好心情调理

潜龙艾灸

好心情 发表于 2019-1-13 19:29
18年12月24日——19年11月16日          灸十六天，停八天

1.  调整方案

A：患部、中脘穴、神阙穴、足三里；

B:  大肠俞、承山穴。

2.说明
每次一组。
灸时、灸次自定。

A组方案仍以培补气血，巩固患部为主。建议神阙穴可考虑悬灸以加强身体恢复的力度。

B组方案转回巩固痔疮。

好心情

2019年1月
月度"一句话小结”

1. 主诉病情变化  ：

18年5月30日不慎将左桡骨末端骨折，8月后伤处不疼痛，随着艾灸逐渐修复，萎缩的肌肉已恢复，长出的长汗毛已褪去。之后骨折处偶有短时不适感觉。将继续灸到彻底无感觉。


18年7月开始，左颈部不时出现轻重不一的僵痛，慢慢间隔时间越来越长。19年1月底有轻微疼痛。
老师说颈部不适多因肺之有患，和骨折之间有因果关系。之前我也这么想，不过是猜的。
——久病成医。中医是一门注重实践的学问，实践越多，相关的知识也就越丰富。

18年，嗓子一直反复不停的干肿痛、排分泌物，时轻时重。随着艾灸不断排病，到12月嗓子排山倒海的趋势已去，偶尔有轻微不适。现在想想，二十年的问题，竟然用这么几年就解决了，真的很神奇！信心更强大了！会继续将它灸彻底。
——通过数年的努力获得更强大的信心和清醒的认识，将会为你后面的生活增加更多的快乐。

18年11月12月吃午饭时经常听到肚脐周围咕噜咕噜叫，足三里烫感不明显。——排寒瘀。
19年1月吃饭时基本不会出现肚脐周围呼噜声，足三里渐渐烫感明显。——寒瘀基本排完。出现烫感是轮到排湿浊的阶段了。



18年舌一直有辣麻感，并逐渐减轻。骨折后麻辣感明显加重，但又随着伤处修复而减轻。感觉饮食不当会增加反应程度。——舌头辣麻感是观察你上焦脏腑的窗口，应重视。
19年1月有轻微感觉。——到今年夏天估计会有更好的进步。



骨折前痔疮已经很轻，偶有轻微不适，骨折后有少许像萎缩的息肉裸露在肛门外，偶有不适。
19年1月依然如此。灸承山穴时，烫感太快太明显了。——看来身体的寒瘀排的差不多了，整体到了祛除湿浊阶段了，这个阶段会更辛苦。


18年右中指尖一直处于时不时轻微发麻状态，12月右手伸展时，发麻感觉从中指尖延伸到近指根处，且次数频繁。
19年1月减轻很多，恢复到18年11月前状态。——中指尖的反应也是观察心脏的一个窗口。


18年12月右食指桡侧按压较沉物品时有明显麻感，比11月明显，针扎似的麻感从末端延伸到接近指根。
19年1月渐渐减轻，后期好像没有感觉到了。——这个反应变化说明患部修复的很顺利也比较理想。


18年5月9月心脏症状明显：心跳快、憋气、心慌。其他时间无不适感觉。
19年1月没有症状。——到今年夏天才是检验心脏修复的时候。


18年9月开始，断断续续，左上后背肩胛骨靠近脊柱处疼痛。慢慢的，疼痛越来越轻，次数减少。
19年1月偶有轻微疼痛。
——这是心肺问题逐渐减轻的反应。


18年12月晚上十点多躺在床上准备睡觉时，经常流口水。
19年1月依旧。
——脾的反应。可取承浆穴或太白穴试试。



2. 体重情况  ：
18年前期96斤，骨折后持续掉秤到90斤，后慢慢回升，19年1月94斤。
——你的最佳体重应该是98斤——102斤左右。

3. 睡眠情况  ：
18年9月前睡眠梦多，9至12月，睡眠较好，梦少。
19年1月梦少。

4. 饮食情况 ：
饮食正常，喜热喜粥。这应该是胃的本能需求。
——很对。

5.二便情况：
18年大便只有10月11月每天早上排便，其他时间多是两三天一次，每次都粘，有时土黄有时发绿。
19年1月多两天一大便，每天早上有便意，但不一定有气力排，土黄偏绿，略散，粘。
小便急症状不明显。
——目前的排便状况和你姑娘一样了。

6. 精神气色：
19年1月精神好，脸色略黄。——脸色黄是肝脾的排病反应。

好心情

1月17日——2月13 日          灸 二十二天，停六天

1.调整方案

A：患部、中脘穴、神阙穴、足三里；

B:  大肠俞、承山穴。

2.说明
每次一组。
灸时、灸次自定。

A组方案仍以培补气血，巩固患部为主。建议神阙穴可考虑悬灸以加强身体恢复的力度。

B组方案转回巩固痔疮。

3.灸后反应：
老师好！本阶段吃饭肚脐周围不再咕噜叫，但灸中经常咕噜叫。第一次用上老师的脐灸丸，马上感觉咽喉处像刚吞下大粒苦的中药丸，有点恶心，大约一小时后再无此症状。
——灸中腹鸣是排滞气所发。

骨折手腕有两次自发的不舒服。
——如非饮食所为，即为身体修复所致。

足三里一直烫感明显。灸承山穴烫感就更快更强烈了。后期灸承山反应略小些了。痔疮没有感觉。
——烫感是湿浊聚集的反应。这个阶段过去后，身体会有更好的修复。

近日左颈部又有明显僵痛，灸此处渐恢复。
——僵痛是心肺的反应。

左上背部肩胛骨与脊柱之间又有一两次隐隐微痛，加灸痛处烫感明显。
——灸左胸内侧对应后背的位置试试。

有时脚底发凉，不自觉想灸涌泉穴。
——排寒。
晚上十点左右躺下易流口水。
——三焦经当令时流口水，是排病？还不好确定。可取承浆穴、太白穴、阳池穴任一试试。
后几天睡觉至凌晨时，右侧后腰疼。
——肾的反应。
月经正常，无明显血块，无不适。

4.生活情况：

节日期间只要贪嘴，舌麻辣感就明显，灸中脘也会有烫感。大便两天一次，土黄有时带绿，略散，粘。凌晨有梦。精神好。脸色略有黄。
———贪食就会引起舌麻辣感，这是心脾的反应。

潜龙艾灸

好心情 发表于 2019-2-13 21:35
1月17日——2月13 日          灸 二十二天，停六天

1.调整方案

1.调整方案

A：患部、中脘穴、神阙穴、足三里；

B:  肾俞穴、承山穴。

2.说明
每次一组。
灸时、灸次自定。

好心情

2月14日——3月3日       灸十二天，停六天

1.调整方案

A：患部、中脘穴、神阙穴、足三里；

B:  肾俞穴、承山穴。

2.说明
每次一组。
灸时、灸次自定。

3.灸后反应：

老师好！本阶段中脘到神阙位置特别敏感，时不时会有不舒服，饮食一口不敢放肆。
灸后鼻腔发干。——肺燥之反应。

早起有时会有嘴发苦。——胆之反应。

有时加灸太白穴，流口水减轻。——如口水明显，需加强太白穴的施灸。
足三里灸时烫感减轻。——胃的修复力度在加强。
骨折处偶尔有不适。
嗓子经常傍晚五点开始有轻微干痛。——肾的反应。“病时间时甚者 ，取之输。”下午5点，肾经当令，其输穴为太溪穴，故你的嗓子干痛取太溪穴可治。
舌麻辣感基本无感觉。
后腰疼痛减轻很多。
左肩胛骨偏下方靠近脊柱处又有几天轻微疼痛。——拍照指出来。

右中指前期基本无感觉，后几天指肚轻微发麻，延伸到第二指节。

4.生活情况：
饮食正常。月经期每天大便，其他时间两天一大便，成形，段不太长，土黄色或暗绿色。小便经常一次性排不尽，分两三次排完，中间间隔几秒钟。——气不足。睡眠少梦。情绪好。

好心情

2019年2月
月度"一句话小结”

1. 主诉病情变化  ：

18年5月30日不慎将左桡骨末端骨折，8月后伤处不疼痛，之后骨折处每月偶有短时不适感觉。
随着骨折，18年7月开始，左颈部不时出现轻重不一的僵痛，慢慢间隔时间越来越长。19年1月底有轻微疼痛。2月一直时轻时重僵痛。


18年，嗓子一直反复不停的干肿痛、排分泌物，时轻时重。随着艾灸不断排病，到12月嗓子排山倒海的趋势已去，19年1月2月偶尔有轻微不适，多在傍晚明显疼痛，早起偶有少许痰。

18年11月12月吃午饭时经常听到肚脐周围咕噜咕噜叫，足三里烫感不明显。
19年1月吃饭时基本不会出现肚脐周围呼噜声，足三里渐渐烫感明显。
2月吃完午饭后肚脐偶有咕噜声，足三里烫减轻一些。


18年舌一直有辣麻感，并逐渐减轻。骨折后麻辣感明显加重，但又随着伤处修复而减轻。感觉饮食不当会增加反应程度。
19年1月有轻微感觉。
2月基本无麻辣感。



骨折前痔疮已经很轻，偶有轻微不适，骨折后有少许像萎缩的息肉裸露在肛门外，偶有不适。
19年1月依然如此。灸承山穴时，烫感太快太明显了。
2月灸承山穴烫感减轻一些。


18年右中指尖一直处于时不时轻微发麻状态，12月右手伸展时，发麻感觉从中指尖延伸到近指根处，且次数频繁。
19年1月减轻很多，恢复到18年11月前状态。
2月前期基本无感觉，后几天指肚开始轻微发麻，延伸到第二指节。
——麻感从指尖向指根方向消退，是病情在减轻的趋势。

18年12月右食指桡侧按压较沉物品时有明显麻感，比11月明显，针扎似的麻感从末端延伸到接近指根。
19年1月渐渐减轻，后期好像没有感觉到了。
2月食指没有麻感。


18年9月开始，断断续续，左肩胛骨靠近脊柱处疼痛。慢慢的，疼痛越来越轻，次数减少。
19年1月偶有轻微疼痛。
2月偶有轻微疼痛。


18年12月晚上十点多躺在床上准备睡觉时，经常流口水。
——三焦经当令时出现流口水，乃是三焦排病的表现。这样就推翻了我之前的分析判断。但脾虚这一点应予以保留。

——《灵枢·本输》：三焦者，中渎之腑，水道出焉，属膀胱，是孤之腑也。你的晚上十点流口水，小便一次不能排尽，手指发麻，皆和三焦有关。

——三焦经之输穴为中渚穴，可治流口水和小便排不尽。

19年1月依旧。
2月加灸太白穴流口水减轻。



2. 体重情况  ：
18年前期96斤，骨折后持续掉秤到90斤，后慢慢回升，19年1月94斤。2月94斤。


3. 睡眠情况  ：
18年9月前睡眠梦多，9至12月，睡眠较好，梦少。
19年1月梦少。
2月前期梦较多，后期少梦。

4. 饮食情况 ：
饮食正常，本月胃部至神阙经常不适，不敢多食一口。


5.二便情况：
18年大便只有10月11月每天早上排便，其他时间多是两三天一次，每次都粘，有时土黄有时发绿。
19年1月多两天一大便，每天早上有便意，但不一定有气力排，土黄偏绿，略散，粘。
小便急症状不明显。
2月月经期每天早上大便，其他时间多两天一大便，土黄色，有时暗绿，量不太多，粘。小便经常一次性排不完，需分两三次。


6. 精神气色：
19年1月精神好，脸色略黄。
2月脸色比1月好看。

潜龙艾灸

好心情 发表于 2019-3-5 17:44
2019年2月
月度"一句话小结”

1.调整方案

A：患部、中脘穴、气海穴、中渚穴；

B:  膀胱俞、委阳穴。

2.说明
每次一组。
灸时、灸次自定。
本方案重在调口水、小便。

好心情

3月4日——4月8日          灸二十八天，停八天

1.调整方案

A：患部、中脘穴、气海穴、中渚穴；

B:  膀胱俞、委阳穴。

2.说明
每次一组。
灸时、灸次自定。
本方案重在调口水、小便。

3.灸后反应：

老师好！
11日开始新方案背面，用双格放置在膀胱俞，热量很快透到左侧胯部，很热，还以为有火掉在了那里。——胯部有病灶确定无疑。

当天夜里睡觉时曲骨穴周围痒。——肝的反应。

12日灸正面，用六格大盒覆盖中脘和气海，肚脐周围有气蹿动排出，气海至关元的两侧烫感明显（尤其右侧）。——小腹右侧明显有烫感，是肝的反应。

阶段中期到傍晚感觉腿肚酸沉，灸背面时加灸承山穴，烫感明显且快，后来慢慢恢复，后期的一次灸背面，不知是因委阳穴，还是承山穴作用，灸上左腿很快出现热感，一直往下透到脚跟，偏脚跟外侧。——左腿出现热感，且透至脚跟外侧，走的是膀胱经。这是个好现象。

左委阳穴烫感比右侧明显。——左侧烫感明显说明左侧问题比右侧要轻。

足三里下方四到八横指位置（经常横向延伸到胫骨内侧），隔几天痒的厉害（每次都不自觉挠出血），反复几轮，多晚上七八九点，加灸烫的厉害。此处皮肤干燥粗糙。——此处问题对应的是胃肠。可以坚持灸此处，同时注意观察。

左肩胛骨与脊柱之间的疼痛渐无（下附照片体现位置）。之前左后颈部长期僵痛，渐渐变为两侧肩井，转动脖子僵痛渐渐在消失（捏拿肩井依然疼痛）。——肩颈部的问题在减轻。

3月24日吃了点韭菜盒子，嗓子马上肿痛起来，继而排痰咳嗽（以前吃没有明显反应）。加灸上后背，天突穴，足三里，照海穴。剧烈咳嗽多凌晨三点半，晚上十点左右，下午两三点咳嗽明显。每次频繁咳嗽都是有痰要排出，早起痰暗黄绿色。4月2日咳嗽明显减轻。感觉饮食是个引子，引来了又一轮排病。到8日嗓子咳嗽逐渐恢复，有时略有干痛。
——“感觉饮食是个引子，引来了又一轮排病。”没错，排病时总是由一定的诱因引起的。

近十天右上眼皮稍肿，双眼皮变单眼皮，到8日恢复。——水湿代谢不正常时，一部分人会在眼睑上表现出来。眼睑容易肿胀的人，基本都存在脾肾虚弱的情况。

4月2日晚上六点开始，两侧太阳穴上后方疼痛，像有铁丝勒的疼痛，按压疼痛明显。
——是否在晚饭后不久出现的？

上唇中间先是干裂，后来起小泡，现恢复中。——此处属于督脉所过，唇属心脾，故上唇出现干裂、小泡均是心脾的反应。

4日晚上开始左前脚掌走路疼痛，盒灸痛处不爱燃。连续几天排练舞蹈，前脚掌用力较多，可能有一点关系，但右脚掌没事。8日基本恢复。——前脚掌和肺及支气管联系紧密。从脚掌疼痛来看，排练舞蹈消耗的气血较多，故有此反应。

4.生活情况：

阶段前期梦增多，后期减少，咳嗽期间梦又多。大便间隔时间缩短，一两天一次，多黄绿色，不太粘。小便不尽的症状减轻。有四五天夜里没有起床小便，之前每晚都要起夜。晚上十点左右，流口水减轻。情绪好。

好心情

2019年3月
月度"一句话小结”

1. 主诉病情变化  ：

18年5月30日不慎将左桡骨末端骨折，8月后伤处不疼痛，之后骨折处每月偶有短时不适感觉。3月有几天骨折手腕部发凉。
随着骨折，左肩颈部不时僵痛，有时左肩胛骨与脊柱之间疼痛。3月都减轻很多。


18年，嗓子一直反复不停的干肿痛、排分泌物，时轻时重。随着艾灸不断排病，到12月嗓子排山倒海的趋势已去。
19年1月2月偶尔有轻微不适，多在傍晚明显疼痛，早起偶有少许痰。
3月底又来一轮较重的疼痛咳嗽排痰。


18年11月12月吃午饭时经常听到肚脐周围咕噜咕噜叫，足三里烫感不明显。
19年1月吃饭时基本不会出现肚脐周围呼噜声，足三里渐渐烫感明显。
2月吃完午饭后肚脐偶有咕噜声，足三里烫减轻一些。3月如同2月。


18年舌一直有辣麻感，并逐渐减轻。骨折后麻辣感明显加重，但又随着伤处修复而减轻。感觉饮食不当会增加反应程度。
19年1月有轻微感觉。
2月基本无麻辣感。
3月无麻辣感。



骨折前痔疮已经很轻，偶有轻微不适，骨折后有少许像萎缩的息肉裸露在肛门外，偶有不适。
19年1月依然如此。灸承山穴时，烫感太快太明显了。
2月灸承山穴烫感减轻一些。
3月没灸承山穴，到傍晚感觉承山周围发沉。3月前期痔疮略有疼痛，后期没有疼痛感，小息肉依然外露。


18年右中指尖一直处于时不时轻微发麻状态，12月右手伸展时，发麻感觉从中指尖延伸到近指根处，且次数频繁。
19年1月减轻很多，恢复到18年11月前状态。
2月前期基本无感觉，后几天指肚开始轻微发麻，延伸到第二指节。
3月右中指尖略有不适，比2月轻。

18年12月右食指桡侧按压较沉物品时有明显麻感，比11月明显，针扎似的麻感从末端延伸到接近指根。
19年1月渐渐减轻，后期好像没有感觉到了。
2月3月食指没有麻感。


18年12月开始晚上十点多躺在床上准备睡觉时，经常流口水。
3月灸中渚穴，流口水明显好转。



2. 体重情况  ：
18年前期96斤，骨折后持续掉秤到90斤，后慢慢回升，19年1月到3月94斤。


3. 睡眠情况  ：
3月梦较多，尤其后期咳嗽期间，睡午觉也做梦。

4. 饮食情况 ：
饮食正常，2月胃部至神阙经常不适。3月没有不适。


5.二便情况：

2月月经期每天早上大便，其他时间多两天一大便，土黄色，有时暗绿，量不太多，粘。小便经常一次性排不完，需分两三次。
3月小便渐渐一次排完。一两天一次大便，多黄绿色，不太粘。

6. 精神气色：
19年1月精神好，脸色略黄。
2月脸色比1月好看。
3月气色较好。有精神。

潜龙艾灸

好心情 发表于 2019-4-1 20:16
2019年3月
月度"一句话小结”

1.2019年4月10日调整方案

A：患部、中脘穴、气海穴、小腿皮肤干燥处；

B:  大椎穴、肾俞穴、承山穴。

2.说明
每次一组。
灸时、灸次自定。
本方案重在调肠胃、补肾。