两鬓白发，眼睛胬肉，性情急躁（天津四月雪）

潜龙艾灸

四月雪 发表于 2019-4-18 20:58
2019年4月17日-4月18日 连续灸2天。
1.调整方案

将复溜穴改为然谷穴，余穴不变。

四月雪

2019年4月19日-4月20日 连续灸2天。
1.调整方案

背面：肾俞、膀胱俞、涌泉穴；

正面：尺泽穴、神阙穴（加葱白）、关元穴、然谷穴。

2.施灸说明

每穴60分钟，每日一次。每日反馈一次，直到小便畅通。



实际操作：
1、19号灸的正反两面，当时还没改成然谷穴，灸的是复溜穴。
2、20号灸的正面。


好转的情况：
1、小便不利和小腹胀都有一些改善，再接着灸几天，效果应该更明显。


加重的情况：
1、之前艾灸调理中，有出现左膝盖痛，双联盒加灸膝盖时，疼痛会减轻或不痛了。
近段时间，给我妈悬灸，因为她躺在床上，我坐着灸不方便，就站着给她灸的。虽然老师给我妈配的方案是30分钟，但我根据她的状态会延长到40~45分钟，每天站着悬灸，腰的姿势有些拧着，这些天腰有些酸痛。
——站着悬灸是不利于施灸者身体放松的。建议想办法坐着灸。比如我给家人悬灸时一般都是盘坐。
左膝盖上坡下坡（轻微的坡度）走的时候特别痛。上次老师分析膝盖痛、腰胯、阳跷脉三者的关系，我估计是因为这段时间悬灸用腰过度，引起左膝盖疼痛加重，加之近日灸正面时都忘灸膝盖。下次一定记着膝盖放盒子！
——膝盖的问题已经讲过，不再重复。

四月雪

2019年4月21日-4月29日  共9天，灸了7天；基本上是每天灸一面，偶尔一天灸两面。
1.调整方案

背面：肾俞、膀胱俞、涌泉穴；

正面：尺泽穴、神阙穴（加葱白）、关元穴、然谷穴。

2.施灸说明

每穴60分钟，每日一次。每日反馈一次，直到小便畅通。


实际操作：
1、一直把尺泽穴灸成支沟穴了（之前我妈方案中有支沟穴），记混了。昨天才发现这个问题。
123#帖子里老师让我把小便不利、腹胀和观察肺的变化联系起来，尺泽穴又是肺经的合穴。
估计灸错穴了，这些天虽然小便不利、小腹胀问题有改善，但一直不敢停，总感觉没好利落，有种一停灸就会复发的感觉。
2、老师让每天反馈一次，也给忘了。前段时间给孩子灸，竟然灸了好几天2018年9月份的大方。感觉最近脑子有些迷糊。
——脑子迷糊也是排病。


好转的情况：
1、左边膝盖灸了连三天后，不痛了。
——只是暂时的止痛，后面还会反复的。

四月雪

2019年4月
月度"一句话小结”

1. 主诉病情变化  ：
1）白发。
2）小便容易不利、小腹容易胀、尿动力容易不足。

2. 体重情况  ：3月108斤，4月108.4斤。这个月给我妈灸，每次灸完了，我10:00就觉得饿，要吃东西，可能肉是这样长的。

3. 睡眠情况  ：一个人睡的时候一夜不醒，睡眠好。
与3月比较，凌晨4-5点间被尿憋醒的次数有减少。

4. 饮食情况 ：素食，清淡。有时爱吃点微辣。（跟3月一样）

5. 二便情况：小便有改善，但没好利落。

6. 精神气色：
1）依然困乏。灸中不像上个月睡得那么沉，其实挺喜欢灸中睡觉。
2）近几日面色感觉亮点了，皮肤也润泽了，恢复到很早以前的状态。之前3个多月皮肤都有些黯淡、干燥。
3）这个春天好冷，手脚总是发凉。

四月雪

2019年4月30日-5月9日  一天都不敢停歇，灸了10天。
1.调整方案

背面：肾俞、膀胱俞、涌泉穴；

正面：尺泽穴、神阙穴（加葱白）、关元穴、然谷穴。

2.施灸说明

每穴60分钟，每日一次。每日反馈一次，直到小便畅通。

实际操作：每天灸一面，因为每天情况都差不多，累、时间紧张，没有每天反馈。不能停灸，一停小便就没保障，小便不好就小腹胀，好烦！
观察了一两个月，还有一现象后也会小腹胀，私信老师了。
老师我看了一个图，小腹的横截面构造，前面是膀胱、中间是子宫、后面是直肠。不知道为什么我这个问题持续这么久了？
——不需要问为何持续这么久。活到现在，每个人的身体都用的很扎实，问题没出来不等于没问题。待发现问题的时候，可能已经是养虎为患，反受其累。我们大多数人都是问题自己跑出来的时候才明白发生了什么。艾灸的一个特点就是能够提前预知、提前预警，告诉你身体哪里有问题。
——当一个问题在艾灸期间出现，并持续存在的时候，说明这个问题已经潜伏很久了。当暴露出来的问题一直表现出症状时，只需耐心施灸即可。疑神疑鬼，妄自猜测非但不利于问题消除，反而更添种种乱由。

这段时间白天给我妈灸，悬灸烟也很大，再加上自己每天灸，晚上给孩子灸，感觉自己吸的艾烟太多了，犯恶心、口干舌燥。近几天胃很不好，吃什么都不香（以前很少有），吃完就难受，胃疼或胃胀，恶心。
——分清轻重缓急施灸。你母亲目前问题最重，其次是你，最后是孩子。你母亲目前问题最急，其次是你，最后是孩子。故施灸的时间分配和重点已经明了，合理分配时间和精力，有助于度过这段时间的难关。

灸中：
1、灸中按压小腹，耻骨上两指处，有尿憋感和痛感。这个地方也是剖腹产刀疤所在处。
2、按压中极穴那片也有尿憋感。
3、按压关元穴那块有硬块，可能直径5~6厘米。（前几个月反馈过）
——关元穴或中极穴重灸就可以。

灸后：
1、有时候凌晨4、5点时有尿憋感，小腹觉得挺胀的。


依然存在的问题：
1、每天中小便有时候动力足尿量大，有时候尿量很少、要挤。时间段上还没找出规律。
2、每天灸基本上小腹不胀，这点跟上个方案比，改善很多。但不能停灸，一停灸就会复发。



新出现的问题：
1、近段时间双手背及手指发黑，手指关节纹路变深，整体手背没以前嫩了。——发黑应以现在的照片和以前的照片来对比才能发现问题。光线的明暗对比看不出来什么。

图1是在光线亮的地方拍的，图2是在光线暗的地方拍的，实际手背颜色应该介于图1与图2之间。变黑部位是图3画圈处。


2017年4月（18#帖子）我反馈过手背区域变黑了，老师说：“发黑区域为下焦病灶的反应。比如肠道、妇科、腰肾、腰胯这些地方有无不适。”
后来随着灸，2018年的时候（忘了几月份了，可能是下半年），手背妇科反射区肤色就不发黑了。但现在妇科反射区又一次发黑，同时手指区域也发黑。可能跟目前4个多月的小便不利、小腹胀有关系，真的是有诸于内，必形于外。

老师，我这个小便不利、小腹胀是不是和子宫有关系，是不是子宫肿大，压迫前侧膀胱，所以小便不利？
——当然有关系。
2019年5月10日补充：今天没有时间灸，今天的小便就很不好了，尿量少，小腹胀，小腹鼓鼓的，又像有三个月的身孕了。


2019年5月11日补充：最晚小便不好、小腹胀导致晚上睡不着，23:00多又爬起来灸，两个脐灸盒覆盖肚脐-耻骨。灸完，凌晨1点睡的。早上6点多迷糊醒来，又开始觉得小腹胀。
——目前仍在排病阶段，只有坚持， 别无捷径。
今天打算灸下背面方案，这段时间经常胃部不适、恶心，10天中灸的正面偏多些，因为方便中脘放盒子。

潜龙艾灸

四月雪 发表于 2019-5-9 22:10
2019年4月30日-5月9日  一天都不敢停歇，灸了10天。
1.调整方案

1.调整方案

背面：肾俞、膀胱俞、涌泉穴；

正面：尺泽穴、太渊穴、神阙穴（加盐）、关元穴、复溜穴。

2.施灸说明

每穴60分钟，每日一次。疗程自定。

四月雪

5月12日-5月17日  共6天，每天各灸一面。
5月18日-5月21日，4天没灸，有事，实在没时间灸。停灸4天，发现小便不利、小腹胀的症状没有出现，好像好了。
——并未好。不过是因为停灸导致身体的修复暂停了。

5月22日-5月23日 共3天，每天各灸一面。
5月24日-5月26日，停灸3天，琐事多。明天周一按疗程灸。

1.调整方案

背面：肾俞、膀胱俞、涌泉穴；

正面：尺泽穴、太渊穴、神阙穴（加盐）、关元穴、复溜穴。

2.施灸说明

每穴60分钟，每日一次。疗程自定。

实际操作：
灸神阙时前几次记住加盐了，后几次忘了，等想起了，又懒得爬起来再去拿盐。
可能自己还没有真正体会到隔物灸的作用，上个疗程的隔葱灸和这个疗程的隔盐灸没看出什么特别的不同。
——缘分未到，再等机会。

灸中：
1、好久没灸督脉了，上周四灸背面时，把督脉加上了，背部灸的每个穴位又开始奇痒。而且委中穴并未施灸，但灸后委中穴痒了一、两天。
——委中穴的痒是因为此处的瘀滞影响了气血的正常的运行。

新情况：
1、上周五给我妈去灸的时候，我去开窗，窗户比较高，脚上木板没踩稳，左脚外踝扭了，当时悬灸了脚踝痛处+重阳悬灸支正穴。当时脚踝疼痛减轻很多，但傍晚疼痛又加重了。正好周五晚带小朋友们读经典就没施灸。第二天早上起来，发现脚踝旋转又不疼了。但总觉得脚踝有些凉意，包括上巨虚那片说不出有种不适感。
——应在右脚脚踝对应左脚踝患处的地方刮痧或按揉，然后再灸，效果会更好。
老师，在左脚扭伤的第3、4天，右脚脚踝真的有不适感，像是筋不顺的样的，没做处理，过几天自己好了。
没想到两者有关系，就没反馈。
老师，还是不明白身体这个左左右右、上上下下、交交叉叉的关系。


2、稍微坐久点整个左脚及左小腿下半部分麻，或者右脚会麻。以前艾灸疗程中出现过，坐久点整条左腿或右腿麻，老师说如果整条腿麻的是排病。
——出现排病的时候，应加强灸的强度和灸次，促使病邪尽快、尽量多的外排。“宜将剩勇追穷寇，不可沽名学霸王。”治疗不彻底，终究是要吃亏的。

3、左边膝盖不痛了，但右边膝盖又开始痛了，灸正面的时候忘加灸膝盖了。（老师之前说过原因）
——膝盖的问题在小腹。

好转：
1、在停灸4天的情况下，没有出现小便不利、小腹胀的症状。但不知停灸时间长了，又会怎样？
——不用猜，试试看。

依然存在的情况：
1、右脚大脚趾以前只是灸中、灸后一段时间内发涨，现在在停灸的一、两天内也会发涨，这应该是肝脾的反应。
老师，您以前说痛是气过不去、麻是血过不去，请问涨代表什么呢？
——痛为血阻，麻为气滞。胀为气至。

5月26来的例假，血色发暗。

四月雪

2019年5月
月度"一句话小结”

1. 主诉病情变化  ：
1）白发。给我剪了好几年头发的发型师也告老还乡了，头发还是白。
——急不得!急不得！越急越白。

2. 体重情况  ：4月108.4斤，5月105.4斤。感觉自己变胖了，不知道为什么体重反而轻了，可能气血损耗了？
——对。气血消耗了，身体的浊邪留下了，故感觉有胖。

跟上个月一样，给我妈灸完了后，10:00多就觉得饿，要吃东西。
——脾生血。这是施灸消耗了你较多气血之故。

3. 睡眠情况  ：客观条件影响，本月睡眠不好。换了个屋睡，这几天睡眠好些。
人好累，每次都不想起床，想多睡会，其实大部分时间晚上睡的都比较早，可能前段时段时间受外界影响，好些天凌晨1、2点才睡着。
——既然是受客观条件影响导致睡眠不好，就可以过了。

4. 饮食情况 ：吃啥都不香，爱吃点微辣，不然都没食欲。5月容易泛恶心，胃也不太舒服。
——脾有呆滞。

5. 二便情况：正常。但不知道如果停灸时间久了，小便会不会正常？

6. 精神气色：
1）依然困乏。
2）本来上个月有段时间脸色恢复红润、亮泽。但这个月脸色又发黑、发暗。
3）这个月气候暖和了，手脚暖和了，不像上个月发凉了。

四月雪

5月27日-6月1日，例假期间，肚子和腰有时会疼，人比较累，没有按常规方案灸。主要是灸正面：大盒子灸腹部+中脘；背面：大盒子灸腰部+涌泉。

6月2日-6月13日，12天，灸了8天，其中端午节3天没灸。

1.调整方案

背面：肾俞、膀胱俞、涌泉穴；

正面：尺泽穴、太渊穴、神阙穴（加盐）、关元穴、复溜穴。

2.施灸说明

每穴60分钟，每日一次。疗程自定。

实际操作：
1、比较喜欢灸督脉，灸背面时会加督脉。
2、这个疗程，神阙一直忘加盐了。
3、这个疗程，灸正面时，忘灸太渊穴了，一直把复溜灸成然谷了。
4、这段时间一直好累好困，灸正面偏多，方便补觉。
——比较累的时候，取穴要少，以补为主，以休息为重。

灸中：
1、这段时间灸中都是昏睡的感觉，很昏沉。跟以前灸中睡觉不一样，以前睡得很舒服。
——太累了。身体有点透支。

2、6月17日补充：这两天把太渊穴灸上了，发现灸后四渎穴-支沟穴这片发凉1个多小时，应该不是灸后窗户风吹的吧？
——不是。这是三焦经的排寒反应。


目前症状：
1、一直不敢停灸，端午节停灸3天，感觉又有点小便不利和小腹胀。
每天灸着感觉小便都正常，但是这两天感觉稍加有些便秘的感觉，就是有便意，坐在马桶上又没有，然后又起身，过了很久再去拉才有。以前大便很利落。
——前面的反馈是停灸后小便不利消失了。为何这次的反馈是停灸会出现小便不利？
主要是受到偶尔憋尿和TF的影响。这个偶尔憋尿其实不超过5分钟，说明膀胱的弹性太差了吧。

——便秘也属于排病。

新情况：
1、因为灸正面的时候一直有加灸胃部，6月10、11日灸胃部时，感觉胃部有些烫的疼的感觉，之后两天食道出现灼烧感。没吃辣的，以前从没这个现象，过两天这种现象自己消失了。
——胃和食道的反应。继续关注。

2、从昨天开始左手指甲侧面画圈处，有些肿痛，忘悬灸了，明天悬灸下。老师，这个是肺的反应？不觉得有什么情况伤到甲沟了。——对，是肺的反应。

6月17日补充：重阳悬灸30分钟一次后，甲沟不痛了，没再做处理了。

3、视力有变化。
现在戴着眼镜看近处书上的小字看不清楚，摘掉眼镜看，反倒很清楚。好奇怪，不知道为什么？
从小学五年级就近视眼戴眼镜，双眼度数在300度左右，一直没变化。
——肝开窍于目。视力的变化是肝的反应，这是好的反应。

依然存在的情况：
1、天热了，左腋下出汗多，右腋下基本没汗，这个少女时代就存在，我身体左侧较淤堵。之前跟老师反馈过，老师说跟心有关。左腋下的汗发酸，这几天还有些痒、有些辣的感觉。
老师，腋下心所主，腋下汗发酸、痒，是又跟肝有关系吗？
——对，和肝胆肺皆有关系。

2、由于客观原因影响，睡眠不好。本来艾灸调动气血，近几个月人就很困很乏，现在睡眠不好，人更困了，白天眼睛都困得睁不开。
白天也想睡觉，除了艾灸时睡，其他白天时间又睡不着。
——气血不足，故想睡却睡不着。

3、与上次排痰时隔两月（前两个月本来不再排痰了），又开始新一轮的排痰，主要是在早餐、午餐后，咸味。（老师以前说过咸味痰出自肾）
6月23日补充：近些天，除了吐咸味痰，有时候也会吐苦味痰，两者的规律暂无觉察。
以前老师点评别的灸友帖，有说苦味痰来自心或者胆。
看《灸绳》也提到，苦味痰是心热或者胆热。
——痰浊是影响身体健康之大患。艾灸期间，绝大多数人会出现排痰反应，这个反应非一次可止，往往需要数次，且间隔的时间不确定。这和身体病患及修复快慢有关。

4、右侧大脚趾依然胀。
——试试左大拇指尖刺血。
对自己不够狠，大拇指还没扎，大脚趾依然胀。

老师，今天我下午艾灸的时候感觉特别特别困，当时突然觉得娃好了不起，他艾灸正好三年了，由于一直灸大方，身体的调整，已经很长时间有累的感觉，白天上学，回来还要写作业，可以坚持这么久，真的不容易。我自己身体困乏时，好多活都不干，能偷懒就偷懒。
——是啊。孩子能坚持三年真的不容易。认真的坚持一件事，实属不易，值得佩服！

潜龙艾灸

四月雪 发表于 2019-6-13 22:55
5月27日-6月1日，例假期间，肚子和腰有时会疼，人比较累，没有按常规方案灸。主要是灸正面：大盒子灸腹部+ ...

      你最近一直在照顾老人，很辛苦。建议取目前方案中方便灸的配穴施灸即可，不必全方灸了。坚持灸还是很有必要的。