调理心脏，祛湿补阳

潜龙艾灸

阿青 发表于 2015-12-28 20:24
12月28日。艾灸时间中午1点，用时2个半小时。
艾灸部位：外关+足三里+任四穴+涌泉（随身灸）+百会（师嘱）
...

方案不变，加膻中穴。

阿青

12月29日。艾灸时间中午1点。
艾灸部位：任四穴+足三里+外关+右腹+百会。
艾灸过程中没有明显反应。

12月30日。今天停灸。天气好，出去玩了一天。
在公园里走路。玩了多半天，感觉到累了，腿累，后背累。晚上很早睡了。

12月31日。艾灸时间中午12点半。
艾灸部位：督脉+涌泉，任四穴+膻中+足三里+外关+百会。
身体和艾灸反应：
1、先灸督脉，四个双孔灸盒竖放，第二个和第四个盒子下有水，其他无水。没有特别灸感。
2、今天白天，小腹一下下的痛了一阵，主要还是在右侧，长期觉得有些堵的右侧，今天也有一条线连着小腹一起有痛的感觉。暗喜一下。
3、灸时，用两个双孔灸了小腹和肚脐附近。但是没有得到想要的什么感觉。但是因为之前灸了督脉，腰背部倒是一直暖暖的透热。
——感觉不是想要就能有的。身体状况和以前相比大相径庭，不是退步，而是返璞归真，是在重塑健康之基。

前几日和群友聊天，才知道很多人都是因为病痛而寻到艾灸从而爱上艾灸的。而我，没有明显病症，是误打误撞的，一路走一路瞧的灸着两年多。在旁观者看来，我与以前相比，虚弱了很多：没那么强壮的运动了，爬山力气没那么足了，饮食上没有以前嘴壮啥都吃了，动不动就这里那里痛了。而且我自己，也因为这些变故彷徨着，观看着。我不敢说未来会怎样，也许还会有彷徨，有懒散，有期望。但我知道，我会跟着大家跟着先生一起走下去。
2015年过去了，感恩老师的陪伴，感恩有朋友的支持。祝福所有人，新的一年平安如愿。祝福先生。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2015-12-31 21:35
12月29日。艾灸时间中午1点。
艾灸部位：任四穴+足三里+外关+右腹+百会。
艾灸过程中没有明显反应。

没有新年，只有昼夜。感谢支持，感谢陪伴。。。。。。

阿青

潜龙艾灸 发表于 2015-12-31 22:56
没有新年，只有昼夜。感谢支持，感谢陪伴。。。。。。

阿青

新的一年开始啦！日历翻新人依旧，艾灸不断解忧愁！嘻嘻嘻。

1月1日，艾灸时间晚上八点半。艾灸部位：任四穴+足三里+外关+膻中，用时约2小时。

1月2日，艾灸时间晚上八点。艾灸部位：任四穴+外关+上巨虚（大约位置）+膻中。用时约1,5小时。

1月3日，艾灸时间晚上八点半。艾灸部位：膻中至曲骨+足三里+外关+百会。用时约1,5小时。

放假三天有给老公艾灸，所以我自己的就放到了晚上，且明显的开始心不在焉。虽然并不觉辛苦，但不知为什么，每次给别人做艾灸之后，我自己都会感觉疲惫。这三天，我自己艾灸时感觉不明显，只是一种身体的休息，而给他灸着时，我的肚子里总会翻腾着热浪，大概以肚脐为中心点。三天皆是如此。很奇怪。
——这个是病灶共振现象。当施灸者和病人的病灶相同时，施灸者的病灶部位也会出现一些病灶反应，有时甚至比病人的反应还要强烈。
我的三天的艾灸和身体反应，记录如下、

1、1号时，腹部右侧章门穴、右大横下约三脂的地方疼感明显。灸完方案又加灸了半小时这里，2号时没有明显疼了。
今天把前几日没拔干净的左前胸又拔了一次，出来血丝和血水。人感觉累，疲惫，困。躺下就睡了。
——找准一个地方坚持拔干净，这样毕其功于一役，效果会来的快，身体会恢复的比较彻底。
2、2号时，有大便的感觉，但排不出，肚子不舒服，有胀气。上午下午各排了一点，肛门有痛，排气不畅。灸完方案后排了些气，肚子好些。但心悸明显。灸中还不感觉如何，灸完下来心脏跳动比平时剧烈，躺着也不觉改善，但人的整体感觉能接受，就没有理会，背默心经睡了。第二天早上起来已经改善了。大概也和这两天睡得晚有些关系、
灸到后来的时候人感觉烦躁。就觉得火往头上涌。本来想着晚上加百会怕人太兴奋，看来不加还是不对的。火往上涌却接不上的感觉更难受。
——灸百会本有平肝熄风的功效，加百会效果会更好。

3、3号大便也只有一点点。不过肚子没有难过。人的精神也还好。大便不畅的情况，有10几天了吧？晚上吃完饭收拾时突然右手腕阳池位置不舒服，翻腕姿势不对时会痛。
——阳池的不舒服是排病反应，可加灸阳池穴。

4、3号晚上艾灸时，右侧的灸盒偏向手腕位置。其他盒子不变。灸中当后背有热感时（但并没有明显路线）头部就像洗澡的撒花一样往下撒些热量。后来头部的盒子火熄了。身体中间的一系列盒子向身体侧面成斜向下的方向散些热量。再然后热要往上涌，心里想着上来干嘛，去膝盖和腰上多好，然后膝盖和腰开始有热。想着在膝盖上画圈，好像就有在画圈。后来火熄了，不想再继续了，就停了。
——放松，自然，勿助勿忘。

仅做记录

阿青

1月4日，艾灸时间中午1点。用时约2、5小时。
艾灸部位：百会+膻中至关元+足三里+外关。
身体和艾灸反应：
1、早上大便稀软，量比前几天多，趋于正常。
2、艾灸时，第一段时睡着了，第二段时还是困，但睡不着。百会的热聚在局部，下不来的感觉。第二段时肩膀处有散放型的热感，其他地方没有热感明显流窜。在灸第二段时，头部的热聚集，很不舒服，起心里往外要烦躁。但还能控制。3点半就收了。
——这是以往的燥邪在作祟。因为你的生活习惯，性格等因素，这些燥邪由来已久，故祛除比较慢，且一旦触动燥邪，烦躁即生。遇此难以解决时，当从心肝而治。

3、灸后身体反应尚可，但灸后1小时，头部开始不舒服，微痛，后来眼眶痛。但都不重。

1月5日，艾灸时间上午9点。用时约2、5小时。
艾灸部位：督脉+涌泉
              百会+膻中至关元+足三里+外关
身体反应：
今早起床人感觉累，困。灸督脉时没什么反应。灸腹侧时睡着了。只记得肘尖痛过几下，其他没感觉。灸后中午又睡了一觉，起来基本没事了。
——肘尖痛时，应注意甲状腺的反应。对照镜子多看看摸摸脖子。

1月6日，艾灸时间中午一点，用时约2小时。
艾灸部位：百会+膻中至关元+足三里+外关。
身体和艾灸反应：
1、今天身体感觉不错。虽晚睡加早起了，但精神没问题。
2、中午艾灸第一段时睡了一觉，第二段用时较短。约30分钟。
3、这期间，有一次右侧章门穴针扎样痛了几下。
有一会带脉一圈，从肚脐往右一圈微热量旋转，转到左后腰就渐弱了。左边不能到肚脐。
有一会热量在肩膀，就在手臂和躯干的关节处成旋转样。微热。
——再遇到这种情况，可加章门穴。

其他的可以不计了。
4、今天百会只灸了一段，没有明显热往上涌。前几次灸百会身体感觉，或者是心里感觉并不开心。今天还好。
5、今天有腰酸，不固定点，后腰都有点酸。应该离正常经期还有一周，暂时没有其他反应。
——这是来经前的征兆。这也是腰肾未得有效缓解的表现。

6.晚上给老公艾灸，灸中没啥感觉，给他灸完起身时右腹微痛，后背左侧大概天宗那里痛。后来泡脚歇歇后背没痛了，右腹的还隐隐的。(给他盒灸督脉涌泉悬灸合谷的)
——你老公的病气比较冲。故你也为病气所连累。

7.最近睡觉，都喜欢蜷着睡。前一段连坐着都喜欢蜷一起，现在好些。
——蜷则筋缓。喜欢蜷睡，是筋紧的表现，病在肝胆。这是老问题了，不过也是肝胆在修复的反应。

1月7日，大便很少。人精神还行。

最近艾灸不能专心，索性让自己睡觉，权当休息了。
——不能专心时，可暂停灸，不可勉强。调心为上，心安则脏腑可静。心不安而灸，无异于乱上添乱。

回复老师关于拔罐的：我一共拔过三处，一是中脘一是右腹一是左前胸。基本上每处都拔了三次。每次用时共计约2小时，每次都是灸着拔，这样弄创面虽然比较惨但更彻底。我的体会，拔得越干净创面恢复越快，否则水泡和血泡很难吸收。这三次拔罐也是有一定的契机，或是痛或是痒。拔到最后一次最狠，拔完都会比较疲惫，但基本上睡一觉就可以恢复了。
——你的体会是正确的。可以与群友分享。

阿青

回复老师：
1、最开始灸百会那几天确实是很抵触，最近两天好多了。看老师讲的，大概，是身体内的燥邪前几天在抵抗，这两天败下阵来了。
2、上小学的时候（大概2、3年级吧）得过大脖子病，农村就是用烟袋油抹在脖子上治疗的（我记得是），应该是没有用过药。大脖子病好像就是甲状腺肿大吧。后来没闹过。但是今年夏天灸的时候，脖子总会有微痛啊之类的反应，一直没管，后来就不痛了。
——这个病灶应该还会再出来表现一下的。

3，前天的腰酸也不重，第二天就没了。还好。今天乳腺有点痛的感觉。
4，艾灸时不能专心，但没有烦躁，也没有不安心，只是灸的时候会想东想西，再加上最近孩子考试老公艾灸，很难专心。我觉得专心也是一种缘，要心里绝对安静才能到达吧。不强迫自己非要专心，哪怕就是安静的艾灸，也是不错了。
——专心也需要练习，需要习惯。习惯成自然。

5、老师对“你老公病气冲，所以你身体有反应”这句话的解释记录如下：
我：我今天给他灸我的身体就没有反应呢。
老师：病气不冲了，自然没啥反应了。
我：这个冲该如何解释呢？
老师：病人治疗中间会排病气，有的病人的病气比较强烈，且易伤到别人，这就是冲的意思。比如，有的人灸后，肚子有湿气，这个湿气有人味道不大，有人味道很大，臭不可闻，这些其实都是身体内部的湿浊病邪的外在表现。

阿青

1月7日。艾灸时间晚上八点半。
艾灸部位：艾灸部位：百会+膻中至关元+足三里+外关。
身体反应：
1、早上起来大腿前侧胃经大概伏兔穴那里肉痛，白天出去玩，走路不算多，但站立的时间比较长。到晚上艾灸时，右腿的后侧有一点拉抻感，左腿没有。比前一段时间的腿痛好很多。今天没有腰痛。
——早起伏兔穴肉痛，应是昨天饮食所致。

2、晚上先走罐了大腿，罐子刚放上大腿就紫了，走罐也是一片红。没敢留罐时间太长，差不多5分钟吧，然后艾灸的时候放了个盒子在罐印那里。第二天早上发现有盒子那块已经粉红色，其他地方还是紫红的。
3，艾灸是没有明显感觉。
4、连续三日，早上4点多就醒了。

1月8日。艾灸时间下午2点。
艾灸部位：百会+膻中至关元+足三里+外关。
身体反应：
1、今天乳腺的乳头右侧，摸着时会有痛和结节，不动时没有明显感觉。情绪上好像容易激动些，但是能控制。
——是左乳还是右乳？
2、艾灸了两段，第一段几乎没感觉。第二段时，左脚大拇指隐白穴位置针扎样痛了十来下。（和之前的肘尖痛章门穴痛类似）其他没有明显感觉。
3、最近因为晚睡，很明显的发现，过晚上11点后，心跳加快，有心悸明显。时间段很明显。
——你的心悸应和甲状腺有关。


1月9日。有事没有艾灸。
今天身体的反应是困，乏，口渴想喝水。大便少。
1、困是贯穿一天的，白天没有睡成，晚上8点就开始困得不行，9点半躺下睡得，早上还是被闹醒的。
2、乏，主要是腿乏，觉得腿累，尤其是小腿。最近几日膝盖的问题越来越明显，膝盖在上楼梯的时候会痛，艾灸时也经常聚热于此。痛点在膝盖正面和左侧面居多。小腿沉，比如最近天冷会穿靴子，靴子比鞋沉些，腿就有些觉得抬不起来的累。
——左膝盖还是右膝盖？

3、口渴，也想喝水。嘴巴干。嘴唇干。喝多了肚胀，一天尿不多。到晚上反而不渴了，且第二天早上起来尿还很多。
想吃凉东西。
饮食和水，喝室温的很好，不想吃喝太热的。
——血不足，导致心肝火旺。这种情况可加灸劳宫穴。

4、晚上刮了刮两臂。大臂主要刮了后面三焦经的位置，小臂是全刮的。
小臂的：
右臂比左臂痧多，且更红。右小臂的红几乎是整条小臂，十几分钟后呈现红色痧点，痧点主要在小肠经、肺经、心经、三焦经。左小臂不红，痧点集中在心经，三焦经四渎穴上下，小肠经。
第二天晚上还有部分暗红色痧点。两臂集中在上述位置
大臂：
两臂均是鲜红色痧，在消泺穴上下。第二天大臂痧暗红色，面积没少。

1月10日，
身体的反应和昨天差不多。口渴的现象缓解。困和乏缓解些，但还是困、乏。大便少。腹部开始有短时的暗暗的痛

潜龙艾灸

阿青 发表于 2016-1-8 20:28
1月7日。艾灸时间晚上八点半。
艾灸部位：艾灸部位：百会+膻中至关元+足三里+外关。
身体反应：

1.从你今天的反馈来看，应是快来月经的表现。

2.外关穴换成劳宫穴。余穴不变。

阿青

回复老师：
1、经回忆，想起大腿痛头天有做蹲起，应该大腿肉疼是蹲起所导致。
2、乳腺的痛是两侧的。左侧曾经扣刺拔过一次，现在左右的痛的感觉差不多，左侧结节还是更多些。还是在乳头右侧约两指的位置。能摸出明显的结节。有所改善的是没有腋下及肋间的痛了，
3、膝盖是两侧都有，但这次，是右侧更明显。且是膝盖内侧的位置更痛些。平时打坐盘腿时右膝就下不去，压不下去，就是这个位置痛。
——平时可在盘腿时，多敲打大腿里侧。这是肝经不畅所致。



1月11日，周一，艾灸时间上午8点半。
艾灸部位：督脉+涌泉（随身灸）
                 百会+膻中至关元+足三里+劳宫穴。

身体和艾灸反应：
1、今天劳累乏力口渴的现象应该是没有了。不过今天也没怎么动。前两天好歹还下楼遛弯呢。今天大便量还行。
2、今天艾灸时，前后都有出汗，汗出的比较均匀。背部时汗出多的在最上面的盒子，灸腹部时，腹部的盒子下基本上都有均匀出汗。劳宫穴也是盒灸的。
——以你目前的情况，能出汗时说明当次灸的效果是不错的。如果身体有问题，但是灸时没出汗，可能意味着气血不够用，或问题没有得到有效的解决。当然，每次艾灸不能以出汗作为是否有效的标准。我只是针对你的情况而言的。

3、艾灸腹侧过程中，右侧膝盖疼的那块有闷痛过几分钟。
——膝盖对你而言应该是老问题了。暂时以关注为主，暂不做针对性治疗。

艾灸时，双臂和大腿前几天走罐刮痧的现在还有痧点的位置会不时的痒，能忍。
——痒是气血所至刮痧部位进行新陈代谢的表现。

4、最近几日，有蝉鸣音，安静的时候还是很明显的。偶尔会有一下，好像血涌到脑袋的感觉。这个以前也有，尤其是夏天，会更多。
——这个是病灶反应。说明身体的修复一刻也未停止过。不要以为没有明显的变化，就认为身体的修复停止了，或者慢的跟蜗牛一样。只要你关注身体，给身体休养生息的机会，身体会给你丰厚的回报的。
（嘿嘿，其实啊，很多问题一直有或者曾经有，有的时候，会自骗自懒得理会。）