长时间失眠

敏敏

潜龙艾灸 发表于 2014-4-19 22:33
1.上午在单位去拉了一次，味道臭且稀，是不是最近中脘灸得多，脾胃终于开始排寒了？
——是。不仅仅在排 ...

嗯，虚心接受老师的批评。这次月经期间有痛经，疼痛有时辐射到大腿，以前也痛的，只是程度的不同。比起两年前，经期的屁股臀部冷痛轻多了，这应该是艾灸的功劳。没及时看到老师的回复这次经期就没有艾灸。经期睡眠都不算好，似睡非睡，总是做梦。现在月经完毕，我现在是该先艾灸中脘+足三里补气血吗？

敏敏

老师没发声，不敢轻举妄动了，小腹隐隐作痛，剖腹产刀口以下部位，睡眠依然不太理想，但能睡着了，这几天因为家事烦心，睡前偶尔吃半颗安眠药，总体比之从前是好多了。早起手有些胀，右手严重些，起床之后就好了。

敏敏

昨天不知何故，左手腕大拇指正反两面都很疼，（月子抱儿子太多落下的），不能用力，只好自己捯饬了。晚上用艾条熏灸了左手腕30分钟，温灸盒温灸双三阴交30分钟，手腕没那么疼了，但没全好，昨晚睡眠也还挺好。今天手腕依然不能用力，小腹没有那么疼了。打算今天中午继续回去灸手腕和三阴交了。

敏敏

灸了两天手腕，今天已经大好了，可以提东西以及洗衣服了，昨晚就洗了一大盘衣服。小腹还是经常会痛。昨天加灸了关元+曲骨+三阴交，灸完后很疼，晚上睡觉还觉得左大腿根部一块区域疼痛以及对应的屁股区域疼痛，今天倒是好多了。

敏敏

老师没来，觉得没有主心骨了。好吧，既然老师说我气血差，提到从中脘+足三里开始，那我就从中脘+足三里开始吧。中午在家灸了中脘+足三里半小时，中脘悬灸，足三里温灸，神阙没灸，肚子大，坐着灸的话神阙部位的温灸盒总是燃得不理想，今天时间紧张就放弃了。下午上班很困，一直想睡觉，有点烦躁的感觉啊。去尿了发现尿色黄中隐隐有点红色，其实我艾灸的日子，大部分时间都觉得艾灸后尿色偏黄，反而是停下来的几天颜色还淡些。口渴泡了些红茶喝，红茶性温，应该不是禁忌吧。手腕是大好了，但还没全好，慢慢来吧。症状太多，顾得了这头顾不了那头。

敏敏

昨天虽有烦躁，但晚上睡觉不错，早起左边耳门附近还有左边咽喉觉得痛。早晨送儿子去幼儿园，左手稍稍用力了些，手腕还是有些疼。双手大拇指顺着内侧指骨到手腕这一条线都有些疼。今天中午回去打算灸手腕+三阴交了，明天带儿子出去玩，恐怕没时间上来反馈了。

敏敏

五一第一天带儿子去玩去了，人太多，上厕所不方便，一天没有大便，肚子不舒服，吃点东西都觉得不消化，下不去，一直堵在中间。这次出去爬山的状态比之两年前要好多了，记得两年前出去看病，同学带我爬山，我颤颤巍巍，特别是下山还得要同学扶，两腿发软。这次背着包，走走停停，也没觉得很累，反倒比平时的状态还精神。
晚上回家还是灸了中脘+足三里+神阙。晚上睡得不错，但剖腹产伤口（横切）两边斜下往腹股沟区域以及小腹区域很疼，特别是后半夜，常疼醒。

敏敏

二号特别灸了灸神阙+两边腹股沟疼痛区域+三阴交半小时，依然是前半夜睡得不错， 后半夜小腹及腹股沟区域很疼啊，起床之后感觉好点，躺下来觉得疼一些。

敏敏

三号，在家里随身灸灸了督脉+神阙+腹股沟区域+关元+委中+三阴交，后半夜又疼醒，流了很多汗。这次左边刀口附近和腹股沟部分以及右边肩头及肩头前侧特别酸疼，就这样疼疼醒醒到早晨6点多，实在觉得受不了了，就拿了两个灸盒灸这特别疼的区域。起床后还是疼，感觉比睡觉时能承受些。现在肩头贴了个灸热贴。今天再抽时间重点灸这两个部位了。

敏敏

昨晚灸了两个肩头前侧+神阙+小腹刀口区域+双三阴交，晚上睡得还行。早晨4点46疼醒了，小腹又开始疼了，不过今天腹股沟不那么疼，主要是小腹刀口左侧附近，除了小腹疼，对应的两边臀部也觉得疼，肛门疼，有时辐射到大腿也疼，早晨小腹又贴了个灸热帖，现在单位还是隐隐作痛啊，然后对应的两边臀部有些涨，又象是冒冷气，早晨没有大便。