身体综合调理

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2.2 今天内裤有黄褐色干的分泌物，大腿内侧肌肉痛得抬腿困难。

痛得更明显了，但也更清晰了，痛的部位，应该是更靠内侧和后侧的，属于肝肾两经。

自己配穴：肾俞+涌泉+太溪；关元+阴包

灸时：背面睡着了，正面大腿内侧热力回旋，暖暖的很舒服。继续睡着。

灸后情况：
1、舌苔消退，舌体常态。
2、次日早上大腿内侧肌肉痛感明显减轻了。左腿好了95%，右腿好了80%。
3、大便细软。

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2.3 休息 无异常，两大腿内侧也不发酸了。
排卵期，有清淡黄白带排出。

2.4 灸肝俞 涌泉（右侧抽扯太明显） 期门 太冲 关元。

1、灸期门感觉特别舒服。
2、环跳两侧发冷。
3、右侧涌泉发痒、跳动。双侧公孙发痒。
4、睡得可以，但梦多。
5、早上大便还是细软少。
6、早上有淡黄浊白带排出。

其他：昨晚趴着灸的时候，左手尾指、无名指发麻；今早醒来右手尾指、无名指发麻。应该是气血不足。

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2.5 肾俞+太溪+涌泉 30分钟

1、灸时5分钟左侧耳鸣一次，声较尖，时间有30秒左右。
2、灸后右侧脚跟内侧较痛。
3、晚上睡得可以，无梦，但中间醒了两次，担心先生不舒服。
4、早上排便比较软，色深。

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2.6 肾俞 涌泉，关元 膻中 三阴交。 前后各30分钟。

灸后当晚声音发哑，喉咙有黏痰。

2.7 肾俞 涌泉，曲池 中脘 神阙 足三里。前后各30分钟。
1、无特殊情况，喉咙没有痰了。
2、中午吃饭胃口很好，特别想吃东西。

2.8 肝俞 涌泉，太冲 期门 关元。前后各30分钟。
1、早上喝了一杯牛奶，灸时总在排气，估计和牛奶有关系。
2、半夜2点多醒了，去了趟洗手间。

这几天内裤干的分泌物较多。

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2.9 肾俞 太溪 涌泉，关元 膻中 三阴交。 前后各30分钟。

1、灸后背时睡着。
2、晚上做了梦应该是近年来印象最深最长的。一共做了四个梦。第一个梦：梦见自己去洗手间的时候，无意识地排出了一大堆褐色、暗红色的白带。第二到第四个梦，均与现实生活中认识的，但久无交往而又并无深怨的同学、朋友有关。梦境很真实，情节很普通，色彩鲜艳，我自己感觉梦里所经历了的情景，对我来说，或许是一种释怀吧。
3、整晚做梦挺累的，还感觉神门有点内压感，最后一个梦醒来就是早上六点整，感觉憋尿去趟洗手间。

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来看看邻居，嘿嘿，加油

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2.10 肾俞 涌泉，中脘 神阙 曲池 足三里。 前后各30分钟。

1、曲池不耐烫，左侧足三里没有前两天出现的不耐烫了。
2、昨晚睡得好些了，不过仍然有梦。早上依旧六点整醒来，感觉前额有点痛。
3、灸后一大泡尿尿，早上醒来依然一大泡尿尿，早上大便色青。

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2.11-2.19 年前工作很忙，也加班比较厉害，灸得有点断断续续了。

期间灸了有六天，方案如下（A+B 2天，A+C 4天）：
A：肾俞+涌泉+太溪；
B：期门+太冲；
C：中脘+神阙+关元+血海（左侧发酸）+公孙（左侧发痛）

1、睡眠比较好，但精神不太好。
2、大便都是有点粘，总觉得自己湿气重。

2.20-23 停灸
2.20 月经第一天，早上量少，下午量开始多起来，鲜红。大便少、粘。
2.21        第二天，量较多，有一些血块，鲜红。大便少、粘。
2.22        第三天，量早上多，有一些血块，鲜红。晚上开始量少。大便少、粘。
2.23        第四天，量少，色暗。大便量多、不粘。

经期前两天，有感觉腰酸。

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2.24-26 月经停灸

24-26 月经量少，色暗。

2.27 肾俞 太溪 涌泉；期门 太冲。
2.28 - 3.1 肾俞 太溪 涌泉；膻中 足临泣（自感有酸痛） 乳房下方的小颗粒（靠近胃部，是皮下脂肪粒，最近总是感到此处痛）。

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3.2 - 3.3

肾俞 太溪 涌泉；期门 太冲 幽门（胃部不适处）。

1、总觉得左侧带脉发痛。
2、睡得晚，但又睡不着。
3、连续两天有经间期出血。（以前也这样，只要上个月劳累了，下一个月就会出血。）