系统调理身体

乐园

    老师好！突然想到一些问题，请教老师。
   
    劳宫灸得慢，有时艾条还灭了；——心脏寒湿重。

    晚上入睡慢；——心脉不畅。

    趴灸时呼吸不畅；——肺部不畅。

    手指肿胀且特别是左小指肿胀最厉害，骨头按捏着也很疼。——注意心肺的问题。
   
     以上种种，让我觉得是不是心脏有问题？之前从来没想过。

乐园

第十一疗程：

背面：肾俞穴、委中穴、昆仑穴、劳宫穴；

正面：乳根穴、中脘穴、神阙穴、合谷穴、太冲穴、（两联盒灸眼睛）

每穴40-60分钟，每日一次，一周5次。

2019.12.25---12.29     每日晚上灸，灸时均为两个小时以上。

12月25日     星期三    农历十一月三十日

1、        趴着灸背部时又出现呼吸不畅，时不时地需要深呼吸，大口呼吸；

2、        腰部热感很好。

12月26日     星期四   农历十二月初一日

1、        灸背部时还是会呼吸不畅，但较昨晚有好转；

2、  腰部热感佳 ，且传递到前面胃脘部轻微热。

   12月27日     星期五   农历十二月初二日

1、        灸背部时还是偶尔会呼吸不畅，需要深呼吸；

2、        今晚用新灸盒灸劳宫，燃烧得很好，难道是旧灸盒油污太多不易燃？可是同样的灸盒灸合谷却正常；——还是说明心脏寒湿重。

     12月28日     星期六  农历十二月初三日

1、        灸背部时还是偶尔会呼吸不畅，需要深呼吸；

2、        其它无特殊。

  12月29日     星期日  农历十二月初四日

早上起床双脚后跟又出现疼痛，但不是很厉害；昨天家务走来走去累了，今天双脚大拇指外侧骨头很痛。——脾肾皆伤。

1、        灸背部时还是偶尔会呼吸不畅，需要深呼吸；

2、        其它无特殊反应。


第十一疗程灸后感：

1、        腹部肿块摸着大了许多，早上排完尿在肚脐下还能很明显地突着；
2、        脚后跟疼痛又出现，但程度较之前轻；

3、        趴灸时出现呼吸不畅，需要深呼吸；

4、        入睡情况有所改善。

乐园

   老师好！今天下午上班途中（骑电动车，戴着口罩），20分钟的路程，有四五次类似趴灸时

的深呼吸，突然觉得这种情况是不是气短？——没懂你的意思。

   谢谢老师！

乐园

第十二疗程：

背面：肾俞穴、委中穴、昆仑穴、劳宫穴；

正面：乳根穴、中脘穴、神阙穴、合谷穴、太冲穴、（两联盒灸眼睛）

每穴40-60分钟，每日一次，一周5次。

2019.12.30---2020.1.4 （12.31有事没灸）   
每日晚上灸，灸时均为两个小时以上。

12月30日     星期一    农历十二月初五日

1、 腰部热感很好，且传递到双侧胯部；

2、 灸背部时呼吸不畅，需要时不时地深呼吸；——肺的反应。

3、 双侧乳房都有热感，且左乳的比右乳的强；

4、 胃脘部偶尔几下蠕动，咕咕叫。



2020年1月1日     星期三   农历十二月初七日

今天有时间，所以安排在白天灸，把督脉和任脉都灸了。

1、 腰部热感很好，且传递到双侧胯部；

2、 灸背部时呼吸不畅，需要时不时地深呼吸；

3、 双侧乳房都有热感，且左乳的乳头有一丢丢的微微的烫感；——乳头的烫感是肝的反应。

4、 灸后腹部的肿块突起很高。

2020年1月2日     星期四   农历十二月初八日

1、 腰部热感很好，且传递到双侧胯部；

2、 灸背部时呼吸不畅，需要时不时地深呼吸；

3、 双侧乳房都有热感 ，且左乳房的右下侧边缘处更热一些，同时灸后这里会产生不适感 ，但持续时间较短；

4、 全程胃脘部都在咕咕叫，灸后睡觉时还叫了三下（今天中午吃的有点多，且荤菜较多）；——胃有反应了。荤菜还是少吃点好。

5、 刚开始灸正面时，也产生了呼吸不畅的感觉，深呼吸了几下，之后就正常了；
——在好转。

6、 灸后腹部肿块较昨晚突起较少。

1月3日     星期五    农历十二月初九日

1、        腰部热感佳 ；

2、        灸背部仍感觉呼吸不畅，需要大口呼吸，鼻腔上部有堵塞，不知道这是否也是一个原因；——是一个原因。

3、        双侧乳房都有热感 ，同时左边的乳头特别热，有点痒；

4、        肚子灸后肿块突起不那么高了；

5、        今天一整天都在做家务，晚上发现右脚大拇指左侧出现麻痹情况（如果把大拇指分成四等分，则麻痹的部位在左上侧，差不多是隐白周围），摸着掐着感觉都不灵敏。（这个需要老师帮忙解决）——您的问题这么重，还在不停做家务，不合适!


1月4日     星期六    农历十二月初十日

1、        今晚灸背部时，呼吸稍微好些，只是偶尔深呼吸一下;
2、        双侧乳房都有热感 ，且左乳头有一丢丢烫；
3、        肚子灸后肿块突起不那么高了；





第十二疗程灸后感：

1、        双脚后跟疼痛出现反复，左脚比右脚疼；

2、        太冲和委中还是会烫，左太冲灸出花了，且双脚大拇指都灸成棕色的了；

3、        视物模糊无明显变化 ；

4、        入睡无改善，听老师话，等着春天来；

5、        除了趴灸外，白天其它时间也会时不时地深呼吸；

6、        精神状态一直很饱满。

乐园

第十三疗程：1.7—1.12（8日停一天）


背面：肾俞穴、委中穴、昆仑穴、劳宫穴；

正面：乳根穴、中脘穴、神阙穴、合谷穴、太冲穴、（两联盒灸眼睛）

每穴40-60分钟，每日一次，一周5次。

2020年1月6日     星期一   农历十二月十二日

   昨晚来月经了，其实前两天晚上时就有一点点的褐色，不过这次明显改装的是经前胸部不会胀了，没任何感觉就来了。今天发现经色是鲜红的，很棒！上个月是9日来月经，这次是6日，据说相隔28天才是月经标准的天数，开心！

——经色鲜红说明妇科肯定是有病灶的。

   早上肚子有一点点胀痛，不适，下午就完全好了。

2020年1月7日     星期二   农历十二月十三日

1、 今晚趴着灸背部时，深呼吸的次数又减少一些了；——在继续好转。

2、 今晚右乳的热感比左乳强，且右乳头热得有点烫，但不需要垫纱布；

3、 灸完正面，腹部的肿块没有突起，但还是一下子就能摸到它的存在。

2020年1月8日     星期三   农历十二月十四日

早上肚子有一些闷胀痛，下午就好多了，经血是鲜红的，小血块，很好！
——有血块是真的好。

2020年1月9日     星期四   农历十二月十五日

今天一整天肚子都没有痛，血块较昨天大块一些。——较大血块下来，瘀滞减少，气机通畅，自然无痛。

论坛捡宝：长出气是早搏的伴随症状。肺主呼气，长出气为肺气不足。肺主一身之气，为宗气之源，故本次方案特别添加了太渊穴，以补肺气，以调心脏。

反观自己：鼻炎十几年，现嗅觉全无，可见肺气有多么不足。心脏早搏与否不知道，从来也没想过自己有这个问题，是此次系统艾灸至今日才出现此种情况，不过我一点儿也不纠结病名，接着灸便是。——正确！

1、 今晚趴灸时深呼吸的次数减少了许多；

2、 平常就特别喜欢灸腰部，经期灸腰部更是舒服；——没错，大多数人经期灸腰部时都感觉舒服。

3、 整个胸部热感好，且膻中那个点的热感也好；

4、 灸完时腹部的肿块稍有突起。



2020年1月10日     星期五  农历十二月十六日
   
今天经量减少，肚子一点儿也不痛。

1、今晚趴灸时呼吸不畅减少，深呼吸仅五次；:

2、胸部的灸感越来越好，很舒服；

3、灸完时腹部的肿块稍有突起；同昨晚。


2020年1月11日     星期六   农历十二月十七日

昨晚到早上已经没有的月经，下午又返了一些，但只需用护垫即可。

1、        今晚趴灸时深呼吸次数不多，且舒适度增加；

2、        右乳头烫痒，但无需垫纱布；

3、        灸完时腹部的肿块稍有突起；同昨晚。
、

2020年1月12日     星期日    农历十二月十八日

1、        趴灸时睡着了，舒服；

2、        灸完时腹部的肿块稍有突起；同昨晚。


第十三疗程灸后感：

1、        太冲和委中还是易烫，但开始烫的时间延长了；（记得老师在论坛里说过，易烫处一定存在问题）。

2、        趴灸时呼吸不畅，需要深呼吸的情况有所改善，但并未完全消失，有时白天也会出现需要调整呼吸的情况；

3、        右大脚趾掐按麻痹的情况一点儿也没有好转（这个急需解决，以前也有出现过，但后面自行好了，这次也不知是自己太关注的原因，总觉得麻的时间有点长）；

4、        脚后跟疼痛情况有反复，但总体是好转的；

5、        这次月经除了刚开始时有一点闷疼不适外，全程不痛，且血块较前两个月小了许多，总体感觉轻松，唯一美中不足的是后面拖的时间有点长，我想就是脾虚的原因，脾不统血；

6、        之前双脚后跟外侧粗糙的情况大为改善，不会再把袜子磨破了；——甚好！

7、        入睡还是慢，哪怕累了困了；——这个问题解决起来可能会比较慢。

8、        开始对艾灸有一种迷恋和依赖，很想灸，很爱灸！以前虽然相信艾灸，但没有产生过此次这种特殊的感觉！


     加油加油，我一定会变得更好！

潜龙艾灸

乐园 发表于 2020-1-13 09:15
第十三疗程：1.7—1.12（8日停一天）

第十四疗程参考方案


背面：肺俞穴、委中穴、劳宫穴；

正面：左隐白穴（悬灸）、膻中穴、太渊穴、气海穴。

2.施灸说明

每穴40-60分钟，每日一次，一周5次。

左隐白穴单独悬灸，灸时多多益善，勿和方案一起灸，每日1-2次。

乐园

第十三疗程：1.15—1.19

背面：肾俞穴、委中穴、昆仑穴、劳宫穴；

正面：乳根穴、中脘穴、神阙穴、合谷穴、太冲穴、（两联盒灸眼睛）

每穴40-60分钟，每日一次，一周5次。

2020年1月15日     星期三   农历十二月廿一日

1、 趴灸时深呼吸五次。现在深呼吸较之前有所不同，之前是一定要深呼吸，大口呼吸，否      则会喘不过气，会上气不接下气；现在是可以不用深呼吸，但深呼吸后感觉会更舒服些，且有时会感觉气是从胃脘部提上去的）；
——这个真的很好，是肺的功能在恢复提高的表现。

2、灸正面时睡着了。

2020年1月16日     星期四   农历十二月廿二日

1、 今晚灸背面时深呼吸次数略有增加（老师，说明一下，我所说的深呼吸是指需要张嘴大口呼吸）；
——有无晚餐？如有晚餐，晚餐的内容是什么？

2、 灸正面时无特殊反应，热感都正常；

3、 20点开灸，灸完23:12，睡前折腾一会儿，双手上臂出现不适，两边各了敲了五六下就好了；第二天6点40分起床，不困，精神也好（顶多睡了6个小时多）
——上臂什么位置出现不适？

2020年1月17日     星期五   农历十二月廿三日

今晚灸的情况跟昨晚相似，无特殊变化。

2020年1月18日     星期六   农历十二月廿四日

1、        今天小年，晚饭丰盛，荤菜少吃，晚上灸时胃脘部也无大反应；

2、其它各穴无特殊反应。

2020年1月19日     星期六   农历十二月廿五日

今晚灸得挺舒服的，无特殊情况。

第十三疗程灸后感：

1、        每次灸时太冲和委中仍会烫；

2、        劳宫灸得慢；

3、        趴灸时呼吸不畅，深呼吸的情况有改善；

4、        此疗程中大便有些硬，不好拉，有时两天才拉一次，估计和上次吃大餐有关，深深感觉到饮食对身体的影响。
——感觉到了就要努力去改。特别是您腹部的肿块，是一个较为棘手的麻烦。

潜龙艾灸

乐园 发表于 2020-1-20 16:05
第十三疗程：1.15—1.19

背面：肾俞穴、委中穴、昆仑穴、劳宫穴；

——马上要过年了，要特别注意饮食。特别是注意饮食的量，务必7-8成饱。

乐园

    老师好！有吃晚餐，白米饭，一汤一青菜，最近孩子回来是两菜一汤，但我也吃得少，主要是对白米饭超爱吃，不控制能吃一大碗；
    上臂不适出现在整个上臂或整个下臂，没有规律，时间都在晚上，多是临睡前，少有几次出现在灸中，现在不适的次数较之前大大减少，现在只是偶尔有之；
    从昨天开始感觉大便又恢复了正常，一顿大餐身体花了半个多时间来消化，提醒自己谨记！！！
    老师，新方案中的穴位较少，但我喜欢灸腰部，可否改成背面：一个大盒横放灸腰部，一个大盒竖放灸肺俞，正面：一个大盒横放灸气海，一个大盒竖放灸膻中，这样灸的穴位也多一些？但又担心老师给的穴位少，是因为要达到专的目的，所以不敢擅自作主，特请示老师！
——同意。

乐园

   至于腹部的肿块，我不知道是什么，目前也没有症状，我不纠结，病有时也需要随心，随性！