虚人感冒、消化不良、盆腔粘连

艾香

第六组方案小结（2014年6月30-7月8日）
本灸程10天，其中第五组方案2天，第六组方案8天

第六组方案：
肝腧穴+期门穴+太冲+合谷+气海。
督脉根据时间决定是否添加。此方案5天
其中督脉灸了4天，第5天因经期反应停灸，停灸督脉后小腿无力情况改善；第6天开始因气虚问题加灸承山，共灸了3天，小腿发紧及哈欠的问题已改善。

一、灸感反应总结：
本灸程中灸感反应仍旧是以出汗及气感反应为主，另外灸时趴灸或者躺灸都会睡着。

二、身体情况：
1、打喷嚏流鼻水的情况大大减少。本灸程中有喝姜枣水，感觉姜枣水对祛寒湿有助力作用，有几次拉肚子。
2、本次经期6天，头两天的量基本正常，第三天开始量非常少，拖拉，第六天晚上按了两侧隐白穴，按着非常痛。按了后第二天就没来了。本次经期结束后，身心又现轻松之感，没有疲倦感觉，但重新开始晨跑后（经期中停止跑步），脚劲不如经前。
3、入睡的速度又提高啦，争取倒床即睡。睡眠质量也不错，上次做了两个梦后再也没有印象做过梦了。
4、还在长痱子，新增的地方是上脘和两肋下的区域，腹部和手臂内侧长有些许小小白色透明的水粒粒，不痛不痒，摁下就破。
5、不灸时，出汗的面积在减少，以前额头，脖子，后背会出很多很多的汗， 一天要换好几件衣服，现在总体的汗量在减少，后背和脖子的汗量属于正常，不需要因为出汗而更换衣服了。只有额头出汗很多，从早到晚都在出，出汗时并不觉热，汗水摸起来有点凉。

三、停灸期间的身体反应：
1、第一、二天身体轻松愉快。
2、第三天督脉身柱穴痛，后背略有不适。看来只能停灸2天。
3、停灸时敲大腿胆经，上半段好痛。

四、饮食观察反馈：
1、从一周的饮食记录来看，蛋白质和油腻的东西会使便色变绿，主要有高蛋白的食品，大便颜色一定是绿色，且排便时间延长，容易引起便秘。
2、由于每天测试的食物类别不一样，而且量偏多，彼此之间会相互影响，我想从下一周开始在搭配五谷蔬菜的前提下减量并连续3天主测一种食品（主要是蛋白高的食品）。希望能找出适应身体的食物类别组合和合适的食量（食量以饱或者不饱主观来判断可能不够准确，因为不饱也有可能超出负荷。在食物种类合适的前提下，从排便的时间来看可能更好些，这个对真正减轻相关脏器的负担可能有帮助）。

附：一周的饮食清单

             早                                                 中                                                 晚            测试对象                                便色
7月5日 姜枣水、白粥、粽子         清蒸鱼、水煮枸杞叶                                    无            鱼（30G）                              深绿
7月6日 姜枣水、黑米粥                炒三丝（胡萝卜、土豆、彩椒）、白粥         无            素菜（1碗）                            咖啡
7月7日 姜枣水、白粥、蒸糕         核桃、白粥、水煮芝麻叶                             玉米粥     核桃（2个）                             黄色
7月8日 姜枣水、白粥、核桃         小米粥、肉夹馍、水煮点油青菜                   白粥         肉（估计20G，肥瘦各半）       便秘
7月9日 姜枣水、白粥、豆浆         馒头、丝瓜焖豆腐                                        无           黄豆（100ML豆浆、60G豆腐）  深绿
7月10日 豆浆、馒头                     白粥、冬瓜洋葱拌豆渣 、蒸糕                     白粥        黄豆（100ML豆浆、30G豆渣）  便秘
7月11日 西红柿鸡蛋青瓜丝面条   蒸红薯、胡萝卜、淮山                                  玉米粥     鸡蛋1个                                  深绿

艾香

潜龙艾灸 发表于 2014-6-11 22:09
1、老师，我有个很奇怪的现象：每次所有的感冒症状消失后，马上人会变得特别精神，而不像别人那样病怏怏 ...

老师，我这几天休息，对老师的回复内容又重新看了一遍。当初曾许下诺言，对老师回复的每一字，要珍惜并践行。今日检讨自己，仍有很多方面没有做得位，因此，在此提出请求，请把我的帖子移回慢病区，回炉重新修习。感恩老师一直以来的关爱！并在此致以深深的歉意！

艾香

第六组方案第二轮：
肝腧穴+期门穴+太冲+合谷+气海+督脉+承山

7月14日 第1天  施灸时间：15:00-19：00，合谷太冲各30分钟，其余60分钟。

灸感情况：
1.灸合谷快结束时盘腔有轻微气动。
2.灸督脉+承山时腹腔有轻微的水动，额头及上背部汗多。
3.灸太冲麻胀感很强，快结束时有几下呃气。
4.灸期门烫（2个艾段），灸后有几下上下排气。

身体情况：
1、还在长痱子，膻中以上所有的胸部区域、脖子及颌下比较多，大腿正面，双腿内侧也开始长了。
2、昨天右带脉接近盘骨的地方、左天枢、今天右环跳穴、左大腿胆经分别挠出了大红疙瘩。

潜龙艾灸

艾香 发表于 2014-7-12 16:42
第六组方案小结（2014年6月30-7月8日）
本灸程10天，其中第五组方案2天，第六组方案8天

1.您做的这个尝试很有意义。感谢你敢当小白鼠的精神！
从饮食清单所反映的情况看。高蛋白的食物比如豆类和豆制品食用后容易出现便绿。蛋鱼食用容易出现便绿。普通肉类食用后容易出现便秘。由此来看，只要食物对你的肝胆造成负担时，便的颜色便会马上出现 。由此维持以前对你身体的判断：重在肝胆的调理。

2.跑步的锻炼方式是否适当，我做保留意见。

3.长痱子是体内湿热排泄缓慢而出现的。这个跟天气有关。最近小孩出痱子的较多，这也说明在目前的季节，只要湿热较重时，很容易出现痱子。这也算是个经验吧。但还需要继续观察分析。

4.额头的出汗是气血不足的反应。

潜龙艾灸

艾香 发表于 2014-7-13 16:50
老师，我这几天休息，对老师的回复内容又重新看了一遍。当初曾许下诺言，对老师回复的每一字，要珍惜并践 ...

同意！
但是提醒一点：水至清则无鱼，弦太紧则易折。既然在修养心性，文武之道，一张一弛。艾灸修复身体，不仅仅在治病，更是在转换体质，所以不要把自己逼得太紧了。。。

潜龙艾灸

艾香 发表于 2014-7-14 20:17
第六组方案第二轮：
肝腧穴+期门穴+太冲+合谷+气海+督脉+承山

建议在背部上焦的区域刮痧或者这个背部膀胱经都刮痧。

艾香

潜龙艾灸 发表于 2014-7-14 21:49
同意！
但是提醒一点：水至清则无鱼，弦太紧则易折。既然在修养心性，文武之道，一张一弛。艾灸修复身体 ...

1、感谢老师的成全！更要感恩的是老师如此精准的指出我心性上的问题所在，同时，老师的另外一番话请允许我贴在这里，以时时警醒：
“女性为坤，为地，为柔，为包容，为谦虚。如果女性反其道而行之，为乾，为天，为刚，为张扬，为骄傲。乾坤颠倒，阴阳混淆，为灾，为凶。当然如此讲是相对的，而非绝对。阴阳互易，道之法则，不可更改。包容不是无原则的包容。遇凶，不可化，避之。否则容易导致气滞血瘀，长此以往，病自生焉”。

    既生女儿身，何失女儿心？这半辈子的女汉子，当错了！

2、虽然很渴望某些病征消除，但相比之下，体质的改变更为重要，真正的身心健康才能杜绝后患，本次调整亦为顺应此意。我相信在症状未消失之前，体质的改变一直在进行，只不过质变的那一刻需要足够的诚意才能遇见。艾灸是一辈子的事，不会放弃，只会调整节奏。

艾香

第六组方案第二轮：
肝腧穴+期门穴+太冲+合谷+气海+督脉+承山

7月15日 第2天  施灸时间：11:00-14：00，合谷肝俞太冲各30分钟，其余100分钟，今天没灸督脉+承山

灸感情况：
1.灸合谷+肝俞快结束时右盘腔连着右胸腔有丝丝的痛，放屁几个。
2.灸期门穴+太冲+气海时，10分钟右胸腔下有水化开的声音，接着进入半睡半醒的状态，不知何时，右耳很清晰地听见儿时一小伙伴欣喜的叫着我的小名，那声音如此的真切，以致怀疑自己出现了幻觉。一瞬之间，眼泪夺眶而出，儿时成长的画面历历在目，直至灸完一柱时，眼泪仍没有止住，于是又加灸了一柱。灸后，无比舒畅。
3.后背膀胱经刮痧潮红，无痧点。

其他：
1、灸后的当晚，做了一个梦，梦境是这样的：由于中日关系冲突，大批学生牺牲在日本关久，“我”看见一个比较平缓低矮的山坡上，摆满了帆布棺材，全部拉链已经拉上，正准备两两下葬。在这个背景之外，有一位在此事件中牺牲了儿子的母亲，正在跟别人谈笑风生，好像她的儿子仍然在世一样，心情丝毫没有悲伤痛苦。接着“我”用百度搜索“日本关久”，想了解此次事件，结果百度没有显示，就醒过来了。

7月17日 第3天  施灸时间：10:00-12：00，督脉+肝俞+合谷，15:30-16:30气海+期门+太冲
1、灸背面时，腹腔有水动感
2、灸正面时，右腹腔有水化开的声音。

7月18日 第4天  施灸时间：13:00-16:00.肝腧穴+期门穴+太冲+合谷+气海+督脉

1、灸合谷腹腔有轻微气动感，灸左合谷起两个水泡，频繁呃气，打哈欠（昨天午睡时间长了，晚上睡不好），灸右合谷放屁较多。

2、灸督脉时，腹腔有水响，比昨天要强烈，灸时放屁。

3、灸期门+太冲+气海，两侧胸腔水鸣声。气海有气动，灸后放屁。

老师，我想将灸程改为一周灸5天，休2天的方式，这样的节奏更张弛有度。

7月19-20日 休息2天
1、早上有轻微流鼻水，与多吃了龙眼有关。
2、早起和晚上睡觉时能隐隐觉得上背部的脊柱有些不适，但整体人的精神及身体有轻盈之感。
3、额头仍时时出汗。
4、本灸程身体有个明显的变化：不灸时放屁很多，放得比较轻松，尤其是晚上睡觉时。早餐前排便，便色开始有变化，以褐色为主，间有浅绿，继续观察。

艾香

7月21日   施灸时间：13:30-19:00.上背部督脉+胸部痛点+关元+气海+呼吸法
  
       一、症状：近三天上背部又现隐痛，早上起床时、晚上刚睡下时会有感觉。其他活动时间不明显。在至阳以上的督脉，或者肩胛骨左右飘忽不定。有时候明明觉得痛，但摸起来整个区域都差不多，没有明显的痛点。昨晚睡前及今早用烫灸包各热敷5次，敷后痛感减轻，但至今日中午时，上背部非常不舒服，陶道穴的左侧（挨着脊柱）有明显痛点。
       二、处理过程及反应：
1.灸上背部督脉2.5小时，灸中胸腔有些许水化开声音，主要是盆腔气感反应为主，先盆腔有气感，大量放屁，然后呃气。2.5小时候盆腔气感减轻，没有完全消失；
2.灸胸部正对陶道穴的位置+关元+气海1小时，呃气频繁；
3.撤掉胸部灸盒，用关元+气海+呼吸法1小时，灸中继续上下排气，左脚胃部反应区有几次跳动。灸至气感微弱时停止.
4.晚上后背刮痧，只有肝胆俞区刮出些许紫痧，其他地方潮红。
5.由于痛点的处理时间过长，今天没有灸原第六组灸方。

7月22日 施灸时间：12:00-15:00  肝腧穴+期门穴+太冲+合谷+气海

1、灸时仍有上下排气。

2、额头、手臂大汗，脖子、躯干微汗。

3、灸后第一次出现非常平静的感觉，没有半点涟漪。整个下午做事情，很有收放自如的感觉。

7月23-24日 施灸时间：14:00-17:00 肝腧穴+期门穴+太冲+合谷+气海+督脉+承山

1、灸时呃气较多，放屁较少。

2、额头、手臂大汗，脖子、躯干微汗。好奇怪，手臂的汗非常多，内外侧都是。

3、灸正面穴位能感觉到脊柱在跳动，无法区分具体哪个位置。

7月25-27日  帮老公治疗发烧的时候，因没休息好，自己也出现了感冒症状，打喷嚏流鼻水，另外，晚上2点左右会嗓子疼，口渴。因此，连续三天施灸风池+风门+大椎+阳陵泉，中脘+足三里+神阙+太溪。现除了少许鼻水，其他已无不适。

7月28-29日    休息2天，停灸时，右上背部肩胛骨旁酸痛。29日晚右肩井冷痛，刺血拔罐艾灸。暗红色血、很深的紫痧印。

艾香

第六组方案（第三轮）：
肝腧穴+期门穴+太冲+合谷+气海。
督脉根据时间决定是否添加。此方案5天

7月30日
10:00-11:30  B面：期门穴+太冲+合谷
14:30-17:00 A面：肝腧穴气海+督脉+承山

1、灸B面除了额头手臂出汗，无其他反应
2、灸A面过程中心跳偶尔不规律，偏快，中脘有跳动（午饭吃得有点饱），灸后放屁1个，胸部以上及双肩、双手臂密密麻麻又重长痱子，通红，异常痒。额头、上背部、双手臂很多汗，腿后侧委中也有些，不多。
3、这段时间的灸感反应少了许多。

7月31日

7:30 合谷 30分

11:30 太冲30分

12:30 期门穴+气海 2.5小时
17:00（3小时）+承山（30分）

灸感：

1、合谷、有上下排气

2、太冲有较多呃气

3、期门+气海腹腔内长距离气动频繁、放屁

4、肝腧+承山没什么反应，灸背面是身体正面或者腹腔内的仍然没有热感或者其他反应。

5、不管是趴着灸还是躺着灸，很容易睡着。

6、灸后半小时又有点难过，哭了几分钟没事了。感觉灸这组穴位很容易让我难过、哭。

其他：

1、今天大椎、陶道、身柱这段脊柱背靠椅子是有痛感，手按压有痛感。

2、最近总是入睡困难，睡后也容易汗醒（无心事，饮食亦正常）。

3、额头的冷汗没有减少。

4、右脚心灸时与不灸时偶有热感。

5、虽然膝盖早已不紧了，但承山有按痛，所以一直灸。

6、最近脸色的黄色减轻了很多，黑依旧。感觉皮肤干涩皱（出汗也觉得涩），无光泽。

7、感冒期间有便秘，至今便色仍不太好，稍有蛋白仍会绿，想来跟感冒和休息不好都有关系。

8、舌上的脾胃区的裂纹很少见了，心区的仍在、若用药艾裂痕会加深，齿痕未减轻。

8月1日
14：30    B面：期门穴+太冲+合谷  60分钟
16:30      A面：肝腧+气海+督脉+承山  60分钟

1、灸A面腹部有水轻微涌动的感觉
2、B面灸时全身出汗，灸后几下上下排气，半小时候心窝窝有几次响亮的流水声，我想这应该与近段时间大椎至身柱的痛点有关联，流水声后右手大鱼际侧面、左手食指各有一下冒凉气。