马氏温灸法的心脏病常规灸法实践记录

毛融融

17－18日艾灸休息日
19－23日经期休息
这几日身体情况：
睡眠：基本上还不错，入睡多数时候不困难，睡得也较沉，有二个晚上起过一次夜；
心脏：心慌跳也极少有；
头痛：经期没发作，只是平时那种偶有局部微微不适，但没有发作起来，很开心。
分析头痛未发作原因：一，睡眠持续变好有关；
　　　　　　　　　　 二，跟最近日日用高度白酒揉搓头部十几分钟可能有关；
　　　　　　　　　　三，不知最近日日少量食用桂圆枸杞水是否也有正面影响。

24日恢复马氏心脏方案艾灸。

毛融融

2015-1-24周六　马氏方案第二轮第1日：中脘+足三里+肚脐
　　　　　　　　　　　　  实际操作：中脘+足三里+肚脐+内关+太溪


中脘(60分钟)+ 足三里(40分钟)：
20多分钟时，后腰靠左侧痒，大致是一条短线在痒，痒了十多分钟；
30分钟时，右膝盖内侧脾经热；右小腿外侧热；右足三里有点潮。

肚脐(50分钟)：
腹中鸣叫；
后腰热；
有过几次小排气。

内关+太溪(55分钟)：
10几分钟后左心包经热；
有过二三次轻微心慌跳；
20多分钟时，右外关热；右心包经热；左下胳膊的三焦经热；
30分钟时，右下胳膊的三焦经热；
45分钟时，左侧和右侧心经发热。

其它情况：
~除了艾灸出现过几下，其它时间无心慌跳；
~昨未起夜；
~昨睡的可以；
~昨有大便。

毛融融

2015-1-25周日　马氏方案第二轮第2日：下脘+气海+天枢+肚脐
                          实际操作：下脘+气海+天枢+肚脐+太溪

下脘+气海(50分钟)：
刚灸时，心慌了几下；
几分钟后，气海痒。

天枢+肚脐(40分钟)：
后腰热乎。

太溪(50分钟)：
无灸感。

其它情况：
~除了灸时几下心慌，全天其它时间无；
~昨未起夜；
~昨睡的可以；
~昨有大便

毛融融

2015-1-26周一　马氏方案第二轮第3日：关元+曲骨+三阴交+肚脐
                          实际操作：关元+曲骨+三阴交+肚脐+内关+太溪

关元+曲骨(40分钟)：
刚放一会儿，曲骨对应后腰处热；
几分钟后，右腹股沟热，至大腿侧的肾经还是脾经热乎，说不清楚；
10几分钟，左腹股沟热乎。

三阴交+肚脐(45分钟)：
后腰热；
右三阴交怕烫；
肚脐潮。

内关（40分钟）+太溪(50分钟)：
几分钟后，左肺经热；
10分钟后，左心包经热；
20分钟后，右心经热；
30分钟后，左外关热。

其它情况：
~无心慌；
~昨未起夜；
~昨睡的可以；
~昨大便，量少。

毛融融

2015-1-27周二　马氏方案第二轮第4日：期门+太冲+肚脐
                          实际操作：期门+太冲+肚脐+内关+太溪

期门(40分钟)：
几分钟后，右期门鸣叫；
10分钟后，双乳热乎；
期间腹中多次鸣叫。

肚脐(40分钟)+左内关（50分钟）：
腹鸣叫；
后腰热乎；
左心包经热乎；灸盒处发痒；
25分钟时，后腰向上发热，左侧更热；
35分钟后，左内关旁边的心经发痒，持续较久；
40分钟时，左下胳膊肺经痒。

太冲(45分钟)：
25分钟时，左大拇脚指热乎。

右内关+太溪(60分钟)：
20多分钟时，右肺经热乎。

其它情况：
~无心慌；
~昨未起夜；
~昨睡的可以；
~昨有大便，量少。

毛融融

2015-1-28周三　马氏方案第二轮第5日：心俞+神门+肚脐

心俞(30分钟)：
背部穴，不知灸位准确否；
20分钟后，心俞痒；右上胳膊的肺经大肠经热乎乎一片；
双乳热乎。

左神门(50分钟)：
10几分钟后，左肘尖一片热乎；心经热；
20几分钟后，左腕的肺经痒。

右神门+肚脐(45分钟)：
可能因为精力分散，没注意到灸感。

其它情况：
~无心慌；
~昨入睡慢，因用眼用脑过度；
~昨起夜一次；
~昨有大便，量少。

毛融融

2015-1-29周四　马氏方案第二轮第6日：隔俞+膻中+巨阙+肚脐
　　　　　　　　　　　　　实际操作：隔俞+膻中+巨阙+肚脐+内关

左内关+膻中+肚脐(45分钟)：
腹鸣叫；
几分钟后右乳热；
10分钟后右乳根靠右边痒；
膻中对应后背处热；
膻中至肚脐的后背处热，右期门后背处热；
10几分钟后，膻中痒；
35分钟后，右肩后面热；左心包经热；
40分钟后，左内关痒；左下肢心经痒。

巨阙(45分钟)：
5分钟后后背热。

隔俞(30分钟)：
后背穴，不知灸的准确否；
10分钟后痒，好像热到枕骨；
10几分钟后，双乳热。

右内关(50分钟)：
内关痒；心包上肢的中间痒。

其它情况：
~无心慌；
~昨未起夜；
~入睡有点慢；
~昨有大便，量少。

毛融融

2015-1-30周五　马氏方案第二轮第7日：厥阴俞+少海+肚脐
　　　　　　　　　　　　　实际操作：厥阴俞+少海+肚脐+太溪

厥阴俞(30分钟)：
后背穴，不知灸的准确否；
此处痒；双乳外侧热乎；上胳膊心经小肠经，大面积热乎；

少海(45分钟)+肚脐（40分钟）：
后腰热；心经热；右少海痒。

太溪(55分钟)：
无灸感。

其它情况：
~昨傍晚开始喷嚏多，可能有30多个吧；早上起来也打了几个；
~昨未起夜；
~入睡有点慢；
~昨有大便，量少。

毛融融

2015-1-31周六　马氏方案第二轮第8日：天池+间使+肚脐

间使（60分钟）+肚脐(40分钟)：
间使痒；间使对应面热；
心包经，心经，肺经，热；
快结束时，三焦经热；

天池(40分钟)：
双乳热；左肩胛骨热。

其它情况：
~昨未起夜；
~昨睡的可以；
~昨有大便，量少。

毛融融

2015-2-1周二　马氏方案第二轮第9日：肾俞+照海+肚脐

肾俞(30分钟)：
后背穴，不知灸的准确否；
此处刺痒。

照海+肚脐(40分钟)：
腹叫几声；后腰热。

其它情况：
~无心慌；
~昨未起夜；
~昨睡的可以；
~昨有大便，量少。

小结：

1. 已持续大约半个月吧，心慌极少出现；

2. 偏头痛问题未出现，与我艾灸调理心脏有关，与我日日用高度白酒搓头部有关，与这一个多月睡眠明显改善有关；

3. 这一个多月感觉身体在整体上有进步；

4. 已完成马氏心脏艾灸方案第二轮，休息二日。