身体综合调理

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6.18
晚9:00-10:00 灸气海。（没有做其他理疗）

灸时情况：开始热力往骶骨尖八髎渗透，之后感觉累了睡着了。

灸后情况：
1、因为灸量上来，身体吸收进入了睡眠，起来后尝试念诵感觉已经不在状态了，就睡觉了。
2、半夜噩梦，先是听到一些很有逻辑的但不属于我所处社会的一种职业等级的介绍，然后被一群陌生的年轻男子持机关枪向我追射，我回到曾经的住处，把他们挡在了铁门外，仍不断射击，最后我躲在一道墙后面的时候醒了。
(最近做梦 上次是被打 现在是 被持枪追射，而且 都是一些陌生的年轻男子。本来今天心情大好，傍晚回家路上看到彩云的时候 还自己吭着调调，但梦里的这些暴力倾向和无名怨气，好像还没有消散的时候。。。)
3、早上大大依然量少。
4、早上念诵的时候，出汗状况是浑身渗汗和发热。但不会在喉咙处大滴滴汗了。
5、发现自己下巴底部，中线靠右一点出来了一个瘀红的芝麻大小的红点。
6、今天中午13：:0 阔别了两周的喷嚏 又卷土重来哦。强而有力，而且是粘稠的鼻涕。。。

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6.20 因遇到大雨淋湿， 灸了一次 风池 风门 阳陵泉 驱寒。

6.21 灸了一次 心俞+通里30分钟 通里的针刺感较强。膻中+通里 30分钟，左胸有传热。

6.22 念诵20分钟，浑身发暖舒畅。

6.23 因感觉心情郁闷不佳（应该快来月经了），故灸了一次膻中 期门 太冲。灸后念诵第二句即哭不止，约15分钟后平复。继续念诵，约念了10分钟，感觉承浆穴有跳动数次。

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6.25-7.1 月经。第一天晚上量开始增多，第二、三天都量多 正常血色，偶尔有一些血块。脸色前三天不好，第四天开始转好。

7.2-4 感觉左侧京门非常痛，是皮肤底层和骨头链接的地方痛，但没有其他腰酸的感觉，脸色黑暗。半夜总是热醒。入睡有点困难。

7.5 左侧京门的痛感突然消失了，很奇怪。晚上 灸了一次涌泉。晚上仍然是半梦半醒 睡得不沉。

7.6 因为这几天总是半夜2点半醒， 也很想看看自己好会不会灸哭，于是中午 灸了一次膻中、期门、太冲 30分钟。灸后没有上次那种想哭的感觉，倒是在下午2点多 排便了两次、量多、比较粗大，色泽正常。（应该跟灸了期门太冲 有关）。

晚上依然睡不着，入睡困难，体表温度高（不是发烧），有点心肾不交的感觉。感觉室内温度高、闷热 到三点起床开门 开风扇 喝水后才能睡着。早上没有大大，精神气色都很好，估计是昨天乱用了期门 太冲 身体有点阳亢了。

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7.14 从诊所回家后一直腹痛难忍，开始是胃部，然后是整个腹部 均衡地疼痛。腹部肌肉不收缩没事，如果收缩，就会感觉很痛。（像做了仰卧起坐之后 所有肌肉搅在一起的那种痛）

到半夜，依然很痛，不能入睡，于是点起了双柱灸盒，灸命门15分钟，然后平躺灸到入睡。期间产生了上下排气的现象，感觉肝脏发胀的感觉。到凌晨三点之后才入睡

次日早上，排便困难，但是也努力排了一些，比较黑的大便。腹痛好像缓解了。看到舌上原来脾胃区域的剥苔，有修复。

7.15 心里好像有以往的心事和压力 有要剧烈被宣泄出来的感觉，找了一位一直关心我、了解我的姐姐倾诉，解开了我的心结，也认识到自己一直以来的错误。感恩这位姐姐。晚上，自己灸了一次期门 太冲 膻中。没有流眼泪了，很舒服，终于睡得很沉很沉。。。


7.16 去诊所，跟医生交流，说调理了胃经以及任脉，所以有这样剧烈反应，以往其他病人也多见。当天，医生说我气色脸色有较大的改观。

这个夏天，都有个问题 比较困扰我。老公说我整个人身体发热，就是不触碰的情况下，十厘米内都能感到我的体温。难道是阳气外越过度了？我也是比往常特别能出汗，特别是下巴、颈部、胸口的位置，最近天气凉快点，出汗情况就好转。

另外，昨天发现左脚的第五和第四脚趾中间有发起白皮。剥落一大块。。。 不知道何故。

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9.22-27 感冒发烧记录

9.22-23 早上开始流清鼻涕、打喷嚏，感觉自己发烧。晚上灸了基础简单方（涌泉换了阳陵泉、足三里因为脚冷换了解溪，加了风池），发烧到39。晚上睡得可以。今天早上来了一点点月经又回去了，今天体温没有降过，现在刚测是38.8。现在感觉喉咙痛、口里面发烫、前额痛、时热时冷…… 有点鼻塞。

9.24 早上10点  下午5点灸了风池 风门 阳陵泉； 天突 照海 气海（下午加了内关）。白天感觉精神还可以，温度在37.7左右。不过鼻塞 喉咙有点痛。下午灸后就又烧了起来，现在是38.35了。——今天月经第二天，量较多。下午三点突然肚子痛排便一次。不太消化，有青菜。咋灸呢？我打算在灸下然谷。。。

灸然谷 30分钟：灸了五分钟开始排气 打嗝，之后右脚传热到隐白。灸后，额头的发烫感减轻、咽喉的热感减轻，嘴里津液增多，舌面的迟钝感减少。灸后右侧翳风发痛。灸后体温到39度。


9.25  早上10点灸了 风门 风池  阳陵泉  中腕  解溪  内关 气海 。
         下午2点半开始灸曲池，中脘穴，气海，太溪穴30分钟 + 涌泉 1小时（从下午开始，是请潜龙老师配的穴。感觉，有老师给配穴了，一天都亮了的感觉。。。 55555）

         灸后下午5点身体冒汗、发虚，腰痛马上缓解了（之前腰痛欲断2天）。开始咳嗽，有点清谈可以吐出来了。老师晚上八点半，要求先灸内关 再灸太渊。20-30分钟。鼻子顺畅。

9.26  1、腰痛没有了。2、鼻子呼吸顺畅。3、说话声音不沙哑了。4、今天大大正常 量少，昨天没有的。5、最晚没有冒虚汗了。早上只是后脑勺还有些汗，前几天是汗淋淋的。6、体温37.61。
        现存问题：1、早上清了两口寒痰 （略黄）2、左侧咽痛了一会。3、感觉有痰但清理不了。4、昨晚半夜两点多抓痒醒了，屁股蛋、腹股沟、委中都发痒，抓起包包（血虚吧），到三点半以后才睡着。5、早上嘴苦。
        
          早上9-10点咳了许多痰出来。灸曲池，中脘穴，气海，太溪穴，天突。中午测温37.53。 打算现在再灸下肺俞 肾俞 涌泉 太渊30分钟。。。  下午方案同上。

9.27  早上体温测到37.03，有咳痰。上午和下午，分别灸了两次：肺俞穴，天突穴，膻中穴，太渊穴，百会，中脘穴，太溪穴。晚上没有咳嗽了，呼吸顺畅。眼圈比较深，但入睡有些困难。

9.28  早上起来比较精神，去上班了。月经第六天，早上看到经血发黑。

Galaxy

老师，我今天好像声音还有点感冒未清的感觉，这几天下班回去能灸下哪里好呢？

潜龙艾灸

Galaxy 发表于 2014-9-28 15:22
老师，我今天好像声音还有点感冒未清的感觉，这几天下班回去能灸下哪里好呢？ ...

继续反馈。

Galaxy

9.28  20:00-21:30

背面：大椎+至阳+长强+涌泉（30分钟）
正面：百会+中脘+曲池+足三里+曲骨（针对八髎中间的包包的正面）（30分钟）

1、灸后有些口干，入睡较快，身上发痒的情况减轻。一夜未醒。
2、次日早上大便色黄，有点散。舌苔不黄了，有好转。口味恢复正常。
3、八髎中间处起的包包仍在，胀痛。。。不能躺睡。
4、月经第七天，仍有淤红的少量血排出。

潜龙艾灸

Galaxy 发表于 2014-9-29 08:52
9.28  20:00-21:30

背面：大椎+至阳+长强+涌泉（30分钟）

腰骶部起包块处可延长施灸时间。

Galaxy

9.29  20:00-21:30

背面：大椎+至阳+长强+命门+涌泉（25分钟）——今天右侧涌泉特别烫，加了命门，长强的热力更加渗透，热力能往大腿上去了。。。。嗯，以后命门 必须的。

正面：百会+中脘+曲池+足三里+曲骨（就是腰骶骨包包的正面）（30分钟）——躺着不久，命门往下里面腰眼的地方有一股气在窜动，像是在疏通的感觉，很舒服，持续了有半分钟。 曲骨的热力往小腹两侧附件渗透，感觉妇科应该有病灶的。



1、早上起来，发现皮肤很润泽、毛孔细致、皮肤有绒绒的细滑感。经第三方评估（老公目测），也觉得皮肤是比前段时间好许多。超赞基础方啊。。。 对皮肤好好耶 哇咔咔咔

2、腰骶部中间处起的包包仍在，胀痛。。。不能躺睡，晚上睡觉超不爽~  今天延长时间灸下吧。
     老师，根据我自己的判断，腰骶部的包包是我的妇科应该有病灶的反应。第一次这里鼓起来，是5月医生针了我下小腹（耻骨上面）的穴位之后，鼓起来的，然后5月发烧后莫名消失了。           这次又鼓起来 是因为我前两天发烧腰痛灸了曲骨，然后很快又鼓起来了。

3、今天月经第八天，早上九点多、下午2点多还看到有黑色的经血排出。在我记忆所及，月经从来没有出现这种拖延且发黑情况的哦

4、这两天，右侧耳朵听力好像有点降低。