身体综合调理

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4.26 、4.27 休息第五、六天

1、月经正常量，26日第二天较多，但无血块、没有感冒症状、耳朵没有不适感了。
2、这两天早上精神都还不错，但右侧京门痛。
3、今天抓痒的时候，无意中发现自己左侧浮郄有个花生大小的纤维瘤，恐怕跟我长期以来时不时感到的左侧腰骶骨痛、左脚后跟外侧痛有关系。
4、左侧手臂肩头还是有点痛，靠大肠经痛。
5、左侧耳廓在27日晚上看书时候有点发热（肝血不足）

备注：这两天休息其实情况也比较稳定的，没有什么不舒服，周六早上有招聘会，有点累和受风；周日就在家做完家务就看书。但27日晚上上半夜（2点前）睡觉睡得不沉（可能下午喝了普洱茶），左手臂痛又困扰了睡眠，感觉心脏区域和左侧手臂外侧小肠经痛、左侧少海、通里也有痛感。

潜龙艾灸

第五组方案（5天）：
通里穴+气海+足三里。
每穴1小时。连续5天。

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4.28

老师，我感觉自己是早前思虑太多了，阳气不足，导致身体有许多积攒的寒邪。虽然没有打喷嚏这些症状，但是寒气应该比较深，所以身体才那么啰嗦。昨晚自己灸了一次风池、风门、阳池、阳陵泉，灸风池感到脑袋暖暖的好舒服，然后一边灸一边流鼻涕哦。于是我在灸了印堂、膻中、中脘、神阙、解溪。灸后感到鼻子干爽了许多。

往后几天，我灸通里穴+气海+足三里组合同，有时间都加灸督脉，加快寒邪排出吧。

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4.29 第五组方案 第一天

7:00-7:20 督脉
8:30-9:30 通里穴+气海+足三里

灸时情况：
1、督脉：感到大椎-风门、命门-骶骨一段热感比较明显。
2、通里穴+气海+足三里：
      右侧足三里比较烫，跟气海的热感连接，下半身都暖，偶尔还觉得有点吹气了 轻飘的感觉。
      通里的暖感只去到少海。
      刚开始灸时感到上身冷，要盖被子，后面30分钟感到越来越热，袜子都要脱掉了，上身也要揭开被子。有烦躁感觉，自己注意呼吸后缓解了。

灸后情况：早上感觉胸前里面有壮实感（不知道怎么形容，就是觉得气足吧），但是打喷嚏，有点鼻水，左右臂没有那么痛。

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4.30 第五组方案 第二天

20:30-21:30 通里穴+气海+足三里

灸时情况：
1、10分钟，气海热力往左侧小腹附件转移，有刺刺的感觉；
2、15分钟，头顶的左侧通天有感觉一把针子在轻轻扎痛。
3、50分钟，头顶的右侧通天有钝痛感。
4、通里的感觉，右侧感温较高点；
5、足三里的热力依然能跟气海的热感连接，下半身都暖，到最后热得袜子都得脱了（因为家里多蚊子，夏天我都穿得严实）
6、总体今天灸时没有昨天那么清醒而烦躁，中途睡着十来分钟，灸时身上没有太多明显的穴位跳动。

灸后情况：
1、灸完60分钟后，整个身子都软了，移开灸盒之后，想直接躺下睡觉。——此时身上才开始出现明显的脉搏跳动，先是右脚四五趾对下的脚底肉肉处跳动，然后左侧章门有强烈而频繁的脉搏跳动。
2、昨晚十点睡下的，整晚都梦多，梦里尿频量大且急。。。（我睡前口渴，喝了三口水而已。。。）

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5.1  第五组方案 第三天

11:00-11:30 督脉+风府（因为总是感觉后脑勺闷）
11:30-12:30 通里穴+气海+足三里

1、灸督脉（热力关注集中在小腹宫腔，停留了大概有20分钟，然后感到两大腿内侧根部发暖）
2、通里穴+气海+足三里（气海的热力，往宫腔的左侧关注，有刺刺麻麻感觉，通里的热感大概只到少海）

灸后情况：
睡眠很不错。

5.2  第五组方案 第四天

11:00-11:30 督脉+风府（因为总是感觉后脑勺闷）
20:30-21:30 通里穴+气海+足三里

1、灸督脉（热力集中两大腿内侧根部至大脚趾头发暖，缓缓下注）
2、通里穴+气海+足三里（主要温热感在腿部）

灸后情况：
1、今天是月经第八天，月经已经干净但是左侧外阴感觉刺痛。

5.3 第五组方案 第五天

11:00-11:30 督脉+风府
16:00-17:15 通里穴+气海+足三里

1、灸督脉（热力在脊柱中部的胃部反射区域比较明显，可能是昨天吃了一个油炸的点心，有点消化不良、灸后感到腰酸）
2、通里穴+气海+足三里（热力散布均匀，浑身出汗，气海出水较多，大概就到40分钟的时候，小腹肠道有气挪动排出 其后骶骨有一次比较强烈的脉搏跳动持续十秒左右。最后感觉左侧大腿根部，大概阴廉处发痒）

灸后情况：
1、灸督脉之后，去洗手间小便发现又来了少量月经，但昨天的左侧外阴刺痛感侧没有了。
2、右侧耳内总有闷顿感，耳膜内陷，后背下窝处有点痛。


5.4 第五组方案 第六天

13:30-14:00 督脉+风府
14:40-16:00 通里穴+气海+足三里

1、灸督脉（热力在脊柱中部胃部区域，有出水。）
2、通里穴+气海+足三里（全程只觉得各个施灸穴位 温热漫散，很舒适 睡着了。灸后有半小时感觉左脚较低发暖）

灸后情况：
1、晚上睡觉前，感觉左手少府比较发酸痛。（准备今晚再次处灸）
2、大便多、很臭、散。小便搽纸时 看到有一点点血丝，走路的时候 ，感到左侧卵巢有点痛。（月经第十天)
3、右侧耳的感觉轻松些。
4、这四天主要在家休息，饮食没有上班那么规律。体重略降了一些。
5、早上起来感觉心气有点不足，左侧大鱼际、列缺有点发痛。舌头左侧心区出了一个紫色的痧点。（中午有个消息让我有些激动了些，感觉自己心脏噗通噗通跳动，但很快自己整理了思绪，心情就平静下来缓和过去。那个紫色的痧点 居然就消失了）
6、感觉灸了几天督脉，身上的寒气去了一些。
7、背部右侧肩胛骨、中部膀胱经都出来了许多小粉刺。

5.8
老师，我这段时间进行针灸+按摩的调理，艾灸神阙。如果有特殊情况 再汇报。

5.11
老师，目前没有灸。针灸后 左侧后髋骨、环跳很酸痛，最惨烈的是八髎中间（您说观察一个人的元气是否充足的屁股沟部位 在三四月前有一个痘痘发不出来，现在变成一个结节了。针灸腹部的时候，可能气冲到这里了，现在隆起来很大，晚上不能平躺睡觉，我自己灸过一次，但是更痛了，我想应该在其他地方疏导一下，对吧？）

潜龙艾灸

Galaxy 发表于 2014-5-2 15:13
5.1  第五组方案 第三天

11:00-11:30 督脉+风府（因为总是感觉后脑勺闷）

灸此处+关元。时间自定。疗程不定。

Galaxy

5.12、5.13

早上5:30-6:30 灸此处+关元。

老师，我是侧卧双面一起灸的，热力都是往双大腿渗，前面50分钟 往左腿前侧、内侧渗，后面10分钟，开始往右大腿内侧渗。

1、左侧风市酸痛。
2、左侧附件发痛。
3、患处软化、能针刺出脓水。

潜龙艾灸

Galaxy 发表于 2014-5-13 13:42
5.12、5.13

早上5:30-6:30 灸此处+关元。

1.痛处刮痧。

2.患处继续灸。

Galaxy

5.14-16

早上6:00-7:00 灸此处+关元。

医生说患处是痈，说扎八髎的会调理到，目前 还是那样 软了一点点，不能躺着睡 比较痛苦。