调理心脏，祛湿补阳

阿青

潜龙艾灸 发表于 2015-5-12 20:41
阅。

晚上来月经了。嘿嘿。周期29天。没啥反应。明天~~再看

阿青

5天没有来了，久违了~~


先反馈一下这几天月经的情况：
1、因为是12号晚上来的，且夜里并没有什么东西，只是有点黑红色血迹，所以那天暂且不算。
2、从13号开始。
第一天，上午并没有什么经血，下午开始有少量小块血块，血量也不多，夜里也不多。没怎么动。
第二天，有血块，血量比第一天多。当天出去玩了，爬了有100米。没有觉得疲惫。夜里的量比上次要少些。
第三天，有些血块，但量不多。血量也不多，夜里也很少。没怎么运动。今天早上起来发现右腹有痛感，后来左腹也痛感，推腹发现中脘处推着疼。上午小火温灸了腰腹部（中脘，神阙、大横、三阴交。每穴时间30分钟左右，均在灸盒上盖了毛巾，火力很小），中午睡了一觉，感觉腹痛的好些。没怎么吃东西。
第四天，没有血块了，也几乎没有经血了。入厕时会有一些。夜里带了灸盒睡觉，双联灸盒放在神阙和右侧大横。今天右腹还有痛，大横还是不通。一天素食。少食。
第五天，晨起腹痛好了很多，但经血几乎没有了。下午几乎干净了。素食。少食。

总结：
1、此次经期，周期还是很准的。经量还是不多，这次月经还是有血块，但不像上次人会感觉很疲惫。
2、要检讨的是，这次经期第二天就出去爬山，虽然人没觉得疲惫，但应该还是影响了正常的身体功能，下次一定不能这么任性了。反正，再怎么爬的少毕竟也算大运动了，需要检讨。
3、这些日子，一直的感觉是腿没劲，发软，经常会有好像头晕一下的感觉（但爬山时没有觉得啊）。经前两天就出现了，经期中也有发现。经前的最明显的感觉是快走时走到30分钟后会忽悠一下晕一下，休息后会好些。经期中也是。所以后来便一直没敢多动。但最近要给儿子、老公都艾灸治疗，可能耗费精力过多，人觉得累可能也是导致后来两天没有经血的原因之一。
4、综上，应该还是气血不足导致。以后还是尽量做个乖学生。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2015-5-17 21:06
5天没有来了，久违了~~

总结的很正确，所有的不适均是气血不足所致。
珍惜本钱，好做买卖。

阿青

潜龙艾灸 发表于 2015-5-17 21:13
总结的很正确，所有的不适均是气血不足所致。
珍惜本钱，好做买卖。

先生太好了。刚刚要来改一下，发现老师已经批改完作业了。有个补充是，这两天右侧中渚穴和右侧大约申脉，丘墟，临泣总会不时地痛一痛。前天晚上还灸了右丘墟的。明天还是灸经前的方案吧：大椎，风池，神阙，太溪。我准备灸神阙时用个三联，加灸左右的大横等穴

潜龙艾灸

阿青 发表于 2015-5-17 21:28
先生太好了。刚刚要来改一下，发现老师已经批改完作业了。有个补充是，这两天右侧中渚穴和右侧大约申脉， ...

1.痛的地方提示：阳气不足。

2.继续经前的方案。

阿青

5月18日，艾灸方案第一天，艾灸时间中午2点。
艾灸部位：风池穴，大椎穴，神阙，太溪。加灸腰部（命门肾俞双孔灸盒）
艾灸反应：
1、风池大椎腰部同灸。灸中睡了一会。灸后头发沉，很不舒服，但还没有到疼的地步。大椎至腰部热热的舒服。
2、太溪神阙同灸。神阙用时60分钟，太溪用时各30分钟。没有明显灸感走窜。
3、灸完没事，拿着艾条在中脘到神阙间巡任脉灸了一下，感觉后背脊柱这段很快穿过去也同样的热着，很舒服的感觉。
4、这几天胃部依然不适。看着饭想吃不敢吃，也不饿。
——不饿不想吃是胃在调整，顺其自然。
5月19日。艾灸方案第二天，艾灸时间中午1点半。
艾灸部位：风池，大椎，神阙，太溪。加灸中脘。
艾灸反应：
1、晨起胃部依然隐隐作痛。后背右侧对应病灶处也不适。今天风大，出去办事，好像被风吹到了。现在感觉人特别恐惧风。穿了带领子的大衣服，还戴了围巾，有风刮来还是觉得畏惧。现在艾灸时如果不是大烟，连排风扇都不开了。
——灸到深处方知风之惧。
2、风池大椎同灸。灸之前头就很不舒服。灸了一段艾条起来感觉头痛，难受。加了一根艾条继续灸，灸完没什么好转。灸后依然痛着，这样痛了一晚上，到晚上9点稍微好受些。又是11点才睡。主要是太阳穴和眉骨痛。
——肝胆浊气上头才有此症状。
3、因为胃部的不适，神阙中脘一起灸的，太溪同灸。灸中神阙和中脘都没有明显热度。也没有什么走窜，倒是灸太溪时，脚底一直湿乎乎的出汗。胃部也没有什么明显改善，依然感觉在胃部中脘那里发胀，推的时候又微痛。
——可在灸前灸后推腹。
4、今天倒是有饿的感觉了，可没敢多吃。这些日子老想吃甜的，蜂蜜啦红糖啦，没敢多吃，但每天都有吃。一天会有几个枣，其他甜食没敢吃了。灸后不知是艾灸的缘故还是头痛的缘故，人很疲惫。
——甜入脾，思甜是脾在恢复。
——疲惫是消耗气血较多。此次脾胃修复力度较大。

5月20日。艾灸方案第三天，艾灸时间中午2点。
艾灸部位：风池，大椎，神阙，太溪。
艾灸反应：
1、今天早上实在是太困了。饭后便毕送走家人6点半倒下又睡了，一直睡到11点，不得不强撑着起来的。起来倒是头好多了。
2、2点来钟又有困意。但鉴于前两天灸时睡觉不舒服，且感觉趴着灸风池灸不透，今天改了坐着灸风池大椎。风池有明显的热的进入，延风池上到头顶。第一段艾条完毕感觉舒服，但头依然不适很轻松，大椎没什么感觉。又加了一小段继续。这次大椎有明显向肩膀的热，左侧小指处也有热感，右脚丘墟至临泣热了一下，按揉之后又没感觉了。风池没有明显感觉。
3、太溪神阙同灸。无明显感觉。神阙在后来的20分钟，有向右侧带脉去的温热。
4、灸后精神尚可，右太阳依然不适，眉骨也痛。但比昨天强了很多了。


这三天没什么大运动，整体人比较疲惫，头痛，浑身说不清哪里的不舒服。

晚上8点多眉骨还有些疼，头几乎没有痛感了。就是头转动不当时会有发晕，应该还是来源于脖子的问题，腿也不给力。难道还是艾灸的反应？昨天也几乎是灸后4-5个小时后头痛渐渐轻些了。
——仍是艾灸的反应。
——发晕来自肝胆。

阿青

5月21日，没有新方案，自灸。艾灸时间下午3点。
艾灸部位：天突，中脘，神阙，足三里。
艾灸反应：
1、今天早上起来还不错，没有困没有头痛，只是身子还不够清爽。不知为啥，今天有点小激动，多半天呢一直处在一种兴奋状态，一直没觉得累。到下午3点刻意收敛些，开始艾灸。
2、灸的时间大约一共90分钟，包括中间换艾条折腾的时间。中脘神阙的艾条一直没有觉得什么热度，但燃烧非常好。左侧足三里燃烧的不好，也许和我盖了有关，天突的灸盒虽然一直露着，烧的却很慢，也没觉得热度。右侧足三里的燃烧的很充分也很快。
3、灸的过程中，左侧曾经有一会从足三里至脚面的通热。右侧一直没什么走窜。
4、天突、神阙、中脘的盒子，第一段艾条时几乎没什么走窜。第二段时，后背的膻中对应点，中脘对应点有向身子下面的拉力，后来有自中脘、神阙向身体两侧射线型发射的轻微热传感，后脑在风池往头顶方向有一阵闷闷的感觉。后来就没什么了。
5、好些日子没痰了，今天灸天突，又有痰出来，灸后也有些。
6、灸后推腹，大量打嗝，也有屁屁，但不如打嗝多。腹部内部热乎乎的似有小火盆。一小时后腹腔胸腔都似有火盆了，腿部也热乎乎，头上也有点。灸的时间长了？好久没有这么明显的热了。整个人就有点虚火上升的感觉，发飘。
7、晚饭几口下肚就觉得不对劲，就像有异物进入果冻的那种感觉，慢慢吃几口还是不对，赶紧停了。看来只好把艾灸当饭吃。虽然本来也没饿。少了吃饭的乐趣了。

阿青

5月22日，自灸第二天，艾灸时间中午1点。
艾灸部位：天突，中脘，神阙，足三里。
艾灸反应：
1、昨晚睡得晚，不知是困得头痛还是咋地，躺下半天没睡着，一直迷迷糊糊的。也不知咋就睡着了。早上4点多被外面吵醒时，就觉得中脘附近疼。昨晚是饿着睡觉的。后来又睡着了，5点半被闹铃吵醒，精神还行，没有头痛等。早饭喝了姜粥，吃了几口孩子剩下的饭菜。去散步时刚要加速快走，中脘上面又不舒服疼，慢下来就没事了。后来一天倒是都相安无事。
2、灸时睡着了，刚开始还有灸感，主要还是集中在后背和昨天类似的地方，头部没有明显的感觉。中脘的盒子加了第二段，其他地方只有一段艾条。足三里的盒子不知道是那一边的，还是没着透。灸着一直睡觉，睡了快2个小时。嘴里一股子艾烟的味儿。好像每次灸天突都这样。有时候灸的时间久了嘴里也很重的艾烟的味道。
3、灸后起身，感觉中脘那里好像有气压着疼。起来动动推推，又打了很多嗝，好了。
4、这些日子，打嗝很多。我一直找不太准中脘上脘巨阙的位置，好像我的剑突到肚脐的距离短，算来算去两个穴位就重合在一起了。还有个细节，每次把盒子放在中脘上以后，肚子就开始咕噜噜很响的叫，拿下来就没了。
——打嗝多，是胃的问题，也是胃在修复。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2015-5-21 17:20
5月21日，没有新方案，自灸。艾灸时间下午3点。
艾灸部位：天突，中脘，神阙，足三里。
艾灸反应：

治疗只是手段，调心才是关键。通过这些身体的反应，当思不适之因。你的问题重在调心，调肝。

潜龙艾灸

潜龙艾灸 发表于 2015-5-23 22:05
治疗只是手段，调心才是关键。通过这些身体的反应，当思不适之因。你的问题重在调心，调肝。 ...

1.方案：
风池，至阳，中脘，悬钟，神阙。

2.说明：
本组方案以化浊降逆为主
每穴灸透为度。连续4次。