脾肾虚？想综合调理要宝宝

hjzyuan

2015年1月31日  下午2：30

第一天  A：右侧腰骶部阿是穴，右侧水道，三阴交  （全部使用的有烟药艾）
右侧腰骶部阿是穴、右侧水道是拔罐后施灸
手上现有的盒子比较大，灸到了整个腰骶及小腹，是否会影响疗效？
——不会。
1、灸腰骶时没有太大感觉，腰骶右侧偶有跳动感；

2、灸小腹时很快左腿膀胱经通畅，温暖延续到了脚跟，右侧膀胱经有一些间断性地温暖点。腰骶右侧结节处开始出现持续性酸痛感，痛感不是很强烈。
右髋关节时有麻感；
——此处不通。

3、灸完三阴交左小腿温度明显高于右小腿，10几分钟后都还能感受到热量在左膀胱经流窜；

4、昨晚10：30上床，入睡时间超过半小时，没有了前几日那么明显的睡意，有了对于失眠的一种莫名恐惧，忐忑中入睡。今晨是5：30醒的，白天精神一直不错。有梦，醒后对于梦境记忆模糊；
——躺下后入睡困难，可以听自己的呼吸来入睡。主要听呼气。
5、下午艾灸时感觉头上顶了个罩子。额头的皮肤明显比脸颊黑一些，且暗淡无光泽。
——加印堂。是否吃火锅后出现的？

hjzyuan

hjzyuan 发表于 2015-1-31 18:19
2015年1月31日  下午2：30

第一天  A：右侧腰骶部阿是穴，右侧水道，三阴交  （全部使用的有烟药艾）

哈哈，老师也看我朋友圈啦。不过这额头黑还真不是吃火锅后造成的

潜龙艾灸

hjzyuan 发表于 2015-1-31 22:54
哈哈，老师也看我朋友圈啦。不过这额头黑还真不是吃火锅后造成的

我说的是灸时感觉头上顶了个罩子，这应该是吃火锅后出现的。

hjzyuan

015年2月1日  下午2：30

第二天 B： 太溪、神门、印堂、神阙、百会

1、今天灸之前头部已经没有罩子的感觉了；先坐着灸的百会，后躺着灸的印堂和神阙。躺着灸时睡着了，只有淡淡地温暖感。晚餐后，右侧小腹出现隐痛，右侧腰骶酸胀感也明显，偶尔还觉得痛点象脉博一样在跳动，这应该是在排病吧；

2、灸神门、太溪是用的同样的小盒子，神门能感受到温和的热感，太溪就没什么感觉。灸完了双脚都没暖和；

3、昨晚感觉自己有些莫名地烦燥，洗漱后我就到自己卧室敷面膜、打坐，有了睡意才躺下，时间在11点左右，按老师教的方法关注呼吸，很快就入睡了。今早是6：30醒来的，白天精神不错。

hjzyuan

潜龙艾灸 发表于 2015-2-1 19:40
我说的是灸时感觉头上顶了个罩子，这应该是吃火锅后出现的。

哦，那有可能，火锅是昨天中午吃的

潜龙艾灸

hjzyuan 发表于 2015-2-1 20:32
015年2月1日  下午2：30

第二天 B： 太溪、神门、印堂、神阙、百会

关注呼吸时一定要注意呼气，不要在意吸气。

hjzyuan

潜龙艾灸 发表于 2015-2-1 20:40
关注呼吸时一定要注意呼气，不要在意吸气。

谢谢老师再次提醒，我是按你说的做的呢

hjzyuan

015年2月2日  下午2：30

第3天  A：右侧腰骶部阿是穴，右侧水道，三阴交  （全部使用的有烟药艾）
右侧腰骶部阿是穴、右侧水道是拔罐后施灸

1、今天拔罐后有淡紫色的印子，第一天拔罐时几乎没有印；
——湿寒重。
2、灸小腹时，小腹右侧痛点处感觉比较烫。左腿很快热了，右腿的热没能传到脚底板，右大脚趾、右小腿的膀胱经及胆经段很强烈的麻胀感；

3、三阴交较太溪来说没有那么受热，感觉很烫；

4、今天腰骶酸痛时间减少，痛感也较昨前天轻一些；

5、昨晚11：00上床，很快入睡，今晨6：30醒来。真希望以后都能如此

hjzyuan

15年2月3日  下午3：30

第4天 B： 太溪、神门、印堂、神阙、百会

1、昨晚吃得太多，一直躺不下去，12：00实在困得不行才躺下，真是太罪过了。今晨快8：00才醒，还好昨晚躺下不久就睡着了，一夜也没有什么梦；

2、上午出门办事，来回坐了4个小时的车，中午回家就感觉头痛，主要是额头，今天正好有印堂，灸后头痛减轻很多。但坐在卧室里到处窗户都关上了，还觉得房间有风，把帽子带着才舒服一点；
——窗户关上觉得有风，是额头在排寒。
3、上午有一阵右腰骶及右侧小腹酸痛得厉害，自己心想着是昨晚没有忌嘴的报应啦。过了那一阵又好些了，总的来说比前几天轻好多。
——因为你没忌嘴，所以会有睡眠不好，会有头痛，会有腰骶部和小腹的酸痛。

hjzyuan

       老师拔罐没有停，只是小腹上肉肉比较多，拔后几乎没有印子，所以一直没有反馈这项；另外我也认识到不忌嘴的厉害了，生怕好不容易养成的正常起居习惯给破坏掉了，以后再也不敢了