调理心脏，祛湿补阳

阿青

7月2日，艾灸方案第三天，艾灸时间中午1点。
艾灸部位：艾灸部位：痞根穴，督脉。中脘，膻中。神阙，大横，章门。急脉穴，陷谷穴。
艾灸反应：
1、灸中没有明显反应。
2、灸完后背，拔了个罐子在大横处20分钟，没什么罐印和感觉。灸腹部时也没有明显灸感走窜。
3、这两天脚踝不舒服，走路时会有痛。尤其是右侧。晚上9点加灸丘墟穴。灸到20分钟左右时好像右侧带脉上大横处的结节散开了的感觉。灸了40分钟起来，发现果然右侧不涨了。
——这是个好现象。
7月3日，艾灸方案第四天，艾灸时间下午1点。
艾灸部位：痞根穴，督脉。中脘，膻中。神阙，大横，章门。急脉穴，陷谷穴。
艾灸反应：
1、灸完后背又拔了一下大横处，拔罐时睡着了，应该留了有30来分钟。醒来发现起了一个血泡，还有若干小水泡。没有其他反应。
——有血泡，说明拔罐的地方有淤血。
2、灸完腹部没有什么反应。推腹打嗝。
3、这两天痰多。
——排痰。
4、灸后3小时后，脚踝明显往外冒凉气，一个是丘墟穴，一个，是大概商丘位置。左侧从丘墟穴到脚趾都冒凉气，右侧是商丘到脚趾冒凉气。晚上有客人来，没办法灸了。

阿青

7月4日未灸，爬山，身体没什么不适，只是感觉胳膊腿力度不如以前，但恢复期相对缩短了，爬山第二天腿肚子到下午才有疼，精神状态等等都没有影响。还不错。

7月5日，艾灸方案第五天，艾灸时间晚上八点。
艾灸部位：神阙，大横，中脘，膻中，左胸，陷谷，丘墟，急脉。
艾灸反应：
1，这几天身体状况不错，饭后没什么不舒服，推腹打嗝也好些。只是痰更多了，粘稠。脚爱凉，小腿也时常在冷热间交替。
——痰湿滞留在体内对身体的伤害很大。
2，灸中灸后没有明显走串。先是用盒子灸身体穴位，加灸了中脘，神阙，膻中，没啥反应。然后手持灸了丘墟三十分钟，无情况。然后手持灸神阙与右大横约三十分钟，右大横有向上和向后的走串，上到乳头下三寸处，后在后背右侧大筋部位左胸及膻中也有微热。脐周揉时似有微痛。其他无。
——乳头下三寸是乳根的位置。

阿青

6月6日，艾灸方案第六天。艾灸时间晚上八点。
艾灸部位：带脉腹侧一半，中脘右腹，膻中左胸，急脉。这些盒灸。
大横，中脘，左丘墟，双阳池。这些悬灸。
艾灸反应：
1，今天没怎么动。右侧腹部有微涨。脚踝手踝觉得冷。
2，灸中无反应。悬灸中脘，用回旋灸，能在右腹乃至身体侧面有反应。后来追着这股反应来回灸了一会。
3，灸后推腹发现左侧肋骨下缘的里面腹部也有微痛，比右侧还疼些。位置与右侧对应。今天悬灸右侧带脉大横等没什么反应。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2015-7-6 22:36
6月6日，艾灸方案第六天。艾灸时间晚上八点。
艾灸部位：带脉腹侧一半，中脘右腹，膻中左胸，急脉。这些盒 ...

可重点灸一段时间左侧对应右侧的位置。

阿青

7月7日，艾灸方案第七天，艾灸时间中午一点，艾灸部位与反应基本与之前相同。

7月8日，艾灸方案第八天，艾灸时间上午九点半。
艾灸部位：督脉痞根，腹面大十字灸。陷谷。
艾灸反应：
1，灸中没有明显反应。
2，今天灸后没有冷，身上一直汗滋滋的。下午的时候右侧急脉下面总是一下下的抽痛。就像抽筋一样的感觉。揉不起作用。其他没有特别的异常。
3，晚上加灸急脉，中脘，章门，神阙。肚子串气，似乎想放屁。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2015-7-8 21:12
7月7日，艾灸方案第七天，艾灸时间中午一点，艾灸部位与反应基本与之前相同。

7月8日，艾灸方案第八天，艾 ...

已阅，继续灸。

阿青

7月9日，艾灸方案9天，艾灸时间下午2点。
7月10日，艾灸方案第10天，艾灸时间上午9点。
艾灸部位：督脉痞根，腹面大十字灸。陷谷。
艾灸反应：
1、这两天灸完没有冷的情况，灸后可以正常穿衣，也会有正常出汗了。但是灸中还是需要盖得比较严实，因为身上出汗太多，反而比天冷时还需要注意，除了灸盒其他部位都需要盖住才行，尤其是手腕和脚踝（因为穿着长裤秋衣灸，手腕脚腕露在外面能明显感觉有凉气)
——这样注意点比较好。
2、最近灸中经常是湿透两套衣服了，灸出的水干净得很，摸一把是干净的水。昨天下午口渴，今天没有口渴。
——出水干净，少了粘重感，则所灸的部位痰湿已经比较少了。
3、腹部还是会有胀气，但总体来感觉，比以前来说，这种胀气比以前要虚些，之前胀气是实实在在的那种存在。左边腹部就痛过一次，后来在没痛过，所以也没有特别去处理。
——右边的腹痛应是1-2年内，需要不间断施灸的地方。
4、这两天身上老爱痒，主要是胳膊脖子上半身，因为在外面晒太阳也不觉得很热，所以最近可能太阳晒得多些，洗澡擦身的次数也多，难道和这个有关？胳膊晒得挺黑的，挠了也看不出红不红，反正没疙瘩。
——加曲池看是否能止痒。
5、脚踝还是怕冷，不时冒凉气。在家里都是长裤、厚的长袜，出门也是裤子和布鞋的，今年看来是不能穿裙子了。
——脚踝怕冷的位置是在陷谷穴附近吗？
6、这两天大便偏稀，最后总是有粘粘的东西排出。每天好多汗出，尿少。没有不适。继续痰多。一直姜枣汤。最近下午艾灸时不困，睡不着，也经常不觉得饿。但人精神还不错，运动也没什么不适。
——排泄物有粘，是为痰湿。也有可能是体内原来凝结的痰浊积块，只是现在被化开了，才能排出来。
7、这两天左胸发紧，所以灸时一直有加左胸。可能快来月经的缘故，小腹有小小不适，所以这两天也有重点加。（应该是13号来月经）
——左胸如还有发紧，可加左郄门穴。

阿青

回复先生：
1，我自己觉得肚子上黑花好像退了点，但老公说没变化，所以没写上，不过并不纠结这个问题，反正好了自然退了，不管就是。
——可以定期对此处拍照，这样通过对比一目了然。
2，身上痒感觉还是和洗澡多有关，北京的水质又不好。这两天洗的少了，又没有用力搓，好点。暂时不管了。
3，老师说右腹要持续一两年，我心里倒是踏实了。否则这样一忽好一忽坏的很影响情绪。
4，陷谷不是在脚面吗？我觉得凉的是脚脖子，就是转脚踝的时候会动的那一圈。位置不定，反正就是那一圈。这几天高温倒是舒服些。有个很明显的感觉是汗和热几乎都是在脚脖子上面，脚上热乎的时候(趾压板或者搓脚时脚会热)脚脖子也好些。
——陷谷穴换解溪穴或商丘穴，取按压痛甚者取之。
5，这两天大便少但排气或者排便最后都会有粘粘的，可能和老师分析的那点相似，痰也继续着。
6，左胸也是断断续续。只是在灸的时候扣了个盒子而已。

阿青

7月11日未灸。
7月12日，艾灸方案11天，艾灸时间晚上八点。
艾灸部位：
中脘神阙左胸陷谷急脉(腹侧大十字)
艾灸反应：
1，左胸灸时曾经有一会是那种酸爽的感觉，后来又没了，右腹有几分钟穿透到后背的热后来也没了。其他无。
——酸爽的感觉意味着左胸的阻塞在逐渐疏通。

2，入伏了，天很热。但我是身上腿热，脚脖子和脚还不觉得热。别人都热的不行我倒是感觉还不错，呵呵。
——灸脚脖子，可每次灸到热透最好，这样凉感去的能快点。

阿青

7月13日，艾灸方案12天，艾灸时间晚上八点。
艾灸部位：腹面大十字，商丘穴。
艾灸反应：
今天灸的时间比较长，虽然只是灸了腹面，但灸完腹面又悬灸了商丘，丘墟以及脚脖子一周。这样折腾到11点快了，灸完浑身燥热，一直汗不断，口渴也不敢多喝，一夜睡不安稳。今天大便小便都很少。

7月14日，艾灸方案第13日，艾灸时间下午两点。
艾灸部位：督脉痞根，神阙天枢中脘右腹左右前胸，支沟穴，商丘穴。
艾灸反应：
1，大便很少，两条，肚子略涨，推腹无效。所以加了支沟，本想灸的大横，灸完发现灸的位置不到位，应该是天枢位置。
2，灸之前右胸紧了一阵，和月子里不适的位置一样，所以灸了。
3，灸商丘的时候好像肚子有点反应，肚子咕噜了几次，好像要排气。最后还是没结果，商丘灸了有30分钟。但是对脚脖子发凉好像起了作用，这两天好多了，不过晚上睡觉也穿了袜子，应该都有效果吧。
——穿袜子对脚脖子的改善是有限的。倒是这几次的艾灸效果比较明显。
7月15日，艾灸方案14天，艾灸时间下午三点。
艾灸部位：神阙至中脘三孔灸盒，左右前胸，商丘，支沟，双大横。
艾灸反应：
1，今天早上排了一条大便，肚子微涨，人感觉疲惫(这些日子没运动的，每天出很多汗，天热)。所依然灸了支沟大横。灸后排了一些香蕉便。后来又排了一点。下午晚上屁屁很多，微臭。
——屁微臭，则消化仍不好。
2，上午有些想尿但无尿的不适，所以灸的时候竖放，顺便灸了水分了。下午舒服些，不是老想去厕所了，也能尿出一些尿(今天天气凉爽汗液出的少些)。
3，这几次灸后总是很口渴。大概灸的时候汗出的太多了吧。一般灸后会喝三五口热水。然后过一两个小时就正常喝水了，这样安排可以吗？另外，感觉喝下的热水在腹中明显的走向，自喉咙，胃，右腹，沿右侧往下直着到小腹。右腹就是每次发胀发痛的位置。
——可以。
——热水的走向，也是阳气的走向，右腹的病灶值得长期关注。