腰疼瘙痒

静123456

目前为止，身体未有其他不适症状。嘿嘿，开心！
谢谢老师。
继续观察。

静123456

7.22 第4组  第二轮   第二天
B：乳根+膏肓穴+足通谷+关元  （第2天 ）。。。盒灸。。。。各30分钟

艾灸的感受：
1、出汗，艾灸的部位及额头等都是有汗的；
2、膏肓穴艾灸的时候，一开始有点痒痒的，艾灸15分钟之后就不痒了，汗还是蛮多的；
3、乳根穴艾灸的时候，不再有之前的那种蚁行感，因为没有肿胀也没有硬块了，嘿嘿，艾灸应该算是一种安静的享受了。汗还是有的。
4、足通谷没有特别的感觉；

身体：
因为夏季开始，空调已经在周围的环境中无法避免，所以，每日回家一般先艾灸大椎穴+命门穴
希望这样可以逼出白天接触的空调凉气；当然，这些穴位也是蛮多水的。

最近，只有脚气仍然存在。呵呵，不理它。艾灸患处也是下不去。我认为自己应该是体内寒湿太重了，让它慢慢排吧，我继续艾灸我的。

静123456

7.22 第4组  第二轮   第二天
A：中脘+神阙+足三里  （第2天 ）。。。盒灸。。。。各30分钟

加灸：背部督脉 ---30分钟

今日，先艾灸的 足三里。艾灸的时候，感觉热量到达了脚底板。脚底热热的，感觉很好。
艾灸中脘不到5分钟，就排气了，嘿嘿，响屁。
艾灸15分钟左右，肚子咕噜咕噜叫  断断续续的 一直 有2分钟 左右。

肚脐和中脘都是 有汗的。艾灸后有灸斑。

督脉的艾灸，是我的大爱。呵呵，背部出汗。热乎乎。八髎穴出汗还是很厉害。

天气很热，我艾灸之后，也是就很快入睡了。
说实在，有点热哦。
一直不敢开空调，风扇。“避风如避箭”谨记之。

到目前为止，未有任何不适。身体很舒服啊，前所未有。天啊，........嗯，继续偷偷乐。呵呵

谢谢老师。

静123456

连日出差，工作劳累。7.25感冒。
症状：嗓子疼，浑身无力。

7.25至7.26晚上9点艾灸
取穴：大椎+风池穴+阳陵泉
           天突穴+照海穴

7.26日左侧耳朵疑是中耳炎发作。（无病史），嗓子疼，也是左侧。
于是，7.27日上午9点，下午3点左侧耳朵加灸两次。

两天两夜，目前已愈。

7.27白天吃饭和艾灸之外，都在睡觉。

静123456

此时，雷电暴雨之夜。腰部隐约沉重，胸部涨。未有肿块。
月经，应该3日后来临了。

此月效果初现，有些沾沾自喜。
今日，静坐思过。

静123456

7.28
第4组  第二轮   第5天  晚上9点。
A：中脘+神阙+足三里  （第3天 ）

足三里的艾灸，热而不烫，很舒服，感觉有热量顺着腿到达脚。到脚之后，脚底是热的。之后，感觉不明显了。没有明显的动感。是温和的。
中脘和神阙，艾灸15分钟之后，睡着了。艾灸的地方，是有汗的。

静123456

7.29   第4组  第二轮   第6天
B：乳根+膏肓穴+足通谷+关元  （第3天 ）。。。30分钟

晚上9点开始。

艾灸足通谷 为悬灸。其他的，为盒灸。

足通谷 艾灸的时候，部位及周围都有热量，不是绝对多么烫。
艾灸膏肓穴。是用4孔盒子横着放的。艾灸的穴位，稍微有一点点痒，艾灸15分钟之后，就不痒了。出汗比较多。
乳根穴，艾灸的时候，出汗多。热量的流动。不甚铭感。但是，能感觉到身体强烈的喜爱艾灸。吸收热量。不觉得热。是舒服的感觉。

关元穴，出汗，并且有灸花。

静123456

7.30
第4组  第二轮   第7天  
A：中脘+神阙+足三里  （第4天 ）
晚上9点。
足三里，悬灸  ---30分钟
中脘+神阙     -----30分钟

足三里的艾灸，开始舒服。
中脘和神阙，总是会睡着，一般醒来，是夜里11点多的。收拾之后，还是能很快睡着的。

静123456

7.31早上，7-8点之间，月经来临。
第一天，排出大量的血块。暗色。
之前未有这样的量。
（之前第一天都是黑色的很少的）
晚上很累的感觉，9点左右，就睡觉了，未艾灸。

8.1日，
月经第二天，上午11点之后的时候，血块基本没有，下午的时候，是稍微鲜红一点的经血了。
呵呵，下午的时候，一度觉得，是否这次之前的积压都给排出来了？
呵呵，宜将剩勇追穷寇！极好。

到晚上的时候，经血逐步少了。恢复到平常的量。

静123456

艾灸半年小结：
经过4组方案，半年的艾灸，自己的身体有了很大的改善。
身体的改善，自我感觉快速。
更重要的是，艾灸之中的修行，改变了我的生活，甚至改变了我这个人。从之前的不经意生气，到不再生气。
感觉自己非常喜欢，虽然磕磕碰碰，虽然偶尔也会有想不开，更多的时候，已经开始淡定的去面对。
身心同修，盼见如来......

目前身体情况：
1、本次月经前，腰部稍微酸沉。仅仅是微微的有感觉，不像之前的那种很大的酸疼感觉。
2、乳房肿胀，月经前一周开始略有，月经来之前，里面虽然肿胀，但是，已经没有肿块了，不过，还是肿胀。
3、还有脚气。集中在脚趾头缝隙之间。
4、心情已经全面调节纾解，很少有事情让自己生气了。