注意不要太累。这点很重要。
2,刚灸完脚底有蚁行感,有寒气出来感觉且一般要持续最起码一个小时
3,感觉最近脸上又有新的扁平疣出来(应该不只这四天,前几天就有新的了,不过没怎么注意)
——排病的概率大


大便情况:

6/28:成形,量很少
6/29:开始成形,后不成形呈烂泥状,便不尽感觉,且分三次拉
6/30:开始成形,后不成形
7/1:没有便便也没有便意
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发表于 2015-7-3 19:12:44 来自手机 |只看该作者
7月2日-7月3日 ( 第四组方案后 休息两天)

休息反应:
1,7/2早上有梦魇(已经好久没梦魇了)
2,7/2晚上在侧乳房靠下的位置有点肿痛(应该不是月经快来的原因(估计还要10天左右)也不是胸罩的原因,因为我现在不带带钢圈的且今天的胸罩比较舒服的那种)
——先要搞清楚是乳房一侧还是两侧?出现肿痛的时间是什么时候?最好能在图上指出来。

3,手掌感觉特别热
——手掌热需要考虑是心阴虚,属于上热。
4,脚底有时有寒气出来。
——排寒。
5,精神比前几天好一点但还是感觉比较累



大便情况:
7/2:上午还是没有便意,勉强拉了一根,成形,后吃完晚饭突然有便意,可是成形,后不成形,有点拉肚子但不严重,量多
——有点拉肚子指的是拉稀吧。不一定是拉稀,有可能是排湿。另排便的时间来看,你的心脏可能有点问题。
7/3:没有拉也没有便意

休息结束,麻烦请老师配下一组方案,谢谢!
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发表于 2015-7-8 23:41:54 |只看该作者
mic1240 发表于 2015-7-3 19:12
7月2日-7月3日 ( 第四组方案后 休息两天)

休息反应:

1.第五组方案
天池,内关,神阙,太溪。

2.说明
本方案连续5天,每穴30分钟。每日一次。
艾灸注意事项:1、艾灸四小时内不碰水(包括洗碗、洗澡等);2、可以适量喝一点温水、前后一小时不饱食;3、艾灸时室内不要有对流风或有风直吹身上、灸后注意避风。4、本论坛的孕期艾灸均是个案,孕妇请勿擅自模仿操作。
女性艾灸者在有受孕可能的情况下,请务必自行停灸。
5、一般连续灸满7天休息2天(潜龙另有要求除外),【休息情况继续反馈,等候管理员提亮后调整方案】(如遇未及时回复参照本版通告栏指示操作。)
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发表于 2015-7-10 09:41:02 来自手机 |只看该作者
本帖最后由 mic1240 于 2015-7-10 12:00 编辑

7/4-7/8(第四组方案第二轮第5天,连续艾灸5天)

穴位:督脉,承山,涌泉,膻中,气海

灸中情况:
后:(督脉+承山)
1,督脉和承山都有水,都暖暖的感觉
2,脚有蚁行感,有寒气出来感觉
3,前两天无汗,后三天头和胸微有汗
4,承山一开始有热透感,后基本没感觉也感觉不到热。
5,后三天的时候灸了一会儿整个小腿都会有热感。
前:(涌泉+膻中+气海)
1,气海有水,涌泉微有水
2,脚底有蚁行感
3,灸涌泉和气海都有温暖的感觉,膻中基本没感觉

大便情况:
7/4:开始成形,香蕉便,后不成形,便不尽,分两次拉
7/5:不成形,少,拉不尽
7/6:不成形成烂泥状,分两次拉
7/7:基本成形,拉不尽
7/8:开始成形,后基本成形

另外,7-10早上来月经了,请老师帮我看下,是否需要更改方案?
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发表于 2015-7-12 11:50:14 |只看该作者
mic1240 发表于 2015-7-10 09:41
7/4-7/8(第四组方案第二轮第5天,连续艾灸5天)

穴位:督脉,承山,涌泉,膻中,气海

如果月经还有,可执行:膻中,气海,三阴交。每穴20分钟。直到月经结束。
艾灸注意事项:1、艾灸四小时内不碰水(包括洗碗、洗澡等);2、可以适量喝一点温水、前后一小时不饱食;3、艾灸时室内不要有对流风或有风直吹身上、灸后注意避风。4、本论坛的孕期艾灸均是个案,孕妇请勿擅自模仿操作。
女性艾灸者在有受孕可能的情况下,请务必自行停灸。
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发表于 2015-7-17 11:03:47 来自手机 |只看该作者
7/9-7/11(第五组方案第3天,连续艾灸8天)

穴位:天池,内关,神阙,太溪

灸中情况:
1,头和胸微微有汗
2,脚底有蚁行感
3,大鱼际微有热感
4,神阙有水
5,天池、内关、太溪感觉热热的,神阙基本没什么感觉

灸后情况:
1,刚灸完脚底暖和,有蚁行感
2,累的感觉比前阵好一点

大便情况:
7/9:大便基本成形,上午上了两次
7/10:大便基本成形,晚饭可能吃了身体不喜欢的东西,吃完半小时肚子痛又拉了一次,稍微有点拉肚子
7/11:没有拉也没有便意

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发表于 2015-7-17 11:14:41 来自手机 |只看该作者
7/12-7/16(第六组方案(月经方案)第5 天,连续艾灸13 天)

穴位:膻中,气海,三阴交

灸中情况:
1,头和胸微微有汗
2,脚底有蚁行感有寒气出来感觉
3,三阴交一开始有透到里面且感觉比较烫,后来就感觉不到烫了
4,气海微有水,微微暖和的感觉
5,膻中用灸盒时没感觉,7/15用手持艾才有热的感觉
6,7/15右脚底内侧面偶有热感,右侧章门 (大概是这个地方,不一定是这个穴位)附近后十分钟有热感

灸后情况:
1,刚灸完脚底有热感有蚁行感
2,牙齿浮,感觉很累想睡觉但入睡慢
——气有增加,觉而有浮。
大便情况:
7/12:基本成形,拉不尽感觉
7/13:开始成形,后不成形
7/14:开始成形,后不成形呈烂泥状
7/15:不成形呈烂泥状,晚上可能吃了个桃子又拉了一次,开始成形后不成形
——不管什么水果,晚上少吃为好。
7/16:不成形呈烂泥状

月经情况:(上个月6/12来的月经,经期6天)
7/9:晚上发现白带有血丝
7/10:早上发现月经已来,上午量少,下午量相对比较多,基本无血块,晚上腰感觉略 酸,这次没感觉肚子有下坠感)
7/11:量比7/10下午略少一点,有过一次比较大的血块(好几年没有血块的,我个人觉得应该是身体没有能力排出)
——是没有能力排出。
7/12-7/14:量很少,但量变化不大,且有新鲜的血流出
7/15:量非常少,且是褐色血
7/16:还是略有褐色血迹,比前一天更少

这次月经比上次长点,要有七天,但感觉比上次好,腰酸比上次轻,肚子没有下坠感了,有血块了,但量还是依然偏少
——量的增加依靠的是气血的增加,目前气血不足,所以月经量也难以很快增加上来。
接下来我会休息两天
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