虚人感冒、消化不良、盆腔粘连

艾香

第四组方案小结（5月22至6月11日，20天。方案施灸12天+端午灸3天+感冒灸2天+休息3天）


第四组方案：中脘+ 关元 +阳池    督脉+足三里

一、12天灸程中灸感演变综述：
1、督脉：
1)由睡着到不睡，出汗非常多，大汗淋漓。出汗的面积先是头部前胸后背逐渐扩大至双腿，自始至终，汗量没有减少；
2)腰阳关起水泡，由烫到不烫，肝俞胆俞由出油到消失，然后出水；
3)背部皮肤的颜色由红到潮红到微红；
4)左脚跟外侧仆参穴痛，灸后按痛，左手小指正面一次冰凉；
5)出现过1次沉闷的流水声。
6）灸督脉时，身体正面从来没有过热或者其他灸感，是不是堵得太太厉害了呢？

2、阳池+关元
1)重复起大水泡4次，现已干瘪结痂；
2)左阳池热量的磁吸感逐日由强变弱，消失，最后所有灸感消失。右阳池磁吸感仍在，且12天中差异不大；
3)盆腔的气感逐日由强至弱，呃气放屁程度亦成正比。当盆腔的气感消失后，最后几天出现了左太阳穴的球状突出感和左太阳穴的钝痛感；
4)灸程中有1次失声痛哭。发现灸右上臂的穴位比较容易哭，以前灸右太渊也出现过1次；
5)灸阳池有时脖子外侧尤其是右外侧会有凉风感，酸感；
6)最后1次灸胃部出现“咻”的声音比较多次且打带泪哈欠，右虎口有胀痛感。

3、足三里
1）前面6次灸穴位比较烫，红白花，双侧起水泡，偶有排气；
2）后面的6次逐日出现的灸感是鼻塞流鼻水——额头脖子出汗——身体发酸——轻微气胀感——太阳穴气胀感、头晕脑胀——腹腔强烈气胀感，上下排气，打哈欠。


4、中脘
1）气感变化：气体在盘腔和胸腔交替传动，排气多——闷闷的动，少量排气——腹腔强烈气胀感，排气少——腹腔强烈气胀感，上下排气畅快；
2）出汗变化：后头、脖子、后背每次都会出汗，最后三次大腿开始排湿气，若盒灸，灸盒下会不断出水；
3）声音变化：从没有声音到最后一次灸出现响亮的咕咕声（不是水声），类似肚子饿时发出的声音；
4）灸时感觉中脘和期门那块区域总会关联比较密切，开始是一起跳动感，渐渐是气体在两个地方传动，最后是两个地方分离，但若中脘不舒服，同样期门那个地方也会隐隐的不舒服，不明原因；
5）其他反应：左脖子外侧（颈百劳及以下区域）有凉风，酸感，有1次流鼻水及鼻塞，肚皮红白花，红多白少；
6）总而言之，中脘的开始有松动，但没灸透。

备注：
1、本灸程后，日常腹部的气胀感、积水感大幅减少，目前在左期门有少量气感及积水感，肚脐周围按压有硬感。
2、经过多次对比，发现在上午和饭后2个小时后（相对空腹）中脘的灸感比较强烈。

二、身体变化情况：
1、体力：慢跑及骑行1个小时非常轻松自在，开始的10分钟内会觉得累腿，过了10分钟后越来越舒服，最后不太愿意停下来，这不会也是阳亢吧？

2、饮食：胃口很好，饭量增大，体重又长了1KG，但奇怪的是脸色没见怎么好，还是比较黄，黑（黑跟晒太阳有关系，一直有黑眼圈）。看来吃的东西不一定是转化成能量，还得控制才行。

3、症状情况：
1）出汗：盗汗的量有减少，喝水及饭后出汗比较多；
2）流鼻水打喷嚏：大多数时候每天早上起来都打喷嚏流鼻水，一般上午跑步后会结束，有两次感冒，分别是吹空调及饮食所致；
3）右脚涌泉时不时出现热感大概将近1个月时间了；
4）太阳穴出现感觉比较频繁，每日灸后都会出现。

4、二便：
1）尿量少，颜色淡；
2）每日早餐后大号，不粘成形，时绿时黄，若纯素水煮不沾肉蛋奶豆就是浅浅的黄。

三、停灸的情况
1、右脖子外侧颈百劳至肩颈这段非常不舒服，有酸痛感，脚走路时膝盖有稍紧的感觉；
2、入睡慢；
3、坐久了（1.5小时）后背会酸痛；
4、睡觉没开空调和风扇，但觉得脚过风，得穿袜子，第一次出现这种情况。手心比脚心热一点。

潜龙艾灸

艾香 发表于 2014-6-15 18:51
第四组方案小结（5月22至6月11日，20天。方案施灸12天+端午灸3天+感冒灸2天+休息3天）

3、足三里
1、前面6次灸穴位比较烫，红白花，双侧起水泡，偶有排气；
2、后面的6次逐日出现的灸感是鼻塞流鼻水——额头脖子出汗——身体发酸——轻微气胀感——太阳穴气胀感、头晕脑胀——腹腔强烈气胀感，上下排气，打哈欠。
——足三里出现烫，红白花，这是足三里有阻滞，胃部有寒凝郁结的情况。
——灸足三里依次出现的不同反应是身体逐渐好转的表现。

潜龙艾灸

艾香 发表于 2014-6-15 18:51
第四组方案小结（5月22至6月11日，20天。方案施灸12天+端午灸3天+感冒灸2天+休息3天）

4、中脘
1）气感变化：气体在盘腔和胸腔交替传动，排气多——闷闷的动，少量排气——腹腔强烈气胀感，排气少——腹腔强烈气胀感，上下排气畅快；
——气感的变化是停滞的腑气逐渐活跃的表现。

2）出汗变化：后头、脖子、后背每次都会出汗，最后三次大腿开始排湿气，若盒灸，灸盒下会不断出水；
——由腿上不出汗到出汗，是下肢经络开始通畅，气血增加的表现。

3）声音变化：从没有声音到最后一次灸出现响亮的咕咕声（不是水声），类似肚子饿时发出的声音；
——声音的变化是胃气逐渐增加后出现的。
4）灸时感觉中脘和期门那块区域总会关联比较密切，开始是一起跳动感，渐渐是气体在两个地方传动，最后是两个地方分离，但若中脘不舒服，同样期门那个地方也会隐隐的不舒服，不明原因；
——腑会中脘，胃，肠，三焦，胆等交汇于此，其对胃气的恢复意义很大。脾胃属土，位在中央，土有生气，左上为阳，右下为阴，一上一下，形成循环。期门穴所处的位置其实在胆囊对的位置，胆囊为六腑之一，以灸中脘期门穴会有动静。

5）其他反应：左脖子外侧（颈百劳及以下区域）有凉风，酸感，有1次流鼻水及鼻塞，肚皮红白花，红多白少；
6）总而言之，中脘的开始有松动，但没灸透。
——继续灸，继续加量灸透。

潜龙艾灸

艾香 发表于 2014-6-15 18:51
第四组方案小结（5月22至6月11日，20天。方案施灸12天+端午灸3天+感冒灸2天+休息3天）

二、身体变化情况：
1、体力：慢跑及骑行1个小时非常轻松自在，开始的10分钟内会觉得累腿，过了10分钟后越来越舒服，最后不太愿意停下来，这不会也是阳亢吧？
——非阳亢，是身体的阳气在增加。

2、饮食：胃口很好，饭量增大，体重又长了1KG，但奇怪的是脸色没见怎么好，还是比较黄，黑（黑跟晒太阳有关系，一直有黑眼圈）。看来吃的东西不一定是转化成能量，还得控制才行。
——体重增加是好事，但是不要让肉肉出现在小腹，那就不妙了。脸色不好这个应是病灶本色的反映。

艾香

回老师话：
右上臂的穴位是在哪条经络上？三焦经？肺经？肺主悲，哭就是肺气不足的问题表现。——灸三焦经右阳池哭过两次，肺经右太渊哭过一次。

潜龙艾灸

艾香 发表于 2014-6-15 18:51
第四组方案小结（5月22至6月11日，20天。方案施灸12天+端午灸3天+感冒灸2天+休息3天）

3、症状情况：
1）出汗：盗汗的量有减少，喝水及饭后出汗比较多；
喝水和饭后出汗一般出现身体什么地方？

2）流鼻水打喷嚏：大多数时候每天早上起来都打喷嚏流鼻水，一般上午跑步后会结束，有两次感冒，分别是吹空调及饮食所致；
——跑步会不会对感冒也产生了影响呢？
3）右脚时不时出现热感大概将近1个月时间了；
——右脚得到热感出现在哪里？


4）太阳穴出现感觉比较频繁，每日灸后都会出现。
——可加灸太阳穴。
4、二便：
1）尿量少，颜色淡；
2）每日早餐后大号，不粘成形，时绿时黄，若纯素水煮不沾肉蛋奶豆就是浅浅的黄。
——从便型和颜色来看，身体问题仍然较多。
三、停灸的情况
1、左脖子外侧颈百劳至肩颈这段非常不舒服，有酸痛感，脚走路时膝盖有稍紧的感觉；
——这是阳气不足，气血虚弱，受到风寒湿邪侵袭所致。

2、入睡慢；
——气血不够，肾气不足。

3、坐久了（1.5小时）后背会酸痛；
——后背酸痛的位置在哪里？

4、睡觉没开空调和风扇，但觉得脚过风，得穿袜子，第一次出现这种情况。手心比脚心热一点。
——足寒，是气血不够用的表现。

艾香

回老师：
后背酸痛的位置在哪里？——右肩膀以及膈关附近，今天没感觉了。

艾香

回老师：
1、喝水和饭后出汗一般出现身体什么地方——头面及脖子、上背部
2、右脚得到热感出现在哪里？——脚心
3、跑步会不对感冒有影响？——是在小区的球场里跑，跑完马上回家用姜酒兑的热水擦洗，换衣服。好像没有着凉的印象。

潜龙艾灸

第五组方案：
背面——背部膀胱经（注意灸上颈百劳）+委中+涌泉；
正面——百会+合谷+中脘+关元+三阴交。
连续5天。灸量自定。

艾香

第五组方案：
背面——背部膀胱经（注意灸上颈百劳）+委中+涌泉；
正面——百会+合谷+中脘+关元+三阴交。
连续5天

老师，我参照融融的方式，将此方案分成两天完成，灸背面的时候，将上次您配的 气海+关元 +呼吸法加上，妥否？
第1天：
16:00：背面——背部膀胱经（注意灸上颈百劳）+委中+涌泉；盒灸30分钟
全身上下（头颈、躯干、四肢）全部出汗，衣服湿透包括袖子和裤腿，放屁1个。
灸后马上换衣服，感觉到皮肤有点凉（门窗全部关上，无风）



17:00  气海+关元+呼吸法  盒灸30分钟
先是几个深呼吸（听呼，注意力放在鼻尖），没多久就开始呃气，有点频繁，然后只好用正常呼吸，依然是听呼（注意力放在鼻尖），先是感觉到身体上半部分包括头颈开始不断冒汗，接着右气户及云门一片区域、左太渊、双手手背发痒，实在忍不住得使劲挠，3分钟后消失，但无法再次平静。灸后上半身湿透，一直在出汗，至发本帖时头面黄豆大的汗珠不断的流。

老师，感觉自己好像没操作好这组穴位，一是出汗实在太多，二是平静不够。注意力放涌泉或者全程深呼吸可避免上述情况？明天试试。

以下是给灸友写的：
实践证明，自助灸的时候，一个人是完全可以把那么多穴位的盒子放在一起完成灸方的，因为夏天有很多灸友需要灸膀胱经或者督脉，可以参考以下步骤：

1、事先把空的灸盒放在涌泉和委中，用灸盒配的橡皮筋（没有的话可以去杂货店买）打个结套上去，如果过松或者过紧，可以调整一下结的位置，然后固定结的位置（这可是融融发明的好方法）。
2、把所有的艾段全部点燃（一定要确保每根艾段都充分点燃），所有灸盒按身体穴位的顺序摆好并放在手随时够得着的位置。膀胱经的双格灸箱盖子的方向朝里，这样不容易在单手拿的时候掉下来。
3、坐灸席上，采用坐姿，先将涌泉和委中的灸盒（单格灸箱）用事先打好结的橡皮筋在穴位上固定住，然后，小心的用手和脚作支撑，把身体转过来，趴在灸席上，稍回过头确认一下委中盒子有没有歪掉，如果有，稍稍弯侧身用手扶正。
4、接着，从下至上逐个放膀胱经的灸盒（双格灸箱），尽量确认该灸箱放到位了再放下一个灸盒，否则所有灸盒堆在一起很难调整。
5、第一个涌泉的盒子和最后一个颈百劳的盒子时间相差5分钟（今天第一次还不是很熟练），因此，为保证所有的时间一致，可以适当加长委中和涌泉的艾段。
6、没有经验的灸友，可以用空盒子在身上练习几遍，待熟练了再上艾段。